Все, что нужно знать о зумерах. Правда о самом смелом поколении

© John Schlimm, 2022

© ООО «Издательство АСТ», 2026

Всем зумерам!

Эта книга была написана для людей старших поколений, которые живут и работают рядом с вами. Но я бы очень хотел, чтобы вы считали ее моим подарком вам и способом выразить уважение, понимание и благодарность за все, чему вы меня научили.

Общество процветает, когда старики сажают деревья, хотя знают, что в их тени им никогда не доведется посидеть.

Греческая пословица

Введение

Начав взаимодействие с представителями поколения Z, или зумерами, – людьми, родившимися в период с 1997 по 2012 год, – я сделал весьма интересное наблюдение. В отличие от работы с любым другим поколением, теперь я не только помогаю «сажать деревья» креативности, смелости, новаторства, отзывчивости, жизнелюбия, стойкости и душевного спокойствия, но и сам имею возможность наслаждаться яркими плодами и освежающей тенью этих стремительно растущих и расцветающих деревьев вместе со своими студентами, причем в режиме реального времени. Это взаимовыгодные отношения, где каждый из нас сразу и учитель, и ученик, постоянно меняющиеся ролями. Мы учим, учимся и вместе идем вперед навстречу новым достижениям.

Любой, кто учится, работает или просто живет в одном мире с зумерами, я уверен, поймет (хотя бы приблизительно), о чем я говорю. А если это не так, то обещаю: вы поймете, когда закончите читать эту книгу. Конечно, невозможно быть экспертом по целому поколению, особенно если ты сам к нему не относишься. Каждое поколение состоит из миллионов индивидуумов, и каждый из них, в свою очередь, представляет собой лишь один фрагмент бесконечно сложной и увлекательной головоломки. Когда я пишу и говорю о зумерах, я делаю это с полным пониманием того, что абсолютных истин не существует и что нельзя вписать всех в одни и те же жесткие рамки.

В течение многих лет я активно слушал зумеров, стараясь как можно лучше их узнать. Мы общались на занятиях и в рамках таких проектов, как «Капсула времени поколения Z», который я создал в сотрудничестве с музеем Энди Уорхола, а также во время моих путешествий по стране.

В этой книге я изложил то, что (как мне удалось обнаружить) они сами хотят, чтобы вы о них узнали. Однако это только начало, и мне еще предстоит многое выяснить и многому научиться.

Моя цель как педагога и как защитника интересов поколения зумеров состояла не в том, чтобы повысить уровень своих профессиональных навыков, а, скорее, в том, чтобы лучше понять это поколение и в процессе узнать немного больше о себе.

С самого первого дня нашего знакомства эти молодые люди покорили мое сердце и воображение своей смелостью и честностью, открыто делясь со мной самым сокровенным, особенно в том, что касается путей достижения психического здоровья. Уверенно и без стеснения произнося вслух такие слова, как «тревожность», «депрессия» и побуждая остальных последовать их примеру, они уже сделали величайший шаг в деле пропаганды ценности психического здоровья.

Но это еще не все. Они без боязни высказывают свое мнение, тем самым внося свой вклад в решение проблем, связанных с расовыми и гендерными вопросами, окружающей средой, защитой животных, нехваткой продовольствия, системой правосудия, неравенством доходов и многим другим. Более того, они полны желания сделать жизнь лучше для своих близких, друзей и для всех окружающих.

Но кто же такие эти зумеры? Что у них в голове? На что они надеются и о чем мечтают? С какими трудностями им пришлось столкнуться и как им удалось выйти из этих испытаний, став еще сильнее и выносливее?

Цель этой книги – помочь всем нам лучше узнать представителей нового поколения. Если мы научимся их понимать, будет гораздо легче помочь им идти по жизни, получая от нее удовольствие. Кроме того, строя более продуктивные и прочные отношения с представителями когорты зумеров, мы узнаем очень много нового, приятного и неожиданного о самих себе.

На страницах этой книги я развенчиваю стереотипы, предрассудки и другие обидные и нелепые идеи, которые вредят и мешают жить как зумерам, так и всем нам. Здесь я всего лишь следую их примеру, ведь в том, что касается преодоления барьеров и разрушения ложных представлений, им просто нет равных.

