Крайон. Создай пространство счастья и успеха вокруг себя! 10 важнейших уроков

Почувствуйте себя любимым – и мир мгновенно изменится

^Успех любого общения, любых взаимоотношений начинается с безусловной любви. Просто потому, что Божественная, или безусловная любовь (любовь, не ставящая никаких условий и ни от чего не зависящая) – это единственная созидательная сила во Вселенной. Если мы хотим успеха в чем-либо, если мы хотим положительных результатов – мы должны начинать с любви. Это касается любого дела. Все, к чему мы приступаем с любовью, получает очень мощный заряд Божественных энергий. Они приходят к нам, в нашу жизнь, именно посредством нашего собственного чувства безусловной любви. Если мы несем в себе безусловную любовь, мы становимся проводниками мощных Божественных энергий. И эти энергии начинают работать на нас. Они начинают создавать все то лучшее, что мы хотим получить. Они несут нам успех.

Взаимоотношения обречены на успех, если они строятся на фундаменте безусловной любви!

Посмотрите на любые отношения, которые не ладятся или рушатся. Причина лишь в том, что в них вмешались какие-то низкочастотные энергии, отличающиеся от энергий безусловной любви. Может быть, это энергии обиды или осуждения, гнева или зависти, эгоистического желания самоутверждения и власти… Все это разрушители отношений.

Безусловная любовь – единственная сила, которая способна создать самые прекрасные отношения!

Очень важно понять: безусловная любовь не избирательна. Безусловная любовь – это такое чувство, которое каждый может испытывать к каждому. Крайон говорит, что если бы мы не забыли о своей Божественной сути, то мы бы знали, что все люди на самом деле любят друг друга безусловной любовью. Это естественное явление для той Божественной семьи, членами которой мы все являемся. Нам нужно только вспомнить об этом, чтобы понять: в безусловной любви нет ничего необычного или сложного. Она – в самой нашей природе. Вот только наша природа оказалась искажена. А потому мы забыли о том, что для нас естественно, и стали следовать тому, что для нас неестественно: нелюбви, неприятию, осуждению друг друга, а порой даже ненависти.

Все это кажется нормой, потому что вошло в привычку, но на самом деле это не норма. И чем больше людей это поймут, тем легче нам всем будет вернуться к истинной норме – к безусловной любви друг к другу как к чистым Божественным существам.

Нужно отдавать себе отчет: безусловная любовь – это именно Божественная любовь, любовь в высшем ее проявлении. Это та любовь, с которой Бог относится к людям. Это любовь, не придающая значения недостаткам и несовершенствам, любовь всепрощающая и абсолютно бескорыстная.

В человеческом обществе, к сожалению, существует подмена понятий. Любовью стали называть совсем не то, что заложено Богом в это слово. Любовь – это мощная созидательная сила Вселенной. Это сила принятия всего сущего таким, как оно есть. Это сила, направленная на единение всего сущего с Богом. Это оберегающая, защищающая сила, это теплая и мягкая забота, это сила одобряющая и поддерживающая.

Люди же начали называть любовью проявления совсем других энергий. Так, они стали называть любовью свое собственническое чувство подчинения другого человека, чувство обладания, свое желания влиять на других, а также зависимость от других. Из-за такой подмены понятий рушатся отношения. Потому что только безусловная любовь соединяет людей. Все прочие чувства, только подделывающиеся под любовь, неспособны соединять людей, способны лишь разрывать отношения.

Крайон

Человеческая любовь часто бывает требовательной. Человеческая любовь часто хочет получить что-то от объекта любви. Человеческая любовь может претендовать на власть и подчинение. Человеческая любовь требует награды и благодарности.

Я говорю «человеческая», чтобы подчеркнуть отличия ее от Божественной любви. Но это не значит, что Божественная любовь не может стать человеческой. Для этого она должна перестать быть условной – ставящей условия, и стать безусловной – свободной от каких-либо условий и требований.

Каждый человек хоть раз в жизни ощущал проявления безусловной любви. Их невозможно не ощущать, потому что это наша истинная природа. И как бы ни были искажены наши представления о любви, все равно мы в глубине души знаем, что это такое – любить и быть любимым безусловно. А значит, перед нами стоит задача – всего лишь вспомнить о том, как проявляется это чувство.

Наверняка вы не раз ощущали себя любимым, и можете вспомнить об этом. Может быть, это было в детстве, когда вы чувствовали, что вы ценны таким, как есть, что вас любят и принимают безо всякой критики, без осуждения, без пожеланий, чтобы вы «стали лучше». Может быть, это было уже во взрослом возрасте, когда вы чувствовали любовь другого человека. Но не исключено, что это чувство возникало у вас даже без связи с отношением к вам других людей. Так, многие дети в глубине души чувствуют, что они любимы миром, Вселенной, Богом, природой, всем сущим – даже если окружающие люди не подтверждают это своим поведением.

Может быть, это ощущение («Я любим(-а)!») посещало вас не часто, может быть, оно было мимолетным, но наверняка такое с вами случалось!

Вспомните ситуацию, в которой вы чувствовали что-то подобное, и вспомните само это чувство: «Я любим(-а)». Если это было связано с любовью к вам других людей, то, скорее всего, позже это чувство исчезло, заменилось другими чувствами, уже не столь позитивными – например, ревностью, обидой, зависимостью. Но, так или иначе, чувство, что вы любимы, у вас было, и оно было реальным, оно было именно вашим, и оно стало частью вашего опыта – независимо от всех последующих разочарований.

Когда мы связываем чувство «Я любим(-а)» с другими людьми, то разочарований обычно не избежать. Но мы можем осознать, что это чувство зависит не только от других людей. Когда вы чувствовали, что вас кто-то любит, вы смотрели на себя другими глазами – любящими. Вы чувствовали, что вам дали право любить и принимать себя таким, как есть. И если вы наслаждались чувством, что вы любимы, если весь мир казался в тот момент совсем другим, ярким и прекрасным, – причина именно в том, что вы чувствовали свое право быть любимым и давали себе право любить себя, хорошо относиться к себе.

