Скачать книги Глория Марк без регистрации

Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности
Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности
+2 10
0
0

Книга предлагает новую, революционную модель внимания, основанную на 30-летних исследованиях взаимодействия человека с компьютером. Автор Глория Марк показывает, что длительная фокусировка приводит к тревоге, депрессии и выгоранию, а оптимальное состояние состоит в балансе между глубокой сосредоточенностью и отрезками кинетического («мимолетного») внимания.

Книга будет полезна всем, кто работает в цифровой среде и сталкивается с отвлекающими факторами, которые мешают продуктивности.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.