Скачать книги Наталья Мартынова без регистрации

Трогательная история о робком мальчике Луми и мудром страннике, который открыл ему йогу как игру: быть сильным, как медведь, гибким, как луна, и смелым, как ворон. Книга помогает детям преодолеть страх нового, радоваться маленьким победам и понять: «попробовать» важнее, чем «сделать идеально».

В конце книги есть раздел «Задания от Луми» с йогой для детей (позы горы, медведя, ворона), арт-терапией и играми. Для родителей — инструменты поддержки ребёнка.

Возраст: 4–8 лет.

Формат: сказкотерапия + игровая йога.

Страх — это тень от фонаря, который ты ещё не зажёг.

Пчелка Лучина и Безрадостная Усталость.

Как научить непоседу отдыхать без слёз и уговоров — через волшебство, дыхание и игру.

Добрая и мудрая сказка, которая поможет вашему ребёнку научиться отдыхать, замечать красоту вокруг и дружить со своими эмоциями.

Для детей 4-10 лет, которые:

•Не могут остановиться, даже когда устали

•Легко перевозбуждаются и трудно успокаиваются

•Часто говорят "мне скучно", отказываются от спокойных занятий

Для родителей, которые:

•Устали от бесконечных "нет" и капризов

•Хотят научить ребёнка отдыхать без слёз

•Ищут способы мягко снизить тревожность и гиперактивность

Что внутри?

1. Увлекательная сказка о Пчёлке Лучине, которая открывает секрет Сада Вечного Полдня

2. Практические упражнения, превращающие скучные "успокойся" в волшебные приключения

3.Проверенные методики из йоги и арт-терапии, адаптированные для самых непоседливых детей