Мысли вслух (мнение автора)
Слова автора
Привет, читатель. Эта книга – сборник моих размышлений и небольших рассказов. В своих размышлениях я затрагиваю разные темы, включая любовь, музыку и книги. Рассказы и размышления перемешиваются и идут друг за другом. Читайте книги и высказывайте своё мнение, мне будет приятно его услышать.
Будущее уже на пороге
Лучший пророк для будущего – прошлое.
Д. Байрон
Друзья, мы живём в очень интересное время, ведь будущее движется к нам быстрее, чем все мы думаем. Конечно, на самом деле, мы планировали, что в две тысячи двадцатом году люди будут управлять летающими машинами и телепортироваться в нужную точку земли, а вместо этого из окна своей панельной девятиэтажки я вижу почти ту же картину, что и наблюдал в девяностых годах прошлого столетия.
Но, возможно, прогресс движется, просто его скрывают от нас правительство и властные транс-корпорации? Как бы то ни было, развитие технологий сейчас развивается (простите за тавтологию) в геометрической прогрессии. По крайней мере, я читал статью одного известного учёного, в которой он писал об этом. Сейчас в интернете много роликов посвящено людям, якобы перемещающимся в пространстве и времени. Некоторые перемещаются случайно, а другие «приходят к нам» целенаправленно из будущего, чтобы рассказать человечеству о том, что, допустим, Дональд Трамп изберётся на новый срок, что в скором времени будет открыто лекарство от рака, а также о том, что учёные нашего времени нашли способ перемещаться во времени, просто это сейчас крайне засекреченная тема, поэтому об этом никто не распространяется. Конечно, можно сказать, что всё это полнейший бред, но человек из будущего, который зовёт себя Ноа, прошёл тест на детекторе лжи, чем и вызвал внимание и ажиотаж общественности к своей личности и заявлениям.
Он также сообщил, что человечество в будущем живёт на разных планетах и имеет контакты со многими другими цивилизациями, одни из которых намного развитее нас, а другие отстают от развития землян. Как бы то ни было, мы уже сейчас видим, как учёные прорабатывают возможность замещения некоторых частей тела человека искусственными механизмами. Сейчас всё пока на уровне ног и рук, но я, к примеру, слышал, что наши учёные достаточно успешно проводят работу по выращиванию искусственных внутренних органов. Если всё продолжит развиваться в этом направлении, то в скором будущем люди получат возможность заменять внутренние органы на искусственно выращенные, а далее, я уверен, что эти органы смогут делать более совершенными, превращая человека в некоего киборга, заменяя его обычные органы на сверхпрочные и более эффективные образцы. Конечно, мы видим, что летающих машин нет, хотя в 90-х годах мы думали, что в уж в 2020-х годах люди планеты Земля обязательно будут передвигаться на чем-то подобном, но вместо этого многие наши граждане до сих пор катаются на «семёрках» и «Нивах», разработанных еще в 70-х годах прошлого столетия. Зато технологии телефонии и телевидения развиваются семимильными шагами. Мне сейчас тридцать пять лет, и я помню то время, когда у нас, у единственных на этаже, был домашний телефон и соседи ходили к нам звонить. Сейчас всё по-другому, у многих есть интернет, люди общаются друг с другом с помощью социальных сетей, где абсолютно не важно, в какой точке планеты находишься ты и твой собеседник, главное – это наличие интернета. Мы можем онлайн, через веб-камеру, наслаждаться приливом на бразильском побережье Илья-Гранде или наблюдать за рождением сов в Стокгольмском заповеднике. Конечно, это далеко не телепортация, но всё же, согласитесь, это хоть и не грандиозный, но рывок. Я сейчас вспомнил то время, когда у нас в квартире впервые появился персональный компьютер, мне было примерно лет тринадцать. Это был поздний вечер, когда я со своим старшим братом запустили интернет через «звонилку 819», если я ничего не путаю. Прошёл дозвон, и мы открыли какой-то чат от Майкрософт, и мой старший брат написал там слово «Hello». Вскоре ему кто-то ответил. Это было сродни какому-то чуду. Будто мы набрели на какую-то внеземную цивилизацию. Я спросил своего брата, который был в нашей двойке исследователей за главного: «Лёха, а это нам пишет какой-то другой человек, который может находиться в другой части планеты?»
– Да, – ответил мой старший брат, а я продолжал переваривать значимость этого события.
Конечно, диалог был немного другой, но я передал его суть. Сейчас уже никого не удивить возможностью общения с другими людьми со всего мира, а двадцать лет назад о таком никто не мог и мечтать.
Сейчас технологии переплетаются с нашей жизнью, и мы их используем, даже не обращая на это внимания. Вот, например, сегодня я очутился на выставке Ивановского текстиля, и что я там увидел? Пожилую женщину, которая со стареньким айфоном общалась с такой же возрастной подругой по видеосвязи. Она показывала ей образцы халатов и ночнушек, а та, оценивая внешний вид товара, говорила ей, какие модели ей понравились, а какие не очень.
