Спокойное тело – Спокойный ум. Революционный метод работы с тревожностью. - Юрий Гагарин скачать бесплатно
Краткое описание
Перед тем, как скачать книгу Спокойное тело – Спокойный ум. Революционный метод работы с тревожностью. fb2 или epub, прочти о чем она:Эта книга является практическим руководством от врача-невролога по работе с тревогой. В книге вынайдете комплекс эффективных методов самопомощи, основанных на последних научных данных нейробиологии и психологии. Также в книге подробно описаны самые эффективные методы йоги, цигун, гомеопатии и китайской медицины для быстрого снятия тревожности. Упражнения помогут восстановить связь «тело–мозг», снизить уровень стресса и обрести внутреннее спокойствие.
Важно: Администрация сайта Литрес не несет ответственности за содержание данной книги. Перед применением описанных методик рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Cкачать Спокойное тело – Спокойный ум. Революционный метод работы с тревожностью. бесплатно в fb2, pdf без регистрации
Читать книгу Спокойное тело – Спокойный ум. Революционный метод работы с тревожностью. полная версия
Читать онлайнрекомендуем прочесть

Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье

Легкий способ бросить курить

Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Откуда берутся дети? Краткий путеводитель по переходу из лагеря чайлдфри к тихим радостям семейственности

Мгновенное исцеление. Техника Квантового Смещения

Легкий способ бросить пить

Я беременна, что делать? 2-е издание, дополненное и переработанное