В пределах нормы. Все об анализах
© Яна Джелиева, 2025
ISBN 978-5-0067-2973-5
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Информация в данной книге не призвана заменить услуги врачей и рекомендации квалифицированных медицинских специалистов. Все утверждения носят информационный характер. Настоятельно рекомендуется по всем вопросам проконсультироваться со своим лечащим врачом. Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.
Введение. Ваш гид в мире анализов
Вы когда-нибудь держали в руках бланк с результатами анализов и чувствовали себя так, словно читаете на незнакомом языке? Эти ряды цифр, непонятные сокращения и загадочные референсные значения могут вызвать растерянность, а порой и ненужную тревогу. В медицинском мире, где лабораторные исследования играют порой решающую роль, существует огромный разрыв между сложной научной информацией и тем, как её воспринимает обычный человек.
Эта книга – ваш личный проводник в мир лабораторных анализов. Ее цель преодолеть этот разрыв, превратив сложную медицинскую терминологию в понятные объяснения. Здесь вы узнаете, что такое «норма» в контексте анализов и почему это понятие относительно. Разберём, как правильно подготовиться к исследованиям, чтобы избежать ошибок и ложных результатов.
Вы научитесь различать действительно необходимые тесты от тех, что могут быть избыточными или даже бесполезными. Поговорим о скринингах для раннего выявления серьезных заболеваний, таких как рак, и о том, как лаборатории обеспечивают точность своих измерений. В итоге, вооружившись этими знаниями, вы сможете более осознанно подходить к своему здоровью, задавать правильные вопросы врачам и чувствовать себя увереннее в мире медицинских исследований. Добро пожаловать!
Как работает ваш организм. Краткий анатомический ликбез
Представьте, что вы – владелец самого сложного, совершенного и порой загадочного механизма во всей Вселенной. Это ваш собственный организм. И, как у любого сложного механизма, у него есть свои чертежи, свои «узлы» и «агрегаты», работа которых должна быть слаженной и гармоничной.
Нам не нужно углубляться в дебри скучной анатомии, зубрить названия каждой косточки или мельчайшего сосудика. Это работа для докторов. Наша же задача – понять общие принципы. Уловить, как работают основные системы, чтобы, получив результаты анализов, вы не пугались. Чтобы каждая цифра в распечатке не казалась случайным набором символов, а давала хотя бы смутное представление: «Ага, вот эта штука, кажется, связана с моими легкими. А эта – с тем, что я ем».
Понимание базового устройства тела – это как карта местности. Без нее вы блуждаете вслепую, опираясь лишь на чужие указания. С ней же вы начинаете видеть логику: почему показатель А влияет на орган Б, и как это связано с вашими ощущениями. Это дает вам не просто знание, а осознанность. А осознанность, когда речь заходит о собственном здоровье, – это, пожалуй, самое ценное, что может быть.
Так что давайте-ка заглянем под капот нашего «живого механизма» и разберемся, как он устроен и что движет его шестеренками. Это поможет нам в дальнейшем намного лучше понимать, что именно рассказывают о нас лабораторные анализы.
Главные «цеха» вашего организма: Обзор систем
Наш организм, как огромный завод, состоит из нескольких ключевых «цехов» – систем, каждая из которых выполняет свои незаменимые функции. И сбои в одном цеху могут эхом отдаваться по всему предприятию.
1. Сердечно-сосудистая система – водопровод жизни. Представьте себе разветвленную сеть труб, по которым постоянно движется кровь. Сердце – это мощнейший насос, который без устали качает эту жидкость, доставляя кислород и питательные вещества в каждую клетку и унося отходы. Анализы крови (вроде холестерина) и измерение давления напрямую говорят о состоянии этого «водопровода» и «насоса».
2. Дыхательная система. Вдох-выдох – основа энергии. Наши легкие – это гигантские «фабрики» по обмену газами. Они забирают кислород из воздуха и отдают углекислый газ. Без этого обмена ни одна клетка не сможет работать. Кашель, одышка – это сигналы о возможных проблемах в этом цеху, которые могут потребовать, например, анализа крови на газы или рентгена.
