Мысли в тишине. Книга размышлений. Тихие фрагменты внутреннего разговора
© Мария Афонасова, 2025
ISBN 978-5-0067-6480-4
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Словами не громко…
Глава 1. Моменты
Что такое счастье?
Не в теории, не в книжках по психологии, не в чужих цитатах. А по-настоящему. Вот так – проснулся утром, посмотрел в окно, вдохнул. И подумал: живу. Не спешу, не бегу, не догоняю. Просто живу.
Всё чаще я думаю: у каждого – своё счастье. Но может, есть что-то общее?
Что-то, что делает нас теплее, тише, живее.
Иногда оно прячется в мелочах. Не в триумфах, не в оглушительных аплодисментах.
А в том, как ложится утренний свет на подоконник.
В запахе свежего кофе.
В лёгком ветре, который касается лица, когда ты сидишь у моря и просто дышишь.
Не хочешь большего. Потому что сейчас – уже хорошо.
Может быть, счастье – это не цель. Не медаль за выносливость.
А путь. Мозаика из моментов.
Чем больше ты их замечаешь, тем ярче становится день.
Иногда – это сообщение от старого друга: «Ты как?»
Иногда – улыбка незнакомца в метро.
Иногда – момент тишины внутри, когда всё наконец замолкает, и ты слышишь себя.
Мы часто думаем, что жизнь состоит из больших событий.
Но на самом деле – из крошечных вспышек.
Тех самых, из которых и складывается свет…
Автор: Стрельчиха/
Глава 2. Время
Мы всё время куда-то торопимся.
Словно счастье – не здесь, а за углом. Чуть позже. Когда закрою дедлайн. Когда накоплю. Когда похудею. Когда уеду. Когда вернусь.
Но «потом» слишком часто становится «никогда».
Время не шумит. Оно не делает объявлений. Оно просто идёт. Мягко. Постоянно. Без пауз.
Иногда кажется – вся жизнь как маршрутка: ты едешь и думаешь, что выйдешь на следующей. А потом глядишь в окно – и вдруг понимаешь, что проехал.
Когда последний раз ты просто сидел и ничего не делал?
Не листал ленту. Не проверял почту. Не писал «я сейчас».
Просто сидел. Просто был. С собой. В этом моменте.
Время – это не календарь.
Это утренний чай, остывший в кружке, потому что ты задумался.
Это морщинки у мамы, которых раньше не было.
Это последняя песня на повторе, которую ты слушал в десятом классе.
Это та же улица, но уже другая. И ты – уже другой.
Нам кажется, что время можно удержать. Сфотографировать. Законсервировать.
Но, может, всё, что нам нужно – научиться быть в нём.
Жить не ради пункта назначения, а ради самого пути.
И тогда время становится не врагом, а подарком.
Автор: ©Стрельчиха/2025
Глава 3. Тишина
Мы так привыкли к шуму.
К уведомлениям, к голосам, к вечному фону. Даже ночью – звук холодильника, машины за окном, мысли в голове. Особенно – мысли.
Тишина сначала пугает.
В ней становится слышно всё: сомнения, страхи, усталость.
Но если остаться с ней чуть дольше – она начинает лечить.
Тишина – не отсутствие звука. Это присутствие себя.
Тот момент, когда не нужно ничего доказывать.
Когда не надо быть «на высоте», не надо соответствовать.
Когда можно просто дышать. Медленно. Без цели. Без гонки.
Слышишь? Это ты.
Иногда самое нужное – выключить музыку, убрать экран, закрыть глаза.
Не потому, что мир плох. А потому, что ты – устал.
В тишине не нужно быть сильным.
Можно быть просто настоящим.
Своим.
Уязвимым.
Теплым.
В мире, где всё кричит – тишина становится роскошью.
Но, может быть, именно она возвращает нас туда, где живёт подлинное.
Автор: ©Стрельчиха/2025
Глава 4. Дом внутри
Дом – это не только стены и крыша.
Это пространство, которое мы носим с собой. Тот самый уголок внутри, куда можно вернуться, даже если вокруг шторм и суета.
Иногда дом – это запах старой книги, которая лежит на полке с детства.
Иногда – голос близкого, который звучит в памяти как утренний звонок колокольчика.
Иногда – тепло от чашки чая, которую завариваешь для себя без спешки.
Дом внутри – это чувство безопасности, которое не зависит от места.
Когда вокруг всё меняется, дом остаётся.
Он живёт в сердцах, в мелочах, в ритуалах, которые мы храним.
И даже если сегодня ты далеко от привычного, помни: дом с тобой.
Вдохни глубже. Ты – дома.
Глава 5. Люди, которые остаются
В жизни много проходящих.
Но есть те, кто остаётся – неважно, рядом или далеко.
Это не всегда самые громкие голоса и яркие лица.
Часто это тихие души, которые умеют слушать и молчать.
Которые не требуют быть кем-то другим. Просто принимают.
Такие люди – как тихий свет в ночи.
Их мало, но их тепло – бесконечно.
Помни их. Благодари за них.
И будь для кого-то таким же.
Глава 6. Запахи прошлого
Запахи – как машина времени. Один вдох – и ты уже не здесь. Ты там, в другом времени, среди других людей, в другой версии себя.
Это запах дождя, впитавшегося в горячий асфальт после долгой жары. Запах пирога, который пекла бабушка в старой духовке – он пах не только яблоками и корицей, но и уютом. Запах пожелтевших страниц старого альбома – бумаги, впитавшей воспоминания.
Я помню, как пах летний вечер. Он был особенным, тихим и тёплым. Тогда было не жарко, и так приятно сидеть на лавочке во дворе, босиком, с лёгким ветерком в волосах. Ты – ребёнок. Тебе некуда спешить. И совсем не хочется идти домой. Хочется подольше остаться в этом мгновении: в этом воздухе, этом запахе, этом ощущении абсолютной лёгкости и беззаботности.