От Волги до Енисея

Повествование в книге о поездке в Астрахань. Город, который впечатлил своими природными и древними достояниями. Знакомство с Астраханским кремлем и великой рекой Волгой. Но сначала немного предыстории.

Восточными практиками я занимаюсь с 14 лет. Сначала пришла на боевое ушу, а потом перешла в группу по тайцзицюань изучала методы оздоровления и мягкую систему защиты. Потом вышла замуж за молодого тренера по тому же направлению из другого города, но отношения не сложились.

Началась война и с дочерью уехала жить в Краснодар. Здесь я познакомилась с региональным представителем всероссийской оздоровительной федерации цигун, и он на очередном фестивале в городе представил меня доктору – реабилитологу из Астрахани. Не прошло и пару месяцев как нас пригласили в Тинаки – центр реабилитации Фонда пенсионного и социального страхования РФ для ознакомления с практиками цигун в игровой форме для детей, которые в данном санаторном учреждении проводятся с большим успехом.

В первый числах января, сразу после новогодних праздников, мы приехали в Астрахань. Нас заселили в Тинаки. Дочь с остальными детьми проводила время с пользой для здоровья. Посещая все мероприятия в центре по составленному расписанию. Где игровая деятельность менялась на спортивно-оздоровительную, какую как детские комплексы по цигун и бассейн.

В тоже время я знакомилась с методами работы, протестированными годами и приносящими результат по уровню здоровья детей. Проводила оздоровительную гимнастику цигун по данной методике три раза в день, игровые эстафеты и др.

Совместно с врачом – реабилитологом мы разработали методическое пособие по дальнейшей практике в данном направлении с учетом взаимодействия врачей, тренеров и родителей с целью воспитания и развития подрастающего поколения.