Сон – жизнь в двух мирах

Окружающий мир, по-видимому, не овладевает нами

полностью, но только на две трети; одна треть

нашего «Я» ещё не родилась. При каждом утреннем

пробуждении мы как бы рождаемся заново

Зигмунд Фрейд

Когда не было электричества, люди спали ночью потому, что темно. С появлением электричества по ночам работают сотни миллионов людей. И им неодолимо хочется спать. И они умудряются спать кто как может: сидя, стоя, оперившись, облокотившись, на ходу, с открытыми глазами и даже выполняя свою работу. Спит летчик, поставив самолет на автопилот, дремлет водитель «дальнобойщик», мчась ночью по трассе, неодолимо клонит ко сну дежурного врача и ему уже не до больных, кимарит рабочий ночью у станка и солдат на боевом посту. Мне один бывший солдат рассказывал, как они приспособились спать в карауле на вышке в 30-градусный мороз. Зацепишь, бывало, воротник тулупа за вбитый гвоздь, так висишь и спишь, со стороны все нормально, часовой стоит, как положено, правда только не шевелится.

Человек, долго лишенный сна, начинает видеть предметы как бы в кривом зеркале, сквозь туманную дымку, он слышит, как сквозь вату, движется механически, его преследуют галлюцинации, и он не понимает, что делает. К этому стоит вспомнить один потрясающий рассказ А. П. Чехова.

Спать хочется

«Ночь. Нянька Варька, девочка лет тринадцати, качает колыбель, в которой лежит ребенок, и чуть слышно мурлычет:

Баю-баюшки-баю,

А я песенку спою:

Перед образом горит зеленая лампадка; через всю комнату от угла до угла тянется веревка, на которой висят пеленки и большие черные панталоны. От лампадки ложится на потолок большое зеленое пятно, а пеленки и панталоны бросают длинные тени на печку, колыбель, на Варьку: Когда лампадка начинает мигать, пятно и тени оживают и приходят в движение, как от ветра. Душно. Пахнет щами и сапожным товаром.

Ребенок плачет. Он давно уже осип и изнемог от плача, но все ещё кричит и неизвестно, когда он уймется. А Варьке хочется спать. Глаза её слипаются, голову тянет вниз, шея болит. Она не может шевельнуть ни веками, ни губами, и ей кажется, что лицо её высохло и одеревенело, что голова стала маленькой, как булавочная головка.

– Баю-баюшки-баю, – мурлычет она, – тебе кашки наварю:

В печке кричит сверчок. В соседней комнате, за дверью, похрапывают хозяин и подмастерье Афанасий. Колыбель жалобно скрипит, сама Варька мурлычет – и все это сливается в ночную, убаюкивающую музыку, которую так сладко слушать, когда ложишься в постель. Теперь же эта музыка только раздражает и гнетет, потому что она вгоняет в дремоту, а спать нельзя; если Варька, не дай бог, уснёт, то хозяева прибьют её.

Лампадка мигает. Зеленое пятно и тени приходят в движение, лезут в полуоткрытые, неподвижные глаза Варьки и в её наполовину уснувшем мозгу складываются в туманные грезы. Она видит темные облака, которые гоняются друг за другом по небу и кричат, как ребенок. Но вот подул ветер, пропали облака, и Варька видит широкое шоссе, покрытое жидкою грязью; по шоссе тянутся обозы, плетутся люди с котомками на спинах, носятся взад и вперед какие-то тени; по обе стороны сквозь холодный, суровый туман видны леса. Вдруг люди с котомками и тени падают на землю в жидкую грязь.

– «Зачем это?» – спрашивает Варька.

– «Спать, спать!» – отвечают ей. И они засыпают крепко, спят сладко, а на телеграфных проволоках висят вороны и сороки, кричат, как ребенок, и стараются разбудить их.

– Баю-баюшки-баю, а я песенку спою: – мурлычет Варька и уже видит себя в темной, душной избе.

На полу ворочается её покойный отец Ефим Степанов. Она не видит его, но слышит, как он катается от боли по полу и стонет. У него, как он говорит, «разыгралась грыжа». Боль так сильна, что он не может выговорить ни одного слова и только втягивает в себя воздух и отбивает зубами барабанную дробь:

– Бу-бу-бу-бу.

Мать Пелагея побежала в усадьбу к господам сказать, что Ефим помирает. Она давно уже ушла, и пора бы ей вернуться. Варька лежит на печи, не спит и прислушивается к отцовскому "бу-бу-бу". Но вот слышно, кто-то подъехал к избе. Это господа прислали молодого доктора, который приехал к ним из города в гости. Доктор входит в избу; его не видно в потемках, но слышно, как он кашляет и щелкает дверью.

– Засветите огонь, – говорит он.

– Бу-бу-бу, – отвечает Ефим.

Пелагея бросается к печке и начинает искать черепок со спичками. Проходит минута в молчании. Доктор, порывшись в карманах, зажигает свою спичку.

– Сейчас, батюшка, сейчас, – говорит Пелагея, бросается вон из избы и немного погодя возвращается с огарком.

Щеки у Ефима розовые, глаза блестят и взгляд как-то особенно остр, точно Ефим видит насквозь и избу, и доктора.

– Ну, что? Что ты это вздумал? – говорит доктор, нагибаясь к нему. – Эге! Давно ли это у тебя?