Мир развивается, и, скорее всего, мы даже не подозреваем, насколько быстро мы движемся вперёд к, не могу утверждать, что к светлому, но точно к будущему. Правда, будущее может привнести в нашу жизнь новые испытания и новых врагов. Сейчас мы боремся с ИГИЛ (террористическая организация, запрещена в России) и другими террористическими группировками, а, возможно, совсем скоро наше развитие и возможность путешествовать на другие планеты познакомит землян с другими цивилизациями, которые не будут мирно настроены к инопланетянам – то есть к нам. В этом случае всем нам надо будет оставить внутриземные конфликты и объединиться в борьбе с внешним врагом. Возможно, что это будет самый первый случай, когда земляне будут такими сплочёнными, ведь известно, что ничего не объединяет людей крепче, чем ненависть к кому-либо.
Но это будет в будущем, а до этого нам ещё необходимо найти лекарства от смертельных заболеваний и вирусов, сделать для всех доступными автомобили на электротяге и увеличить доступность человечества к «зелёным энергоресурсам». После этого необходимо отчистить природу от загрязнения и расширить заповедники, в которых будут в безопасности жить и размножаться флора и фауна.
Надеюсь, я не сильно фантазирую насчёт нашего будущего, и если даже нам не удастся насладиться всеми прекрасными достижениями человечества, то, может, наши дети будут современниками этого прогресса, и их головы не будут забиты мыслями о том, как заработать денег, чтобы оплатить квартплату или ежемесячный кредит, они будут разрабатывать маршруты к новым галактикам, изобретать более совершенные искусственные интеллекты и возможности по усовершенствованию человеческого организма.
В последний раз
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что именно сейчас вы, возможно, что-то делаете или видитесь с кем-то в последний раз?
Я поймал себя на мысли, что начал задумываться над этим. На днях смотрел в YouTube сюжет про убийство Влада Листьева, в котором рассказывали об этом дне и последнем выпуске программы «Тема». Знал ли в тот день кто-либо из его окружения или сам Влад Листьев, что это будет его последний выход на экран? Уверен, что нет. А если бы знали, никто бы его не отпустил в тот вечер домой одного, и, возможно, Влад был бы до сих пор жив, но дело ведь тут не только во Владе. Зная о таких вещах, ни один родитель не отпустил бы своего ребенка в «последний путь». Но вселенная не даёт людям способность видеть будущее. В истории есть некоторые люди, которые якобы могли предсказывать будущее, видеть и слышать умерших людей, но наука не может доказать или опровергнуть эту способность пока не в силах, поэтому нам остается в это только верить или не верить, кто как.
Представим, что мы знаем о том, что делаем то или иное действие или видим того или иного человека в последний раз. Уверен, что тогда мы даже ванную будем принимать по-иному, не говоря уже про общение с этим человеком. Выходит, что мы начинаем ценить момент, определенное чувство или человека, если понимаем, что, возможно, это будет в последний раз.
Зная о скорой своей гибели, допустим, от болезни, никто не будет тратить оставшееся время на ссоры, обиды или злостные деяния. Человек постарается провести данное ему время с максимальным удовольствием для себя или захочет побыть рядом с самыми для него близкими людьми, постарается «насмотреться на них», ведь никто не знает, что там, за «чертой».
Ну, чтобы не нагнетать грусти, давайте приведем пример с последним днем отпуска. Уверен, что вы не будете в этот день спать до полудня, а потом залипать в телефон, сидя в номере. В последний день отпуска вы захотите напоследок максимально возможно впитать в себя окружающую действительность, наполнить себя под завязку этими яркими эмоциями, вкусной едой и выпивкой.
Привожу ещё один пример: «Дедлайн». Если кто не знает, то это дурацкое слово, которым пользуются люди, любящие иностранные словечки, и означает оно – последний срок, к которому должна быть выполнена определенная задача. Некоторые люди не могут выполнить работу, если у них нет «Дедлайна», и такие люди зачастую большую часть работы проделывают в последнюю ночь перед этим предельным сроком. «Дедлайн» также показывает человеческую натуру в том, что, когда у тебя остается последний день или ночь, а может быть, и час, твой КПД моментально возрастает в геометрической прогрессии.
Возникает вопрос: если бы все человечество каждый свой день проводило так, будто это их последний день? Уверен, что наша жизнь была бы абсолютно иной. Возможно, вы сейчас представили такую жизнь, в которой люди перестали бы ссориться, все бы обнимались, говорили друг другу только добрые слова, богачи бы не жалели своих денег на пожертвования нуждающимся, а влюбленные и семьи проводили бы время вместе. Согласитесь, смахивает на какой-то рай на земле. Скорее всего, это так бы и выглядело, но я описал лишь одну сторону такого развития событий. Теперь представим, что остальная часть жителей земли в последний свой день хотели бы насиловать, убивать и калечить окружающих. А почему бы и нет, ведь им за это уже ничего не будет, и они имеют на это право, как и те, кто хотел бы делать добрые дела. Выходит, что невозможно представить такую жизнь, людям в которой будет позволено жить каждым днем как последним, так как, помимо всего вышеизложенного, вряд ли кто-то в свой последний день решит спуститься в шахту поработать, выйти в поле собрать урожай, продолжит лечить или учить других людей. Если все эти люди перестанут делать свою работу изо дня в день, то мир рухнет, так как он похож на большой муравейник, каждый человек в котором выполняет определенную работу, благодаря чему на выходе создается что-то значительное для большего количества людей, и так дальше по нарастающей.
