Чувство неполноценности, страх перед близостью, вечный внутренний диалог, который разрушает тебя изнутри… Если ты знаком с этим — эта книга для тебя. Она не предлагает пустых утешений. Это практическое руководство, основанное на психологии и реальном опыте, которое шаг за шагом поможет тебя разобрать старые травмы, принять свое тело и выстроить такую прочную уверенность в себе, что никакие «стандарты» будут тебе не страшны.
В этой книге ты найдешь:
• Разбор мифов, которые тебе годами навязывали порно и соцсети.
• Правду о женском удовольствии и том, что важно на самом деле.
• Конкретные упражнения для принятия своего тела и развития харизмы.
• Алгоритмы трудных разговоров с партнершей.
• Истории мужчин, прошедших этот путь.
Хватит быть заложником своего тела. Пора стать хозяином своей жизни.