– Чего-с? Помирать, ваше благородие, пришло время: Не быть мне в живых.

– Полно вздор говорить: Вылечим!

– Это как вам угодно, ваше благородие, благодарим покорно, а только мы понимаем: коли смерть пришла, что уж тут.

Доктор с четверть часа возится с Ефимом; потом поднимается и говорит:

– Я ничего не могу поделать: Тебе нужно в больницу ехать, там тебе операцию сделают. Сейчас же поезжай! Немножко поздно, в больнице все уже спят, но это ничего, я тебе записочку дам. Слышишь?

– Батюшка, да на чем же он поедет? – говорит Пелагея. – У нас нет лошади.

– Ничего, я попрошу господ, они дадут лошадь.

Доктор уходит, свеча тухнет, и опять слышится «бу-бу-бу». Спустя полчаса к избе кто-то подъезжает. Это господа прислали тележку, чтобы ехать в больницу. Ефим собирается и едет. Но вот наступает хорошее, ясное утро. Пелагеи нет дома: она пошла в больницу узнать, что делается с Ефимом. Где-то плачет ребенок, и Варька слышит, как кто-то её голосом поет:

– Баю-баюшки-баю, а я песенку спою:

Возвращается Пелагея; она крестится и шепчет:

– Ночью вправили ему, а к утру богу душу отдал: Царство небесное, вечный покой. Сказывают, поздно захватили: Надо бы раньше. Варька идет в лес и плачет там, но вдруг кто-то бьёт её по затылку с такой силой, что она стукается лбом о березу.

Она поднимает глаза и видит перед собой хозяина-сапожника.

– Ты что же это, паршивая? – говорит он. – Дите плачет, а ты спишь?

Он больно треплет её за ухо, а она встряхивает головой, качает колыбель и мурлычет свою песню. Зеленое пятно и тени от панталон и пеленок опять овладевают её мозгом. Опять она видит шоссе, покрытое жидкою грязью. Люди с котомками на спинах и тени разлеглись и крепко спят. Глядя на них, Варьке страстно хочется спать; она легла бы с наслаждением, но мать Пелагея идет рядом и торопит её. Обе они спешат в город наниматься.

– Подайте милостыньки Христа ради! – просит мать у встречных. – Явите божескую милость, господа милосердные!

– Подай сюда ребенка! – отвечает ей чей-то знакомый голос. – Подай сюда ребенка! – повторяет тот же голос, но уже сердито и резко. – Слышишь, подлая?

Варька вскакивает и, оглядевшись, понимает, в чем дело: нет ни шоссе, ни Пелагеи, ни встречных, а стоит посреди комнатки одна только хозяйка, которая пришла покормить своего ребенка. Пока толстая, плечистая хозяйка кормит и унимает ребенка, Варька стоит, глядит на неё и ждет, когда она кончит. А за окнами уже синеет воздух, тени и зеленое пятно на потолке заметно бледнеют. Скоро утро.

– Возьми! – говорит хозяйка, застегивая на груди сорочку. – Плачет, должно, сглазили.

Варька берет ребенка, кладет его в колыбель и опять начинает качать. Зеленое пятно и тени мало-помалу исчезают и уж некому лезть в её голову и туманить мозг. А спать хочется по-прежнему, ужасно хочется! Варька кладет голову на край колыбели и качается всем туловищем, чтобы пересилить сон, но глаза, все-таки, слипаются и голова тяжела.

– Варька, затопи печку! – раздается за дверью голос хозяина.

Значит, уже пора вставать и приниматься за работу. Варька оставляет колыбель и бежит в сарай за дровами. Она рада. Когда бегаешь и ходишь, спать уже не так хочется, как в сидячем положении. Она приносит дрова, топит печь и чувствует, как расправляется её одеревеневшее лицо, и как проясняются мысли.

– Варька, поставь самовар! – кричит хозяйка.

Варька колет лучину, но едва успевает зажечь их и сунуть в самовар, как слышится новый приказ:

– Варька, почисть хозяину калоши!

Она садится на пол, чистит калоши и думает, что хорошо бы сунуть голову в большую, глубокую калошу и подремать в ней немножко: И вдруг калоша растет, наполняет собою всю комнату, Варька роняет щетку, но тотчас же встряхивает головой, пучит глаза и старается глядеть так, чтобы предметы не росли и не двигались в её глазах.

– Варька, помой снаружи лестницу, а то от заказчиков совестно!

Варька моет лестницу, убирает комнаты, потом топит другую печь и бежит в лавочку. Работы много, нет ни одной минуты свободной.

Но ничто так не тяжело, как стоять на одном месте перед кухонным столом и чистить картошку. Голову тянет к столу, картошка рябит в глазах, нож валится из рук, а возле ходит толстая, сердитая хозяйка с засученными рукавами и говорит так громко, что звенит в ушах. Мучительно также прислуживать за обедом, стирать, шить. Бывают минуты, когда хочется, ни на что не глядя, повалиться на пол и спать.

День проходит. Глядя, как темнеют окна, Варька сжимает себе деревенеющие виски и улыбается, сама не зная, чего ради. Вечерняя мгла ласкает её слипающиеся глаза и обещает ей скорый, крепкий сон. Вечером к хозяевам приходят гости.