Я вернулся к тому, с чего начал, но все же я считаю, что можно постараться хотя бы приблизиться к идеальному миру. Для этого надо научиться радоваться тому, что имеешь. Конечно, это правило придумал не я, да и самому его соблюдать достаточно сложно, но надо пробовать, и, возможно, у нас это получится.
А если человечество не способно оставаться довольным тем, что имеет? Что если чувство неудовлетворения является катализатором развития рода человеческого? Если бы наши далекие предки были удовлетворены своими дубинами и хижинами в пещерах, разве Юрий Гагарин совершил бы свой полет в космос?
Исходя из этого, считаю, что в этом вопросе важна «золотая середина»: человек должен радоваться тому, что имеет, но при этом он ежедневно должен стараться стать лучше прежнего себя, а делая какие-то поступки, задумываться: поступил бы он так, окажись этот день его последним.
Он и она
Безответная любовь не успокоится до тех пор, пока не отвергнет ту любовь, которая когда-то её отвергла.
Бернхард Шлинк
Он любил её, и это сводило его с ума! Были подозрения, что это может быть взаимным, но порой своими словами и поступками она топила все его надежды на взаимность, как тонули под Прохоровкой в болотах немецкие «Тигры»1. Он решил, что сегодня должен наконец-то признаться ей в своих чувствах, ведь он понимал, что не может без неё жить. Он часто мечтал, как они будут вместе. Тогда он сможет каждое утро смотреть на её красивое лицо, пока она спит, наслаждаться красотой её тела, пить утром с ней только что сваренный кофе, прижимать её ближе к себе, когда они вместе будут смотреть фильм и ей будет страшно, делать массаж её пальчикам на ногах, говорить, что она очень вкусно готовит, приносить на руках в спальню, если она заснет в гостиной, смотреть на её прелестные губы, когда она что-то рассказывает, вдыхать аромат её волос, прижимать её ладошки к своему телу и всегда прощать ей всякие глупости!
Внезапно раздался пронзительный звук клаксона автомобиля, стоящего сзади, оказывается, он задумался, остановившись перед светофором. Он продолжал стоять на перекрёстке, хотя ему какое-то время уже горел зелёный сигнал светофора. Он приехал в магазин цветов, на часах уже было десять часов вечера. Выбрав ароматные тюльпаны с большими желтыми бутонами на толстых и упругих стеблях, после чего попросил завернуть их в зеленую фактурную бумагу. Он думал, что сможет просто позвонить в домофон, подняться на этаж, подарить ей цветы, признаться в своих чувствах и сразу поцеловать, прямо как в романтических фильмах. Он прокручивал этот сценарий в голове уже несколько ночей подряд. Подъехав к её дому, он вышел из машины, подошёл к задней двери автомобиля и открыл её. На заднем сидении лежал аккуратно собранный букет тюльпанов, который был достаточно объемным, но в то же время не пошло большим. Взяв букет и аккуратно закрыв дверь автомобиля, он уверенной походкой пошёл к её подъезду. Со стороны можно было подумать, что он достаточно уверенный в себе человек, но на самом деле каждый сделанный шаг давался ему очень сложно, и весь путь от машины до подъезда он, не переставая, повторял себе слова поддержки: «Не зассал и подошёл, дойду до конца и она станет моей». Подойдя к домофону, он уже тянулся к нему рукой, чтобы нажать заветные цифры её квартиры, но в этот момент понял, что не может победить волнение и страх, а также возможность быть ей отверженным. Вернувшись к своей машине, он сел за руль и с пробуксовкой тронулся с места. Остановившись у местного бара, он зашёл в него, чтобы принять «допинг» для храбрости. Сидя за барной стойкой со стаканом в руке, он представлял, будто они едут на кабриолете по побережью Италии или Канарского острова Тенерифе, а тёплый ветер развивает её волосы. На заднем сидении лежит корзина с бутылочкой белого вина, сыром и оливками, а из магнитолы играет песня группы «The Police» – Every Breath you take2.
Заручившись поддержкой и храбростью от самого Jack Daniel’s3, он кинул на барную стойку деньги и вышел на улицу. На машине ехать уже было невозможно, поэтому он вызвал такси. Приехав к её дому, он вышел из машины и отошёл в тень деревьев, чтобы не привлекать к себе внимания окружающих, а также для того, чтобы собраться с мыслями перед «финальным броском». Нежно поправив цветы в букете, он начал движение к заветному домофону. Он не обратил внимание, когда к её дому подъехал автомобиль, из которого вышла группа шумных людей. Его движения были уверенными, шаг твёрдый, сердце стучало в груди, глаза видели цель. Когда он приблизился к группе людей, то услышал, что кто-то произнёс её имя. Он ещё продолжал идти, когда вдруг увидел в этой группе людей её, которую обнимал какой-то мужик, и она была не против этого, а вскоре даже рассмеялась. Правда, смех этот был какой-то неестественный и натянутый. Он замедлил шаг, ему срочно надо было где-то затеряться, чтобы она его не увидела. Когда он ещё раз посмотрел на неё, то увидел, что она уже целуется с этим типом. Всеобъемлющий вакуум образовался в его сердце, и в один момент ему показалось, будто оно совсем перестало биться. Резко развернувшись в обратную сторону, он значительно ускорил шаг. Перед его глазами до сих пор застыла картинка с тем проклятым поцелуем, терзающая его сердце. Он не хотел верить своим глазам и в то же время понимал, что это была правда. Он был обижен и зол и поэтому проклинал ее, но больше он злился на самого себя:
«Какой же ты идиот, чего ты себе напридумывал?» – спрашивал он сам у себя. Мысли в голове двигались с огромной скоростью, а весь окружающий мир казался ему враждебным и подлым. Он желал скорее забыть всё это, но сердце от разочарования предательски защемило. Теперь только прекрасный букет желтых тюльпанов, выпавший из его рук, хранил в себе его любовь и мечты, которым так и не суждено было сбыться.
