Шпинат обыкновенный и дикий

© Маргарита Акулич, 2025

ISBN 978-5-0065-4904-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

В предлагаемой книге приведены основные сведения о шпинате обыкновенном и диком. Поведано об их пользе с точки зрения здоровья, а также использовании в косметологии и в кулинарии. Рассказано о выращивании шпината обыкновенного, включая выращивание на подоконнике. Приведен ряд рецептов блюд с добавлением шпината – как обыкновенного, так и дикого.

Могут быть противопоказания.  Требуется консультация специалиста.

I Шпинат обыкновенный: ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ И ИСТОРИЯ