3. Пищеварительная система – переработка и усвоение. Это сложный конвейер, который превращает съеденную пищу в энергию и «строительные блоки» для всего тела. Желудок, кишечник, печень, поджелудочная железа – каждый орган играет свою роль. Анализы кала, биохимические показатели крови (печеночные пробы, глюкоза) – это индикаторы того, насколько эффективно работает этот «перерабатывающий завод».
4. Выделительная система – очистка и фильтрация. Почки – это два невероятно эффективных «фильтра», которые круглосуточно очищают кровь от токсинов и излишков воды, превращая их в мочу. Мочевой пузырь и мочеточники завершают эту систему. Общий анализ мочи, креатинин и мочевина в крови – это прямые показатели работы этих «фильтров».
5. Эндокринная система – оркестр гормонов. Это дирижер всего организма. Крошечные железы (щитовидная, надпочечники, гипофиз и другие) вырабатывают гормоны – химические «посланники», которые регулируют практически все: от настроения и сна до обмена веществ и роста. Дисбаланс гормонов проявляется самыми разными симптомами, и тут без специальных анализов не обойтись.
6. Нервная система – командный центр. Мозг, спинной мозг и целая сеть нервов – это ваш главный компьютер и система связи. Он получает информацию от органов чувств, анализирует ее и отдает команды. Проблемы с нервной системой обычно проявляются ярко – от головных болей до нарушений движений, хотя некоторые ее аспекты влияют и на «химию» организма.
7. Иммунная система – ваш личный телохранитель. Это армия, которая постоянно патрулирует тело, выискивая и уничтожая все чужеродное: вирусы, бактерии, раковые клетки. Но иногда этот «телохранитель» дает сбой и начинает атаковать собственные клетки, что приводит к аутоиммунным заболеваниям. Именно об этом мы подробно поговорим дальше. Общий анализ крови, особенно количество лейкоцитов, дает первое представление о состоянии этой «армии».
Понимая эти основные «цеха» и их взаимосвязь, вы сможете смотреть на результаты своих анализов не как на китайскую грамоту, а как на ценные донесения из самого сердца вашего организма. И, поверьте, это знание даст вам гораздо больше контроля над собственным здоровьем.
Зачем нам знать о лабораторных анализах
Представьте себе, что ваше тело – это сложный механизм. А теперь представьте, что в этом механизме что-то вдруг начинает барахлить. Как понять, что именно? Ведь мы не видим наши внутренние органы, не слышим, как там сокращается каждая клетка. Тут на помощь приходят они – медицинские анализы.
Иногда кажется, что это просто ворох цифр и непонятных названий. Кровь, моча, какая-то там «биохимия» или «гормоны»… Сплошная путаница. Но на самом деле, лабораторные тесты – это наши лучшие детективы, которые докладывают, что происходит внутри. Берется крошечный образец – капля крови, немного мочи или кусочек ткани – и отправляется в лабораторию. Там настоящие «эксперты» исследуют его под микроскопом и с помощью приборов, чтобы выяснить, какие вещества присутствуют и в каком количестве.
Некоторые анализы предельно прямолинейны. Ну, например, тест на беременность. Либо да, либо нет. Все ясно, как белый день.
Но большинство тестов дают куда более тонкие подсказки. Они не кричат «У вас вот это!», а скорее говорят: «Эй, тут что-то не так, обратите внимание». Если результаты выходят за пределы «нормы» – того самого коридора, где все хорошо – это сигнал для вашего врача. Это как светящаяся лампочка на приборной панели автомобиля: она не говорит вам, что именно сломалось, но подсказывает, что пора заглянуть под капот. Врач, вооружившись этими намеками, решает, нужны ли дополнительные проверки и какие именно помогут поставить точный диагноз или, наоборот, отбросить ложные тревоги.
