Рука помощи при социальной тревоге. КПТ, ДБТ, ТЭЭ-терапия, сказкотерапия - Дарья Лохнина скачать бесплатно
Краткое описание
Перед тем, как скачать книгу Рука помощи при социальной тревоге. КПТ, ДБТ, ТЭЭ-терапия, сказкотерапия fb2 или epub, прочти о чем она:В этом практическом руководстве автор делится проверенными методами и техниками для преодоления социальной тревожности и стеснительности. Изучив эту книгу, вы узнаете, как перестать бояться общаться, начать уверенно себя вести в любой ситуации и начать строить более крепкие и искренние отношения. Читатели найдут в книге ценные инструменты самопомощи, которые помогут преодолеть страхи и начать жить настоящей жизнью без постоянного ощущения тревоги и дискомфорта.
Cкачать Рука помощи при социальной тревоге. КПТ, ДБТ, ТЭЭ-терапия, сказкотерапия бесплатно в fb2, pdf без регистрации
Читать книгу Рука помощи при социальной тревоге. КПТ, ДБТ, ТЭЭ-терапия, сказкотерапия полная версия
Читать онлайнрекомендуем прочесть

Алхимия коучинга: 33 практики счастливой жизни

Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ

Матрица судьбы от А до Я

Контент-Диета. Книга от первого цифрового диетолога России

Поток: Психология оптимального переживания

Креакратия, или Нейрохакинг 2.0. Ключи креативного мышления для развития себя, своего дела и отношений

Матрица судьбы. Дополнительные ключи

Альфа код. Невербальный язык телодвижений высшего статуса