– Варька, ставь самовар! – кричит хозяйка.

Самовар у хозяев маленький, и прежде чем гости напиваются чаю, приходится подогревать его раз пять. После чаю Варька стоит целый час на одном месте, глядит на гостей и ждет приказаний.

– Варька, сбегай, купи три бутылки пива!

Она срывается с места и старается бежать, чтобы прогнать сон.

– Варька, сбегай за водкой! Варька, где штопор? Варька, почисть селедку!

Но вот, наконец гости ушли; огни тушатся, хозяева ложатся спать.

– Варька, покачай ребенка! – раздается последний приказ.

В печке кричит сверчок; зеленое пятно на потолке и тени от панталон и пеленок опять лезут в полуоткрытые глаза Варьки, мигают и туманят ей голову.

– Баю-баюшки-баю, – мурлычет она, – а я песенку спою.

А ребенок кричит и изнемогает от крика. Варька видит опять грязное шоссе, людей с котомками, Пелагею, отца Ефима. Она все понимает, всех узнает, но сквозь полусон она не может только никак понять той силы, которая сковывает её по рукам и по ногам, давит её и мешает ей жить. Она оглядывается, ищет эту силу, чтобы избавиться от неё, но не находит. Наконец, измучившись, она напрягает все свои силы и зрение, глядит вверх на мигающее зеленое пятно и, прислушавшись к крику, находит врага, мешающего ей жить. Этот враг – ребенок.

Она смеётся. Ей удивительно: как это раньше она не могла понять такого пустяка? Зеленое пятно, тени и сверчок тоже, кажется, смеются и удивляются. Ложное представление овладевает Варькой. Она встает с табурета и, широко улыбаясь, не мигая глазами, прохаживается по комнате. Ей приятно и щекотно от мысли, что она сейчас избавится от ребенка, сковывающего её по рукам и ногам. Убить ребенка, а потом спать, спать, спать.

Смеясь, подмигивая и грозя зеленому пятну пальцами, Варька подкрадывается к колыбели и наклоняется к ребенку. Задушив его, она быстро ложится на пол, смеётся от радости, что ей можно спать, и через минуту спит уже крепко, как мёртвая».

Враг, мешающий жить. Сон – это жизнь, таинственная, до сих пор непонятная и страстно влекущая в свои объятья. Неодолимо это желание закрыть глаза, забыться, отключиться от всего на свете и заснуть.

Зачем нужен сон

Сон для человека является тем же самым, что завод для часов.

Артур Шопенгауэр, немецкий философ.

Всем живым существам необходим сон, нет таких, которые бы не спали. И каждая сущность приспосабливается спать в зависимости от жизненных условий. Многие животные спят лежа, при этом жирафу очень трудно и долго вставать, разгибая длинные ноги. Африканский слон спит стоя, старому слону от этого трудно держать на весу голову с тяжёлыми бивнями, он старается положить их на толстые сучья или на термитник.

Морской котик, когда он долго в море, спит на плаву, редко взмахивая одной ластой, чтобы не погрузиться в воду глубже носа, которым дышит. Рыбы забираются в ил, песок или щель, а некоторые спят и плывут; киты тоже спят на плаву. Интересно протекает сон у дельфинов. У них поочерёдно спит то правое, то левое полушарие мозга. Благодаря этому дельфины не перестают двигаться круглые сутки и могут время от времени всплывать для дыхания.

Птицы, как правило, спят в гнёздах, на ветках и камнях, но некоторые при дальних перелётах спят прямо на лету, как на автопилоте. Грызуны для сна возвращаются в свои гнезда: у хомяков это норы, у белок – дупла. Леопард спит на ветке дерева, свесив лапы вниз, а летучая мышь вообще спит вниз головой, зацепившись лапками за что-нибудь. Так все и спят, кто как может. Трудно, опасно, ведь во сне могут напасть и сожрать, но, видимо, сон для всех такая же потребность в жизни, как и пища.

У разных животных типовая продолжительность сна в сутки также различна. Лошадь спит периодически по 3 часа, корова и коза – 4, дельфин – 7, свинья – 8, собака – 9, шимпанзе – 10, лиса – 11, мышь – 13, кошка – 15, летучая мышь – 20 часов в сутки. Змеи спят с открытыми глазами. А самые умные – медведи, сурки, суслики, ежи и другие спят всю зиму – чего зря шляться на морозе.

Человек одну треть своей жизни проводит во сне. В среднем наш организм функционирует с таким чередованием: 16 часов бодрствования, 8 часов сна. Продолжительность сна изменяется с возрастом. Малые дети спят много; считается, что во время сна у них происходит созревание головного мозга. Пожилые люди спят мало в связи с проблемами со здоровьем. Нарушение сна в той или иной степени (бессонница) отмечается почти у половины взрослого населения, особенно у пожилых людей.

Сон – универсальное явление живой природы, это физиологическая потребность организма. Ещё в XIX веке основоположница науки о сне врач Мария Михайловна Манасеина провела опыты на собаках, которые доказали, что полное отсутствие сна приводит к смерти. Взрослые собаки, лишённые полностью пищи в течение 20-25 суток, теряли 50 % массы тела, но их можно было откормить, а от бессонницы они погибали через 10-12 суток.