Теперь нужно просто воскресить в себе это чувство (ведь оно – часть вашего реального опыта), уже независимо от отношения к вам других людей. Вы можете вспомнить, что вы любимы, потому что вас любит Бог. И эта любовь ни от чего не зависит. Она не зависит от того, по-прежнему ли вас любит кто-то другой, или нет. Любовь людей обычно не безусловна, потому она может меняться. Любовь Бога безусловна, а потому неизменна.

Воскресив в себе чувство «Я любим(-а)», смотрите на себя глазами любящего Бога. Стремитесь к тому, чтобы это чувство сопутствовало вам всегда и везде. Если забыли – напоминайте себе о том, что вы любимы!

Так вы постепенно придете к постоянному ощущению безусловной любви, которая сопутствует вам в жизни всегда и везде.

Найдите Божественный источник любви внутри себя

Главный источник безусловной любви – это Бог. Но поскольку каждый из нас является Божественным по своей природе, или Человеком-Богом, то источник безусловной любви имеется внутри у любого человека. Этот источник – наша истинная суть, наш любящий Дух. Когда мы чувствуем себя любимыми, и позволяем себе быть любимыми, мы соприкасаемся с этим источником. Но большинство людей не осознают этого. Большинство людей все еще считают, что чувствовать себя любимым можно лишь тогда, когда тебя любит кто-то другой.

Получается, вы верите, что этот другой лучше знает, достойны вы любви или нет. И вы позволяете этому другому (пусть даже близкому и любимому) решать, можете ли вы чувствовать себя любимым или нет. При этом самому себе вы почему-то не даете права на то, чтобы чувствовать себя любимым безо всяких условий.

Это связано с привычкой не доверять самому себе. Другим людям мы доверяем больше, чем себе! Другим людям мы позволяем определять, достойны мы любви или нет.

Но ведь каждый из нас знает и понимает самого себя гораздо лучше, чем другие люди. Другие могут что-то не понять, за что-то осудить нас, лишить своей любви. Но это не значит, что и мы вслед за ними должны лишать себя права на любовь!

Помните, что Бог никого не лишает права быть любимым!

И если вы – частица, луч, искра Бога, если вы по своей природе Богочеловечны (а каждый из нас именно таков!), значит, вы, как Бог, можете дать себе право на любовь – право любить и быть любимым.

Открыв источник любви в себе, вы уже не будете зависеть от отношения к вам других людей. Вы дадите им право на свое мнение, на свое отношение к вам – но это не будет влиять на вас. Потому что тот, кто открыл источник любви в себе, выше всяких влияний.

Останьтесь наедине с собой, закройте глаза, направьте внимание внутрь себя. Спокойно и тихо скажите про себя: «Я». Вслушайтесь в тот резонанс, который возникает внутри вас, в вашем внутреннем пространстве. Продолжите: «Я есть Свет. Я есть Любовь. Я есть Бог». Вчувствуйтесь в эти слова. Отметьте ту точку внутри себя, где они как бы резонируют, откликаются. Представьте, что в этой точке ярко вспыхивает свет. Это свет Божественной любви.

Мысленно соединитесь с этой точкой – источником Божественной любви внутри вас. Представьте, что все ваше внутреннее пространство и все ваше тело наполняется сиянием. Скажите себе: «Источник любви всегда со мной. Он во мне. Он не зависит ни от чего внешнего. Это вечный и неиссякаемый источник. Ничто не может повлиять на него. Любовь Бога неизменна. Любовь Бога со мной».

Оставайтесь в свете любви, представьте, что купаетесь в ее теплых и мягких волнах. Заметьте, как изменилось ваше состояние. Вы чувствуете спокойную силу, тихую радость, покой, умиротворение, самодостаточность, защищенность. Так действует Божественная любовь!

Превратите безусловную любовь в свою силу и опору

Найдя источник любви внутри себя, нужно осознанно начать направлять эту любовь самому себе. Только так можно превратить любовь в силу – в свою собственную личную силу. Эта сила станет опорой для любых ваших действий, достижений, успехов. Она станет опорой и для успешного общения.

Часто люди заблуждаются, думая, что для хороших взаимоотношений надо хорошо относиться к другим, любить их, а себя любить не обязательно. Но невозможно любить других, не полюбив сначала себя. Это простая, вроде бы, истина, но она оказывается не всегда простой для усвоения на практике.

Делиться любовью надо сначала с собой, а потом с другими!

Потому что если мы не можем направить поток Божественной любви даже себе, у нас просто не хватит сил и энергии для безусловной любви к кому-то другому.

Чтобы удерживаться в состоянии безусловной любви, чтобы превратить эту любовь в свою собственную силу, требуются тренировки. Ведь внешний мир то и дело выбивает нас из состояния Божественной любви. Чьи-то мнения, собственные неудачи, привычка сравнивать себя с другими и прочие факторы заставляют нас сомневаться в себе, подрывают чувство собственного достоинства и просто перекрывают поток Божественной любви. В итоге мы не можем получить доступ к источнику этой любви, даже несмотря на то что источник этот – в нас самих. Требуется умение вновь и вновь возвращаться в состояние «Я любим(-а)», и укреплять свой внутренний фундамент, личную силу, основанную на безусловной любви.

Чтобы обрести это умение, начните выполнять следующие три условия:

– Примите как аксиому тот факт, что вы достойны любви, и это не обсуждается. Отбросьте все мысли о том, что вы недостаточно совершенны, что вам сначала надо стать лучше, и т. д. Помните, что для безусловной любви не нужны никакие условия. Скажите себе, что вы достойны любви таким, какой вы есть.

– Научитесь отстраняться от чужих мнений. Смотрите на себя глазами любящего Бога, а не других людей.

– Перестаньте сравнивать себя с другими. Для Бога все равны и все одинаково достойны любви. Никто не хуже и не лучше другого.

Приняв эти три условия и следуя им, вы почувствуете, что вам становится все легче оставаться в состоянии безусловной любви. Вы почувствуете, что становитесь сильнее, обретаете внутренний стержень, и внешнему миру все труднее выбивать вас из вашей Божественности, из состояния любви и безоговорочного принятия себя. Перемены могут идти медленно, но они будут идти неуклонно. Замечайте даже малейшие перемены к лучшему в своем состоянии, пусть они станут стимулом для дальнейшего движения вперед.

Следующее упражнение поможет вам возвращать свою силу в тех ситуациях, когда какие-то внешние влияния лишают вас доступа к источнику Божественной любви.