Знакомиться с главами этой книги и предложенными в ней вопросами для размышления и обсуждения, а также с проектами можно как удобно: хотите – читайте книгу в порядке изложения, а хотите – начните с любого места, а потом перелистните на другое. Возьмите со страниц издания то, что для вас сейчас актуально, адаптируя мои советы к своему опыту работы с зумерами, а то, что вам пока не нужно, оставьте на потом. Если потребуется, вы всегда можете вернуться к пропущенным главам.

Отправиться в путешествие по страницам этой книги вы можете как в одиночку, так и совместно с коллегами или другими представителями вашего поколения: буквально на каждой странице вы найдете новые идеи для обсуждения.

Воспринимайте эту книгу и опыт своего знакомства с ней как одну из многочисленных цветущих ветвей дерева поколения зумеров, которое мы сажаем и взращиваем вместе с этими молодыми людьми и плодами которого совместно наслаждаемся. (А если вам нужно побольше конкретики, предлагаю сразу перейти к описанию проекта «Дерево поколения зумеров» на стр. 237.)

ПОЕХАЛИ!

Джон Шлимм

Глава 1

Если хотите что-то о них узнать, спросите у них самих

В общении с представителями поколения зумеров это правило номер один!

Они очень часто ведут себя подчеркнуто вежливо и сдержанно, а многие и вовсе не скрывают, что испытывают дискомфорт в обществе других людей, но не нужно думать, что эти молодые люди плохо воспитаны или что им нечего сказать.

Одно время я входил в состав комитета, занимавшегося консультированием студентов-спортсменов по вопросам психического здоровья. Комитет был создан в кампусе по инициативе самих учеников, и это была прекрасная возможность задать им целую кучу вопросов, которой я с удовольствием и воспользовался. Я невероятно любознателен, и в этой ситуации усмотрел шанс узнать как можно больше о новой для меня теме: взаимосвязи между поколением, к которому принадлежит спортсмен, и его психическим здоровьем.

В числе вопросов, которые я задавал во время наших еженедельных встреч, были следующие:

«Как вы справляетесь с поражениями?»

«Как ваш тренер заботится о психическом здоровье членов команды?»

«Существуют ли какие-то особые проблемы с психическим здоровьем, связанные с определенными видами спорта?»

«Какие психологические приемы помогают вам продержаться до конца состязания, если вы испытываете физическую боль?»

«Правда ли, что многие студенты, занимающиеся борьбой, страдают расстройствами пищевого поведения?»

Отдельно я задавал вопрос студентам-спортсменам из маленьких населенных пунктов: «Возникало ли у вас ощущение, что на ваших плечах лежит особенно тяжкий груз ответственности, потому что от результатов соревнований зависит честь вашего города?»

На каждый свой вопрос я получал вдумчивые и честные ответы, почти всегда основанные на личном опыте.

Проект «Капсула времени поколения Z», который я создал в сотрудничестве с музеем Энди Уорхола, по сути, тоже ставит перед каждым из представителей этой когорты вопрос «Кто ты такой?» Чтобы приблизиться к ответу на него, мы просили зумеров присылать фотографии и видеозаписи значимых для них людей, мест, вещей и мероприятий, связанных с политикой и новостями, музыкой, социальными сетями, модой, искусством, инновациями и технологиями, психическим здоровьем, спортом и играми, животными и любыми другими темами. И все это для того, чтобы помочь миру лучше узнать зумеров как поколение и понять каждого как отдельную личность.

Что бы вас ни интересовало – необычная татуировка на руке у зумера, его наполовину сбритые или наполовину покрашенные в синий цвет волосы, выложенное в социальной сети фото в прыжке на мотоцикле, психическое здоровье, расовая или гендерная идентичность, отношение к событиям в мире, то жаргонное словечко, которое он только что ввернул в разговор, или что-то еще – сделайте первый шаг: просто спросите его об этом.

Я уверен, он вам расскажет.

СПРОСИТЕ СЕБЯ

СЛУЧАЛОСЬ ЛИ, ЧТО Я ДЕЛАЛ ДЛЯ СЕБЯ ВЫВОДЫ О ЗУМЕРАХ ВМЕСТО ТОГО, ЧТОБЫ СПРОСИТЬ ИХ МНЕНИЕ ИЛИ ПОПРОСИТЬ ЧТО-ТО УТОЧНИТЬ?

