SELF MADE

Как сохранить и приумножить себя

Здравствуй, дорогой друг!

В этой книге каждая страница или глава может быть тебе помощником, рассматривай их в такой последовательности, как тебе самому захочется.

Зачем я пришел в эту жизнь, как я могу оказывать влияние на ее наполненность?

Какое время я прожил?

Какие ощущения собрал?

Здесь изложена точка зрения об этом в форме беседы. Поделюсь с тобой историей, как мне, благодаря моей семье, близким и случайным встречам со счастливыми людьми посчастливилось найти ГЕРОЯ и ДРУГА внутри себя.

Скажи, ты ищешь внутри себя друга? Тогда у тебя тоже получится найти внутри себя героя.

Знаешь, что в жизни есть много ресурсов, опор и есть много стремлений, давай обобщим:

ВЕРА – НАДЕЖДА – ЛЮБОВЬ

К кому из них тебе сейчас хочется прийти? Ведь степень удовлетворения даже у одного человека зависит от того, чего

– хочешь сейчас,

– боишься сейчас.

Порассуждай со мной об этом, представь с собой любого желаемого собеседника.

Именно через грани твоего восприятия ты составляешь модель в твоем сознании. Ведь у источника твоих

– желаний,

– обид,

конечно, свое видение ситуации. Ведь ВСЕ В МИРЕ ОТНОСИТЕЛЬНО, и мы ВСЕ УЗНАЕМ О СЕБЕ часто путем ожиданий, которые не оправдались.

Как тебе? Тогда подумаем, каков человек, который не ставит перед собой больших ожиданий. О чем вы помечтаете вместе, захотите ли продолжить общение? Скорее, если ожидания не оправдались и нам больно, мы в первую очередь реагируем на того из людей, кто нас к этой боли привел своим недостаточным, на наш взгляд, действием.

Что дальше? Эту ситуацию можно отразить в сфере эмоций и благ на каком месте?

Испытываем боль, которая выражается в избытке отрицательных эмоций с целью получить поощрение даже за такой путь, с отдачей ниже желаемого.

От кого мы рассчитываем получить поощрение?

От людей, которые любят больше других.

Друзья.

Дети.

Мама, папа.

Я.

Любимый человек.

Семья.

Это родные, близкие, составь свою модель близких на сегодня.

И…

НАЧНИ СНАЧАЛА, чтобы ВСЕ УЗНАТЬ О СЕБЕ, чтобы РАСШИРИТЬ КРУГ, даже из просто знакомых, партнеров по обыденным моментам ТВОЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ ЖИЗНИ.

Почему ты должен начинать? А что ты скажешь своему ближнему кругу в личной беседе, каждому, глядя в глаза, если это твои пожилые родители или маленький ребенок?

С годами запретов становится меньше? А становится тогда меньше целей? А эти цели соответствуют ТЕБЕ? А ты именно о таких ощущениях МЕЧТАЛ?

Ты любишь сказки? Какая твоя любимая сейчас, о какой ты размышляешь, какую ты применяешь сейчас, каким сказочным героем себя видишь?

А назавтра с этим героем какая история, она новая и интересная?

Расскажи ее себе, расскажи ее мне.

А как ты относишься к неопределенным персонажам, например, злой волшебник, который помогает добру? Поговорим о Бабе-яге. В сказках моего народа я хочу поделиться с тобой такой историей, когда к этой волшебнице приходят за Надеждой. Тогда волшебница проверяет тебя на искренность, спрашивая:

«По делу летаешь или от дела улетаешь?»

И ты сам говоришь ей, что ТЕБЯ ВЕДЕТ СЕРДЦЕ.

Разговор, слова могут быть любыми, в диалоге мы чувствуем ИСКРЕННИЕ МОТИВЫ.

Баба-яга помогает обрести силу. Какими способами?

«Ты меня сперва в бане помой, покорми и спать уложи».

Это потребности, которые важно удовлетворить для восстановления физического тела для жизни.

Теперь тебе под силу больше возможностей, давай и далее укреплять тело путем простых способов. Используем физические упражнения, которые ты любишь, только на один такт больше, чем обычно. Пригодится даже простой дверной проем. Используя его как опору, можно продвигаться на один такт больше, чем обычно. У тебя дома есть дверной проем? Здорово делать упражнения перед зеркалом, раз за разом любуясь на себя. Здорово пробовать выращивать… шею – а почему нет? Хорошая шея всем пригодится.

Здорово будет подключать самомассаж, даже просто прокатываться по полу. Найдется у тебя ковер на полу? Отлично! Почаще душ, обтирания нам тоже подойдут. При этом здорово дышать со стоном, со звуком. Ах! Ух! Поехали!

