Нормы и рекомендации в нутрициологии - Елена Киренберг скачать бесплатно

Краткое описание

Основы нутрициологии для всех от врача-нутрициолога. Какие вещества нужны организму ежедневно, в какой пропорции - вы узнаете в этой книге. Как регулировать кислотно- щелочное равновесие организма с помощью рациона.Сколько мясных, молочных, овощных продуктов и фруктов нужно получать ежедневно, не подсчитывая белки-жиры и углеводы.База для всех, кто заботится о своём здоровье.