Ловушки ума. Как выйти из ловушек ума при помощи инструментов терапии принятия и ответственности - Кирилл Крыжановский скачать бесплатно
Краткое описание
Перед тем, как скачать книгу Ловушки ума. Как выйти из ловушек ума при помощи инструментов терапии принятия и ответственности fb2 или epub, прочти о чем она:Книга разъясняет механизмы создания психологических ловушек нашим умом и предлагает методы их преодоления. Вы узнаете о слиянии с мыслями и получите инструменты для освобождения от него. Поймете почему избегание усугубляет проблемы, и изучите новые стратегии работы со сложными чувствами. В процессе вы определите свои личные ценности и направления развития, практикуясь в упражнениях. Сможете применять знания в различных аспектах жизни: эмоциональной сфере, отношениях, саморазвитии и т. д.
Cкачать Ловушки ума. Как выйти из ловушек ума при помощи инструментов терапии принятия и ответственности бесплатно в fb2, pdf без регистрации
Читать книгу Ловушки ума. Как выйти из ловушек ума при помощи инструментов терапии принятия и ответственности полная версия
Читать онлайнрекомендуем прочесть

Алхимия коучинга: 33 практики счастливой жизни

Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ

Матрица судьбы от А до Я

Контент-Диета. Книга от первого цифрового диетолога России

Поток: Психология оптимального переживания

Креакратия, или Нейрохакинг 2.0. Ключи креативного мышления для развития себя, своего дела и отношений

Матрица судьбы. Дополнительные ключи

Альфа код. Невербальный язык телодвижений высшего статуса