Почему? А через что ты чувствуешь? Да, через тело. Развивая тело, я обогащаю себя? Подключай образы людей, красота движений которых притягивает тебя. Мечтай.

Привычка к физическим упражнениям, ежедневные водные процедуры, самомассаж – что-то из этого, что ты практикуешь, усилит тебя и духовно тоже, организм ведь целостен.

Вылечивает и музыка, и вывод своих эмоций и слов под нее, пробуй танцевать как последний раз в этом мире. Даже если раньше ты за это не брался. Цыган, индийцев не учат общению, искусству танца путем традиционной школы, и при этом их драйв заметно и в сольном танце, в любой жизненной ситуации. Пришло время так затанцевать. Применяй.

И у тебя начнет получаться, не может не начать.

Эмоциональные шахматы

Игра является ведущей формой взаимодействия индивидов. Для нас это интересно потому, что именно свой навык и опыт помогают понять и обогатить партнера в отношениях. И цель – а почему бы мне не быть таким, как тот парень или та девушка, – является движущей силой для нас. Ведь все любят силу, красоту, созидание. И – опыт развития здесь переходит от наших родителей к нашим детям, ко многим нашим родственникам, и сопутствует на пути созидания, меняя задачи чаще, чем мы этого ожидаем.

В связи с этим человек, согласный ввязываться в игру, охваченный магией сотрудничества, созидания, уже становится сам по себе призом.

И интересно становится сочетать игры, связанные с деньгами, с творчеством, со спортом, пожизненно быть востребованным.

Далее мы обсудим, что и личностные отношения, конфликтные ситуации можно играть более интересно, создавая свой новый образ благосостояния, здоровья лучше, чем мы предполагали, отодвигая и даже не успевая примерить на себя болячки и старость.

Опыт игры в общении не стоит денег для нас, при этом укрощает нашу жизнь сейчас, можно сказать, в этом моменте.

Мозг обожает считать, а подсчитывать барыши – вдвойне. Опыт игры ставит мозгу цель, давая топливо и ускорение всей жизни.

И – он дает радость общения для взаимодействия бабушек и дедушек с внуками, обогащает жизнь, дает ей краски удивления, восхищения этим миром как в первый раз. Тогда, когда с нами любимые глаза, мы снова что-то делаем вместе, и мир открывается нам в первозданной красоте, таким, каким никогда не видели, но всегда о нем мечтали, можно назвать это «эффект бабочки».

Такое измененное состояние может включаться и выключаться у нас и в повседневных делах. Не стоя денег и придавая жизни красок. Да, оно замедляет вашу производительность, при этом обогащает чувственность.

И – этому помогает навык игры в общении чаще, чем мы обычно это делаем.

И – именно игры, потому что она помогает не огорчаться от отсутствия каких-то побед от близких, либо их неожиданной болячки.

И – именно игры, потому что она подобно предпринимателю берет нас за руку в непростой момент жизни и выводит к другим людям, давая силы прожить легче непростой момент и переходить к следующим пунктам своего плана на сегодня.

Движение – жизнь. Игра = движение. Благодаря опыту применения игр мы в непростой жизненной ситуации видим чаще–

Я СТОЮ БОЛЬШЕГО либо

МНЕ ЭТО НЕ ПОДХОДИТ.

И соответственно своей жизненной позиции достойнее провожаем своих близких в мир иной, не теряя своего интереса к жизни надолго.

Применяем опыт королей. Они тоже люди. Почему нет, поступать достойно, подобно королю?

И – игра заинтересовывает нас сегодня изучать с интересного нам угла зрения и историю, и географию и… даже медицину. Мозг активнее выхватывает синхронные ему моменты, он имеет challenge, вызов, повышенный интерес к ситуации. Он, кажется, нащупал правильную нить и двигается к тому, что он больше всего любит, – к ПОБЕДЕ.

БЕДА

ПО-БЕДА.

«Это я, я справился с бедой! – он кричит. – Я чудище победил! УРАААААА!»

Выдели для себя полезное из слова ТРУДНОМОЖНО.

Смоги, что сможешь только ты сделать.

И – еще в древности целители тестировали человека, не ставя диагноз, ведь все в мире относительно, а подсказывали жизненное средство, которое для одного яд, для другого спасение. Каждый человек и каждая его ситуация комплексны, уникальны, совершенны.

Таким способом реаниматологи, реабилитологи пользуются всегда, иной раз из того, что оказалось под рукой. Плюсы медицины сейчас – возможность глубоко и точечно воздействовать. Отлично, огромное благо!

Мы ведем сейчас с тобой речь, что здесь у нас есть возможность трудом своим добавить к труду наших докторов.

