МЖ. Как научиться жить душа в душу с тем, кого любишь

Знания одни – гипотезы разные

Не секрет, что из одних и тех же продуктов делается громадное количество блюд. Капусту можно потушить, засолить, порезать на салат, бросить в борщ. В психологии (да и в любой науке) похожая ситуация. Только вместо капусты – знания. Из одних и тех же аксиом можно вывести множество гипотез. А затем уже, на их основании, – теорию. Будет ли она работать? Неизвестно. Моя работает.

Гипотезы, лежащие в ее основе, – мои. То есть их кроме меня никто не выдвигал. А если и выдвигал, то с другим смысловым наполнением. Так что, если у вас после моих объяснений что-то начало здорово получаться, смело ссылайтесь на Капранова. Если что-то не получилось, перечитайте все, что я советую, и найдите другой путь. Помните, я говорил: их будет минимум три.

Прежде чем приступать к разбору темы «Мужчина и женщина» (в моей интерпретации), давайте освежим в памяти еще несколько терминов.

Гипотеза – предположение, выдвигаемое с целью объяснения какого-либо явления (если вода мокрая, возможно, она еще и текучая?).

Тезис – кратко сформулированная главная мысль статьи, научного труда, доклада.

Теория – учение, система идей или принципов, совокупность знаний, доказанных практическим путем.

Все это нам так или иначе пригодится. Потому что наша задача – разобраться в вопросе, а не просто поболтать на тему: «Все женщины – дуры» или «Все мужики – козлы». Моя задача вас помирить. Сделать так, чтобы вы научились слушать друг друга и взаимодействовать друг с другом.

Феномен как предмет для изучения

В науке есть два подхода. Один – доказательный (что уже доказали, проверили, утвердили, объяснили формулами и записали куда-нибудь), другой – описательный. Его еще называют феноменологическим.

Что это такое?

Это когда сам феномен (предмет изучения) есть, но как он работает и как устроен, не знает никто. Хороший пример – электричество. Мы знаем, как им пользоваться. На кнопки на пульте понажимать, воду в чайнике вскипятить – это все умеют. Но как это работает и что это за явление такое?! На эти вопросы вам редкий ученый ответит. И так ответит, что лучше бы и вовсе не отвечал – все равно непонятно.

Или еще пример: многие слышали про энергетическую пуповину? Обычная пуповина после рождения обрезается, но энергетическая сохраняет связь матери и ребенка гораздо дольше. Женщины, у которых есть дети, про это прекрасно знают. Когда мама психует – ребенок хмурится, и наоборот. Если ребенку грозит опасность, мать это чувствует и не находит себе места.

Проводились опыты, и не только на людях. Брали маму-шимпанзе и ее детеныша. И портили подопытной маме настроение. Думаете с ее детенышем происходило что-то принципиально иное? Нет! Он точно так же начинал нервничать, может, только вел себя чуть агрессивнее.

Другой эксперимент провели на крысах. Взрослых крыс специально отправили в Антарктиду, добиваясь максимального удаления от потомства. А их детенышей поместили в глубокий бункер под землей, обеспечив идеальную изоляцию. Заранее договорившись, экспериментаторы кололи иглой детенышей. Ничего не зная об этом, крысы-матери начинали метаться по клетке.

То есть сам феномен энергетической пуповины доказали экспериментально. А вот из чего состоит энергетическая пуповина и как она устроена – не знает никто. Это и называется феноменологическим подходом. Он недоказателен.

Когда-то я довольно долго работал с ццелителями. Я даже прослушал курс начальной и высшей школы ЭНИОлогии. Что такое ЭНИОлогия и как это слово расшифровывается? ЭН – энергия, ИО – информационный обмен. Так вот, всю эту науку смело можно назвать феноменологической, хотя ее преподавала доктор медицинских наук. Но язык ЭНИО – самый подходящий для анализа полоролевых отношений. Коммуникации между мужчинами и женщинами – это как раз обмен энергией и информацией.

Важнейший фактор для анализа полоролевых отношений – коммуникации между мужчинами и женщинами, то есть обмен энергией и информацией.

Но для начала немного базовых знаний.

Вторая сигнальная система

Чем мы, люди, отличаемся от животных? У нас есть вторая сигнальная система, которая позволяет нам создавать символы. С их помощью мы познаем и меняем мир. Мало того, из этих символов мы творим буквы, затем – слова.

Дети, только учась говорить, сразу же создают смыслы. Часто совершенно не связанные с понятием или предметом. Например, слово «вода». Человеку, которому неизвестно его значение, непонятно, откуда оно взялось. Никакими речевыми характеристиками оно не указывает на родственность понятия и самого слова. Если в таких просторечных словах, как «гавкает» и «мурлычет», есть попытки звукового подражания объекту, то слово «вода» – стопроцентная абстракция.

Люди отличаются от животных наличием второй сигнальной системы. Она помогает создавать символы, с помощью которых мы познаем и меняем мир.

Общепризнано, что строение мозга у всех людей, независимо от пола, более-менее сходное. Роберт Антон Уилсон предложил разделять работу нашего «компьютера» (мозга) на аппаратное и программное обеспечение. В аппаратную часть (физиологическую) мы не полезем, а вот программную рассмотрим внимательнее[1].

Наше правое полушарие мозга воспринимает информацию из внешнего мира визуально (в картинках и образах и т. д.). Левое же – на языке схем, слов и символов. И это именно то, чем мы отличаемся от животных.

Причем это не просто передача сигналов. Почти все животные передают их друг другу и воспринимают. Но у них эти сигналы ограничены рамками необходимого. Они сведены к функциональному минимуму: еда, маршрут, опасность, продолжение рода, защита.

Это притом, что спектр восприятия реальности у животных шире. У собаки более чуткое обоняние. Совы лучше нас видят. У стрекозы угол зрения вообще 360 градусов. Тягаться невозможно. Но!

