Развиваем мышление и внутренний монолог на английском языке

Почему многие не могут заговорить бегло на английском?

Почему так сложно заговорить на английском? Одна из главных причин – неумение мыслить на английском. Пытаетесь сказать на английском, а мыслить продолжаете на русском. Знакомо?

Как это выглядит схематично:

Для чего следует тренировать мышление? Для того, чтобы убрать «посреднические функции» родного великого и могучего из этой цепочки.

После регулярных тренировок вырабатывается привычка мыслить сразу на английском и выдавать слова и фразы на английском вслух. Схематично это выглядит следующим образом:

Основная цель тренировок: разделить мышление на два совершенно независимых процесса.

Мыслишь на английском – говоришь на английском и ведёшь внутренний монолог на английском, забываешь о «вторжении на территорию» русскоязычной области сознания.

Мыслишь на русском – прибегаешь к рутинной практике стандартного «мыслеварения», привычной с рождения.

Почему это важно? Потому что пробовать сказать что-то на английском, в то время как мыслишь на родном языке – это всё равно что заливать дизельное топливо в бензиновый двигатель. Удручающий эффект неизбежен: сбой мыслительного процесса и сплошная жестикуляция. Сказать что-то связанное и вразумительное очень сложно при такой технике, когда в процесс вовлечены два языка.

Техника полного погружения в английский сфокусирована на то, что вы будете постепенно «задвигать» мышление на родном языке английским мышлением. Но эта техника будет давать сбои, если не тренировать свои навыки раздельного мышления на ежедневной основе. Почему будет давать сбои?

Потому что мышление на разных языках требует использования разного вида топлива. Что будет с бензиновым двигателем, если в него залить дизельки? Правильно. Нормально функционировать такой мотор не сможет. Такая же картина наблюдается, если в дизельный двигатель залить бензинчику. Мотор придёт в негодность.

Когда вы пытаетесь мыслить на русском, а говорить на английском, то происходит такая же ситуация. Мышление и говорение «глохнут», т.к. они требуют чётко определённого вида топлива. Того, которое предписано для работы двигателя.

Поэтому так туго идёт общение и говорение на английском, если не переключится на нужный вид топливного мышления. Мыслить на русском и пытаться говорить на английском – сродни катанию на классических лыжах по сырому асфальту после дождя.

Каждый родитель знаком с теми усилиями, которые требуются, чтобы протащить утром ребёнка в садик на классических санках через заасфальтированный участок пути, заботливо почищенный дворниками.

Ровно такой же скрип и сопротивление процессу возникает в голове, когда мышление на великом и могучем используется для того, чтобы сформулировать в слова и сказать вслух английский фразы и выражения.

Развитие мышления на английском, как и любая другая полезная привычка, требует времени для внедрения и закрепления, прежде чем превратится в привычное рутинное упражнение.

Любой привычке требуется не меннее 40 повторений для закрепления в вашей жизни или образовательном процуссе. После 40-45 дней регулярной практики на ежедневной основе, вы сможете делать тренировку мышления на полном автоматизме.

Что делать? Как прокачать мышление на английском? Разберём пошаговую методику совершенствования навыков мыслить и вести внутренний монолог на английском.

Методика тренировки на регулярной основе

Для изучающих английский язык с уровнем А1-В1, B 1- C 1.

Сама методика не скрывает в себе какого-либо волшебства. Все достаточно приземлённо. Тренируете свое мышление устными, письменными и разговорными заданиями по специально разработанам шаблонам, обязательно делайте аудиоверсии своих заданий.

Шаблоны находится в Приложении 1, а также по трем ссылкам (используем ВПН) – https://vk.cc/cQxjbF (остальные ссылки будет ниже). Для более продвинутых учеников В1-С1 рекомендую использовать шаблоны из Приложения 2 (расширенная версия).

Какие задания и упражнения в файле-шаблоне выполняем? Видео-инструкцию можно посмотреть здесь – https://youtu.be/ErmiABlIe5g?si=41vXynd_2xyz2HGg

1Часть 1. Учимся мыслить и разговаривать про свою ежедневную рутину, хотелки и желания, сны.

