Если твои подруги уже устали от разговоров о твоём бывшем… Если ты снова и снова мысленно возвращаешься в прошлое… Если идти к психологу — дорого, страшно или просто нет сил… Эта книга — для тебя. Ты пройдёшь путь отпускания за 21 день. Без давления, без критики, в тёплом и честном диалоге с собой. Здесь ты найдёшь понимание, поддерживающие практики, ритуалы, а главное — путь к свободе.
Если ты устала бороться с собой, если критик в голове звучит громче, чем голос любви — эта книга для тебя. Она — как дневник, как мягкий голос поддержки, который будет с тобой каждый день. В течение 21 дня ты будешь учиться принимать себя: тело, чувства, мысли, прошлый опыт. Ты откроешь в себе источник внутренней силы — ту, что приходит не через борьбу, а через принятие.
«Отпустить обиду на папу» — это 21 день глубокого внутреннего пути к исцелению ран детства и возвращению к себе. Через осознание, практики, ритуалы и аффирмации вы шаг за шагом отпустите боль, укрепите самоценность и восстановите внутреннюю опору. Эта книга поможет вам освободиться от прошлого и выбрать любовь к себе.