Сядьте в удобную свободную позу, направьте внимание внутрь себя, мысленно соединитесь со своим внутренним источником Божественной любви. Восстановите чувство, что вы любимы, смотрите на себя глазами любящего Бога. Обратитесь к Создателю с просьбой показать вам, что мешает вам полностью почувствовать себя любимым и обрести свою силу. Задайте своему Божественному Я вопрос: «Кому или чему я позволяю отнимать свою силу?»

Несколько секунд прислушайтесь к внутренней тишине. Затем попробуйте осознать полученный ответ. Для этого подумайте о той ситуации, или том человеке, которые, как вам кажется, не позволяют вам чувствовать себя любимым. Обычно то, что первым придет в голову, и есть правильный ответ.

Вспомните, что конкретно создает у вас ощущение, что вы «недостаточно хороший», или «недостойны быть любимым». Напомните себе, что это заблуждение, что вы, как и все люди, любимы Богом и достойны этой любви.

Затем мысленно окружите коконом любви и света Бога того человека, который вызывает у вас чувство, что вы недостаточно хороши (или, если это не связано с человеком, а вызвано, например, какой-то неудачей – представьте образ этой ситуации, ее картинку и себя в ней, и тоже окружите его коконом любви и света Бога).

Затем сделайте глубокий вдох и скажите: «Я любим! Я достоин любви! Сейчас я забираю назад свою силу!» Представляйте, что вдыхаете энергию, которую вы отдавали этому человеку или этой ситуации, и она вливается в ваше тело, делая вас сильнее. Затем сделайте медленный выдох, полностью выдыхая весь воздух из легких, и скажите: «Я очищаюсь от диссонансных энергий, полученных от этого человека (этой ситуации)», и представьте, как вы выдыхаете эти ненужные вам энергии.

Затем скажите: «Я прошу Создателя распорядиться ненужными мне энергиями так, как это будет уместно». Вам не надо представлять, как диссонансные энергии возвращаются к человеку, ставшему их причиной – препоручите Богу распорядиться ими.

Сделайте еще несколько подобных вдохов и выдохов, чтобы полностью вернуть свою силу и полностью освободиться от ненужных энергий.

Повторяйте это упражнение так часто, как сочтете нужным – а желательно после каждой нежелательной ситуации и после каждой встречи с людьми, вызывающими у вас дискомфорт и выбивающими вас из пребывания в Божественности.

Начните в любой ситуации направлять другим людям безусловную любовь

Только утвердившись в чувстве «Я любим(-а)», только обретя благодаря этому внутреннюю силу – силу, которая позволяет не поддаваться внешним влияниям и не терять связи с источником Божественной любви – мы можем гармонично взаимодействовать с другими людьми. Гармоничные взаимоотношения и вообще любое полноценное общение возможны лишь в энергиях любви. Там, где нет этих энергий, где они замещены другими энергиями – связанными с чувством неприятия себя и других – там любые взаимоотношения обречены на неудачу.

Очень важно вступать в общение именно с чувством своей любимости, полноценности и достоинства. Тогда вы сможете нести гармоничный позитивный посыл другим людям. Даже если перед вами враждебно настроенный человек – он почувствует позитивный посыл от вас.

Есть люди, которые пытаются спровоцировать нас на проявления диссонансных энергий. Они и сами негармоничны, и как бы призывают нас присоединиться к их диссонансу. Если мы чувствуем в себе силу своего внутреннего источника любви, то можем удерживать свою линию, то есть не включаться в диссонанс другого человека, как бы он ни пытался нас туда втянуть. Помните, что у вас есть сила и есть собственная воля. Не идите слепо на поводу у других. Не позволяйте себя втягивать в их диссонансы. Научитесь посылать безусловную любовь всем без исключения, и особенно тем, с кем вы вступаете в общение.

Часто возникает вопрос: как можно посылать безусловную любовь тем, кто нас не любит, желает зла, поступает с нами плохо или даже ненавидит? Но ведь безусловная любовь – на то и безусловная, чтобы не зависеть и от подобных условий тоже! Если у вас внутри возникает какой-то протест против того, чтобы направлять любовь таким людям, вспомните о том, что все люди несут в себе искру Божественности.

Да, есть люди, которые предали собственную Божественность, и творят разные темные дела. Но все равно искра Божественности присутствует в них, хотя они сами об этом могут не знать. Направляйте безусловную любовь, адресованную их Божественному началу! Если ваша любовь, направленная им, по-настоящему безусловна, сильна и искренна, может произойти чудо: эти люди начнут меняться, или события в их жизни начнут разворачиваться так, что они уже не смогут творить темные дела.

Вот так, не вступая в открытую борьбу, не воюя, одним посылом безусловной любви вы можете обезвреживать тьму и менять мир к лучшему!

Подумайте о тех людях, с кем вы общаетесь чаще всего, и с кем вам хотелось бы улучшить отношения. Если отношения недостаточно хорошие – значит, в них не хватает безусловной любви. Не ждите, когда другой человек начнет проявлять к вам такую любовь! Ведь в этом случае ваша любовь уже не будет безусловной. Получится, что вы ставите условия: «Прояви сначала ты свою любовь, и только тогда я проявлю свою».

Безусловная любовь не ждет никакого повода, чтобы быть проявленной. Вам не нужно для этого стремиться изменить внешне свое поведение. Нужно просто представить, что вы направляете этому человеку поток энергии любви от своего сердца!

Направляйте этот поток, адресуясь к Божественному Я этого человека. Можете мысленно сказать: «Я направляю поток Божественной любви от своего Божественного Я к твоему Божественному Я». Если вам не очень помогают такие слова, если вам легче представить себе энергию любви в виде теплого, мягкого потока света, или почувствовать на уровне ощущений такой поток – делайте так, как вам удобнее, как у вас лучше получается.

Обязательно прислушивайтесь к своим ощущениям, когда будете это делать, они подскажут, как лучше направить такой поток.

Вы обязательно почувствуете, что в ваших взаимоотношениях что-то изменилось. Поток любви всегда предотвращает конфликты, ссоры, обострения отношений и настраивает на мягкость, тепло, взаимопонимание.