СПРОСИТЕ ЗУМЕРА

ПОЧЕМУ ДЛЯ ВАС ТАК ВАЖНО ГОВОРИТЬ ОБО ВСЕМ ЧЕСТНО И ОТКРЫТО?

Глава 2

Они вас не игнорируют: просто они умеют делать несколько дел одновременно

Для меня важнее поддерживать с ними открытое и честное общение, чем воевать из-за того, что они, пока я читаю лекцию или веду групповую дискуссию, сидят, уткнувшись в мобильные телефоны, ноутбуки и планшеты, или даже, как в старые добрые времена, пишут что-то в дневнике. Мне кажется, они вполне смогли бы даже управлять небольшой страной или корпорацией, не отрываясь от своих гаджетов, и я бы ни капельки не удивился.

У меня были студенты, которые во время занятий вязали шарфы и рисовали наброски. Позже они рассказали, что это помогает им сохранять концентрацию внимания. Естественно, потом я предложил им поделиться своими потрясающими творениями с остальными студентами, что они с энтузиазмом и сделали.

Да, я знаю, это не очень-то вежливо, а может, и вовсе некультурно – вот таким образом делать несколько дел одновременно. И конечно, я бы хотел, чтобы они сосредоточились только на мне и своих одногруппниках, но все же…

Тщательно проанализировав эту ситуацию борьбы за их внимание, я понял, что, независимо от того, насколько они увлечены гаджетами или чем-то еще, они все равно слышат и впитывают все, что я говорю. Я неоднократно проверял эту теорию, намеренно обращаясь к студентам, которые, казалось, были полностью поглощены своими экранами или вязанием. Каждый раз тот, кого я спрашивал, тут же поднимал голову, устанавливал зрительный контакт и без запинки отвечал на вопрос.

На самом деле, я даже извлек двойную выгоду из способности зумеров работать в режиме многозадачности. В начале одного из семестров я выдал студентам два чистых блокнота (см. задание на стр. 220), сопроводив их простой инструкцией. В ней говорилось, что я буду выдавать им эти блокноты во время каждой нашей встречи в течение следующих четырех месяцев, а ребята могут прямо во время занятия в них писать и рисовать. При этом я не устанавливал никаких ограничений в том, что конкретно можно заносить в блокнот. К концу семестра эксперимент принес потрясающие результаты: предположение о способности зумеров работать в многозадачном режиме в очередной раз подтвердилось, и на место встали еще несколько сотен элементов пазла под названием «Кто такие зумеры?».

СПРОСИТЕ СЕБЯ

БЫВАЛО ЛИ, ЧТО Я ОТЧАИВАЛСЯ НАЛАДИТЬ ПРОДУКТИВНУЮ КОММУНИКАЦИЮ С ЗУМЕРАМИ ИЛИ ДАЖЕ СЕРДИЛСЯ НА НИХ, СЧИТАЯ, ЧТО МЕНЯ ИГНОРИРУЮТ?

СПРОСИТЕ ЗУМЕРА

КАК ВАМ УДАЕТСЯ КОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ НА ТАКОМ БОЛЬШОМ КОЛИЧЕСТВЕ ВЕЩЕЙ ОДНОВРЕМЕННО?

Глава 3

Они разрушают стереотипы, потому что не боятся называть все своими именами

Заявляю со всей ответственностью: самый большой подарок, который зумеры преподнесли миру, – неподдельная смелость и честность, с которой они произносят вслух такие слова, как «тревожность», «депрессия» и т. д., причем, как правило, применительно к самим себе.

Это самый значительный скачок вперед, который мы когда-либо видели в области повышения осведомленности о психическом здоровье. Просто будучи сказанными вслух, эти слова (а не следует забывать, что за ними стоят очень непростые чувства и ситуации) превратились в волну, которая разрушает устоявшиеся стереотипы, связанные с психическим здоровьем, а также с многими другими политическими и социальными проблемами. Громко и отчетливо заявляя о том, в чем для них правда, представители поколения зумеров сеют по всему миру семена перемен. Именно это вдохновило меня на создание проекта «Ростки истины» (стр. 243).

