Завершение личного психоанализа. Что будет дальше?

© Елена Нечаева, 2024

ISBN 978-5-0064-9536-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

От автора

Рассматриваю сложный и многогранный процесс завершения личного психоанализа, а также те эмоции и переживания, которые могут возникать у экс-анализантов после окончания терапии.

Делюсь обобщениями своего опыта работы с анализантами, который на момент публикации составляет более семнадцати лет, исследую динамику отношений между аналитиком и анализантом на различных этапах личного психоаналитического процесса.

Предлагаю анализ того, как незавершенные темы и прошлый опыт могут влиять на восприятие нового аналитика.

В книге обсуждаю важные аспекты, такие как обесценивание, ностальгия, зависимость и необходимость «договаривания» предыдущему аналитику.

Подчеркиваю важность осознания и анализа этих процессов, а также предлагаю практические рекомендации для экс-анализантов, желающих проработать свои чувства и мысли.

Книга станет ценным ресурсом для тех, кто хочет понять, что происходит после завершения психоанализа, и как использовать полученные знания и опыт для дальнейшего личностного роста и других актуальных задач.

«Завершение личного психоанализа. Что будет дальше?» – это не просто руководство по завершению терапии, но и приглашение к глубокому самоисследованию, позволяющее экс-анализантам осознать, что завершение анализа – это лишь начало нового этапа в их жизни.

Завершить нельзя продолжить

Начнем с классиков, конечно.

Зигмунд Фрейд (1856—1939) писал – цель анализа заключается в том, чтобы пациент стал более осознанным в своих желаниях и конфликтах, что в итоге приводит к улучшению его психического состояния и возможности функционировать в жизни.

В представлении З. Фрейда целью психоанализа является не просто облегчение страданий, но и глубокое понимание своего внутреннего мира, что позволяет пациенту в конечном итоге завершить терапию и жить более полноценной жизнью.

Мелани Кляйн (1882—1960) обсуждала важные аспекты завершения психоанализа, особенно в контексте работы с детьми.

Для М. Кляйн завершение анализа – это не просто закрытие процесса, а возможность для пациента интегрировать свои переживания и начать новый этап в своем развитии.

М. Кляйн подчеркивала, что завершение анализа связано с тем, как пациент может использовать полученные знания и осознания в своей жизни.

Дональд Винникотт (1896—1971) обсуждал важность завершения психоанализа и терапевтического процесса.

По мнению Д. Винникотта завершение анализа не является концом, а скорее началом новой жизни, где пациент начинает использовать свои новые осознания и способности в реальном мире».

Эта идея подчеркивает, что завершение анализа – это не просто закрытие сессий, а переход к новому этапу в жизни пациента.

Ирвин Ялом (1931) утверждал, что осознание конечности терапии может быть источником как страха, так и мотивации для клиента.

Это помогает клиенту осознать, что он должен взять на себя ответственность за свою жизнь вне терапии.

Завершение терапии – момент, когда клиент начинает интегрировать полученные знания и осознания в свою жизнь.

И. Ялом подчеркивал, что важно обсуждать, как клиент будет использовать эти новые навыки и понимания в будущем.

Завершение терапии, по мнению И. Ялома, также связано с прощанием и эмоциональной привязанностью.

Ирвин Ялом отмечал, что это может быть трудным моментом, и терапевт должен быть готов поддержать клиента в этом процессе.

Он также говорил о том, что завершение терапии – это важный шаг к самостоятельности клиента, который должен научиться справляться с жизненными трудностями без постоянной поддержки терапевта.

Современные психоаналитики шутят о том, что психоанализ бесконечен, как бесконечен процесс познания человека, которого нельзя познать «до конца».

Также шутят, мол, личный психоанализ, как ремонт, невозможно закончить, можно лишь прервать.

С точки зрения философии, идея о том, что человека нельзя познать до конца, связана с несколькими ключевыми концепциями.

Во-первых, человек – это сложное и многослойное существо. Мы имеем не только осознаваемое, но и бессознательное (скрытое), и многие аспекты нашей личности могут оставаться скрытыми даже от нас самих.

Так что, как бы мы ни старались, всегда будет что-то, что ускользает от нашего понимания.

Во-вторых, существует концепция «постоянного становления».

Мы все находимся в процессе изменений, и то, что мы знаем о себе сегодня, может измениться завтра.

Наши переживания, окружение и даже настроение влияют на наше восприятие себя.

Это как пытаться поймать ветер в бутылку – он всегда будет ускользать.

Кроме того, философы, такие как Сёрен Кьеркегор (1813—1855) и Фридрих Ницше (1844—1900), подчеркивали, что человеческое существование полно противоречий и парадоксов.

Мы можем быть одновременно сильными и уязвимыми, счастливыми и грустными.

Это многообразие делает нас уникальными, но и затрудняет полное понимание.

И, наконец, не забудем о том, что каждый из нас воспринимает мир по-разному, основываясь на личном опыте, культуре и окружении.