Зарисовка «Мысли человека»
Иногда мои мысли никак не могут между собой договориться, да и чувства тоже. Не мозг, а целое народное собрание.
Иэн Бэнкс, «Осиная фабрика».
Головной мозг – это важнейшая часть человеческого организма, весь потенциал которой до конца не изучен научным сообществом. Существуют теории, приписывающие человеческому мозгу различные сверхспособности, одна из которых – возможность перемещения в пространстве.
Одним жарким вечером, удобно устроившись на своей веранде в кресле из ротанга, сидел человек. Он был увлечен чтением книги, иногда прерываясь лишь на то, чтобы отхлебнуть из своей любимой чашки ароматный кофе или сделать очередную затяжку папиросы, выпустив затем облако дыма. Он был погружён в события, разворачивающиеся в романе, но внезапно, услышав звук двигателя проезжавшего неподалёку автомобиля, отвлекся от книги. Это был звук, издаваемый достаточно мощным двигателем, скорее всего, размещённым в автомобиле премиум-класса, по крайней мере, ему так показалось. Услышанный звук, вкус кофе и аромат хорошего табака одновременно вернули его на несколько лет назад, в город Москву. В то время он часто посещал столицу и в основном жил в одной и той же хорошей гостинице в центре города. По вечерам, оставшись в номере один, он наливал в кружку кофе и, приоткрыв окно, садился на большой подоконник и сидел так подолгу, наблюдая в окно за жизнью людей и думая о чем-то своем. Он заливал кипятком обычный кофе из пакетика, но уютная обстановка и главное – его мысли в голове о счастливом будущем – превращали этот заурядный напиток в изысканный свежесваренный кофе.
Москву накрыла ночь, но на улице было относительно светло, так как столица озарилась огнями витрин магазинов и разнообразной городской иллюминацией, а на вершине одной из башен в Москва-Сити отображались большие цифровые часы. Уже было около полуночи, но город не засыпал, и с улицы периодически доносился рёв мощных двигателей, проезжающих мимо дорогих автомобилей. Вот и сейчас на своей веранде, услышав похожий звук, он вернулся назад, в то мгновение прожитой жизни, и его наполнили те же мысли и мечты, где он погрузился в приятные фантазии:
Как он едет за рулем большого внедорожника от немецкого автопроизводителя, и теперь движок его автомобиля издаёт этот «божественный звук». Дорога свободная, машина едет мягко, из магнитолы негромко раздаётся старая песня Стинга – «Fragile», а мачты дорожного освещения короткими вспышками света выхватывают прекрасную строчку на кожаной отделке торпедо автомобиля. Он едет не один, а со своей любимой девушкой, и у них нет определенной цели на сегодняшний вечер, потому что они решили просто провести время вместе, покататься по городу, слушая хорошую музыку, и где-нибудь перекусить. Можно поужинать в итальянском ресторане или просто заехать в «МакАвто», набрать разных закусок, а потом пробовать их друг у друга! Это ведь всё возможно, подумал человек, вернувшись из мечтаний в реальный мир, и отхлебнул глоток ароматного кофе. Что для этого нужно? Нужно простое – шанс проявить себя в команде людей, которые оценят по достоинству твой вклад в общий результат. То чувство, которое ты испытываешь, достигая запланированной цели, бесценно, но это только одна половина удовольствия от работы, а другая – это достойная сумма денежных средств, отражающаяся на твоем лицевом счете.
Человек выпустил сигаретный дым в окошко и вспомнил свою поездку в ОАЭ, Дубай. В памяти всплыли яркие события из той поездки и потрясающие своей разнообразностью ароматы, витающие там буквально в воздухе. Чем же пахнет та замечательная страна? Воздух в ней пропитан дорогим парфюмом, разными специями, запахом кофе, но если подумать и собрать воедино, то можно с уверенностью сказать, что в Дубае пахнет успехом, а успешные люди могут себе многое позволить.
Человек поставил себе цель – добиться успеха и быть счастливым. По его мнению, для этого важно заниматься саморазвитием, быть человеком чести и трудиться, пока не достигнешь этого результата. По крайней мере, это то, что от него зависит. Ещё есть удача, благодаря которой зачастую люди получают всё, о чём мечтали, но надеяться на удачу нельзя, может не повезти.