Подобная искренность и откровенность зумеров побуждает и остальных следовать их примеру, особенно когда речь идет о том, чтобы просто сказать: «Мне нужна помощь!», а затем принять поддержку, которую тебе предлагают.

Их пример вдохновил меня, 48-летнего представителя поколения X, на то, чтобы во всеуслышание рассказать о том, как я сам на протяжении всей жизни борюсь с тревожностью, а также о теме, которая долгое время замалчивалась в моей семье: о том, что несколько моих родственников покончили с собой, что в итоге отразилось на нескольких поколениях.

Вновь и вновь молодые люди убеждали меня в том, что у каждого из нас есть возможность выражать свое мнение и что это то самое зернышко, из которого может родиться росток истины.

СПРОСИТЕ СЕБЯ

ЛЕГКО ЛИ МНЕ ПРОИЗНОСИТЬ ТАКИЕ СЛОВА, КАК «ТРЕВОЖНОСТЬ», «ДЕПРЕССИЯ» И Т. Д., ОСОБЕННО В ОТНОШЕНИИ САМОГО СЕБЯ? ПОЧЕМУ? СУЩЕСТВУЮТ ЛИ КАКИЕ-ЛИБО ПРЕДРАССУДКИ ИЛИ СТЕРЕОТИПЫ, КОТОРЫЕ Я РАЗДЕЛЯЮ ИЛИ КОТОРЫХ, ВОЗМОЖНО, СОЗНАТЕЛЬНО ПРИДЕРЖИВАЮСЬ В ОТНОШЕНИИ ОПРЕДЕЛЕННЫХ ПОЛИТИЧЕСКИХ ИЛИ СОЦИАЛЬНЫХ ПРОБЛЕМ?

СПРОСИТЕ ЗУМЕРА

ПОЧЕМУ ВАМ И ВАШЕМУ ПОКОЛЕНИЮ ТАК ЛЕГКО ПРОИЗНОСИТЬ ТАКИЕ СЛОВА, КАК «ТРЕВОЖНОСТЬ», «ДЕПРЕССИЯ» И Т. Д., ОСОБЕННО В ОТНОШЕНИИ САМИХ СЕБЯ? ЕСТЬ ЛИ КАКИЕ-ЛИБО ПРЕДРАССУДКИ ИЛИ СТЕРЕОТИПЫ, КОТОРЫЕ ВЫ РАЗДЕЛЯЕТЕ ИЛИ КОТОРЫХ, ВОЗМОЖНО, СОЗНАТЕЛЬНО ПРИДЕРЖИВАЕТЕСЬ В ОТНОШЕНИИ ОПРЕДЕЛЕННЫХ ПОЛИТИЧЕСКИХ ИЛИ СОЦИАЛЬНЫХ ПРОБЛЕМ?

Глава 4

Они владеют искусством деятельного сострадания

Как-то один из студентов подошел ко мне после занятия, чтобы извиниться за то, что отсутствовал в прошлый раз.

«Я ездил с дедушкой в бюро ритуальных услуг, выбирал с ним гроб для бабушки, – сказал он. – Больше дома никого не было, и я не хотел, чтобы ему пришлось ехать одному».

Я всегда рассказываю учащимся, что у меня в семье все очень эмоциональны и всегда готовы расплакаться как от радости, так и от горя. На самом деле это прекрасно и совершенно естественно. Так что этот студент не удивился, когда увидел, что у меня на глаза навернулись слезы.

Зумеры по всему миру отстаивают различные идеи и проблемы, особенно те, которые, по их мнению, для них особенно важны, и все это для того, чтобы вокруг стало больше заботы друг о друге и позитива. Более того, они в совершенстве владеют важнейшим искусством отзывчивости и сострадания: они всегда готовы обнять и утешить не только друга или члена семьи, но любого другого человека, оказавшегося рядом.