Например, для восстановления зрения целители оценивали скорость движения глаз подобно тому, как неврологи молоточком тестируют наши рефлексы.

i д – индекс движения

Это – применение статистики к реабилитации. И пусть людей со стороны будет удивлять ваше стремление, при этом выигрыш уже чувствуется в вас самом с того момента, как вы сказали себе:

Я ХОЧУ БОЛЬШЕ.

(Чего – пока не опишу, я так думаю, я так делаю, время покажет.

БОГ

ЛЮБОВЬ

КРОВЬ

Бог = кровь в наших жилах, через которую передаются эмоции, работает ТАК.

Тебе хреновенько? О, бывает и хуже.

Тебе классно? О, делись с друзьями. И мы еще порадуемся.

Так рассуждает Бог.

И эта ситуация описана во многих сказках. Докажи, что это не так. Ведь горизонт нашего мышления меняется с возрастом, и мы в одном возрасте рассуждаем с высоты своего горизонта.

Культура моего народа богата сказками, описывающими этот феномен – когда в непростой жизненной ситуации происходит «трансферинг реальности» и даже животные, реки, леса оказывают помощь в поисках себя.

«Иван-царевич и серый волк»,

«Василиса премудрая»,

«Конек-горбунок»…

Подобно тому, как в море есть такое существо, в сказке Петра Петровича Ершова он – душа товарища, которая всегда с тобой и говорит стихами.

Понимаете, стихами говорит изящный красавчик-конь. Так же стихами говорит и кит, проглотивший корабли.

Леонардо да Винчи создал много технических изобретений, сделал открытий в науках, написал картины. Омар Хайям донес такие открытия до нас, перенеся, экстраполировав их на душу в стихах, которые звенят как мелодия рассвета.

ПЕСНЯ, СТИХ, РИТМ – лечебные вещи, потому что их можно воспроизводить через рот и – оказывать влияние на ситуацию мощно. Как младенец может кричать так мощно?

Слова, мощные и добрые, передают лечебную, заряженную мысль от наших предков нашим детям… И так – вечно. И мы активно используем речь как коммуникацию.

Не давящая коммуникация, более мудрая, передается от дедушек-бабушек внукам. И с помощью лечебных сказок в стихах, как, например, у Александра Сергеевича Пушкина, у Петра Петровича Ершова.

Теперь докажи, что всех этих великих людей объединяло то, что они чудили, не ведали, что творят.

А там речь о теле, взаимодействии словами, мечтах, о том что нет предела.

Как и у Пушкина – суть женщины объединяет месяц, солнце и речь, так и у Ершова формула – девушка, дочь Солнца и Луны – нашего суточного цикла.

В чем прелесть всего этого для нас с тобой – в том, что нам не нужно описывать, доказывать кому-то простые жизненные вещи и, что главное, понимать, что мы действуем правильно, применяя индекс движения во благо. Как через его основу-игру, используя РОТ. Переводя свою мысль в говорение, в более «легкий вес».

История возникновения и шахмат, и QR-кода исходит из жизни людей…

Игра как кольцевой экспресс, где каждый выходит на своей остановке, кто на ЦЕЛОСТНОСТИ, кто на РАССЛАБЛЕНИИ, и каждый при своем.

Представим себя игроком на поле в командной игре. Что он делает мысленно, чтобы прийти к результату? Верно. На поле сходятся те, кто способен физически и умственно принимать решение между ДА и НЕТ и делают это СЕЙЧАС.

MOMENT

YES

NO

Таким образом, если мы хотим большей наполненности своей жизни и готовы для этого предпринимать движения, обладаем ресурсами для этого, то из всего разнообразия занятий для своей личности сегодня нам пригодится несколько чаще играть с такой «рулеткой судьбы», которую ты волен сам останавливать, когда придет пора.

Игра поможет нам реальнее оценивать свои

– потребности,

– возможности,

– вероятный выигрыш.

Игра принесет

– счастье разделить общение с командой,

– отсутствие сожалений, «крылья полета» за плечами, даже если случилась травма,

– пожизненное желание жить, двигаться, играть.

Даже если тебе нелегко сейчас, мозгу важно понимать, что ты по итогу в выигрыше. Твоя задача – побыстрее найти для себя плюсы в твоей ситуации, целый столбик плюсов.

И – похвалить себя.

Красивую жизнь никто не обещал даже принцам и принцессам. И мы каждый раз сами идем в жизненную ситуацию. И здесь посоветую не сравнивать себя с другом или подружкой. Что с ними будет по итогу – это их история.

Твои исходники – стремление, семья – это твоя сила.

Люби.

Уважай.