Важно понимать: анализы – это мощный, но не единственный инструмент. Они – лишь часть большой картины вашего здоровья. Вы можете увидеть свои результаты в электронной карте, но куда важнее поговорить с врачом, чтобы понять, что эти цифры значат именно для вас. Потому что полную картину можно собрать, только когда доктор объединит данные анализов с тем, что он увидел на осмотре, узнал из вашей истории болезни, семейного анамнеза, а порой и из результатов УЗИ или рентгена. Чаще всего, именно такое комплексное обследование приводит к самому точному диагнозу.
Зачем мы вообще сдаем анализы? Лабораторные анализы используются для самых разных целей:
– Диагностика и исключение заболеваний. Если у вас появились симптомы – будь, то боль в горле или необъяснимая слабость – анализы помогут выяснить причину. Например, экспресс-тест на стрептококк быстро покажет, есть ли в горле бактерии, вызывающие ангину.
– Скрининг – поиск проблем до появления симптомов. Это особенно ценно, ведь многие болезни легче лечить на ранних стадиях. Скрининговые тесты часто становятся частью обычного планового осмотра. Они могут:
– Оценить риск. Например, тест на холестерин покажет, насколько вы подвержены риску сердечных заболеваний.
– Указать на необходимость дальнейших исследований. Скажем, если в анализе кала обнаружится скрытая кровь, это возможно признак проблем с кишечником, и врач направит на колоноскопию.
– Мониторинг состояния и эффективности лечения. Если у вас уже есть диагноз, анализы помогают следить, как протекает болезнь – улучшается, ухудшается или стабильна. Они также показывают, насколько хорошо работает назначенное лечение. Классический пример – анализ уровня глюкозы в крови для контроля диабета.
– Выбор оптимального лечения. Некоторые тесты помогают определить, какое лечение будет наиболее эффективным именно для вас. Например, анализы на опухолевые маркеры подскажут, какие препараты лучше всего подойдут для борьбы с конкретным видом рака.
До того, как анализы стали нормой
Задолго до того, как мы начали щуриться на цифры в бланке анализа, мудрые люди уже пытались разобраться, что творится внутри человеческого тела – по внешним признакам, цвету кожи и… моче. Именно с мочи всё и началось.
Гиппократ, которого принято считать отцом медицины (хотя сам он бы, возможно, возразил), ещё в V веке до нашей эры писал, что по моче можно диагностировать болезнь. Для своего времени – это как сегодня сказать: «Я загляну в твой смартфон и узнаю, что с тобой не так». Тогда это было дерзко и новаторски.
Позже, римский врач Гален добавил в медицину первую теорию системы – про четыре жидкости в теле: кровь, слизь, жёлтая и чёрная желчь. Болезни, по его мнению, случались, когда жидкости выходили из равновесия. Удивительно, но эта теория жила сотни лет. Авиценна и Аверроэс – звёзды арабской медицины – слегка подправили её, но не отменили.
На протяжении веков моча оставалась главным «анализом». Врачи нюхали её, пробовали на вкус, смотрели на пену (представьте очередь в поликлинике при таких методах!). Всё это не ради развлечения, а потому что других способов не было.
А потом пришли алхимики, начали возиться с колбами, пытаться превратить свинец в золото, но заодно случайно изобрели органическую химию. И тут случился поворот.
Либих, немецкий химик XIX века, открыл, что тело – это не таинственная субстанция, а химический комбайн. Он начал применять органическую химию к физиологии и патологии, основал первую лабораторию, куда съезжались студенты со всей Европы, чтобы учиться измерять – белки, глюкозу, мочевину. Если вы видели в анализах странные фамилии вроде Бенс-Джонса, Фелинга или Хеллера – это всё его ученики. Именно они превратили врачебную интуицию в лабораторную цифру.
В XX веке началась настоящая революция. Отто Фолин – швед по происхождению, американец по образованию – первым создал систему анализа крови: определение глюкозы, мочевой кислоты, мочевины. Позже добавил светофильтры в колориметрию – чтобы измерять концентрации точнее.
Затем был Ван Слайк, который вместе с врачом Питерсом написал двухтомник Количественная клиническая химия. Врачам того времени он казался Библией: книга, где можно найти всё – от анализа аммиака до интерпретации белка.