Во время посещения одного из самых известных в стране приютов для собак, расположенного в Лос-Анджелесе, я разговорился с парнем, которого организация недавно признала волонтером года. Я спросил: «Почему вы решили работать волонтером именно здесь?» Он с улыбкой ответил: «Потому что я очень люблю собак и просто хочу сделать так, чтобы мир стал лучше для всех, кто в нем живет». Для подобных ему молодых людей сострадание – это страстное желание помогать другим людям, животным и планете вкупе с четким представлением о направлении личностного и профессионального развития. Благодаря такому сочетанию целеустремленности с отзывчивостью представители поколения зумеров лучше осознают свой огромный потенциал, и это помогает им изменить мир к лучшему, одновременно находя свое уникальное призвание и место в жизни.

СПРОСИТЕ СЕБЯ

МОГУ ЛИ Я НАЗВАТЬ СЕБЯ ОТЗЫВЧИВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ? ПОЧЕМУ? ЧЕМУ Я МОГУ НАУЧИТЬСЯ В ЭТОМ СМЫСЛЕ У ПРЕДСТАВИТЕЛЕЙ ПОКОЛЕНИЯ ЗУМЕРОВ?

СПРОСИТЕ ЗУМЕРА

ЧЕМ, НА ВАШ ВЗГЛЯД, ОБЪЯСНЯЕТСЯ ВАША ОТЗЫВЧИВОСТЬ? КОМУ ВЫ БОЛЬШЕ ВСЕГО СОЧУВСТВУЕТЕ?

Глава 5

Они друг для друга – группа поддержки

Во время круглого стола с зумерами в Айове я спросил, к кому они обращаются за помощью, особенно если речь идет о вопросах психического здоровья и других личных проблемах.

«Друг к другу! – мгновенно ответила одна из участниц круглого стола. – Мы всегда готовы друг друга поддержать».

То же самое я слышал от представителей поколения зумеров из самых разных уголков мира: они всегда готовы выслушать друг друга и поддержать: и в хорошие времена, и (что особенно важно) в трудные. Они скорее обратятся не ко мне и не к вам (как бы сильно мы ни старались показать, что всегда готовы помочь), а к своим ровесникам и друзьям.

Только зумер может по-настоящему понять, через что проходит другой человек его поколения. И для всех нас важно помнить об этом, планируя работу с этими ребятами и пытаясь им помочь. Понимание этого позволит нам увидеть свои собственные проблемы и пути их наиболее эффективного решения.

Когда я устраивал арт-инсталляцию «(Твоя) улыбка способна изменить мир» в школе Коннектикута, одна из учениц рассказала мне, что, несмотря на то что у нее самой есть проблемы с тревожностью и приступами паники, она всегда на ночь кладет телефон рядом с собой и никогда не отключает звук на тот случай, если понадобится кому-то из друзей, которые также страдают от различных психических проблем.

СПРОСИТЕ СЕБЯ

К КОМУ Я ОБРАЩУСЬ, ЕСЛИ МНЕ НУЖНА БУДЕТ ПОМОЩЬ, ОСОБЕННО КОГДА РЕЧЬ ИДЕТ О ВОПРОСАХ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ И ДРУГИХ ЛИЧНЫХ ПРОБЛЕМАХ? ПОЧЕМУ?

СПРОСИТЕ ЗУМЕРА

НА КОГО ВЫ ВСЕГДА МОЖЕТЕ ПОЛОЖИТЬСЯ, КОГДА ВАМ НУЖНА ПОМОЩЬ, И ОСОБЕННО ЕСЛИ РЕЧЬ ИДЕТ О ВОПРОСАХ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ И ДРУГИХ ЛИЧНЫХ ПРОБЛЕМАХ? ПОЧЕМУ?

Глава 6

Для них тату – это средство выражения своих убеждений

Отбросьте отрицательные реакции и ассоциации, возникающие у вас при виде изображений на теле, и попробуйте отнестись к татуировкам зумеров как к способу завязать разговор.

Спросите у обладателя татуировки, что она значит и какая за ней стоит история. Скорее всего, вы получите интересный и даже вдохновляющий ответ.

Когда я впервые задал вопрос одной из своих студенток, что значит ее татуировка на руке в виде точки с запятой, она сказала, что это символ пережитой ею попытки самоубийства. Точка с запятой в предложении обозначает паузу, а не конец высказывания; и такой татуировкой человек с гордостью заявляет: несмотря на то, что его жизнь была на мгновение поставлена на паузу, он справился и продолжил жить дальше.