Признавай.

И будет тебе счастье.

Даже птицы в небе, когда парят и привлекают нас своей природой, они

– воздушные ямы тоже встречают,

– избегают хищников,

– гибнут при миграции.

И когда мы видим в небе расправившую крылья птицу, это, возможно, уже далекий предок тех, на которых мы некоторое время назад любовались. И так же все, что у нас есть, – возвращаться сегодня к своему полету. И делать это так хорошо, как только ты умеешь. И, я тебе скажу, огромное счастье возвращаться к стае своих каждый день, зная, что ты получил от судьбы еще один полет, до вечера.

Эта беседа о способах делания хорошо себе, исключая плохое.

Каждый из нас появился в этом мире не без помощи провидения, и каждый может менять мир по-своему, меняя

– себя,

– отношения,

– слова.

И пусть он не звезда сейчас, и пусть он мать, отец, кто-то еще, он может при этом идти по жизни собой. Это беседа о некоторых из таких способов.

В течение дня, как и пищу, мы получаем впечатления, свежие голосовые модели. И как ты выбираешь и меняешь пищу, как планируешь праздничный стол, так ты и решаешь, что делать с впечатлениями каждого дня и как ТЫ их применишь с пользой для себя и других.

Как подержанную любимую вещь продаешь людям, ты трансформируешь и передаешь эмоции. Делай это чаще, слабо тебе создать свой сайт по продаже эффективных эмоций?

А почему нет, если это делает жизнь наполненней?

А почему нет, если это не стоит денег?

Мы выбираем библиотеку впечатлений – или собирать геройские подвиги прошлых лет, или СЕГОДНЯ стремиться к новому, изучать, действовать, пусть даже мысленно.

А здесь предлагаю рассмотреть несколько шагов по управлению эмоциональным состоянием, которые расширяют эмоциональную наполненность. Чему мы радуемся – состоянию.

Мы его и получаем с помощью других людей, и, наверное, наиболее рады, когда есть с кем разделить радость обладания чем-то. Наиболее часто нам хочется разделить с семьей. Вечером каждый приносит свои «трофеи» и получает от близких реакцию.

Когда мы приносим трофеи, нам хочется это проговорить. Поэтому ведущая форма взаимодействия, которую мы можем применять чаще других, – диалог. Хочешь развивать себя легко и безгранично – пробуй быть переговорщиком и немного актером. Для этого применяй в своем дне, что тебе близко из этих профессий и продвигайся на такт дальше, чем умеешь.

Таким образом ты сам сдвигаешь свои разные возможности для побед, которые обогатят тебя и твоих партнеров подобно шахматам.

Да, здесь процесс без четких правил, здесь речь об усилении твоих движений к улучшению ситуации, и если сравнить с игрой, то очень близко к шахматам.

Эмоциональный футбол

Рассеивать эмоцию положительную лучше умеренно, чтобы основа осталась внутри тебя питательной средой.

А вот отрицательную мило рассеивают манипуляторы с помощью более ускоренной игры, это эмоциональный футбол.

Допустим, вокруг тебя два сильных игрока, от которых ты получаешь очень сильную подачу и – что ты с ней делаешь? Да, браво, ты пасуешь более подходящему тебе сильному партнеру. И – обратно. Один тебя зацепил – посетуешь на него другому – получишь поддержку, снизишь напряжение. Второй зацепил – посетуешь на него первому.

Зачем тебе это? Из ситуации твоего напряжения с партнером при появлении третьего игрока у вас двуострое копье напряжения растягивается и трансформируется в треугольник, снижается напряжение, становится интереснее вести игру, вы уже трио, вы сами заявились в эту игру, своим потенциалом обогащая друг друга по типу переноса электричества по проводам, по типу когда из двух любящих появляется ТРОИЦА. НУ А К ТРОИЦЕ ВСЕ ПРИСТРОИТСЯ.

Вывод: ты играешь сильно, и тебе это нетрудно, здоровье только выигрывает. С такой игрой мы становимся лучше и физически, поскольку тот, которого условно назвали обидчиком, – отличный человек, обладает потенциалом, обижать вовсе и не думал, хочет взаимодействовать и берет нас в игру.

Говори жизни «да»

Говори жизни «да». Ведь когда мы умираем, мы вспоминаем хорошее и хотим продлить пребывание на этом свете, получить хоть еще один билет в завтра. Даже если это будет день проще, чем мы в детстве рисовали в своих мечтах. А просто он будет озарен большим количеством тепла от большего количества людей вокруг, которые нас окружают повседневно.

Взаимопонимание, действие согласованно с людьми является источником удовлетворения, за который не нужно платить и который не купишь за деньги.