Сейчас человек сидел на своей веранде, погруженный в чертоги памяти. Вспоминая свою жизнь и анализируя пройденный этап. Он также продолжал мечтать и ставил перед собой цели по всем фронтам, ведь не имея целей, лучше не начинать движения. Он понимал, что эти мечты грандиозны и, реализовавшись, наверняка полностью поменяют всю его жизнь, а может быть и нет, и, достигнув их, ничего бы в его жизни коренным образом не поменялось, лишь только образовались новые грандиозные мечты.
Зарисовка: «Небо»
Это была экспедиция в северные земли. Наша команда передвигалась на нескольких машинах, среди которых был старый КамАЗ с белой, не единожды крашеной кабиной, на котором ехал я. Добравшись ночью до одной из промежуточных баз, мы стали разбирать свои вещи на ночлег. Внезапно поднялась сильная метель, которая в свете ярких прожекторов была сказочно красивой. У меня возникло желание позвонить своим родным по видеосвязи, чтобы поделиться этим поистине красивым видом, ведь огромные пушистые снежинки, словно в некоем танце, кружили повсюду, засыпая все мягким искристым покрывалом.
Достав свой смартфон, я увидел, что у меня осталось лишь три процента заряда аккумулятора, поэтому я отложил видеозвонок на следующий день.
На следующее утро, проснувшись и выйдя на улицу, я был очень удивлен, ведь от былой вьюги ничего не осталось, лишь кое-где на траве некоего серого цвета лежали остатки снега, напоминающие о вчерашней сказочной вьюге.
«Мне тогда и по видеосвязи звонить не стоит, ради чего будить родных, ведь показывать уже нечего», – подумал я, а затем, услышав звук заведенного двигателя, посмотрел в сторону, откуда доносился этот звук. Я увидел нашего водителя – Стаса, который после того, как посадил нескольких членов группы в свой открытый кузов специального небольшого тягача для перевозки полярников, начал движение.
– Эй, Стас, вы куда поехали, я же еще тут? – прокричал я, но мой голос остался неуслышанным.
Тут ко мне подбежал какой-то незнакомый человек и стал торопливо рассказывать, что хотел бы установить в своем автомобиле систему «Кар-плей» и хотел бы, чтобы я ему в этом помог. Я постарался быстро, но максимально деликатно избавиться от него, ведь мне сейчас было явно не до этого, так как я должен был срочно догонять свою группу, покинувшую лагерь. Направившись к своему КамАЗу, я подумал о том, что, по-хорошему, я должен проверять на своем автомобиле уровень масла и других жидкостей, а также следить за общим состоянием транспортного средства, а я в этом ничего не понимаю, и непонятно, как я вообще оказался водителем в этой экспедиции.
«Сейчас заведу двигатель и всё-таки позвоню родным, чтобы показать им наш лагерь, да и просто посмотреть на их милые лица», – подумал я.
Подойдя к грузовику, я снова обратил внимание на крашенную левую стойку кабины, на которой через немного отличавшуюся от цвета всей кабины белую краску проступал след от сварки.
Внезапно я замер в удивлении. Фокус моего взгляда со стойки кабины переместился на небо, на котором среди каких-то построек и возводимого высотного здания, в мутноватом небе я увидел что-то огромное. Я не мог понять, что это было, ведь кого я мог там увидеть, кроме птиц, кто бы это мог быть? Я потерял дар речи, когда понял, что это был тюлень, который плескался в небе, ныряя и выписывая разные «кренделя». Находясь под впечатлением, я еще более внимательно начал всматриваться в небо, и тут я понял, что надо мной не небо, а толща воды, так как к тому тюленю, которого я заметил ранее, присоединились другие тюлени и морские животные, среди которых можно было рассмотреть плывущего белого медведя, ныряющего за добычей.
Не понимая, что вокруг меня происходит, я поскорей решил забраться в кабину КамАЗа и, став одной ногой на задвинутую подножку, которая под моим весом открылась, я покидал свои вещи в кабину, после чего сам, запрыгнув внутрь, уселся на старом поскрипывающем, но при этом очень удобном сидении грузовика.
«Как это может быть, что над нами вода, и как тогда вчера могла быть метель, и почему мы спокойно разговариваем, если мы находимся под водой, почему не захлебнулись, как вода может оставаться в небе и не опускаться на землю?»
Мое сознание задавало слишком много вопросов, на которые я не мог дать ответ. Я решил догнать свою команду, может, они смогут мне это объяснить, благо, что дорога, по которой они поехали дальше, была всего одна, и мой старенький грузовик сможет их нагнать.
Как я бегаю. Советы новичкам от новичка
Большая просьба воспринимать этот текст с определённой долей иронии, ведь я прекрасно понимаю, что давать советы другим могут только настоящие знатоки своего дела, а я только любитель, который старается «вырваться» на беговой маршрут хотя бы раз в неделю.
В школе и университете я не очень любил кроссы и прочие беговые дисциплины, а получать от бега определённое удовольствие стал только через много лет после того, как покинул альма-матер. В две тысячи четырнадцатом году я скачал программу для фиксации своих беговых тренировок на смартфон, которые закончились ровно тогда, когда я перешёл на работу в другую организацию. И вот только восьмого сентября две тысячи восемнадцатого года я вернулся в «сообщество бегунов» и, прервавшись на время плохой погоды, уже в мае две тысячи девятнадцатого года стараюсь уделять этому делу немного больше времени, чем раньше. За все свои семнадцать тренировок я набегал сто двадцать один километр, двадцать шесть метров. Результат не особенно впечатлительный, но только я и не стремлюсь бить рекорды и удивлять, я бегаю ради своего удовольствия, и мне нравится, когда каждый последующий забег масштабнее предыдущего, хотя так и не всегда бывает. Ладно, хватит прелюдий, приступаю к советам или, скорее сказать, примерам того, как бегаю именно я.