В 1930-х и 1940-х появляются первые рН-метры, спектрофотометры, электрофорез белков, тесты на ферменты и даже первые «наборы» анализов с инструкцией «Сделай сам». Лаборатория превращается из алхимической кухни в промышленный цех. А после Второй мировой войны начался настоящий расцвет: радиоиммунные анализы, тесты на витамин B12, и, наконец, то, что мы знаем как современные биохимические панели.
Почему это важно?
Потому что всё, что мы сегодня принимаем за «норму» – как сахар в крови 5,5 или холестерин 4,2 – появилось не из воздуха. Это результат веков проб, ошибок, колб и фильтров. Норма – не догма. Это договор. Между учёными, врачами, химиками и пациентами.
Следующий раз, когда вы будете смотреть на таблицу анализов и пытаться понять, почему у вас билирубин чуть выше, вспомните: кто-то когда-то попробовал мочу на вкус ради этого знания. И пусть вас это немного приободрит.
«Норма» – это не всегда норма. Как понимать результаты анализов
В медицине «нормой» часто называют эталонные интервалы – диапазоны значений, которые помогают врачам интерпретировать результаты лабораторных анализов. Казалось бы, именно с них всё и должно начинаться. Но реальность куда менее стройна: большинство лабораторий просто принимают эти интервалы «как есть», не утруждая себя вопросами – насколько они точны, насколько применимы к конкретной популяции, и кто вообще решил, что это «норма».
Эталонные интервалы, как правило, представляют собой центральные 95% значений, полученных от условно здоровых людей. Но кто эти люди? Откуда их взяли? И главное – здоровы ли они на самом деле?
Например, долгое время нормой для общего холестерина считалось значение до 273 мг/дл (7,1 ммоль/л). Это, как ни странно, укладывалось в статистику: в выборке людей без явных симптомов болезни 95% действительно имели холестерин ниже этой цифры. Но потом пришли кардиологи, вооружённые результатами исследований Framingham и MRFIT, и заявили: «Нет! Уже при 220 мг/дл риск инфаркта ощутимо растёт!» В итоге на смену «референсному» значению пришёл порог принятия решения – 200 мг/дл. Не потому, что так сказал статистик, а потому что так показала клиническая практика. И таких примеров десятки.
Другой случай – ферритин. Один врач смотрит: 12 нг/мл – вроде в пределах нормы. Другой – знает, что при таком уровне у женщины будет выпадать волосы, крошиться ногти и болеть голова. Потому что по последним рекомендациям оптимальным считается уровень от 30 нг/мл и выше, особенно у женщин детородного возраста. Но лаборатория продолжает упрямо печатать: «норма – от 10».
Тут-то и возникает главный вопрос: нормально ли доверять норме?
Сами лаборатории, в теории, должны обеспечивать корректность своих интервалов. В частности, им предлагается хотя бы проверить, подходит ли эталонный интервал от производителя их методике. Для этого нужно всего-то 20 здоровых человек. Если 18 из них «попали» в этот диапазон – он приемлем. Если меньше – нужно либо искать проблему в своей системе измерения, либо пересматривать сам интервал. Простая математика. Но – почти никто этого не делает.
Мало того, даже внешние системы контроля (так называемый EQA или внешний контроль качества) не всегда могут исправить ситуацию. Например, образцы, присланные для проверки, могут быть стабилизированы или иметь состав, отличающийся от настоящей крови. Один анализатор реагирует на них вполне адекватно, другой – теряет ориентацию в пространстве и выдаёт результат, на 15% отличающийся от первого. Особенно критично это, скажем, при определении гликированного гемоглобина, где разница между 6,4% и 6,5% – это граница между «ещё нет диабета» и «уже диабет».
В реальности всё должно работать иначе. Особенно если дело касается чувствительных групп – новорождённых, беременных, пациентов с хроническими заболеваниями. Возьмём билирубин у новорождённых. Уровень в 200 мкмоль/л у трёхдневного малыша – это может быть как вариант нормы, так и признак надвигающейся билирубиновой энцефалопатии. Тут недостаточно просто свериться с табличкой: нужно понимать, какие интервалы действуют в конкретные часы жизни.
