Взгляд на 100%: Как поддерживать и укреплять зрение - Артем Демиденко скачать бесплатно
Краткое описание
Перед тем, как скачать книгу Взгляд на 100%: Как поддерживать и укреплять зрение fb2 или epub, прочти о чем она:«Взгляд на 100%: Как поддерживать и укреплять зрение» – незаменимый гид для каждого, кто ценит яркость и четкость мира вокруг. Эта книга раскрывает тайны устройства глаза и развенчивает мифы, которые давно мешают заботиться о зрении правильно. Вы узнаете о влиянии цифровых технологий, питании, физических упражнениях и режиме сна на здоровье глаз, а также о современных методах коррекции и профилактики распространённых заболеваний. Особое внимание уделено детскому и возрастному зрению, защитным мерам на рабочем месте и психологическим аспектам. Практические советы, эффективные упражнения и новейшие технологии помогут сохранить ясность взгляда на всю жизнь. Превратите заботу о глазах в привычку – откройте дверь к миру, наполненному яркими красками и четкими линиями!
Обложка: Midjourney - Лицензия
Читать книгу Взгляд на 100%: Как поддерживать и укреплять зрение полная версия
Читать онлайн