Похожие эксперименты проводились на крысах: им сооружали «карусели», которые не давали уснуть, а в случаях малейшей дремоты скидывали в воду. Примерно через три недели крысы погибали, их тела вскрывали и обнаруживали внутри различные повреждения: наличие жидкого эксудата в лёгких и трахее, язвы желудка, внутреннее кровоизлияние и прочие. Примерно за сутки до смерти грызуна энцефалограмма показывала падение амплитуды ЭЭГ, что свидетельствовало о необратимых нарушениях в работе мозга.

Проводили эксперименты и с людьми. Например, группе здоровых молодых людей в течение двух недель сокращали их обычный 8-часовое сон на сон 3,5 часа. К концу эксперимента у всех наблюдалось повышенное давление, нарушение психики, а также начальная стадия сахарного диабета.

Человек за двенадцать суток без сна может состариться до состояния смерти. Такие примеры происходили во время войны. Люди, которые не могут заснуть более одиннадцати суток, даже если им дать поспать на двенадцатые, проходят определённую границу и не смогут восстановиться в полной мере.

У людей, которые недосыпают, появляются мешки под глазами, ухудшается состояние кожи, начинается тремор рук, происходит расстройство желудка и так далее. Длительное лишение сна тяжело переносится человеком: уменьшается скорость психических реакций, падает умственная способность, быстро наступает утомление. Сейчас, во многих офисах за рубежом разрешают поспать в течение рабочего дня, после чего работоспособность человека возрастает, иногда даже полчаса сна кардинально улучшает самочувствие человека.

Суточный ритм большинства людей состоит из 8 часов сна и 16 часов бодрствования. Но такой ритм – приобретённая в течение жизни привычка. Известно, что Джон Кеннеди в перерывах между заседаниями конгресса уединялся в тихой комнате, чтобы поспать 15 минут. В тоже время его коллеги – политики стимулировали себя черным кофе, сигаретами, крепкими напитками. Эффект был поражающим: Кеннеди возвращался бодрым и до конца заседания сохранял силы, тогда как остальные буквально валились с ног. Некоторые известные люди вообще приучали себя спать по 5-6 часов в сутки, оставаясь бодрыми, например, Наполеон Бонапарт, Черчилль, Томас Эдисон, Гете, Шиллер, Бехтерев.

Иные люди ставили рекорды выживания без сна. Радиоведущий из Нью-Йорка 33-летний Питер Трипп восемь суток вещал в эфире; на третьи сутки он стал эмоционально нестабилен, затем у него начались галлюцинации и паранойя. Однако, отоспавшись, Питер прожил до 73 лет, но стал более раздражительным и подавленным.

В Книгу рекордов Гиннеса попал 17-летний американец Рэнди Гарднер, который в 1963 году провёл без сна 264 часа 30 минут, то есть 11 суток, в эксперименте под руководством исследователей из Стэндфордского университета. Но после стал сердитым и угрюмым, не мог сосредоточиться, а вскоре у него начались галлюцинации и паранойя, как у Триппа.

Итак, всё живое нуждается во сне, как в перемене образа жизни. Даже растения спят. Исследования показали, что ветви и листья берёз обвисали ночью «Наши результаты показывают, что всё дерево опускается ночью». Это может служить признаком сна растений. Ещё Чарльз Дарвин отметил, что ночью движение листьев и стеблей растений похоже на сон.

Раньше считалось, что сон – это просто полный отдых организма, позволяющий ему восстановить силы, израсходованные в период бодрствования, что это лишь состояние покоя, при котором ослабляются и замедляются все функции тела. Но всесторонние и глубокие исследования организма, и особенно головного мозга спящих людей и животных показали, что этот период жизни не просто отдых и покой, и сегодня на вопрос «зачем нужен сон» навряд ли кто-то даст полный и исчерпывающий ответ.

Фото из личного архива автора.

Учёных интересовал вопрос, что в организме нуждается во сне как отдыхе, что, собственно, отдыхает, какие органы и системы. Сначала полагали, что во сне нуждается мускулатура костей (скелета), но выяснилось, что она может отдыхать и без сна, сон как таковой ей не нужен.

В дальнейшем выяснилось, что во сне в организме животных и людей вообще ничего не отдыхает. И действительно, во сне сердце по-прежнему работает, перекачивая кровь по всему телу, лёгкие дышат, снабжая кровь кислородом и выводя углекислый газ, желудок и кишечник переваривают остатки пищи, почки, печень и все другие органы и системы выполняют свою работу, а триллионы клеток во всем теле, в том числе в костях и мускулах, делятся, умирают, ведут обмен в своей жизнедеятельности и продолжают жить своей жизнью, то есть тоже не отдыхают, как это принято понимать.

Также и деятельность мозга во сне не прекращается, это просто иное состояние, когда мозг вовсе не отдыхает, а продолжает работать с какой-то периодической активностью. Распространённое в прошлом представление о том, что сон необходим для «отдыха» нейронов головного мозга и характеризуется снижением их активности, исследованиями не подтвердилось. Во время сна в целом не происходит уменьшения средней частоты активности нейронов по сравнению с состоянием спокойного бодрствования. В быстром же сне спонтанная активность нейронов может быть выше, чем в бодрствовании.

