10
0
0
Автор утверждает, что ведение дневника — это не просто записывание фактов, но и глубочайшее исследование себя. Это метод, который позволяет человеку понять свое место в мире, свои цели и мечты, а также внести ясность в сложные чувства.
Таким образом, текст подчеркивает, что ведение дневника — это универсальный способ самовыражения и инструмент для психоэмоционального благополучия, подходящий для людей всех возрастов.