То есть, даже если мы думаем, что знаем кого-то «до конца», всегда есть вероятность, что он или она откроет нам что-то совершенно новое.

Так что процесс познания человека действительно бесконечен – и это не только интересно, но и глубоко философски.

Представьте себе, что процесс личного психоанализа – это как бесконечный сериал, где каждый новый сезон приносит еще больше неожиданных поворотов сюжета.

Вроде бы разобрались с одним конфликтом, а тут – бац! – новый персонаж из детства врывается в жизнь, и становится понято, что грядет целая история.

Кроме того, психоанализ – это как поиск потерянного чемодана в аэропорту: мы думаем, что нашли его, и нам известно его содержимое, но потом оказывается, что в нем еще куча старых воспоминаний, неразрешенных чувств и, возможно, даже пара неиспользованных вещиц, о которых мы не знали или забыли про них.

И, конечно, кто может устоять перед искушением заглянуть в свой внутренний мир?

Это как открыть дверь в кладовку: сначала видим пару старых игрушек и забытые мечты, а потом натыкаемся на свои страхи и надежды, которые, как оказывается, тоже не против немного пообщаться.

Процесс личного психоанализа – это не просто «разбор полетов», а целое путешествие по бескрайним просторам собственного «я», где всегда найдется что-то новенькое, чтобы исследовать.

И, в конце концов, кто сказал, что самопознание должно иметь срок годности?

Один из моих профессиональных слоганов: «Приглашаю в увлекательное путешествие к самому себе».

Далее расскажу о своем понимании завершения личного психоанализа.

Но для начала определимся с понятиями.

Под «завершением» мы подразумеваем не сам психоанализ как метод или как научную дисциплину, а именно завершение контракта между аналитиком и анализантом.

Важно отметить, что психоанализ, как наука, метод и процесс, действительно обладает бесконечным потенциалом, пока он продолжает вызывать интерес и актуален в обществе.

Научные дисциплины, включая психоанализ, остаются живыми и динамичными лишь в том случае, если они развиваются благодаря усилиям всех участников – исследователей, практиков и тех, кто пользуется результатами.

Это взаимодействие создает пространство для новых открытий и идей.

Ученые и практики, работающие в области психоанализа, постоянно ищут и находят новые аспекты человеческой психики, что приводит к углублению нашего понимания сложных процессов, происходящих в сознании и бессознательном.

Процесс психоанализа включает в себя не только анализ и интерпретацию, но и активное исследование, подтверждение и фиксацию тех аспектов человеческого опыта, которые ранее могли оставаться незамеченными или неучтенными.

Это означает, что каждый новый опыт, каждая новая сессия, каждая новая интерпретация – это шаг в направлении расширения границ нашего понимания.

Поэтому, когда мы говорим о завершении контракта с анализантом, мы имеем в виду, что это не конец самого психоанализа как явления.

Это скорее переход к новому этапу, где анализант может применять полученные знания и навыки в своей жизни, а психоанализ продолжает существовать и развиваться, открывая новые горизонты для исследования человеческой природы.

Что такое контракт?

Договор между психоаналитиком и анализантом, который включает в себя очень многое и в том числе – некий точный, а чаще совсем неточный срок.

«Завершенным» считается психоанализ, продолжающийся около семи лет.

Очевидно, что в процессе психоанализа, который по своей сути может казаться бесконечным, должны проявляться определенные признаки, указывающие на его завершение.

Эти признаки могут служить своего рода индикаторами, сигнализирующими о том, что терапевтический процесс подходит к своему логическому завершению.

Первым и, можно сказать, «нулевым» признаком завершения психоанализа, на мой взгляд, является наличие глубокого и взаимного согласия между аналитиком и анализантом.

Это согласие не просто формальное.

Оно подразумевает, что обе стороны – терапевт и клиент – достигли понимания и согласия относительно целей терапии, достигнутых результатов и того, что дальнейшее продолжение анализа может не привести к дополнительным значимым изменениям.

Такое обоюдное согласие может проявляться в различных формах: от обсуждения достигнутых успехов и осознания внутренних конфликтов до понимания того, что клиент готов применить полученные знания и навыки в своей повседневной жизни.

Это согласие также может включать в себя осознание клиентом своего прогресса и способности справляться с жизненными трудностями без постоянной поддержки терапевта.

Определение момента, когда психоаналитик может отпустить анализанта, представляет собой важный и многогранный процесс, который включает в себя несколько ключевых признаков.

Что происходит или может происходить со стороны психоаналитика, который «стал задумываться» о завершении анализа с данным анализантом?

Полагаю, корректно перечислить некие признаки, которые, разумеется, могут варьироваться в зависимости от индивидуальных обстоятельств каждого анализанта и профессиональных предпочтений аналитика.

Один из основных признаков завершения терапии – это достижение клиентом тех целей, которые были установлены в начале аналитического процесса.

Если анализант демонстрирует значительные изменения в своем поведении, мышлении и эмоциональном состоянии, это может свидетельствовать о том, что он готов к завершению анализа.