Сон не связан с отгораживанием от внешнего мира, а с особым механизмом, действующем внутри головного мозга. Во время сна снижается активность сознания, тормозятся реакции на сильные раздражители, уряжается частота сердечных сокращений, дыхание становится редким и поверхностным, снижается интенсивность обмена веществ и температура, работа желудочно-кишечного тракта, а также изменяется электрическая активность головного мозга.

Таким образом, вопрос сводится к следующему: зачем всё-таки нужен сон, в котором человек проводит одну треть своей жизни? Ведь как биологическое явление сон не имеет смысла: во сне могут напасть и убить; во сне мы бездействуем, мы беспомощны, сон как бы выключает нас из жизни. Но поскольку сон возник вместе с жизнью на Земле, значит для этого есть серьёзные основания.

Фазы сна

Сон – сложное, циклическое, до сих пор не вполне ясное состояние человека и животных. Это было установлено, когда к голове спящего человека стали применять электроэнцефалографию (ЭЭГ). Электроэнцефалография – метод исследования, при котором электрические потенциалы, возникающие в коре головного мозга, регистрируются прибором и фиксируются на бумажной ленте.

Прибор состоит из электродов, закрепляемых на голове человека; они улавливают электрические импульсы, возникающие в мозге, и передают их на компьютер в виде волн, которые отличаются по частоте и амплитуде. Такая электроэнцефалография позволяет выявить изменения, происходящие в головном мозге, но почему и в связи с чем это происходит – нужны дополнительные исследования.

Установлено, что обычный ночной сон состоит из 4-5 циклов, периодически сменяющих друг друга. Каждый цикл включает две фазы: фазу медленного сна и фазу быстрого сна. Сразу после засыпания наступает медленный сон, он сопровождается постоянным замедлением дыхания и пульса, расслаблением мышц. Обмен веществ и температура тела понижаются. Исследования электрической активности головного мозга показывают, что активность мозга также начинает постепенно замедляться.

У человека циклы длятся полтора часа, то есть, когда мы засыпаем, мы погружаемся в определённый мир, который существует внутри нас и диктуется нашей сущностью. Мы не можем ничего в нём изменить; можем изменить лишь время сна, но не последовательность его событий. Эта последовательность одинакова у всех людей на Земле независимо от возраста, пола национальных, расовых и индивидуальных особенностей.

На электроэнцефалограмме видно, что вначале исчезает основной биоэлектрический ритм бодрствования, так называемые альфа-волны, частотой 8-12 Гц (колебаний в секунду). Дыхание и сердечный ритм замедляются, падает температура тела и кровяное давление.

Во время засыпания в период дремоты, полусна на электроэнцефалограмме появляются тета-волны, частотой от 4 до 7 Гц. В это время волны мозговой активности возникают и затухают медленно, они пологие и протяжённые.

После наступает глубокий сон. Для этого периода характерно преобладание дельта-волн, частотой 0,5 – 3 Гц. На экране ЭЭГ они предстают в виде длинных, устойчивых и медленных волн большой амплитуды.

Затем на экране ЭЭГ возникают пилообразные пики бета-волн. Под веками спящего видны быстрые движения глазного яблока. Создаётся впечатление, будто человек следит глазами за каким-то перемещением объектов. Эта стадия именуется фазой быстрого сна (БДГ-сон, когда регистрируются быстрые движения глаз). Отмечаются также конвульсивные движения мышц лица и пальцев, дыхание сбивается с ритма, становится неровным, наступает наибольшее расслабление мышц, в особенности шеи.

Весь цикл медленного и быстрого сна составляет примерно полтора часа и повторяется за ночь несколько раз. Но с каждым разом фаза быстрого сна длится все дольше. Таким образом, взрослый человек, который спит примерно восемь часов в сутки, проводит около полутора-двух часов в фазе быстрого сна. Позже доказали, что большинство сновидений возникает в быстром сне.

Вот как описывает Стенли Корен БДГ-сон в книге «Тайны сна» в период проведения эксперимента: «Прибор ЭЭГ тихо гудел, в то время как метры бумаги все струились и струились из-под самописцев. Я был загипнотизирован этим действием и начал чувствовать, что сам потихоньку засыпаю. Боб слегка толкнул меня локтем. «Ну, сейчас начнется, – сказал он». Я был смущен. Казалось, ничего не изменилось, кроме того, что, может быть, медленные волны не были так ярко выражены, как раньше. Ещё через 20 минут волновой рисунок стал ещё более неправильным и больше походил на пример электрической активности мозга в бодрствующем состоянии. Когда ЭЭГ стала действительно выглядеть, словно в состоянии пробуждения, я начал думать, что Ричард больше не спит.

Затем произошло нечто странное. Внезапно линия, показывающая положение глаз, словно с ума сошла. Глаза Ричарда двигались резкими скачками – большая амплитуда, маленькая амплитуда, некоторые в одном направлении, другие – в другом, словно Ричард наблюдал какую-то беспорядочную активность за закрытыми глазами.

«Это быстрый сон, – объяснил Боб. – Давай войдем и разбудим его. Боб быстро сделал пометку на движущейся бумаге и пошёл по направлению к спальной комнате. Когда мы стояли возле спящего, Боб прошептал мне на ухо: «Посмотри на его глаза». Я взглянул и был поражен тем, как глаза Ричарда двигаются под веками. Боб довольно энергично потряс спящего и позвал: «Ричард, проснись! Ну же, просыпайся, Ричард!» Сначала никакой реакции не последовало, но Боб продолжал трясти спящего и звать его по имени. Наконец глаза Ричарда резко открылись, и через несколько секунд он всхрапнул, принял полусидячее положение и проснулся. «Вы сейчас видели сон?» – спросил Боб. Ричард кивнул: «Да».