Learn how to think and talk about your dreams, daily routine, desires and wishes.

0. What did I dream about? - Утром при пробуждении подумайте о том, что снилось. Попробуйте внутренним монологом (такой вредный голос, который без умолку разговаривает с вашим сознанием) кратко рассказать о сне на английском.

Многим, конечно, вообще сны не снятся. Что тогда делать? Описывать рутину, желания и выполнять другие пункты заданий.

Сразу все делать не получится за один присест. Начинайте с малого. Сперва придерживайтесь лайт-версии по всем пунктам. Через пару недель уже наращивайте объем.

Используйте поддержку карандаша и бумаги. Или раздел «блокнот, записки» в мобильном телефоне. Поэтому держим рядом электронный блокнот на телефоне или классический вариант – блокнот и карандаш. Быстренько набросали, какие фразы или выражения ввели вас в ступор, т. к. вы не могли вспомнить эти словесные обороты на английском в нужный момент.

Нашли в течение дня эти фразы и выражения. Записали их. Встроили в свой утренний блок. На первоначальном этапе можете сначала записать всё на родном языке, а затем делать перевод. Но одно «но!» – сперва всё равно пробуйте мысленно рассказать это на английском, даже в три-четыре слова или пару предложений и нв корявом английском.

Как вариант: Я видел сон. Мне снилась новая машина. Это была новенькая «бэха». – I had a dream. I dreamed/dreamt about a new car. It was a brand-new BMW.

По мере развития навыков, описания событий и действий на английском вам будет гораздо легче составлять всё более длинные и масштабные описания событий. Для начала стартуйте с 3–5 предложений. Этого будет вполне достаточно.

В электронном виде (файл программы блокнот в телефоне/Evernote/Notion/BuildIn) это выглядит следующим образом:

Перевод сна с картинки: Я ухватил лишь мимолётный кусочек моего сна. Я был на пляже. Сначала я сидел на песке. Затем я отправился к кромке воды. Я снова сел. Я опустил свои ноги в воду и оставил своё тело на мокром песке. Я смотрел за тем, как волны прибывали и уходили прочь. Я был один. Больше там никого не было. Я увидел яхту на горизонте.

Что делать, если сон не запомнился? Нет, не угадали. Думаем о своих 2-3 задачах на текущий день на английском и записываем в файл. Тоже с утра. Как только открыли глаза.

Кто-то закричит и возмутится. Столько времени на это уйдёт!

Гораздо меньше, чем вы думаете! Просто делаем всё шустро и кратко. Это дело привычки. Полезной привычки.

Стоит ей обучиться и она станет рутиной. Даже не заметите, как постоянно практикуете мышление на английском о своем сне и своих задачах на день в первые минуты после пробуждения.

Записываем кратенько следующие моменты:

1. What are my 2-3 biggest issues of the day? – Какие у меня 2-3 ключевые проблемы дня?

2. What am I afraid to do? – Что я боюсь делать?

3. What did I forget to do yesterday? – Что я забыл сделать вчера?

4. Do I have any unfinished tasks from the previous day? – Остались ли у меня незавершенные дела с предыдущего дня?

5. What do I want most of all? – Чего я хочу больше всего?

6. What do I neglect to do? – Чем я пренебрегаю заниматься?

7. What else do I want from life? – Что еще я хочу от жизни?

8. The most important tasks for the day, my chores – Самые важные задачи дня, мои обязанности на день.

Как не утонуть в этом задании? Формулируем мысленно и записываем 4–5 коротких предложений. Сформулировали задачи на английском, записали их. Не надо делать подробный отчет на несколько листов на первоначальном этапе, пока вы не втянултсь в процесс. Задача – сделать привычкой мышление исключительно на английском языке.

Уже потом, когда это станет привычным делом, когда вы вошли во вкус, тогда можете накатать и целый десяток задач на день разом. Как пример:

Записали свои дневные планы или задачи. Сперва кратко, а чуть позднее полноценными предложениями или фразами.