Но у нас есть Слово! Слово с большой буквы. Сейчас объясню. Мне нравится такое определение:

ЧЕЛОВЕК – ЕДИНСТВЕННОЕ НА ЗЕМЛЕ СУЩЕСТВО, ТВОРЯЩЕЕ СИМВОЛЫ.

У нас слово – это символ. Когда мы говорим «красивая девушка» или «вкусная еда», то понимаем, о чем речь. Но картинку каждый нарисует произвольную, «под себя». При этом диалог состоится! Вот что удивительно! При всей этой разнице «внутренней картинки» мы понимаем друг друга.

Мало того, из одних и тех же букв мы складываем разные слова, произносим разные звуки. Иногда эмоционально по-разному окрашиваем одну и ту же фразу.

Хороший пример из Аркадия Райкина: «Лично мне так кажется. Лично мне так кажется. Лично мне так кажется». Три разных смысла в одной и той же фразе.

Картинка – мозг, в одной половине которого кривые линии и слова «Ах! О! Ох!», во второй – формулы логарифмов.

Но вернемся к нашим баранам, то есть к полушариям. Правое полушарие у нас воспринимающее. Оно в ответе за все, что мы ощущаем. То, что мы видим, слышим, осязаем, обоняем и так далее. А левое – моделирующее. Оно создает карту этого мира.

ВТОРАЯ СИГНАЛЬНАЯ СИСТЕМА

Правое полушарие у нас воспринимающее. Оно в ответе за все, что мы ощущаем. А левое – моделирующее. Оно создает карту мира.

Несколько слов в защиту «компьютера»

Знаете, на что похожи полушария мозга? Правое полушарие работает, что называется, на аналоговом восприятии. Это как нецифровой фотоаппарат или нецифровая кинокамера, которые все фиксирует на пленку.

Левое полушарие – это уже компьютер. Там все оцифровано. На самом деле в самом компьютере нет фотографий. Там есть только 0 (нули) и 1 (единицы). Больше ничего. От количества нулей и единиц и того, как они сгруппированы, зависят и картинка, и текст, и все остальное. Точно так же все устроено и в нашей голове. В левом полушарии, можно сказать, нули и единицы.

Всю информацию, поступающую к нам извне, мы переводим на язык слов и понятий и анализируем. В итоге мы возвращаем их обратно в мир, но уже в виде других слов, жестов, поступков. То есть наш мозг на самом деле выполняет всего две функции:

АНАЛИЗ И СИНТЕЗ

Где анализ – процедура мысленного разложения целого на составные части. Синтез – процесс соединения или объединения разрозненных вещей или понятий в целое или набор.

То есть мы всю реальность вначале раскладываем на слова, а затем синтезируем в прогноз. И основная наша задача – составление наиболее точного прогноза.

Вершина синтеза – образ мира, который психологи называют картой реальности. Но об этом позже.

Следствие и причина. Что первично?

Из-за того, что в биологическом плане задачи у мужчин и женщин изначально разные, во всем остальном нас также сделали разными. Кто сделал? Природа? Бог? Не знаю. Но мне важно объяснить вам, в чем эта разность заключается.

Несмотря на кажущуюся одинаковость строения мозга, в плане восприятия все мужчины созданы «недоделанными». У женщин спектр восприятия в два раза шире. К тому же у женщин постоянно работают оба полушария, тогда как у мужчин по очереди – когда одно включается, второе выключается.

В области восприятия все мужчины созданы «недоделанными».

И чтобы компенсировать такую вопиющую разницу в восприятии, нам, мужчинам, пришлось развивать логику. И это у нас прекрасно получилось. Мы наработали информационный канал. Но не потому, что мы умнее. Нет! Просто нам было проще развить это, чем все остальное. Прежде чем обсуждать информационный канал, сделаем шаг в сторону и рассмотрим, что в нас одинакового и чем мы различаемся.

Вначале разберемся с понятиями.

Базовые термины

Еще Сократ говорил, что перед любым спором надо определиться с терминами.

Я уже упоминал, что «вошел в психологию с черного входа». То есть я занимался ей как хобби, а не изучал ее в университете. И вместо одного учебника, одобренного Министерством образования, мне приходилось читать пять. Что удивительно, часто один противоречил другому. В каждом были свои определения, и у каждого определения был свой смысл. Поэтому пришлось изобретать собственную терминологию.

То есть понятия в этой книге не скопированы из «Википедии» или других словарей. Мне просто важно уточнить, что я подразумеваю под тем или иным словом. Начнем?

Стресс – реакция организма на срочное требование приспособиться к конкретной ситуации. Энергия – базовый запас жизненных сил.

Энергия, выделенная при стрессе, проявляется как некое общее беспокойство – тревожность. Это когда еще непонятно, что волнует. Это самое энергозатратное состояние. Его можно проиллюстрировать так.

Представьте, что вы – крепость. В ситуации общей тревожности на вас никто не нападает, но вся ваша армия поднята на ноги. Получается…

Тревожность – безадресный страх. Подобное состояние невозможно терпеть долго. Оно очень быстро исчерпывает энергетические ресурсы. Поэтому организм начинает искать причину, чтобы не распылять ресурсы зря. И через какое-то время находит объект, беспокоящий его. Обнаружив причину раздражения, организм направляет всю вашу энергию в виде одного луча. Этот процесс можно назвать формированием желания.

Желание, направленное на какую-то цель, называется чувством. То есть чувство всегда конкретно. Его место в системе координат – между «хочу» и «не хочу». Иногда между «очень хочу» и «очень не хочу».

Причем чувство – величина непостоянная. Оно может усиливаться, может ослабляться из-за тех или иных внешних причин. Со временем оно или приобретает более яркую окраску, или теряет ее вообще.

Сформировавшееся чувство, выплеснутое наружу, называют эмоцией. Это уже такая микромимика души. Улыбнулся, всплакнул, рассмеялся, наорал, чмокнул в щеку… и так далее. То есть там очень большая палитра.

Но даже испытывая сильное чувство, я могу вообще этого не показать. Вспомните игроков в покер. Те и бровью не поведут, даже если им выпадет самая удачная комбинация карт.