В фазе быстрого сна запоминаются сновидения. Как сказано учебнике В.В. Козлов и др. «Физиология сна» (2005): «Исследователи следили за уснувшим человеком, и как только у него наступал быстрый сон, тут же будили и спрашивали, что он видел во сне. Разбуженный неизменно вспоминал сон и рассказывал о нем. И действительно, когда смотришь на человека в фазе быстрого сна, можно сделать вывод, что спящий что-то переживает: у него учащается дыхание, изменяется сердцебиение, шевелятся руки и ноги, наблюдаются быстрые движения глаз, мышц лица. Исследователи предположили, что именно в такие моменты уснувший человек видит сон. Так и оказалось. А стоило того же человека разбудить во время медленного сна, и он уверял, что никаких снов не видел. Причина была простой – он их уже забыл, пока длился медленный сон…»

Такие записи мозговых волн во время сна проводятся вот уже более 70 лет. Исследуются животные и люди, молодые и старые, малые дети и подростки, отдельно мужчины и женщины, здоровые и больные, алкоголики и наркоманы, с влиянием умственного и физического труда, эмоциональный и стрессовый сон и т.д. Научная литература о снах пестрит отчетами о записях в электроэнцефалограммах. Ученые упорно всматриваются в километры этих записей, как бы желая проникнуть в мозг спящих людей и понять, что же там происходит.

В настоящее время возможно построение карт электрической активности мозга. Но метод электроэнцефалографии всё-таки является грубым. С его помощью можно давать лишь общую характеристику уровня активности мозга и лишь незначительно характеризовать психическую деятельность, позволяющую в какой-то степени судить о состоянии человека во время сна. Все эти интересные исследования мало приблизили науку к пониманию сущности сна. Как выразился один ученый, мы уподобляемся глухому марсианину, который путем изучения записей на пластинке пытается понять суть человеческой речи.

Парадоксальный сон

Парадоксальную фазу сна открыли в 1953 году американские физиологи Н. Клейтман и Ю. Азеринский, показав тем самым, что сон является сложным и неоднородным состоянием. Однако по-настоящему разработал новую парадигму сна профессор Лионского Университета – Мишель Жувье, согласно которой парадоксальный сон (этот термин также принадлежит ему) – это не классический сон и не бодрствование, а особое, третье состояние организма, характеризующееся парадоксальным сочетанием активности мозга и расслабления мышц, как бы активное бодрствование, направленное внутрь.

Почему после медленного сна и расслабления организма спящего человека, вдруг наступает быстрый и активный сон, до сих пор непонятно. Электрическая активность мозга вдруг резко меняется, появляются бета-волны, частотой 13 – 26 Гц, похожие на ЭЭГ при бодрствовании. Сердечный ритм ускоряется, кровь приливает к мозгу, дыхание становится учащённым, выявляется эрекция полового члена у мужчин и напряжение клитора у женщин, начинается выделение гормонов, как будто организм переживает стресс. Под веками заметно быстрое движение глаз, которые никогда так быстро не двигаются во время бодрствования. Но тело расслаблено, мышечный тонус отсутствует. В связи с этим парадоксом этот период зачастую называют парадоксальным сном.

Существует гипотеза, что быстрый сон происходит у ребенка ещё в утробе матери и нужен для формирования нервной системы. После рождения быстрый сон занимает у ребенка 8 часов, как и медленный. По мере того как нервная система созревает, быстрый сон уменьшается и становится столько же, как и у взрослых – полтора часа за ночь. Таким образом на протяжении всего сна поддерживается минимально необходимый уровень активности центральной нервной системы. Для пожилых людей это очень опасное время. Известно, что суточный пик спонтанных смертей наступает именно ранним утром, в 4-5 часов, когда у нас фиксируется пик быстрого сна. И чем дольше человек спит за один раз, тем длиннее у него под утро будет эта фаза.

Если спящего в этот момент будят, он помнит и может рассказать свой сон. Такие сны обычно яркие и фантастичные по содержанию. Быстрый сон длится 10-15 минут, после чего опять начинается медленный сон. И так 4-5 раз за ночь. Но к утру продолжительность быстрого сна возрастает до 25-30 минут.

С открытием БДГ – сна все представления о сне и бодрствовании изменились. Стало ясно, что сон человека – это вовсе не монотонное состояние, как думали до этого, а очень сложный процесс, внутри которого есть строгая цикличность, и в каждом цикле есть фазы – это фазы медленного и быстрого сна, а в фазе медленного сна есть ещё и стадии. Все эти понятия (циклы, фазы и стадии) – это три кита, на которых строится здание сомнологии – науки о сне.

В состоянии быстрого сна в мозг не поступает информация от органов чувств и не подается информация на мышечную систему, однако клетки мозга проявляют повышенную активность. Получается не сон и не бодрствование, а особое состояние организма, характеризующееся действительно парадоксальным сочетанием признаков: внешнего покоя с чрезвычайно высокой мозговой активностью и переживанием сновидений.