Или, скажем, витамин D. В одних лабораториях нормой считается уровень от 30 до 100 нг/мл, в других – от 20. Но при этом мы знаем, что у пожилых людей с остеопорозом значения ниже 30 связаны с повышенным риском переломов. Значит ли это, что интервал в 20—100 нг/мл – неверный? Возможно. А возможно, он просто не учитывает контекст.
Поэтому сегодня всё чаще звучит мысль: лаборатории должны создавать свои эталонные интервалы. Да, это сложно. Нужны добровольцы (здоровые!), стандартизированный забор, устойчивые аналитические методы, и ещё – статистик, который не боится доверительных интервалов. Но выгода очевидна: результат, которому можно доверять. Результат, который работает в условиях конкретной страны, города, а иногда и улицы.
Есть и компромисс: многоцентровое сотрудничество. Несколько лабораторий могут объединиться и вместе сформировать эталонную выборку. Именно так, кстати, создавались референсные значения для детского возраста – по программе CALIPER, в Канаде. Они взяли тысячи детей, разделили их по возрасту, полу, провели анализы по стандартизированным протоколам и получили то, что сегодня признаётся во всём мире.
Ну и наконец – да, бывают случаи, когда референсный интервал вообще не нужен. Например, в онкологии. Там важнее не то, в пределах ли ваш маркер СА-125, а то, растёт он или падает на фоне лечения. Потому что у одних пациентов изначально 8 – и это их «норма», а у других 40 – и это тоже не рак. А вот если было 40, стало 80 – тогда уже тревожно.
Вывод? Эталонные интервалы хороши, но только если они:
– Проверены.
– Применимы.
– Осмыслены в контексте.
И врач, и лаборатория должны помнить: норма – это не священное число, а всего лишь ориентир. Вроде дорожного знака, который подсказывает: тут, наверное, стоит ехать не быстрее 60. Но, если на дороге лёд – даже 40 будет слишком.
От эталона к индивидуальности
В мире медицинских анализов есть обманчивая простота – эталонные интервалы. Указаны числа, якобы «норма». Привычные таблички, знакомые всем, кто хоть раз открывал результат крови. Но истина, как всегда, глубже: эталон – не абсолют, а условность. Он не об истинной норме, а о статистике, о том, как ведёт себя группа людей, признанных «здоровыми» в тот или иной момент.
Парадоксально, но сама идея «здоровья» скользит, как ртуть: разный возраст, разный пол, разная жизнь – и, значит, разная биохимия. То, что у беременной женщины – природа, у мужчины того же возраста – патология. Что у девочки-подростка – рост, у пожилой женщины – тревожный звонок.
С детства мы движемся через эпохи физиологических преобразований, и каждая такая эпоха – смена химии жизни. Первый вдох новорождённого – и уровень бикарбоната резко и ещё неустойчиво поднимается, борясь с CO₂, копившимся во время родов. Ребёнок растёт, и его скелет требует кальция и фосфатов – щелочная фосфатаза взлетает, указывая на кости, как на строительную площадку. И вот первые гормоны: тестостерон начинает строить мускулатуру мальчика, креатинин в крови поднимается, как знак – тело стало другим, требующим иного эталона.
Беременность – вообще отдельная Вселенная. Женщина буквально становится другим организмом: объём крови увеличивается, уровень альбумина снижается, щитовидная железа перестраивается, и даже уровень гемоглобина падает, не потому что болезнь, а потому что жизнь растёт внутри. Устаревший эталон тут – как штангенциркуль к цветущему саду: слишком груб, чтобы понять происходящее.
Старение – ещё одна жизнь. Границы нормы ползут, одни показатели падают, другие растут. Что было тревожным – становится обычным, что было обычным – теперь редкость. Гемоглобин снижается, креатинин у женщин и мужчин сближается, скорость клубочковой фильтрации падает – всё это не болезнь, а возраст, который требует уважения, а не испуга.