Обратите внимание, что у понятий «ощущение» и «чувство» есть различия. Ощущение – это восприятие тактильной информации. Оно может быть комфортным или дискомфортными. Желание, основанное на этих ощущениях, и есть чувство.

Сухость во рту – это ощущение. А желание попить – чувство, называемое «жаждой».

Разница между ощущениями и чувствами

Чтобы наглядно показать различия между ощущениями и чувствами, на тренинге я обычно устраиваю такой эксперимент. Подзываю какую-нибудь скромную девочку и говорю: «Дай руку!» Она слушается. Я продолжаю:

– Сейчас закрой глаза и описывай свои ощущения.

А сам начинаю бородой щекотать ее руку. Она отвечает, что ей приятно, щекотно, весело, забавно, непривычно… И когда она уже почти полностью растворяется в этих новых интересных ощущениях, я говорю:

– А теперь представь, что тебя за руку держит похотливый обоссанный бомж с вокзала.

Какая реакция у девушки? Она сразу начинает выдергивать руку. Эта ситуация иллюстрирует очередность появления ощущений, оценки ситуации и чувств, которые испытывает объект (в нашем случае – девушка).

То есть чувства появляются только после оценки ощущений. У девушки оценки были разными. Вначале ей было приятно, затем отвратительно. То есть чувство – более объемное понятие, ощущение – только его часть.

Ощущения у людей могут быть одни и те же, а чувства они будут вызывать совершенно разные. Нельзя не заметить, что ключевой критерий здесь – оценка ситуации. То есть интерпретация – то, как мы расшифровываем полученные извне сигналы.

Приблизительный алгоритм реакции на стресс:

1. Тревожность – безадресный страх.

2. Поиск причины (адреса).

3. Формирование целей, желаний и чувств.

4. Подбор привычек.

5. Фильтр (бес)полезности.

6. Переход к действиям.

Наша оценка ситуации складывается на основе воспитания, получаемого с детства. Позже на него наслаиваются приобретенные знания и опыт. Они, в свою очередь, формируют то, что называют общим представлением о мире.

Одинаковые ощущения могут вызывать совершенно разные чувства.

Когда-то в школах преподавали природоведение – предмет, дающий общее представление о природе и устройстве мира.

Чтобы мы могли в нем освоиться, нас научили пользоваться картами. Они могли быть географическими, политическими, климатическими и т. д. Эти карты помогали нам ориентироваться в реальном мире, хотя с ним могли совпадать только по контуру.

Начинка каждой из карт была своя. На политической карте мира можно было разглядывать разноцветные лоскуты стран. На географической – реки, горы, моря, перепады высот. С помощью климатической разбирались в атмосферных характеристиках.

В жизни мы пользуемся другими картами – картами реальности. Но направление поиска причины беспокойства зависит от того, по какой именно карте реальности мы пытаемся ориентироваться.

Что такое карты реальности?

За карты реальности, или модели мира, у нас отвечает левое (моделирующее) полушарие. Оно и объясняет человеку мир на основании поступающих извне сведений. И это начинается в раннем детстве.

Как только у ребенка появляется желание говорить, сразу начинаются «почемучки»:

– Мама, а что это?

– Яблоко.

– Зачем?

– Кушать.

– А это что?

– Это луна.

– А кто луну включил?

Всё, что мы видим, нам хочется потрогать и назвать. Затем к каждому слову мы пытаемся добавить новые знания. То есть создавать модели мира мы начинаем практически с пеленок.

Но не все слова обозначают предметы. Кроме предметов в этом мире еще есть множество явлений. Например, гроза, ветер, ураган, цунами. Некоторые из них мы никогда не увидим, но знания, соответствующие этим понятиям, у нас есть. Иначе говоря, существует некий понятийный ряд, выраженный словами.

Все предметы нам хочется потрогать и назвать. К каждому слову мы пытаемся добавить новые знания. То есть создавать модели мира мы начинаем практически с пеленок.

Отличия в менталитете

Только в русском языке геморрой и головная боль – синонимы.

Все проблемы коммуникаций (неправильное восприятие сказанного и друг друга) возникают, когда мы обмениваемся словами. Оказывается, на одно и то же слово у каждого есть своя ассоциация. Я очень часто на семинарах прошу представить яблоко. А затем говорю поочередно поднять руки тем, у кого яблоко «получилось» красным, зеленым и желтым. И всегда поднимается приблизительно одинаковое количество рук.

Эти показатели могут меняться в зависимости от страны. Например, в русском языке фраза «девушка румяная, как яблочко» – это комплимент. Если же на Западе сказать девушке: «Ты как яблочко», она не поймет. У них даже на косметике повсюду рисуют зеленые яблоки.

И уж тем более на Западе не поймут, если сказать: «Выглядишь как огурчик». «Это как? Зелёный и в пупырышках?» Так что это строго русское устойчивое выражение.

Слова одинаковые – представления разные

Ах, замыслы, они всегда прекрасней воплощения.

Насколько не совпадают наши образы при произнесении слова с образами других людей, мы только что выяснили. При разговоре словами, обозначающими предметы, «картинки» отличаются, но смысл совпадает. Когда же дело доходит до слов, обозначающих явления, процент совпадений по смыслу близок к нулю.

Например, семья – это предмет или явление? Точно не предмет. Это – явление, причем довольно хитрое. Вот пример, похожий на пример с яблоком.

Если спросить: «Что такое семья?», любой человек ответит, что именно в его представлении входит в это понятие. Все эти представления будет объединять общая мысль. Семья – это когда два человека (мужчина и женщина) живут вместе. А дальше? А дальше начинается самое интересное.

Юная девушка, думая о семье, представляет, как Он несет ее на руках по берегу моря. Они снимают в гостинице шикарный номер. Повсюду цветы и ароматические свечи, вечер заканчивается шампанским и сексом на красивых простынях в изысканном интерьере. Любовь-любовь, и всё замечательно.