Почему периодически наступает парадоксальный сон, – странный гибрид сна и бодрствования, и как это все связано с просмотром картин сновидений – это ещё одна нераскрытая тайна жизни. Как высказался один сомнолог: «На самом деле быстрый сон – это сильный стресс, и зачем взрослым каждые полтора часа сна нужна столь мощная встряска организма, не ясно».

Автор этой книги тоже пытался понять в чём суть такого сна. Долгими вечерами мы с младшей дочерью Верой ломали голову над загадкой парадоксального сна, почему у всех людей через определённое время медленного сна вдруг наступает возбуждение, стрессовое состояние БДГ-сна. Мы перебирали различные варианты, связывая их с состоянием организма и душами спящих людей и, в конце концов решили, что пусть ответ даст сам сон, перед засыпанием мы его будем просить об этом. И ответ пришел обоим!

Дочери приснилось, что она в какой-то комнате, в углу которой вдруг возник пожар. Пытаясь его потушить, она накрывает огонь одеялом, причём одеяло из чего-то прочного, вроде железа. Но огонь свободно проходит сквозь это одеяло (именно проходит, а не горит), и это обстоятельство её сильно удивляет.

Художник сам автор.

Мне в ту же ночь тоже был дан ответ. Кто-то долго объяснял мне эту проблему, но, видимо поняв, что я слишком глупый, в конце сна возникло видение широкой белой полосы снизу-вверх, слева-направо, на ней были выпуклости, как это показано на рисунке. Мне кажется, что это какая-то диаграмма, график состояния организма во сне, но до сих пор не могу сообразить, как его связать с парадоксальным сном. Ясно лишь одно: при наступлении парадоксального сна что-то выходит из организма спящего человека.

Известно, что из организма обычно выходят кал, моча, отработанный воздух из легких, сера из ушей, пот, сопли, слезы, слюна, шлаки, токсины, запах, тепло. Но всё это выходит и без сна. А это «что-то» неизвестное, оно явно волновой или духовной структуры, поскольку проходит сквозь материю (одеяло) в сновидении дочери. Но в моём сновидении – ещё и какие-то пузырьки.

Я не могу сказать, что там выходит из организма во время сна. Но учитывая, что человек обладает душой, которая несомненно принимает участие во сне, могу предложить оккультную версию.

Допустим, что во время БДГ-сна из расслабленного организма человека выходит «что-то» и, вместе с тем, его духовная сущность (или, как пишут в оккультизме, – астральное тело). По мере углубления сна, когда регистрируются дельта-волны, в каждом органе, в каждой клетке становится всё меньше и меньше духовной составляющей. Постепенно наступает критический момент, когда духовная составляющая в теле становится настолько мала, что назревает уже опасность существования самого организма и может наступить смерть.

И тогда мозг спящего человека поднимает тревогу. Изменяется электрическая активность, сердце начинает быстрее сокращаться, легкие глубже, но прерывисто дышать, повышается температура, выделяются гормоны: человек переживает стресс, появляются бета-волны. Это заставляет душу вернуться в тело, да так быстро и резко, что проявляется в сновидении падения.

Наступает сбалансированное состояние. И так 4-5 раз за ночь. Таким образом, во время БДГ-сна человек испытывает состояние смерти-возрождения. Ничего страшного в этом нет. Естественная ассоциация сна со смертью не раз подчеркивалась в различных культурах. Некоторые выражения до сих пор сохраняют такое сравнение: «спит как мертвый», «спит мертвым сном», «уснул навеки».

В старости больной ослабленный организм иногда не может вынести эти циклические стрессовые состояния и человек умирает во сне. Ленн Лэмберг в своей книге «Ритмы тела» пишет на основании исследований, проводимых в США, что во время ночного сна, особенно под утро, самая высокая смертность, и связывает это со временем парадоксального сна. Это, как утверждают, тоже сопровождается быстрыми движениями глаз под веками.

Сон животных

Не знаю, был ли я человеком, которому снится, что я бабочка, или же я бабочка, которой снится, что я человек.

Чжуан-цзы

Сон – общебиологическое явление, свойственное всем животным; лишение животных сна может привести их к гибели. Основные признаки медленного и парадоксального сна, описанные у человека, также отмечаются у всех теплокровных животных – млекопитающих и птиц. У животных при быстром сне, не открываясь, двигаются глаза, а также уши, хвост, подергиваются лапы. Парадоксальный сон является поздним приобретением в эволюции животных: он начинает слабо проявляться у птиц и активно проявляется у млекопитающих, то есть, зависит от уровня организации животного. У змей, крокодилов, черепах парадоксального сна нет.

Некоторые земноводные (лягушки, тритоны) замерзают в морозы, без вреда для себя оттаивая при наступлении тёплого сезона. У них вырабатывается вещество, подобное антифризу, которое препятствует замерзанию воды в их организме. Есть рыбы, живущие в пересыхающих водоёмах Африки, Южной Америке и Австралии, закапывающиеся в ил на период засухи до лучших времён. Крупные рептилии (крокодилы, питоны, удавы) «отдыхают» до года, переваривая съеденную крупную добычу.