Если не получится с первого раза – тренируйтесь снова и снова. Замечайте, когда вы выбиваетесь из этого состояния любви и сознательно возвращайте себя в него в любой ситуации.

Обретите защиту и неуязвимость благодаря безусловной любви

Существует такое ошибочное представление, что начать одаривать всех подряд безусловной любовью – это значит стать уязвимым перед ними, позволить собой пользоваться, оказаться в подчинении у других.

Крайон опровергает подобные мнения, он говорит, что дела обстоят прямо противоположным образом: тот, кто несет безусловную любовь в самом себе, оказывается защищенным, неуязвимым для любого вреда. Ведь любовь, как мы уже знаем, это не только чувство, это еще и энергия, то есть реальная сила.

Чем больше безусловной любви мы несем в себе, тем больше у нас энергии, которая питает наш Дух, придает ему буквально алмазную крепость!

А значит, никто уже не может повлиять на нас помимо нашей воли, никто не принудит делать что-то, что мы делать не хотим, никто не заставит отказаться от наших интересов, задач, целей и потребностей.

Крайон

Безусловная любовь – это Божественная любовь. Это любовь, которой Бог любит все сущее, в том числе и каждого человека. Бог любит вас безусловной любовью – но разве Бог уязвим перед вами? Разве вы можете манипулировать Богом, или использовать Его в своих целях? Разве вы можете заставить Бога действовать так, как хочется вам, если на то нет Его воли?

Нет. Если вам не нравятся какие-то Божественные законы, вы не можете повлиять на Бога так, чтобы Он эти законы изменил. Вы можете решать для себя – следовать или нет этим законам. Это вопрос вашей свободной воли. Но отменять или нет сами законы – это вопрос свободной воли Бога, над которой вы не властны.

Когда мы несем в себе безусловную любовь и делимся ею с другими, мы уподобляемся Богу: становимся неуязвимыми, становимся свободными, становимся способными самостоятельно учреждать законы своей жизни и не позволять нарушать их.

Сядьте в удобную позу, закройте глаза, дышите глубоко и размеренно, чтобы расслабиться и отогнать посторонние мысли. Сосредоточьте внимание на области сердца и соединитесь со своим Божественным центром.

Мысленно попросите Создателя поместить вас в поток Божественной любви и света. Представьте, что вы внутри потока, который струится сверху, из бесконечности, и уходит глубоко в землю. Это переливающийся, сияющий белый свет.

Теперь мысленно обратитесь к клеткам своего организма с просьбой принять этот Божественный свет и с его помощью активировать свою собственную Божественную природу. Представьте, что вы наблюдаете, как свет проникает в клетки, и они вспыхивают белым сияющим светом. Теперь вы охвачены светом и снаружи, и внутри. Вы соединили свою человеческую природу и Божественную природу.

В ваших глазах тоже горит Божественный свет. Это и есть свет Божественной любви, безусловной любви, ведь природа любви и Божественного света едины. Любовь и свет – это и есть Бог!

Представьте, что ваша Божественная природа смотрит на мир вашими глазами. Мысленно направьте этот свет вашим близким, вашим друзьям, знакомым, а затем тому, кого вы считаете недругом или недоброжелателем. Вы заметите, что и ему можете пожелать добра, и что его отношение к вам больше никак на вас не влияет. Вы видите в нем такое же Божественное существо, как и вы сами, а значит, больше не судите за его поведение, даже если оно далеко от совершенства или с вашей точки зрения противоречит Божественным законам.

Научитесь сохранять это состояние сначала наедине с собой, а затем вы сможете сохранять его и в общении с другими людьми, и, как следствие, быть неуязвимым.

Резюме. Чтобы строить гармоничные взаимоотношения с другими людьми и успешно общаться, нужно научиться безусловной любви. Для этого необходимо:

– воскресить чувство, что вы любимы, и стремиться постоянно поддерживать его в себе,

– найти источник Божественной любви внутри себя,

– превратить безусловную любовь в свою силу и опору,

– научиться в любой ситуации направлять другим людям (всем без исключения) потоки безусловной любви,

– войти в состояние неуязвимости и защищенности энергиями безусловной любви.

Осознайте и примите свое Я как ценность

Как ни удивительно, но множество людей живут, практически не ощущая своего Я, своей сути, и даже своего присутствия в мире. Это странное состояние не-ощущения себя, когда лишь глядя в зеркало человек осознает, что он существует. Если же его на какое-то время поместить туда, где нет зеркал, он рискует вообще потерять себя, перестать понимать, существует он или нет – не как тело, не как организм, а как личность и как Дух.

Это связано с тем, что мы легко отождествляем себя со своим внешним обликом, и с трудом отождествляемся с собственной внутренней сутью.

Есть ли у вас твердое и уверенное чувство собственного присутствия внутри себя? «Я Есть!» – вот как можно обозначить это чувство. Это радостное чувство – чувство, что Я – это Я, Я ценен таким, какой я есть, Я имею право быть, существовать, чувствовать себя любимым и достойным.

Этим чувством – Я Есть! – нужно проникнуться полностью, принять его и телом, и душой, и каждой клеткой, и своей глубинной внутренней сутью. Тогда оно становится опорой, стержнем, чувством силы внутри. Чувством, что вы очень крепко, устойчиво стоите на ногах, что вы уверенно и смело идете по жизни, что вы точно знаете, чего хотите, и знаете, как этого достичь.

Чувство «Я Есть» необходимо для полноценной жизни. Без него невозможен успех ни в чем. Без него невозможно и полноценное общение.

Чувство «Я Есть» – это чувство внутренней наполненности, которую дает самосознание и самоощущение собственной ценности. Соответственно, если чувство «Я Есть» отсутствует – внутри возникает ощущение пустоты. Там и в самом деле возникает пустота. Там, где должно присутствовать Я, вдруг не оказывается никого. Но из пустоты не может ничего возникнуть. Мы пытаемся получить желаемое – но пустота притягивает только пустоту, и желания не осуществляются. Мы пытаемся наладить взаимоотношения – но если мы отсутствуем в самих себе, то кто будет вступать в отношения, кто будет общаться? Нет никого, если мы сами отсутствуем в собственной жизни. А если мы отсутствуем – не сложатся и взаимоотношения.