Как представляет семью молодой человек? Он приходит после работы домой, ужинает, включает телевизор, смотрит матч, иногда может выпить пивка, спросить жену: «Репина читала? Не читала? В койку!»

Что получится, когда эта девушка и этот парень начнут строить семью? Понятное дело – ничего! Дальше там будут сплошные претензии: «Ты меня обманула!», «Я отдала тебе лучшие годы!». Смеяться не над чем. Оба правы, но оба и несчастливы.

В слова, обозначающие явления, каждый вкладывает свой смысл.

Когда возникает стресс?

Что такое стресс, знают все. Это напряжение, реакция организма на срочные требования приспособиться. Если приспосабливаться не надо, то всё в порядке – организм продолжает работать как обычно. Если надо – возникает стресс.

Причем причина стресса – не обязательно трагедия. Например, вы оделись легко и попали под дождь. Это уже стресс. Вы на улице выпили пива, а потом поняли, что туалета рядом нет. Это большой стресс. Надеялись за работу получить 200 тысяч, а получили только 100. Это громадный стресс!

Он возникает, когда наши прогнозы не совпадают с результатом: «Я-то думала… а он, оказывается…» То есть налицо несовпадение нашей карты реальности и нашего прогноза.

Прогноз, как правило, положительный, а реальность – отрицательная. Иногда бывает и наоборот. Тогда возникает состояние, называемое счастьем. Но это довольно редкое явление. Стрессы куда устойчивее и случаются чаще.

Реальность часто оказывается отрицательной, потому что мы сделали слишком положительный прогноз.

Разница между прогнозами и реальностью

Вы помните, что главная задача человеческого мышления – анализ и синтез. Результат анализа и синтеза – прогноз. Мы все делаем прогнозы.

АНАЛИЗ + СИНТЕЗ = ПРОГНОЗ

Но для прогнозирования нам нужна карта реальности. И желательно, чтобы она соответствовала самой реальности. Чем точнее карта, тем точнее прогноз.

Если вы отправитесь в сплав по реке на байдарках, ориентируясь по политической карте мира, то стресс у вас начнется практически сразу. На этой карте водоемы вообще не обозначены.

К слову сказать, для любого велопутешествия переход водоема – это веха. По пересечению конкретной реки они определяют свое местоположение (по деревьям и камням это сделать проблематично).

Мои друзья велотуристы рассказали мне туристическую байку, прекрасно иллюстрирующую трудности ориентации по неподходящей карте. Как-то они взяли с собой в велопробег по Горному Алтаю новичка. Он купил карту местности в газетном киоске и, сверяясь с ней, спросил:

– Мы эту речку только что пересекли?

Ему отвечают:

– До нее нам еще два дня пути.

– Как так?! Вот же она нарисована!

– Мало ли, что там нарисовано! Половина рек тут вообще не указана.

– Так что, это плохая карта?

– Хорошая. Очень пригодится, нам костер еще разводить.

Для прогнозирования нужна карта реальности. Желательно, чтобы она соответствовала самой реальности. Чем точнее карта, тем точнее прогноз.

Такое несовпадение карт реальности и самой реальности происходит постоянно. Очень часто из-за масштабирования.

Друзья сказали, что от карты «новичка» пользы для пробега было столько же, столько от политической карты мира для байдарочного спуска.

И это только полбеды. Еще есть много всяких «если», которые всегда надо учитывать. Например, по карте с масштабом 1:3000 ориентироваться кое-как можно, но путешествовать с ней уже нельзя. Поэтому в походы скачивают карты с масштабом 1:2. На них с реками получше.

Лучший масштаб карты реальности – 1:1

С чего начинается жизнь? С нашего восприятия мира. То есть какой образ мира мы представили, в таком мире мы и будем вертеться, приспосабливаться, планировать и что-то делать. И наша результативность напрямую зависит от карты реальности, которую мы используем.

Для большей понятности предлагаю воспользоваться метафорой:

ЖИЗНЬ – ЭТО ДОРОГА. МОЖНО ЕЕ ПРОЕХАТЬ НА РАЗВАЛИВАЮЩЕЙСЯ КОЛЫМАГЕ, А МОЖНО – НА НОВЕНЬКОМ КАБРИОЛЕТЕ.

Для совпадения карты с местностью желательно, чтобы масштаб был 1:1. Но тогда карта Москвы будет равна по размеру самой Москве. Поэтому масштаб устанавливается в разумном соотношении.

Чтобы составить более-менее точный прогноз событий на сегодня, надо иметь наиболее совершенную карту реальности, с максимальным количеством данных. Однако любая карта статична. А наша с вами скорее, наоборот, все время меняется. Поэтому ее лучше представлять как образ мира – интерактивную голографическую модель в постоянном движении.

И от этого образа мира зависит наш образ жизни. Поэтому менять последний без изменения образа мыслей и образа мира бессмысленно. И если всю карту мы назвали образом мира, то наш выбор пути – образ мысли.

Все эти процессы можно выразить довольно простой, но действенной формулой. Она работает в обе стороны.

ОБРАЗ МИРА → ОБРАЗ МЫСЛЕЙ → ОБРАЗ ЖИЗНИ

ОБРАЗ ЖИЗНИ → ОБРАЗ МЫСЛЕЙ → ОБРАЗ МИРА

То есть, если мы захотим по-быстрому изменить образ жизни, но не изменим образ мыслей, у нас ничего не выйдет. Потому что и образ жизни, и образ мира меняются только через процесс мышления и переосмысления.

Есть печальная статистика. Она подтверждает, что почти все люди, выигравшие в лотерею весьма ощутимые суммы, не распорядились средствами по-умному.

Если бомжу дать большую квартиру, работу и много денег, где он окажется через год? Правильно, всё там же – на лавочке в парке. Потому что образ мыслей у него не изменится. Он кому-нибудь передоверит всё: работу, квартиру, финансы. И сядет на старое место, жалуясь на жизнь и рассказывая, как его снова обманули.

Поменять образ жизни без изменения образа мысли и образа мира невозможно.