Чтобы начать заниматься бегом, необходимо этого сперва захотеть. Да, вы должны захотеть бегать, но только как себя заставить захотеть это делать? Есть огромное количество вариантов, один из которых – шопинг.
Зайдите в магазин спортивной одежды, походите по нему, посмотрите на эту прекрасную спортивную одежду, которая не только выглядит красиво, но и будет способствовать правильной вентиляции вашего разгорячённого от положительных эмоций тельца. Подберите себе одежду в зависимости от погоды, в которую вы планируете «лететь, как ветер». Обязательно купите себе шорты и майку, лично я за такой наряд, хотя многие надевают штаны и балахон с капюшоном. Наверно, они хотят выглядеть очень загадочно и круто, а заодно создать эффект бани, чтобы потеть, как в русской парной, создавая на своём теле новые русла рек.
Некоторые ребята в желании максимального потоотделения обворачиваются пищевой плёнкой, лично я такие способы не поддерживаю, если хочешь похудеть, то плёнка этого за тебя не сделает. Питайся максимально правильно, соблюдая главный принцип: ежедневно потерянных калорий должно быть больше, чем приобретённых. В зависимости от размера этой дельты будет работать процесс похудения. Но я и в этом деле далеко не знаток, поэтому закончу писать на эту тему, чтобы не вызывать раздражение осведомлённых в этом вопросе граждан.
Так что мы там обсуждали, одежду? Если позволяет тёплая южная погода, то берите шорты и майку, ведь этого будет вполне достаточно. Считаю, что эта одежда не должна сковывать ваши движения рук и главным образом ног, но она и не должна быть очень широкой. Широкие шмотки могут вызвать парусность, и в случае встречного ветра это будет работать против вас. А ведь мы знаем, какой коварный ветер, зачастую он дует именно в лицо, а не в спину. Но тут главное не переборщить и не купить сильно обтягивающую одежду, чтобы потом не выглядеть, как обтянутая сеткой говяжья вырезка на ножках, или ещё что-нибудь похуже. Конечно, если вы потянутый спортсмен, тогда, конечно, можно быть обтянутым, но моя «атлетичная» фигура этого не позволяет, а я не хочу шокировать людей на улице. Обувь должна быть именно беговая. Она лёгкая, с усиленной пяткой и позволяет ноге «дышать», да, а нога должна дышать прямо, как вы: вдох – через нос, а выдох – через рот. Так правильно, и к тому же тренируется «дыхалка». Уверен, что не все поняли мою шутку про то, что нога дышит так же, как и сам бегун.
Так вот, купив красивый шмот, вам уже не терпится скорее его надеть и нестись, одолевая десятки километров. Давайте, скорее наряжайтесь и выходите на улицу, я буду вас ждать там.
Перед тем как надевать одежду, советую пройтись немного тальком или простой детской присыпкой по частям тела, где будет происходить основное трение, это позволит на какое-то время снизить возможность появления раздражений или воспалений, которые будут доставлять сильный дискомфорт в процессе «марш-броска».
Вот вы уже на улице и готовы начать «крутить земной шар» своим бегом. Проверьте, чтобы кроссовки «плотно сидели» на ноге, но тут главное не переборщить с затяжкой шнурков. В процессе бега ваши ноги от эмоционального удовольствия и обильного кровообращения немного увеличатся в размерах, поэтому не затягивайте шнурки так, чтобы ноги не стали неметь. У меня сегодня было именно так. Я испытывал новые кроссовки и зашнуровал их, как свои предыдущие, а уже через три километра почти перестал чувствовать свои ноги. Пришлось делать небольшую остановку, чтобы перевязать их по-другому. В итоге, после перешнуровки кроссовок, онемение ног прошло, и я с облегчением выдохнул через рот.
Разминка всегда является самым главным действием в любом спорте, ведь вы должны разогреть связки, суставы и всё то, что будет участвовать в беге. Лёгкую разминку я всегда провожу дома перед выходом на улицу. Я не трачу на это много времени, ведь я бегу в достаточно лёгком ритме, как писал один знаток: «Бежать надо в таком ритме, чтобы во время этого бега вы могли спокойно разговаривать по мобильному телефону». В самом начале беговой тренировки я придерживаюсь самого лёгкого ритма, тем самым сочетая в себе сам забег с разминкой.
Во время тренировки стараюсь ничего не держать в своих руках или карманах, так как это мешает расслабится. Ключи оставляйте дома или под цветочным горшком с фикусом возле входной двери, а телефон крепите на руке, для этого необходимо купить специальный чехол держатель, которых полно в спортивных магазинах или в интернет-магазинах. При покупке, если у вас проводные наушники, обратите внимание на то, чтобы прорези в чехле были с той же стороны, где и у вас в телефоне. А так я, конечно, советую беспроводные наушники, ведь имея опыт бега с разными наушниками, могу сказать, что удобство беспроводных сложно переоценить. Если начал про наушники, то советую использовать такие, которые плотно фиксируются в ушах, это могут быть спортивные «затычки», фиксирующиеся на самих ушах (как у меня) или классические, которые надеваются сверху на голову. Просто сейчас много модных ребят, которые надевают беспроводные наушники в стиле AirPods, которые потом выпадают из ушей, не выдерживая жесткой тряски и обильного потоотделения, тем самым создавая «аварийную ситуацию» для бегущего.