Почему так складывается, что многие из нас не ощущают собственного присутствия в себе и в своей жизни? К сожалению, не редкость, когда в детстве мы слышим от взрослых: «Ты никто», «Ты ничего собой не представляешь», «Ты ничего не заслужил», и т. д. Не надо обижаться на родителей – им тоже в детстве говорили нечто подобное, их тоже таким образом приучили отказываться от себя, вычеркивать самих себя из собственной жизни. Это общая беда человечества, которая длится уже не одно тысячелетие: люди, лишенные чувства «Я Есть» и осознания собственной ценности, просто передают это дисгармоничное состояние по наследству, вместе с генами, а также своим примером и своим воспитанием.

Но сейчас пришло время, когда, по словам Крайона, можно и нужно прервать этот замкнутый круг. Появляются люди, и их все больше, которые не хотят терпеть вот это состояние отсутствия себя в собственной жизни. Люди осознают себя и возвращают себе свою Божественность. И вместе с ней, вместе с Божественной любовью, возвращают себе – себя, возвращаются к ощущению собственной ценности, к радостному чувству «Я Есть!»

Люди, которые проводят эту замечательную, воодушевляющую и многообещающую работу по возвращению себе себя, своего истинного самоощущения, своего единения со своим Я, как правило, должны вернуться к детским душевным травмам, создавшим ощущение своей никчемности, ненужности, и, как следствие, пустоты, провала внутри, вместо прочного и уверенного чувства «Я Есть».

Не бойтесь этой работы. Просите поддержки у вашей Божественной семьи, у ангелов – и выполняйте ее, как сможете, постепенно, по мере сил, отрабатывая внушенные в детстве ошибочные убеждения, нейтрализуя связанные с ними диссонансные энергии.

По мере нейтрализации этих энергий, вы сможете наполнять себя силой безусловной любви и восстанавливать чувство своего присутствия в себе и в жизни, чувство «Я Есть». В этом поможет вам следующее упражнение.

Примите любую удобную позу. Закройте глаза. Дышите ровно и размеренно. Отгоните все посторонние мысли.

Важно, чтобы вы находились в спокойном, тихом месте, где вы чувствуете себя комфортно. Можно представить, что вы оказались в каком-то природном месте, которое для вас является аналогом земного рая. Важно, чтобы вы чувствовали себя в безопасности.

Представьте, что вас окружает кокон золотистого сияющего света, а за вашей спиной стоит ангел, охраняющий вас. Никто и ничто не может на вас повлиять, и ничто, в том числе и ваше прошлое, над вами не властно!

Мысленно соединитесь со своей Божественной сутью. Когда почувствуете себя достаточно уверенно, утвердитесь в состоянии безусловной любви и внутренней силы – представьте, что видите перед собой своих родителей, отца и мать (или одного из них, или заменяющих их людей, в зависимости от того, кто вас воспитывал). Не важно, какие у вас отношения с родителями – есть или были – в реальности, сейчас пришла пора восстановить гармонию.

Мысленно поблагодарите родителей за то, что они дали вам жизнь, что заботились о вас и воспитывали. Скажите, что понимаете: они дали вам то, что могли дать.

Поблагодарите родителей за то хорошее, что было в вашем детстве. Затем расскажите о том, как вы чувствовали себя в их семье, будучи ребенком. Помните, что сейчас вы в безопасности. Прошлое уже не может причинить вам боли – вы очень далеко от него. Поэтому можете говорить спокойно, без обид и обвинений – если это были не самые приятные чувства.

Расскажите о том, что заставляло вас чувствовать себя ущемленным, недостаточно хорошим, недооцененным, непонятым, несчастным. Говорите спокойно, не обвиняя. Скажите, что понимаете: это были уроки, которые вам надо было пройти, чтобы стать сильнее и обрести чувство собственного достоинства даже вопреки тому, что вы получили в родительской семье. Поблагодарите за это.

Затем подумайте о том, что из полученного в семье мешает вам по сей день. Возвращается ли к вам чувство, что вы слабый и беспомощный, что вы «никто»? Вам трудно ощутить безусловную любовь и испытать чувство «Я Есть»? Вас преследует неуверенность в себе?

Обязательно скажите об этом вслух. Но помните, что вы делаете это без осуждения. Вы не должны пытаться переделать своих родителей. Вы даете им свободу оставаться такими, какие они есть. Но и для себя вы выбираете свободу идти другим путем, быть непохожим на них, оставаться собой, какой вы есть, и ценить себя таким.

Может быть, боль всколыхнется в вашей душе, поднимутся эмоции – не пытайтесь их подавить, обязательно признайтесь себе, что вам больно оттого, что вы получили душевную травму. Интенсивно дышите, или имитируйте рыдания, чтобы более эффективно разрядить эти эмоции.

Попросите ангела, стоящего за вашей спиной, помочь вам в этом. Попросите его, чтобы он помог вам наполниться внутренней силой, энергией безусловной любви. Представьте, как эта энергия мягко обволакивает вас и исцеляет ваши душевные травмы. Ощущение неуверенности, беспомощности, или своей никчемности просто смывается, стирается энергией любви. Вы заполняетесь ею изнутри. Ощущение боли исчезает, как исчезает и чувство пустоты, незаполненности, отсутствия самого себя в себе. Вы заполняетесь изнутри любовью, чувствуете, что Бог вас принимает таким, какой вы есть.

Мысленно скажите родителям, что прощаете им все неприятности, причиной которых они вольно или невольно стали для вас. Скажите, что вы сохраняете для себя все то хорошее, что получили от них, и освобождаетесь от всего, что вам мешает, от ненужного или плохого, полученного от них. Скажите, что даете им свободу, и сами выбираете идти дальше свободным, своим собственным путем.

Представьте себе, что ангел, который стоит за вашей спиной, благословляет вас на это. Он помогает вам полностью простить родителей, и самому почувствовать себя прощенным и освобожденным.

Активируйте состояние «Я Есть»

Изначально, от природы, каждому из нас дано устойчивое чувство «Я Есть». У младенца это чувство активировано. Заметьте, как младенцы активно заявляют о себе. Они приходят в этот мир очень ярко и шумно! Они безо всякого стеснения требуют признания, требуют внимания к себе!