Все изменения в жизни, которых мы добиваемся, зависят от образа мыслей. А сам процесс стремления к изменениям называется образованием. Но сейчас оно поменялось с «глобусного» на «Атласное». «Глобусное» давало общее представление. Там отсутствовали мелкие детали, но были проработаны взаимосвязи. В «атласном» же, наоборот, хорошая деталировка отдельных областей, но почти не прослеживается связь одного фрагмента с другим.

Современное узкопрофильное образование дает «накачку» по определенным видам деятельности. Но цельная картина от этого страдает – «за деревьями не видно леса».

Предлагаю забыть об узости и широте кругозора и ответить самим себе на вопросы: «Как я представляю мир?» и «Какая моя КАРТА РЕАЛЬНОСТИ?».

Есть 3 психологических возраста

Итак, на что же похож мир? Определимся со всеми пунктами. Оказывается, в зависимости от того, с чем мы ассоциируем мир, легко отследить наш психологический возраст. Всего существует три возраста.

Если представить нашу жизнь дорогой (как мы уже делали), то первый возраст – это возраст автомобиля, в котором мы едем. То есть наш возраст по паспорту. Он говорит об одном – сколько дней мы прожили на земле.

Второй – на сколько старым выглядит наш автомобиль? Недавно мои знакомые купили старую «Копейку», еще итальянской сборки. Стояла у деда в деревне, он на ней почти не ездил. Машина была в идеальном состоянии, несмотря на то что выпущена в далеком 1979 году. То есть второй возраст – это на сколько лет мы выглядим.

Третий возраст – это возраст того, кто за рулем. Причем это может быть кто угодно. От лопоухого мальчишки, показывающего свою «удаль», до полуслепого старика, прекрасно ездящего по своему маршруту на память. Другими словами, третий возраст – на сколько лет мы себя чувствуем.

Эти три возраста редко совпадают. Поэтому возникает еще один уровень конфликтов в отношениях. Часто мы начинаем общаться с человеком, которому сорок (и мы ожидаем от него таких же взрослых поступков), а он ведет себя как двенадцатилетний.

Первые карты реальности в жизни человека

Итак, рассмотрим карту реальности грудного младенца или малыша, делающего первые шаги. Для него весь мир делится на «Я» и «Не я». Такая карта называется «Райский сад», где «Я» – человек, а все остальное – растения и животные. И все в мире создано для него.

Со временем он понимает, что мир – не такое уж райское место и не все растения и животные полезны или дружелюбны. Поэтому карта реальности «Райский сад» с учетом полученных знаний трансформируется в карту «Джунгли».

В джунглях, мы знаем, надо затаиться и ждать. В более взрослом возрасте здесь помог бы автомат. Многие социопаты как раз из этой карты реальности. Отсюда же родом маньяки и садисты. Потому что ими всеми движет эго.

Еще одна карта реальности – эгоцентризм

Это такая карта реальности, где ее создатель считает себя пупом земли. Некоторые застревают на этом уровне. Паспортный возраст увеличивается, тело развивается, а человек все еще как ребенок – все должно быть для него. Такие люди жестоки, и не потому что злые, а потому что даже не представляют, что другим тоже бывает больно.

Мы в большинстве своем тоже об этом не задумываемся. Например, когда пытаемся комара прихлопнуть или веточку отламываем. Кто думает о комариных переживаниях? А веточка?! Мы же не говорим дереву: «Извини, я сделаю тебе больно». Когда собираем на салат овощи, не спрашиваем у куста: «Можно я с тебя сорву помидорку?»

И человек, которым руководит эго, смотрит на нас приблизительно так же. Иногда мы возмущаемся: «Ах, он неблагодарная скотина, он нас использовал!»

– Очень жаль, – отвечает такой человек. Но не потому, что ему правда жаль. Вы для него не больше чем дерево или насекомое.

Есть еще хороший анекдот на эту тему. Ползут по асфальту два красных кирпича, а навстречу им из-за угла белый силикатный выползает. Один красный кирпич говорит второму: «Давай ему навешаем!» А второй в сомнениях: «А вдруг он нам навешает? Он же крепче». Первый в непонятках: «А нам-то за что?!»

Но такая жизненная позиция не остается безнаказанной долго. Обычно ее выправляют – отзеркаливают. Есть такое понятия – отзеркаливать поведение. Это когда с человеком ведут себя так же, как он ведет себя с другими. Например, мой маленький сын сидит у меня на коленях. Ему же интересно смотреть – что это перед ним такое лохматое и моргает. И то, что моргает, ему интересно потрогать. Он как даст мне пальцем в глаз! Ну и я ему в ответ как дам! Знаете, какое было удивление? «А нам-то за что?» Классика жанра.

Мы все проходим через стадию эгоцентризма, это нормально. Со временем жизнь нам доходчиво объясняет, что в мире есть не только мы, есть еще и другие. И тогда мы выходим на новый уровень: «Неужели я не один и я не самый главный? Вот это да!»

Осознав эту удивительную информацию, мы начинаем вносить в карту реальности других людей и их «хотелки». Ведь что оказывается – у них есть своя воля, свои желания. И очень часто наши желания не совпадают. Это, в свою очередь, рождает массу трудностей.

Как только мы осознаем, что мы – всего лишь единица из этой толпы, у нас сразу же начинается бурный процесс идентификации:

Эгоцентричные люди как дети. Они жестоки, потому что не представляют, что другим тоже бывает больно.

Со временем наша карта реальности обрастает еще большим количеством подробностей. Наступает период полоролевой самоидентификации. Это когда мы узнаем, что все люди делятся на мальчиков и девочек.

С этого момента мы начинаем развиваться совершенно по-разному. Мальчики быстрее изучают себя и мир. Забегая вперед, скажу, что представителей мужского пола природа отсеивает с помощью естественного отбора. Она создает их как бы «недоделанными». Первая их главная задача – выжить. Им это дается труднее, чем девушкам.

И поэтому мы, парни, чтобы выжить, что должны сделать? Правильно, срочно узнать, какая машина нам досталась, то есть изучить себя. И мы начинаем узнавать и познавать себя самым простым и понятным способом – в сравнении. Поэтому мы начинаем «сравниваться», или, другими словами, – соревноваться.