И главное – образ жизни. Спортсмен с высоким уровнем креатинкиназы не болен, он просто живёт иначе. Веган с низким уратом не в дефиците, он в гармонии со своей диетой. Курящий пациент с изменённой щелочной фосфатазой – не статистическая ошибка, а отражение накопленного. Наши привычки меняют химический портрет не хуже гормонов и возраста.
От нормы к пониманию
Эталон – это попытка навести порядок, но его нужно читать как живой текст, а не как священное писание. Понимание физиологических этапов человека – основа правильной интерпретации. Медицинская лаборатория – это не бухгалтерия, где ищут минус. Это – музыкальная партитура, которую нужно уметь читать. И только в знании всего контекста – пола, возраста, беременности, привычек – можно услышать правильную ноту: здоровье или сигнал о сбое.
В эпоху персонализированной медицины вопрос звучит уже иначе: «А что должно быть нормально – именно для этого человека?»
И только когда этот вопрос станет рутиной – анализы, наконец, станут не формальностью, а истиной в контексте.
Подготовка к анализам – залог достоверного результата. Нужно ли сдавать анализы строго натощак и что еще нужно учитывать
Если вы хотя бы раз в жизни сдавали кровь, велика вероятность, что перед этим вам сказали: «Ничего не есть». Уточнять никто особенно не любит, просто – натощак, и всё. Но если задуматься, вопрос не такой уж и очевидный. Что именно считается «натощак»? Почему вообще это важно? И правда ли, что один завтрак с круассаном способен обнулить достоверность медицинской диагностики? Разберемся. Без пафоса. С фактами.
Что вообще значит «натощак»?
В медицинском смысле – это не «просто не завтракал». Это значит, что вы не ели минимум 8 часов, а лучше – 10—12. То есть последний прием пищи должен был быть где-то вечером, и только после этого – ничего. Можно воду. Остальное – в серой зоне. Кофе, чай, даже без сахара, теоретически могут повлиять на обмен веществ. Соки – вообще еда. Молоко в кофе – тоже еда. Жевательная резинка – сюрприз, тоже.
Вода – друг. Остальное – потенциальные искажения.
Почему это вообще кого-то волнует?
Потому что состав крови меняется в течение дня. Особенно – после еды. А анализы устроены так, что фиксируют моментальное состояние организма. Сдали кровь – получили срез. Проблема в том, что, если вы, скажем, за час до анализа ели овсянку с бананом, уровень глюкозы будет один. А если не ели – совсем другой. И врач будет опираться именно на эти цифры, принимая решения о вашем здоровье.
Анализы, которые нужно сдавать строго натощак
Вот список тестов, которые еда действительно «ломает». Не абстрактно, а достоверно. Завтрак – и анализ можно пересдавать.
Глюкоза крови. Самый капризный. Повышается буквально от всего – даже от ржаного хлеба. Поэтому тут только натощак, иначе результат будет красивый, но бесполезный. Особенно важно, если врач проверяет, нет ли у вас диабета, или оценивает, как работает лечение.
Инсулин. Инсулин – гормон, который реагирует на глюкозу. Едите – он вырабатывается. Не едите – успокаивается. Если хотите узнать его уровень «в покое» – не ешьте минимум 8 часов.
Железо. Железо поступает только с пищей. Организм его немного запасает, но еда перед анализом может поднять уровень, и вы получите картину «насыщенной крови», хотя на самом деле у вас может быть дефицит. Сдавать – строго после 12 часов голодания.
Липидный профиль: триглицериды, холестерин. Спорный момент. Часть исследователей говорит: «Можно есть, на анализ это почти не влияет». Но старшие коллеги в белых халатах всё еще настаивают: натощак, особенно если проверяют триглицериды. Жир из еды циркулирует в крови долго, мешает анализу и может замылить показатели.
Гомоцистеин. Не самый популярный анализ в России, но важный. Назначается для оценки риска инсульта или инфаркта. Еда может повлиять на результат этого анализа.