Когда ребенок подрастает, и ему начинают внушать (словесно или просто собственным примером), что «ты немного значишь», или даже «ты никто», ощущение самого себя начинает слабеть и таять. Подросток бунтует против непризнания себя взрослыми, но этот бунт идет уже скорее от внутренней нехватки самого себя – от пустоты, которая желает быть заполненной. Тогда как малыш кричит и плачет именно от внутренней наполненности, от переполняющего его ощущения «Я Есть!»

Даже если мы с годами совсем утрачиваем чувство «Я Есть» – память о нем все равно остается внутри нас.

Потому что само ощущение «Я Есть» никуда не девается, просто оно сохраняется в неактивном состоянии. Неактивным его делаем мы сами, по ошибке: перестаем доверять своему чувству внутренней наполненности, и начинаем верить окружающим, внушающим (чаще бессловесно, чем словами), что никакой такой наполненности там внутри у нас нет, а есть одна пустота (если ты «никто и ничто», то и внутри у тебя вакуум).

Пора снова начать доверять себе больше, чем окружающим (которые не знают вас так хорошо, как знаете себя вы сами!). Нужно обратиться внутрь себя и найти в себе чувство «Я Есть», и вновь активировать его. Оно забыто вами, но не исчезло. Вы можете просто включить в себе это чувство. Для этого нужно только найти в себе эту точку опоры, этот собственный центр, это ощущение себя самого живущим, реально существующим.

Следующее упражнение направлено на активацию состояния «Я Есть». Выполнять его можно так часто, как хотите, даже по нескольку раз в день, пока это состояние не станет для вас обычным и устойчивым.

Это упражнение можно выполнять в любой позе – сидя, лежа, стоя, но важно, чтобы спина была прямой. Закройте глаза и направьте внимание внутрь себя. Постарайтесь ненадолго отрешиться от внешнего мира – вы сейчас полностью в вашем внутреннем пространстве, а внешний мир отодвинулся, как бы временно перестал существовать для вас.

Произнесите мысленно: «Я Есть». Повторите с паузами несколько раз, прислушиваясь, где внутри вас эти слова резонируют, откликаются. Представьте, что от этих слов распространяется энергетическая волна по вашему телу.

Затем повторите несколько раз с паузами то же самое шепотом, опять прислушиваясь к волне внутри тела.

Затем произнесите несколько раз с паузами вслух, следя, чтобы внимание по-прежнему было сосредоточено внутри тела, не рассеивалось вовне.

Когда вы почувствуете резонанс этих слов во всем теле, сосредоточьте внимание на позвоночнике, почувствуйте его. Представьте, что ваш позвоночник – это светящаяся ярким белым светом струна. Направьте внимание на основание позвоночника (область копчика), и скажите три раза – один раз про себя, один раз шепотом, и один раз вслух: «Я ЖИВУ». Почувствуйте волну энергии, отклик в теле, и представьте, как нижняя часть позвоночника – светящейся струны – вспыхивает и искрится, и волна этого света поднимается выше.

Направьте внимание на поясничный отдел позвоночника, и скажите три раза (про себя, шепотом, вслух): «Я ЧУВСТВУЮ». Представьте яркую вспышку в этой области.

Перенесите внимание выше – на область талии, и скажите три раза, так же про себя, шепотом и вслух: «Я ПРОЯВЛЯЮ ВОЛЮ». Представьте яркую вспышку белого цвета.

Перенесите внимание на область позвоночника на уровне сердца, и скажите, про себя, шепотом и вслух: «Я ЛЮБЛЮ». Представьте, как струна-позвоночник ярко вспыхивает в этой области.

Перенесите внимание на область основания шеи, и скажите три раза (так же про себя, шепотом и вслух): «Я ГОВОРЮ». Представьте и здесь яркую вспышку.

Перенесите внимание на область центра головы (примерно на уровне бровей), и скажите, про себя, шепотом и вслух: «Я ВИЖУ». Представьте и здесь вспышку холодного белого сияния.

Перенесите внимание в область над макушкой головы, и скажите, про себя, шепотом и вслух: «Я ЕСТЬ». Представьте яркую белую вспышку, энергия которой начинает струиться вниз, в ваше тело, заполняя его целиком, и одновременно по ярко сияющему позвоночнику энергия поднимается вверх. Таким образом все ваше тело оказывается охвачено потоками белой сияющей энергии, которая образует вокруг вас прочный надежный кокон.

Еще несколько раз повторите «Я Есть. Я Есть. Я Есть», сохраняя сосредоточенность внутри себя.

Укоренитесь в подлинном центре

Чтобы вступать в нормальные, гармоничные взаимоотношения, необходимо быть самим собой, настоящим. Что это значит?

Это значит ощущать свое внутреннее Я и исходить в общении именно из него. То есть пребывать внутри себя, в своем центре.

Когда у нас нет ощущения «Я Есть», нет устойчивого внутреннего чувства самого себя – мы пытаемся строить общение посредством каких-то внешних масок, ролей, поверхностных реакций, не отражающих нашу истинную суть. Если мы не исходим из себя настоящих – то и общение становится ненастоящим. Это лишь видимость общения, в котором, по сути, мы и не присутствуем. Мы изображаем общение – тогда как наша внутренняя суть не включена в него.

Это беда очень многих людей, которые по этой причине не могут построить нормальные взаимоотношения с другими. Но часто они именно других в этом и винят. Тогда как в первую очередь надо заглянуть внутрь себя и задать себе вопросы: «Кто я? Какой я? Принимаю ли я себя таким, как есть? Чувствую ли я свою подлинную суть? Включаюсь ли я в общение своей подлинной внутренней сутью – или это общение лишь поверхностное, внешнее?»

Не надо себя судить и казнить, если вы обнаружите собственные ошибочные подходы в общении. Крайон часто говорит, что мы ни в чем не виноваты, даже если совершаем ошибки. За тысячелетия человеческой истории выработались определенные стереотипы, ошибочные модели поведения, которым мы неосознанно следуем, так как приучаемся к ним с самого детства. В этом нет нашей вины. Но мы, если захотим, может осознать, что именно делали не так, и изменить эти ошибочные стратегии на другие, продуктивные.