Мальчики постоянно соревнуются

Это действительно так, они соревнуются: кто быстрее пробежит, кто дальше плюнет, кто громче пукнет, кто выше на стенку пописает. Поэтому карта реальности так и называется – «Соревнование».

Какая в ней главная задача? Надо быть первым, порвать финишную ленту! Если не порвать, то хотя бы попасть в тройку лидеров. Ну, или хотя бы в десятку попасть. В общем, хорошо, что не последним пришел… А если последним – меняем вид спорта.

«Если у вас уже десятый блин комом, бросьте вы эти блины! Пеките комочки!» Просто меняем вид спорта и объединяемся в группы по способностям и интересам: хулиганы к хулиганам, а ботаники к ботаникам.

Некоторые застревают в этой карте и соревнуются всю жизнь. Вроде уже большие дяденьки, но все еще соревнуются: у кого машина круче, у кого хата ближе к центру, у чьей модели ноги длиннее, у кого цепь на шее толще, у кого в счете нулей больше. Соревнуются, соревнуются и соревнуются!

Поводов для этого множество. И возраст по паспорту тут не в счет. Подростков на земле не так много – не больше 30 % от всего населения, а соревнуется гораздо больше людей[2].

Именно для них придуманы соцсоревнования, капиталистическая конкуренция и т. д. Половина корпоративной культуры и этики держится на принципах соревновательности.

Некоторые застревают в карте реальности «Соревнование» и соревнуются всю жизнь.

А девочки играют в войну

В отличие от мальчиков, некоторые из которых так никогда и не повзрослеют, девочки проскакивают этап соревнований и сразу же попадают в другую карту реальности. Она называется «Юношеской», или, по-другому, – «Война».

Со мной многие девочки/женщины в этом вопросе не соглашаются. Потому что «война» – звучит грубо. В нашем восприятии понятия «девочка» и «война» кажутся несопоставимыми.

Я успокаиваю. Говорю, они учатся не воевать, а дружить против кого-то. И тут со мной все «добрые» девочки соглашаются. Пример дружбы против кого-то выглядит примерно так:

– Если с Танькой дружишь, ко мне не подходи!

– А, тебе тоже Танька не нравится? Давай тогда ей вместе кнопки на стул подложим!

В этой карте реальности люди делятся на две категории: либо друг, либо враг. Эдакий подростковый максимализм, когда третьего не дано. Обидки, как и предательство, в этом возрасте настоящие. Там вообще громадный арсенал средств для достижения победы и устранения противника.

Девочки проскакивают этап соревнований и сразу же попадают в другую карту реальности – «Война».

Поэтому мы, мальчики и девочки, живем на одной территории, но образ мира настолько разный, что мы живем на самом деле в разных мирах. И друг друга если и замечаем, то не понимаем совершенно.

Мальчики и девочки меняются ролями

Мальчики, не застрявшие в карте «Соревнование», рано или поздно начинают осознавать свои сильные и слабые стороны. Они учатся соглашаться: «Славка сильнее, Васька умнее, зато я быстрее их обоих». И после перестают соревноваться, обзаводятся друзьями, переходя в карту реальности – «Война». Точно так же деля людей на своих и чужих, как это давно и успешно делали девочки.

И у парней тоже начинается: «Все, либо ты мне друг, либо враг!», «Да за друга 100 человек без лопаты зарою!». И они начинают отстаивать территорию. Стенка на стенку, двор на двор – «кто не с нами, тот против нас!».

К этому же времени у мальчиков происходит гормональное взросление, и они начинают обращать внимание на девочек. По ходу замечая различные выпуклости и впуклости. А девочки в это время постепенно «сползают» в карту реальности «Соревнование». Потому что до этого они себя не изучали. Настолько были уверены в своей уникальности, неповторимости и непревзойденности, что не считали нужным давать себе хоть какую-то оценку.

И первая трагедия у девушки происходит, когда внимание уделяют не ей, а другой: «Чем она лучше меня?!», «На ее месте должна быть я!».

И девочки тоже начинают соревноваться: «У нее второй размер, а у меня первый?!», «У нее платье от “Валентино”, а у меня от Валентина Юдашкина?!», «У нее золотые сережки, а у меня бижутерия?!».

В отличие от мальчиков, которые соревнуются способностями, девочки соревнуются накоплениями. То есть тем, что получили или урвали от жизни.

У мальчиков происходит гормональное взросление, и они начинают обращать внимание на девочек. А девочки в это время начинают соревноваться.

Девушки соревнуются детьми

Много позже, родив, девушки начинают соревноваться детьми и мужьями. Они соотносят себя и с теми и с другими, употребляя местоимение «мы».

– А мы новую должность получили!

– А мы-то уже английский выучили!

И неважно, что ребенок еще по-русски не говорит. Но «мы-то уже!». Иногда гробят детей, потому что надо выпендриться – в 154 школы записать, три из которых с английским уклоном, а две с немецким. «Что ж мой, хуже всех, что ли?!»

Самое обидное, что женщина, откатившись в карту реальности «Соревнование», чаще всего там и остается. Она продолжает соревноваться со всеми и оценивать себя только с точки зрения своего социального статуса.

Юношеская психология тимбилдинга

Не так давно в корпоративных коммуникациях появился термин «тимбилдинг». Он означает «построение команды». Команду же объединяет либо общая цель, либо общий враг, либо общий досуг.

Государство это тоже знает. Поэтому у нас празднуют День города – общий досуг. Потенциальный противник понятно кто. И светлое будущее – общая цель, так же единая для всех. Все как положено, все по плану, все так и должно быть.

Тимбилдинг – построение команды. Команду же объединяет либо общая цель, либо общий враг, либо общий досуг.