Вот вы уже бежите, «кросы» не жмут, наушники уверенно зафиксированы, идеальная одежда, подчеркивающая преимущества вашей фигуры, привлекает внимание прохожих, но вы понимаете вдруг, что не знаете, как правильно бегать. Честно сказать, я тоже не знаю многих секретов правильного бега, ведь их достаточно много и для каждого ритма бега они разные. Спину я стараюсь держать достаточно ровно, согнутые в локтях руки со сжатыми пальцами держу на уровне груди, делая амплитудные движения локтями во время бега. Что считаю главным, так это постановку ноги. Есть много разных мнений по этому поводу, но лично я считаю, что ногу необходимо ставить на всю стопу сразу. Чтобы понять, как это делать, необходимо стать ровно, а потом начать наклоняться вперед, до того момента, когда, чтобы не упасть, вы сделаете шаг вперёд; таким образом вы и должны ставить свою ногу на пробежке.
Где и когда бегать? Я предпочитаю бегать, «изучая» новые места в городе. Вы должны бегать там, где интересно, там, где ваше внимание будет отвлечено интересными пейзажами, архитектурой или просто красивыми девушками. Можно, конечно, бегать по кругу на школьном стадионе или вокруг пивного ларька, но это в скором времени надоест, а мы ведь должны получать удовольствие от бега, а не страдать от рутины одной и той же картинки перед глазами, ведь нам этого «добра» и так по жизни хватает. К тому же, если вы убежите далеко, то не сможете так просто вернуться, если вдруг решите, что бег – это не ваш конёк. Поэтому возвращаться придётся также бегом, хотя бы ради уважения к себе и к тому, что пришлось потратить столько денег на спортивную форму. А после того, как пройдет неделя и усталость забудется, можно будет снова облачиться в костюм спортсмена и снова выйти «на тропу войны», вдруг в этот раз вы уже начнете наслаждаться процессом?
Про ритм бега я уже писал выше, но помимо этого советую стараться не делать остановок. Да, остановки придётся делать, если вдруг развязался шнурок или надо будет вытащить из глаза дерзкую мушку, которая на всей скорости залетит вам в глаз, а также если горит красный свет светофора. Когда я подбегаю к светофору и вижу, что горит зелёный, то я ускоряюсь в этом отрезке, чтобы после пересечения дороги снова вернуться к своему прежнему ритму. Ну а если, подбегая к дороге, я вижу красный свет, то заранее перехожу на ходьбу, рассчитывая дойти до светофора к тому времени, как загорится зелёный свет, или просто бегаю по кругу возле дороги. Фишка в том, чтобы поддерживать постоянный ритм, иначе организм начнёт сдаваться и посылать в мозг плаксивые импульсы с просьбой прекратить насилие над собой. Этого нельзя допустить, ведь вы должны считать, что вы машина, которая может и даже хочет продолжить этот забег.
Про мысли. Я уже как-то писал о своих мыслях во время пробежек, но могу сказать, что в каждой пробежке мысли всегда разные. Всем хорошо известный писатель и марафонец Харуки Мураками очень любил бегать и подробно освещал эту тему в своих книгах. В книге «О чём я говорю, когда говорю о беге» он писал, что во время бега ни о чём не думает. Мне кажется, что Харуки немного лукавил, ведь невозможно не думать ни о чём на протяжении нескольких часов. Лично у меня возникают мысли всегда на разную тему, начиная от работы и заканчивая темой статьи или произведения, которую я хотел бы написать. Бывают отрезки времени, когда действительно мысли теряются и ты становишься похожим на какой-то бездушный механизм, который должен просто бежать. Зачастую такое происходит в моменты сильной усталости. Но лично я советую во время бега думать о чём-нибудь хорошем, ведь позитивные мысли не дают мозгу понять, что ты сильно устал и пора отключать тело, чтобы его сохранить. Если у вас есть какое-нибудь интересное хобби, думайте о том, как займётесь им на выходных, если у вас есть любимый человек, думайте о том, как будете его целовать, если вы планируете отпуск, то думайте о том, как отправитесь отдыхать, что надо будет с собой взять и прочее… Главное, как я уже писал, думать позитивно, тем самым не позволяя себе думать о том, что у вас сейчас отвалятся ноги, вы упадёте в траву и там сдохните от обезвоживания.
И завершу свои советы одной, самой важной после кроссовок деталью – музыкой в наушниках. Музыка должна вам нравиться, и она должна настроить на нужный лад ваш боевой дух, который крайне важен во всём, начиная от военных битв и заканчивая сексом. Ну а как вы думали, ведь у мужчин каждое действие как вызов: машешь ли ты мечом, срубая головы врагам или машешь кистью по холсту, отрисовывая подсолнухи Винсента Ван Гога.