Ошибочная стратегия в данном случае заключается в привычке общаться не от сути – к сути, исходя не из своего внутреннего Я, а из внешних, поверхностных масок, ролей, реакций, эмоций. В этом случае в общение вступает по сути никто, пустота. Если мы чувствуем себя «никем», мы и в общении остаемся «никем». Но «никто» – это пустота, значит, и общение невозможно, возможна лишь видимость, иллюзия вместо общения.

Но на самом деле каждый из нас – вовсе не «никто»! Это ошибка – считать и чувствовать себя никем!

Продуктивная стратегия состоит в том, чтобы перестать быть «никем», осознать и почувствовать свое подлинное Я, и общаться, исходя из него. Тогда и общение будет наполненным, подлинным, настоящим.

Укореняясь в чувстве «Я Есть», вы провозглашаете свое существование перед лицом Вселенной. Вы прямо и открыто заявляете, даже без слов, о том, что вы – не пустое место, вы – ценность, вы – тот, кто имеет право жить, чувствовать, проявлять волю, любить, говорить, видеть, БЫТЬ. Это не имеет ничего общего с эгоистическим самоутверждением. «Я Есть» – это мироощущение подлинного, Божественного Я, это голос Духа, по праву проявляющего себя в материальном мире.

Чтобы общаться с другими от лица подлинного Я, надо ощутить его как свой центр, основу, и укорениться в этом центре. Тренируйтесь в этом постоянно, и тогда никто и ничто не сможет выбить вас из этого центра. Если вы чувствуете, что вам легко укореняться в своем подлинном Я наедине с собой, но трудно удержаться в нем на людях – это упражнение вам особенно необходимо.

Закройте глаза, направьте внимание внутрь себя, почувствуйте, что вы находитесь в своем внутреннем пространстве. Внешний мир как будто перестает существовать. Вы наедине с подлинной реальностью своего Я.

Несколько раз произнесите «Я Есть». Почувствуйте, как эти слова резонируют в вашем теле, как ваше внутреннее пространство наполняется волнами энергии.

Сосредоточьтесь на той области, где слова «Я Есть» откликаются, резонируют (по вашим ощущениям) сильнее всего. Представьте, что вы погружаетесь в эту точку глубже и глубже. Это точка вашего подлинного центра, вашего внутреннего Я.

Представьте, что вы закрепляетесь в этой точке, опираетесь на нее как на очень мощный и надежный фундамент. Никто и ничто не может выбить вас из этой точки – так прочно вы в ней укоренены. Вы чувствуете себя спокойно, уверенно, надежно. Такие ощущения дает укоренение в подлинном центре.

Представьте, что вы из этого центра воспринимаете и свое внутреннее пространство, и себя самого. Вы смотрите глазами любви – потому что этот центр и есть источник любви. Вы чувствуете себя в центре энергий любви, и заполнены этими энергиями изнутри. Источник любви питает вас постоянно, и у вас постоянно есть доступ к нему, для этого надо лишь укорениться в своем подлинном центре.

Научитесь общаться, исходя из подлинного центра

Важно осознать и почувствовать, что пребывать в подлинном центре – это вовсе не означает замкнуться в себе, отделить себя от мира и перестать реагировать на происходящее снаружи. Напротив, когда мы укоренены в подлинном центре, мы становимся более восприимчивы к происходящему.

Да, мы более защищены, потому что нас защищает наша Божественность, но при этом мы, как ни парадоксально, более открыты, потому что смотрим на мир глазами Духа.

Глаза Духа видят, во-первых, гораздо больше, чем глаза человека, во-вторых, взгляд Духа более ясный, объективный, непредвзятый, и в-третьих, Дух бесстрашен, потому он не боится быть открытым для восприятия.

Мы как люди можем ошибаться, видя мир сквозь пелену своих иллюзий и ошибочных представлений. Дух же видит реальность такой, какая она есть. Соответственно, глядя на мир глазами Духа, мы можем буквально насквозь видеть других людей, понимать их истинные цели, мотивы, даже читать мысли. Кроме того, взгляд глазами Духа помогает нам мыслить и действовать более адекватно, принимать только верные решения и совершать правильные шаги.

Чтобы к этому прийти, надо, укоренившись в своем подлинном центре, научиться удерживаться в нем не только наедине с собой, но и в любой ситуации, а также во время общения с другими людьми.

Пока вы укоренены в своем подлинном центре, вам не страшны никакие влияния, никто не выбьет вас из колеи, и вы можете общаться с кем угодно, оставаясь при этом уверенным, сильным, открытым, любящим – самим собой.

А главное – вы можете общаться на очень глубоком уровне. Когда общение происходит на высоких, Божественных уровнях участников общения, мы получаем качественно новые взаимоотношения. Это подлинный глубокий контакт людей-Богов. Основанный на безусловной любви, взаимоуважении, полном взаимопонимании и принятии высшего достоинства друг друга.

Когда-нибудь так будут общаться все люди, это будет нормой. Пока этот способ общения осваивают первопроходцы, воины Духа. Именно они закладывают нравственные и этические нормы поведения людей новой Земли. Да, чаще всего нам приходится общаться с людьми, еще не готовыми принять эти нормы. Но надо внедрять их своим примером хотя бы в одностороннем порядке. Вступая в общение от центра – к центру, обращаясь от лица своего Божественного Я, мы побуждаем и другого откликаться от Божественного Я, даже если он не осознает этого.

Если вы уже пробудились в Духе, то, обращаясь от своего Божественного центра к Божественному центру другого, вы помогаете пробудиться и ему. Ваше общение в любом случае станет качественно иным. Даже один участник общения может способствовать гармонии взаимоотношений – независимо от позиции другого.

Не поддавайтесь диссонансу этого другого. Вместо этого спокойно и твердо проводите свою линию общения от центра – к центру. На практике это совсем не так трудно, как может показаться. Но надо практиковаться, надо пробовать, надо пытаться.

Если вы будете это делать – то обязательно найдете подходящую для себя, соответствующую вашей внутренней гармонии линию поведения.

Сначала выполните это упражнение в воображении. Закройте глаза, сосредоточьтесь на внутреннем центре. Представьте, что вокруг вас, в вашем внутреннем пространстве, вы помещаете людей, с которыми вы знакомы. Вы смотрите на них из своего центра – из точки покоя и равновесия, из своего внутреннего измерения. Вы смотрите на них со стороны – и благодаря этому можете увидеть их другими глазами.