Но это юношеская психология. Для 30 % парней важнее не цель, а эмоции и чувства. Поэтому они чаще смотрят не спортивные телеканалы, а сериалы. Именно там им дают максимум эмоций и минимум пищи для ума:

– …Я бы тебе сказала, но ты и в прошлый раз не слушал, поэтому что тебе сейчас говорить?! Ты меня не понимаешь. Я не знаю, как достучаться до твоего сердца. Ты ничего мне не хочешь сказать?

И так 15 серий. А потом:

– Что ж ты мне раньше не сказала?

– А ты не хотел меня слушать. Хотя я тебе говорила.

И еще 45 серий.

Кто такой взрослый человек?

Начнем с того, что взрослый человек – это большая редкость. Отличительное его качество – ответственность. Такой человек стрессоустойчив, умеет зарабатывать деньги и правильно расставляет приоритеты. Его «хочу» подконтрольны его «надо», а логика стоит на первом месте.

Популярный психолог Хосе Стивенс считает, что категория «взрослый» не зависит от социального статуса:

«Взрослые люди могут быть бедными или богатыми, известными или остающимися в тени, обладать высоким общественным положением или держаться от него подальше.

Если у них есть состояние, слава или власть, они владеют ими с грациозной тактичностью и используют их на благо людей менее обеспеченных.

Они знают и как самим наслаждаться этими вещами. Внутренний мотиватор таких людей – стремление к духовному росту и взаимопониманию. Они помогают миру совершенствоваться и наслаждаются простыми радостями, которые приносят семья, друзья и работа».

По Хосе Стивенсу, взрослых людей на планете не больше 10 %. Вот такая житейская математика. И тот же Стивенс считает, что многие из них проживают в России. Согласно его теории:

«Примеры стран со значительным процентом взрослых людей среди всего населения: Исландия, Швейцария, Финляндия, Голландия, Швеция, Дания, отдельные регионы России и Соединенных Штатов Америки.

Ориентируясь на уровень развития взрослого человека, страны чаще стремятся поддерживать нейтралитет в международных конфликтах. Взрослые люди есть везде. Они составляют примерно одну десятую часть общего населения планеты. Где бы эти люди ни жили, они повсюду стремятся объединиться в многочисленные сообщества единомышленников».

Но даже этот сильный и закаленный «взрослый» в критических ситуациях может пасовать. И, как и любое животное при опасности, он делает шаг назад. То есть в критической ситуации «скатываясь» до предыдущей карты реальности. У взрослого мужчины это карта реальности – «Война».

Отличительное качество взрослого человека – ответственность. Такой человек стрессоустойчив, умеет зарабатывать деньги и правильно расставляет приоритеты.

Незнакомый нам опыт

Помимо уже перечисленных, есть и другие карты реальности. Наверняка вам доводилось слышать расхожую фразу «вся жизнь игра». Это тоже своеобразная карта реальности. В ней люди делятся не на друзей и врагов, а на игроков и лохов. Главный ее принцип – вложить чуть-чуть поменьше, а урвать чуть-чуть побольше.

На этой карте реальности длительное время держалась Америка. У них все психушки были забиты игроками, в отличие от наших психушек. В наших находятся в основном «родственники» – люди, доведенные родными и близкими. Поэтому карта «вся жизнь игра» в России не прижилась. Россияне (девяностники – по аналогии с шестидесятниками) проскочили ее, потому что им дали хорошую «прививку» в виде «АО МММ», банка «Тибет», «Вентиляторного завода» и т. д.

– Или вы получите 300 процентов прибыли, или мы успешно провентилируем ваши карманы!

Некоторые быстро туда вляпались, потеряли крупные суммы и больше с азартными играми от государства не связываются.

Но до сих пор иногда из разных мест доносится: «Пришлите нам 7 крышек от канализационных люков и получите грыжу совершенно бесплатно», «Пришлите нам 400 долларов, и мы вам выдадим почетную футболку с надписью “Лох”».

Или вот еще:

– Пришлите нам 8 СМС стоимостью 300 рублей, и вы перейдете на второй уровень!

– Уровень чего?

– Неважно! Но третий уровень лучше второго! А чтобы туда попасть, надо еще 300 СМС.

Такие призывы до сих пор привлекают внимание тех, кто не прошел школу МММ. Но массово они уже не работают.

В Америке и сейчас постоянно проходят подобные розыгрыши. У нас это не так распространено. Там, видимо, «кидают» аккуратнее и не в таких объемах. А наши граждане, получив «прививку», просто научились не доверять рекламе и надписям на заборах.

Опасность некоторых карт реальности

Но все карты реальности, которые я перечислил, – деструктивны. Это значит, что, пользуясь ими, человек разрушает себя. Деструкция – это разрушение. Если мы живем в такой карте реальности, то наносим себе вред.

Чем же опасна та или иная карта реальности?

Итак, вроде бы самая примитивная карта – «Эгоцентризм». «Я пуп земли и центр вселенной» или – «центропуп». Что же она значит для человека?

Такие карты активно поддерживаются рекламой (особенно для мужской аудитории), звучат убедительно и красиво: «Бери от жизни все!» Или, если расшифровать: «Живи так, чтобы, обернувшись, ты увидел гору битой посуды, толпы обманутых женщин и каждый встречный ребенок говорил тебе: “Здравствуй, папа!”»

А в рекламе для женщин это звучит так: «Ты этого достойна!» или «Ты достойна лучшего!».

Много ресурсов уходит на раскрутку этих слоганов, и они цепляют довольно большую аудиторию. Но почему подобные фразы находят отклик? Потому что они подходят карте реальности начинающего ребенка, который постоянно что-то тянет в рот. Ему нужно все взять, все попробовать и т. д. Некоторые люди, идя на поводу у рекламы, действительно пробуют все. Или почти все.

Медики и ученые до сих пор не знают, болезнь ли эмоциональная незрелость. И потому спорят: маньяки – это больные люди или незрелые?

И получается, что маньяки – не злодеи. Просто у них карта реальности грудного ребенка. А ребенку интересно посмотреть, как будет себя вести кузнечик, если ему оторвать лапки. Возможно, Чикатило тоже было интересно, как будет вести себя жертва, если ее колоть ножом. Кстати, психотип инфантил, имеющий в арсенале карту реальности «Эгоцентризм», очень востребован в обществе.