Всё это можно делать за завтраком, в дороге на работу, валяясь в постели. Можно надиктовать через микрофон и потом записать.

Как вариант для тех, кто не любит писать или печатать: оформляете подписку премиум на Телеграм, делаете канал или чат под практику мышления на английском, делаете аудио и пользуетесь встроенной функцией транскрибации голоса в текст в Телеграме.

Тем, кто за рулём, а им что делать? Записывать небольшие аудио файлы на диктофон или в Телеграм в смартфоне. А затем заполнять тренировочный файл, прослушивая свои записи. Это еще эффективнее.

С утренними тренировками покончено. Что дальше?

1Часть 2. В течение дня выбираем пятёрку 3-минутных интервалов, когда вы будете тренировать мышление на английском и записывать свои результаты.

Пишем про то, чем занята в данный момент собственная «мыслемешалка». Подумали на английском и записали.

Видео-инструкция в помощь – https://youtu.be/FYMMYn-Vw14?si=78K4qYydeZwHEYum.

Сначала может не получаться всё «сладко, да гладко». Поэтому делаем пометки, если что-то не получается продумать на английском. В дальнейшем всё будет проще. Потому что будет целая база данных всех ходовых речевых шаблонов и клише для записи, заточенных под себя и свои задачи.

Подумали на английском – записали в электронный файл. Что-то не знаете, значит подглядываете: сначала в прошлые записи, а если там облом, то в интернет за подсказкой.

Как это выглядит на примере:

Моя пятёрка 3-минутных интервалов, когда я записывал то, о чем мыслил на английском – https://vk.cc/cQyeCm

1Часть 3. Что делаем вечером перед сном или вместо соцсетей и сериальчиков

На ночь глядя начинаем обдумывать сухой остаток того, что произошло за день. Спрашиваем себя любимого(ую) мысленно на английском о том, как прошёл мой день. Ответ в три-четыре предложения. Записываем его в электронный файл.

Если «совсем влом» тыкать пальчиком в экран телефона, то можно прибегнуть к спасительному диктофону и затем перекатать всё в тренировочный файл.

Затем думаем о 5 наиболее интересных фактах или мелочах своего дня. В случае, если таких нет, то можно прикинуться нытиком и «всЁ-пропальщиком». В этом случае записываем 5 «ЧУДОВИЩНЫХ НЕГАТИВОФ ДНЯ МОЕГО СТРАДАЛЬЧЕСКОГО»

Для стратегов и управленцев будет полезным записать или свериться с уже разработанным планом для завтрашнего дня, чтобы утречком добреньким просто ещё раз пробежаться мыслями по задачам и обязанностям дня.

Как это выглядит на практике:

Планов громадьЁ на следующий день:

Ссылка на тренировочный файл: https://vk.cc/cQyxYK

Что делать с тренировочными файлами?

1. Включаем ВПН (Notion не работает для пользователей из РФ), переходим по ссылке. Или используем Приложение 1.

2. Делаем копию файлов и сохраняем в один из электронных блокнотов: Evernote, BuildIn, Notion.

3. Пишем в верхней строке нужную дату и приступаем к выполнению пошаговых заданий для совершенствования мышления и внутреннего монолога на английском.

Если представленных выше инструкций вам недостаточно, что-то непонятно или нужна консультационная поддержка, то пишите в ЛС для индивидуальной консультации или воркшопа, на котором вместе пошагово сделаем все необходимые действия.

4. После выполнения всех пунктов следует вслух перечитать до 3 раз все записи за день. Читаете только на английском. Русскоязычную часть не повторяете.

5. Не забудьте сделать аудио версию своих записей. Прикрепляйте аудио прямо в электронный файл, под написанным текстом.

Тренировка мышления по вышеперечисленной методике проводится до 45 дней непрерывно.

Если не можете делать ежедневно, то не отчаивайтесь. Не все потеряно. Ваш тренинг мышления и внутреннего монолога займет чуть больше времени. Главное делать упражнения регулярно.