Глюкозотолерантный тест. Многими нелюбимый, но иногда необходимый. Смысл простой: смотрят, как ваш организм справляется с глюкозой. Сначала берут кровь натощак, потом вы выпиваете очень сладкий раствор – такой сироп на грани кулинарного преступления. Дальше сидите и ждёте: через час и/или два кровь берут снова. Всё это время желательно просто сидеть, не есть, не пить, не бегать и не убегать.
Тест назначают, если есть подозрение на нарушение обмена углеводов – например, при подозрении на сахарный диабет 2 типа или гестационный диабет у беременных. Особенно если обычный уровень глюкозы в норме, но есть сомнения.
Очевидно, что есть перед тестом нельзя – тогда результаты просто потеряют смысл. Нужно прийти строго натощак, как минимум за 8 часов до теста ничего не есть (вода – можно). А ещё лучше – за день избегать тяжёлой еды и не устраивать эксперименты с едой и физнагрузкой.
Анализы, перед которыми можно есть (но не всё)
Вот хорошие новости. Есть много тестов, на которые еда почти не влияет:
– Общий анализ крови
– Коагулограмма
– Анализы на гормоны (кроме инсулина и с оговоркой на тестостерон)
– Антитела к инфекциям (гепатит, сифилис, ВИЧ)
– Биохимия без глюкозы, железа и липидов
Тут можно себе позволить скромный завтрак. Ключевое слово – скромный. Не бекон с сыром, не омлет на сливках, а что-то вроде яйца, кусочка хлеба, чай без сахара. Еда не должна быть жирной: жир делает кровь мутной, лабораторному оборудованию сложно, а лаборантам – неприятно.
Почему все боятся жирного?
Потому что жир – как туман. Он затрудняет анализ: кровь становится мутной, показатели уходят в никуда, результат – мусор. Жир «болтается» в крови около 3 часов после еды. Поэтому бутерброд с маслом и колбасой, блинчики со сметаной – всё это медвежья услуга вашему анализу. Лучше воздержаться.
А пить можно?
– Вода – да, пожалуйста.
– Чай, кофе, соки – скорее нет.
– Лекарства – если врач не говорил иначе, можно. Но лучше уточнить.
Что делать, если всё-таки поел
Если вы случайно позавтракали, а потом пошли сдавать кровь – не паникуйте, просто скажите об этом врачу. Это не катастрофа. Некоторые тесты всё равно будут полезны. Но лучше предупредить, чтобы доктор понимал, что глюкоза 6,4 – это не диабет, а следствие вашего круассана с шоколадом.
Если сомневаетесь – пересдайте. Это дешевле и проще, чем потом лечить несуществующую болезнь.
Табак, алкоголь и лекарства: когда и что исключать
Курение даже за час до анализа может изменить результаты – особенно глюкозы, кортизола и давления. Лучше – не курить утром совсем.
Алкоголь влияет на печёночные ферменты, сахар, липиды и мочевину. Воздержитесь минимум на сутки.
Лекарства и БАДы – не отменяйте сами, но скажите врачу, что принимаете. Особенно это касается витаминов группы B, гормонов, антикоагулянтов.
Почему важно «посидеть спокойно»
Если вы бежали в лабораторию с утренней паникой и кофе навынос – анализы это почувствуют. Кортизол, пролактин, глюкоза, давление – всё может «взлететь». Лучше:
– Придти за 10—15 минут до забора
– Просто посидеть и подышать
– Ничего не читать, не обсуждать, не решать
Анализ будет точнее – и к вам меньше вопросов.
Как влияют стресс и физнагрузка
Физнагрузка за 24 часа до анализа и особенно утром – плохая идея. Даже быстрая ходьба меняет уровень глюкозы, КФК, лактата. Лучше добраться без марафона и просто посидеть.
Стресс тоже влияет. Сдавать анализы после бессонной ночи или ссор – так себе затея.
Подытожим:
– Не все анализы требуют голодания. Но некоторые – категорически да.
– Глюкоза, инсулин, железо, триглицериды – только натощак.
– Жирная еда портит почти любой анализ.