Сегодня на двенадцатом километре я чувствовал некоторую усталость и мой ритм бега замедлился, но тут в наушниках заиграл потрясающий хит из фильма «Рокки» (Survivor – Eye Of The Tiger). Что могу сказать? Моё тело отреагировало на этот трек так же, как Рокки отреагировал на тренировки, после которых он одерживал победы над своими противниками. Мои колени стали подниматься выше, шаги стали шире, а усталость заметно поубавилась. Я представил, что сам Слай бежит рядом со мной, и поэтому я никак не могу ударить в грязь лицом. А если вернуться к этому потрясающему треку, то сообщаю, что песня была написана по просьбе самого Сильвестра Сталлоне для фильма «Рокки 3». В дальнейшем этот трек занимал вершины музыкальных чартов и попал в список лучших композиций в разных номинациях.
Это я к тому, что музыка будет вашим серьёзным помощником в покорении олимпа бегового спорта. Главное, не забывайте, что музыка должна быть такой громкости, чтобы вы могли слышать окружающий вас мир, который может быть опасен. Вы должны слышать, если вдруг велосипедист едет за вами и посредством своего звоночка или некультурной брани попросит вас посторониться или машина резко свернёт в вашу сторону, да много чего может быть, поэтому музыка служит хорошим мотивирующим фоном, но не должна перекрывать реальность.
Вроде бы описал всё, что хотел, может потом ещё что-нибудь вспомню, тогда допишу. Пишите свои советы, может быть, какие-нибудь лайфхаки: как правильно шнуровать кроссовки или может надо брызгать перед пробежкой ноги антиперспирантом или ещё чего интересное. Всем пока, будьте счастливы.
Книги, как часть жизни
Хорошая книга подобна айсбергу, семь восьмых которого скрыто под водой.
Эрнест Хемингуэй
Сейчас я читаю параллельно три книги, а в машине по дороге на работу слушаю аудиокнигу Александра Беляева «Остров погибших кораблей». В ванной читать мне нравится больше всего, лежишь себе такой в теплой воде, никто не отвлекает от разворачивающихся в книге событий, но для этого подходить книга на бумажном носителе или гаджет с влагозащитной, ведь всегда есть риск незапланированного погружения.
У меня перед глазами всегда были родители и старший брат, которые обожали читать и буквально «проглатывали» одни книги за другими, ну а мне в этом случае похвалиться было нечем. Помню, как долгие годы папа подкалывал меня, говоря, что я за свою жизнь прочитал всего две книги, детские книги: «Весёлое мореплавание Солнышкина» и «Рыцарь прозрачного кота».
Я пытался возражать, ведь я к тому же ещё читал книгу Джоэля Харриса «Сказки дядюшки Римуса», но при этом я прекрасно осознавал, что чтение – это не мой конёк. В детстве, когда мы семьей приезжали на Черное море и в послеобеденное время, по возвращению с пляжа, все укладывались на кроватях со своими книгами, погружаясь каждый в свою историю, ну а я в это время скучал от безделья, курсируя между номерами с призывами отставить чтение, так как мне было скучно одному.
Мое, так скажем, негативное отношение к чтению поменялось, когда мне было около восемнадцати лет. Как-то я заметил в руках у мамы книгу, и это был достаточно средненький детектив Михаила Марта. Она читала, лежа на кровати у себя в спальне, а я пристраивался рядом к ней и, заглядывая сбоку в книгу, пытался читать, пока мама не переворачивала страницу. Это было похоже на сцену из фильма Гайдая, когда Шурик читал конспект, находящийся в руках Лиды.
Эта книга произвела на меня тогда сильное впечатление, и я решил попробовать почитать «самостоятельно» и прочитал все книги этого автора, находящиеся у нас дома. Одну за одной я читал их везде и постоянно, настолько меня захватили его книги и сама возможность чтения для удовольствия. Потом я прочитал книги И. М. Зиммеля, Лесли Уоллера, Э. Л. Войнич, А. Беляева, А. Н. Толстого, Л. Н. Толстого, М. Горького, Ф. М. Достоевского, Карла Майя… В общем, всех авторов и не вспомнить. Я много думал, почему мне вдруг стало нравиться читать? Наверное, я научился мысленно представлять происходящие события в книге, будто сюжет книги разворачивается вокруг меня. Возможность пропускать через себя эмоции и чувства героев позволяет окунуться в книгу и временно оказаться на другой планете, в прошлом тысячелетии, в лодке со стариком посреди опасного моря или на территории фашистской Германии…
Часто можно услышать, как человек говорит: «Смотрел я этот фильм, книга однозначно лучше», и, возможно, он не лукавит, ведь вряд ли возможно снять фильм, который будет соответствовать фантазиям и образам всех читателей книги.
Советский Союз был самой читающей страной в мире, и, возможно, поэтому наши фильмы и мультипликация были на достаточно высоком уровне, учитывая даже, что каждая картина перед выходом проходила редактуру далеко не самых компетентных людей. А что мы имеем сейчас? В метро, например, еще можно увидеть людей с книгами, планшетами, «читалками», часть из которых увлечены легким чтивом от современных авторов, работы которых не несут особенного нравственного или умственного развития, а служат лишь средством временного отвлечения от текущей действительности.