Это глаза вашего истинного «Я», а потому они видят все в истинном свете.

К вашему восприятию этих людей уже не примешиваются какие-то эмоции и ожидания, которые обычно вы испытываете к этим людям. Благодаря этому вы можете понять их истинные чувства, мысли, состояние души. Вы увидите более объективную картину.

Представьте, что вы обращаетесь к кому-то из этих людей, не теряя сосредоточенности на своем центре. Вы обращаетесь от своего истинного «Я». Просто мысленно поприветствуйте этого человека. Представьте, что он отвечает вам. Представьте, что на протяжении всего вашего взаимодействия вы смотрите на него и общаетесь с ним из своего центра, обращаясь к его центру, к его внутреннему «Я».

При первой возможности попробуйте именно так воспринимать людей и общаться с ними и в реальной жизненной ситуации.

Поставьте себя в центр собственной Вселенной

Обрести свой собственный центр – это значит стать центром собственной Вселенной. Вы и пространство вашей жизни – пространство не физическое, пространство Духа – это и есть ваша Вселенная. У этой Вселенной должен быть центр – тот пункт управления, который координирует все составляющие вашей реальности, чтобы удерживать их в гармонии.

Этим центром можете быть только вы. Если вы ставите в центр своей Вселенной кого-то другого – Вселенная начинает разваливаться!

К сожалению, многих из нас приучали считать других людей важнее и ценнее себя. Поэтому очень часто мы покидаем свой, предназначенный только для нас Божественный пьедестал, чтобы водрузить на него кого-то другого. На деле это проявляется в том, что мы отказываем себе в праве быть самими собой, следуем не своим интересам, потребностям и желаниям, а чужим, идем на поводу у других, по сути принося себя в жертву.

Крайон постоянно говорит, что каждый из нас пришел в этот мир, чтобы прожить свою собственную жизнь, реализовать задачи своего Духа. Если мы это не делаем, мы предаем себя и не выполняем свое предназначение. То, что мы жили для других, не оправдывает нас в глазах Бога.

Мы пришли, чтобы жить своей жизнью, не подменяя ее жизнью других людей.

Это не призыв к эгоизму. Эгоизм – это пренебрежение другими людьми во имя собственного возвеличивания и самоутверждения. Крайон постоянно говорит о равенстве всех людей перед Богом, о необходимости безусловной любви и взаимоуважения. Мы можем на равных взаимодействовать друг с другом, любить других, и при этом на первое место в своей жизни ставить себя. Но не забывать, что другие люди тоже имеют право поставить себя на первое место в своей жизни!

Каждый – центр своей собственной Вселенной. Вы можете поставить себя на первое место только в своей жизни – но не можете претендовать на то, чтобы занимать первое место в жизни другого. Это место в его жизни вы должны предоставить ему и только ему.

Вот в чем отличие этой позиции от эгоизма. Эгоист стремится занять первое место в жизни других людей. Тогда как духовный человек претендует на первое место лишь в своей жизни, но никак не в других жизнях. Нельзя быть Солнцем в чужой Вселенной. Станьте Солнцем для себя, и этого достаточно.

Только став центром собственной Вселенной, и предоставляя другому право стать центром для самого себя, можно наладить нормальные взаимоотношения. Это будут отношения действительно равных, уважающих друг друга людей, в которых каждый считается с правами и чувством собственного достоинства другого.

Крайон

Чтобы гармонизировать сферу ваших взаимоотношений, вам нужно, как это ни парадоксально может прозвучать, остаться наедине с собой. Позвольте себе хоть немного уединения. Вам не нужно для этого уезжать на необитаемый остров или уходить в пустыню. Продолжайте, если хотите, жить вашей обычной жизнью, но ежедневно давайте себе возможность хотя бы ненадолго оставаться наедине с собой. Во время этих минут или часов уединения скажите себе: «Я пришел в этот мир, чтобы реализовать задачи моего Духа. Я пришел пройти своим путем и прожить свою жизнь. Это самая главная моя цель. Поэтому я сам для себя представляю наиважнейшую ценность – ценность номер один».

Обрести состояние «Я Есть» и поставить себя в центр собственной жизни – это необходимое условия и для здоровых, гармоничных взаимоотношений, и для полноценной жизни вообще.

Следующее упражнение можно повторять так часто, как вам захочется, и вы почувствуете, что обретаете Божественное достоинство и возвращаете принадлежащее вам по праву центральное место в вашей собственной жизни.

Останьтесь наедине с собой, примите любую удобную расслабленную позу, закройте глаза. Представьте, что вы видите перед собой высокий и очень красивый золотой пьедестал, престол, или трон – выбирайте любой образ, который вам ближе. Он предназначен для вас.

Вы – тот, кто должен взойти на него и по праву занять центральное место в своей жизни!

Как вам кажется, этот пьедестал свободен или занят кем-то другим? Он может быть занят только теми, кого вы сами поставили туда, предоставив им первое и главное место в вашей жизни, а себе оставив второстепенные роли. Кого вы возвели на пьедестал, а сами сиротливо ютитесь у его подножия? Как бы ни были вам близки и дороги эти люди – но у каждого из них своя жизнь, и у каждого из них есть свой собственный золотой пьедестал, и они должны занимать центральное, первое и главное место в своих жизнях, но не в вашей.

Вы не должны переставать их любить. Но в своей жизни первое место вы должны предоставить себе и только себе.

Скажите себе: «Этот золотой пьедестал предназначен для меня, и только для меня. Он дан мне Богом, он предназначен для моего Божественного „Я“. Я по праву занимаю место на этом золотом пьедестале, чтобы реализовать себя как Дух, чтобы построить свою жизнь так, как нужно мне, как это соответствует моим высшим интересам».

Представьте, что вы мягко просите освободить предназначенное вам место тех людей, которых вы сами возвели на предназначенный для вас пьедестал. И когда он становится свободным, торжественно занимаете место на нем. И тут же происходит ваше преображение – вы соединяетесь со своим Божественным «Я», вы становитесь величественным существом света, ангелом, вы преисполняетесь любви и силы, вы светитесь, и все ваше существо словно поет прекрасную песню, восславляющую жизнь, радость, вашу Божественность.