– Вода – можно. Всё остальное – с осторожностью.
– Позавтракали? Предупредите врача. Не скрывайте.
– Перед сдачей анализов постарайтесь придти заранее.
– Ограничьте спорт и стресс накануне.
Общие клинические исследования. Первые штрихи к портрету здоровья
Представьте, что врач – это художник, который рисует портрет вашего здоровья. Прежде чем взяться за тонкие детали, ему нужны общие наброски, базовые контуры, которые дадут представление о вашем общем состоянии. Именно для этого служат общие клинические исследования – самые распространённые и доступные анализы, которые являются фундаментом любой диагностики. Их часто называют «скрининговыми», потому что они позволяют быстро оценить работу ключевых систем организма и выявить потенциальные проблемы, требующие более детального изучения.
В этом разделе мы поговорим о двух таких «базовых» исследованиях: анализе мочи и анализе кала. (Общий анализ крови, его многогранные возможности, мы рассмотрим отдельно, ведь он заслуживает особого внимания).
Общий анализ мочи (ОАМ)
Моча – это уникальная биологическая жидкость, которая образуется в результате фильтрации крови почками и выводит из организма продукты обмена веществ, излишки воды, солей и токсинов. Общий анализ мочи (ОАМ) – это простой, но очень информативный тест, который позволяет оценить работу почек, мочевыводящих путей и может дать подсказки о некоторых системных заболеваниях.
Что оценивает ОАМ?
ОАМ включает в себя несколько параметров:
– Физические свойства:
– Цвет: В норме соломенно-желтый. Изменение цвета может указывать на прием лекарств, употребление определенных продуктов или наличие патологии (например, кровь при цистите).
– Прозрачность. В норме моча прозрачна. Помутнение может быть вызвано бактериями, солями, слизью.
– Запах. В норме нерезкий. Изменение запаха иногда сигнализирует об инфекции или метаболических нарушениях (например, «фруктовый» запах при диабете).
– Плотность (удельный вес). Отражает концентрационную способность почек. Низкая плотность может говорить о почечной недостаточности, высокая – о дегидратации или диабете.
– Химические свойства:
– Реакция (pH) – кислотность мочи. Может меняться при диете, инфекциях, заболеваниях почек.
– Белок. В норме отсутствует или присутствует в минимальных количествах. Его появление (протеинурия) – важный признак заболеваний почек.
– Глюкоза. В норме отсутствует. Появление (глюкозурия) может указывать на сахарный диабет.
– Кетоновые тела. В норме отсутствуют. Появляются при нарушении углеводного обмена (диабет, голодание, обезвоживание).
– Билирубин/Уробилиноген. Показатели работы печени и желчевыводящих путей. Их появление может указывать на проблемы с печенью или желтуху.
– Микроскопическое исследование осадка:
– Эритроциты (красные кровяные тельца). В норме единичные. Их увеличение (гематурия) может свидетельствовать о камнях, воспалении, травме или опухоли в мочевыводящих путях, а также о заболеваниях почек.
– Лейкоциты (белые кровяные тельца). В норме единичные. Их большое количество (лейкоцитурия/пиурия) указывает на воспалительный процесс (цистит, пиелонефрит).
– Эпителиальные клетки. В норме присутствуют. Их тип и количество могут указывать на место воспаления.
– Цилиндры. Бывают гиалиновыми (норма в небольшом количестве) или патологическими (зернистые, восковидные, эритроцитарные, лейкоцитарные), свидетельствующими о серьезных поражениях почек.
– Бактерии, дрожжевые грибы, паразиты. Их наличие говорит об инфекции.
– Соли. Могут указывать на предрасположенность к мочекаменной болезни.
Подготовка к ОАМ: для достоверности анализа мочу собирают утром, после туалета наружных половых органов, в стерильный контейнер (среднюю порцию).
Расшифровка Общего анализа мочи. Что означают эти строки
Результаты общего анализа мочи всегда интерпретируются врачом в совокупности. Однако, зная основные значения, вы можете лучше понять, что происходит.