Самая примитивная карта реальности – «Эгоцентризм». «Я пуп земли и центр вселенной» или – «центропуп». Такие карты активно поддерживаются рекламой.

На курсах повышения квалификации в Новосибирске я задал вопрос ведущему семинара «личность и профессия»:

– Какая самая востребованная в обществе структура личности?

И услышал ответ:

– Тупой исполнитель – адаптивный ребенок, то есть человек, застрявший в карте реальности «Эгоцентризм». Ему сказали здесь стоять – он стоит и не задает лишних вопросов, потому что адаптировался. Он знает, что в мире надо выживать, и он выживает.

Надо принять факт, что эгоцентристы есть, и на них не стоит обижаться. Но важно не путать эгоцентризм и эгоизм. Эгоизм – это все для себя, а эгоцентризм – это неумение поставить себя на место другого. Не нежелание, а неумение.

Как отличить эгоиста от эгоцентриста?

На этот вопрос один мой коллега психолог привел такой пример. На улице жуткий ливень, но жена посылает мужа в магазин:

– Сходи в булочную. Дома хлеба нет.

Муж возмущается:

– Ты что?! В такую погоду хороший хозяин и собаку из дома не выгонит!

Жена-эгоистка скажет: «Ничего, не сахарный, не размокнешь. Давай иди!» А эгоцентристка: «Хорошо, собаку оставь дома».

То есть эгоист понимает, что доставляет другому неудобства, но продолжает делать, что делал. А эгоцентрист даже не понимает этого. Эгоцентризм больше свойственен детям и женщинам.

Как эгоцентризм вредит человеку

Я уже говорил, что эта карта реальности разрушает человека. И вот как это происходит. Эгоцентричный человек не только никого не уважает, он еще и никому не верит. Даже если его предупредят об опасности, он «назло врагам» пойдет пробовать. То есть будет вести себя как ребенок, которому что-то запретили. В качестве примера давайте вспомним детский стишок:

И дальше:

Потом тоже красиво:

Из-за своего недоверия эгоцентристы редко доживают до «паспортной» старости. Они как дети – все тянут в рот и ставят на себе эксперименты: «Пока на мне этот “Камаз” не забуксует, я не поверю, что он тяжелый!» Как правило, на них «Камаз» и буксует, но тогда уже поздно отговаривать. Эгоцентристы даже не рискуют – они скорее вляпываются. Как женщины.

Трудоголизм – это желание похвастаться

Вторая деструктивная карта реальности – «Подростковая». Застрявшие в ней – так называемые «подростки». Не из-за возраста по паспорту, а, потому что ведут себя похоже. «Подростки» – это трудоголики, самые работоспособные люди. Они могут ради персонального достижения по 20 часов в сутки работать, по 4 часа – спать.

Это очень опасно для них самих, зато очень выгодно многим другим. Часто «подростки» не успевают даже потратить свои накопления. До пенсии они доживают редко. Иногда успевают воспользоваться плодами своих трудов, но долго это не длится. Как правило, в их трехэтажных особняках и с их шестинулевыми счетами доживают другие.

Более того, в жизни «подростков», к сожалению, очень мало радости. «Подростки» не ценят то, что у них уже есть. Им важно, насколько они обогнали кого-то. Им обязательно нужны зрители и партнер для соревнований. Если таких нет – радости тоже нет. Если выпендриться не перед кем, им это на фиг не нужно. Кстати, желание хвастаться – еще один из крючков, на который рекламщики ловят определенную часть аудитории.

Все глобальные преступления в мире совершаются «подростками». Если, к примеру, из Лувра украдут «Джоконду», Интерпол не напряжется. Там знают, кто украл. «Подросток»! Человек, который хочет выпендриться тем, что у него есть «Джоконда». А раз так, значит, дольше года она у него не пролежит. И раз надо перед кем-то похвастаться, скоро о местонахождении картины узнают все. Интерпол рано или поздно найдет воришку. Поэтому он, конечно, охраняет музей, но не боится.

«Подростки» не ценят то, что у них уже есть. Им важно, насколько они обогнали кого-то. Им обязательно нужны зрители и партнер для соревнований.

Понты «подростков»

Помню, в первую перестройку один такой «подросток» мне жаловался:

– Прикинь, не знаю, куда свой рыдван[3] деть.

Я спрашиваю:

– В смысле рыдван?

– Ну, «Крузак» мой.

– А сколько ему?

– 1,5–2 года, – вздыхает.

Я аж дар речи потерял:

– Почему рыдван-то?

А он мне жалуется так доверительно:

– Ты не понимаешь. У Сереги сиденье с подогревом, а у меня нет.

– У тебя что, жопа мерзнет? Мужикам вообще вредно простату греть.

– Да не в этом дело. Серегин «Крузак» круче, и все. Мне такой же надо! Или лучше!

Неважно, будет он этим пользоваться или не будет. Главное, чтобы у него было круче, чем у всех. И желательно с подогревом.

Причем такие люди есть везде. В любой стране мира. Они живут по принципу «у меня должно быть лучше». У них есть любимая фраза: «Корявый понт дороже денег». То есть чтобы выпендриться, никаких денег не жалко.

Дети как инструмент в соревнованиях

Но если мужская соревновательность опасна, то женская еще опаснее. Мамы в пылу соревновательности безжалостно выматывают собственных детей. У них дитя 3 школы посещает, и спортивную секцию, и кружок «Юный вундеркинд»! Это неважно, что ребенок еще маленький и вообще от усталости еле на ногах стоит. Зато школа у него элитная. Такие мамочки обычно жалуются: «Я уже 3 месяца ребенка на карате вожу, а результата нет. Мы никаких мест не занимаем».

Им всегда нужны медали, и чтобы сразу. Они же звезды! Такие мамы настолько задергивают своих детей, что те живут как на автопилоте. Бедная дочка уже не то что танце