Животные тоже видят сны. У спящих собак, например, часто можно заметить беспокойное подёргивание лап и взлаивание. Долгое время казалось, что, несмотря на разнообразные догадки, людям никогда не удастся узнать, что же снится животным. Но эксперименты, проведённые французским биологом Мишелем Жувье в 1979 году, показали, что животные видят сны, отражающие их действия в бодрствовании. Например, кошка во время быстрого сна вставала, описывала круги, следя за несуществующей жертвой, подкрадывалась, бросалась на неё, кусая и хватая когтями. На реальных мышей при этом она не реагировала.

Сезонный сон (спячка) наступает в холодный период года у зимнеспящих животных, как выработанная видом защитная приспособительная реакция организма на влияние неблагоприятных факторов среды. В северных и умеренных широтах с наступлением зимних холодов беспозвоночные, рыбы, земноводные, пресмыкающиеся и некоторые виды млекопитающих (сурки, медведи и др.) впадают в состояние оцепенения. В норах, под корой деревьев, во мху, в земле и других убежищах они проводят в этом состоянии несколько месяцев. Столь же регулярно впадают в состояние оцепенения некоторые виды животных в периоды летней засухи. В этом состоянии резко замедляются все обменные процессы, происходящие в организме животных.

Научные теории сна

Минули сотни лет, пока человечеству удалось хотя бы частично разгадать загадку и определить, что именно в организме восстанавливается во время сна и почему сон так необходим для жизни.

Михаил Полуэктов, сомнолог.

Попытки разобраться тем, что такое сон и что происходит с организмом, пока мы спим, предпринимались учеными с XIX века. Долгое время считалось, что сон нужен для отдыха мозга. Эту точку зрения оставили очень быстро после того, как научились регистрировать активность нейронов коры головного мозга во сне и в бодрствовании. Было показано, что нейроны мозга во время сна не только не отдыхают, а, наоборот, начинают работать гораздо более активно, чем это они делали в бодрствовании.

Нейроны – это клетки головного мозга, которые формируют сложные электрические импульсы и контролируют деятельность всего организма. Днем они анализируют сигналы, которые мы получаем с помощью органов чувств: слуха, зрения, обоняния, вкуса и осязания. Но чем они заняты ночью? Этот вопрос ставил исследователей сна в тупик. Мы закрываем глаза, и изображения перестают поступать. Мы выбираем тихое и комфортное место, и нас не беспокоят громкие звуки. Так почему же периодически наступает такая непонятная активность?

На сегодняшний день существует множество теорий, объясняющих, чем занят наш мозг во время сна. Первой была сформулирована сосудистая (циркулярная) теория сна. Её сторонники связывали сон с изменением кровотока в мозге. Одни считали, что происходит отток крови, другие полагали приток крови к головному мозгу, но в дальнейшем выяснилось, что во время сна вообще происходят колебания кровенаполнения сосудов мозга, и это не основная причина.

Первые гуморальные (химические) теории сна объясняли наступление сна за счет веществ, накапливающихся в организме во время бодрствования: углекислого газа, молочной кислоты, холестерина или токсических веществ (продуктов обмена). Выяснилось, что в мозговой ткани долго не спавших животных изменялась форма ядер и мембрана клеток была изъедена. Создавалось впечатление, что мозговая ткань была поражена каким-то ядом. В результате возникло понятие «сонный яд» или гипнотоксин.

Доказательством этой теории служил эксперимент, при котором бодрствующей собаке переливали кровь животного, лишенного сна в течение суток. Животное-реципиент немедленно засыпало. Но гуморальные факторы не могут рассматриваться как абсолютная причина возникновения сна.

Сегодня ученым известно многое о процессах, происходящих во время сна, но главный вопрос о природе и назначении сна остается открытым. Предположений было выдвинуто много, все они аргументированы с той или иной стороны.

Рефлекторная теория. Сон – результат торможения коры головного мозга, связанный со снижением числа импульсов, идущих от рецепторов и афферентации (пассивный сон) и торможением вслед за продолжительным возбуждением (активный сон).

Биохимическая теория. Она основывается на изменениях уровня биологически активных веществ – серотонина, норадреналина и пептидов.

Биоритмологическая теория. Согласно этой теории цикл сон – бодрствование отражает циркадианные (околосуточные) ритмы человека и животных.

В дальнейшем появились центральные теории сна. Возникло мнение, что в головном мозге существуют центры сна, и сон наступает в результате возбуждения этих центров (активные теории). Другие считают, что сон возникает в связи с прекращением сигналов, потоков информации к коре головного мозга и тогда наступает сон (пассивные теории).

Сон восстанавливает определённый тип клеток головного мозга, то есть наращивается производство клеток, которые создают защитный материал, известный как миелин (миелин образует оболочку нервных волокон, изолируя их от внешних воздействий). Нехватка миелина развивает склероз. Доктор Киара Сирелли и её коллеги из университета Висконсина обнаружили, что скорость производства миелина удваивается во время сна.

Некоторые ученые считают, что сон нужен для отдыха органов чувств, которые не могут бесконечно воспринимать стимулы внешней среды; для перевода оперативной памяти в постоянную и наоборот, то есть избавление от ненужных сведений на основе полученного опыта и так далее.

Одни учёные думают, что во время сна мозг обрабатывает и сортирует информацию, накопленную во время бодрствования. Другие полагают, что именно во сне мозг принимает решения к которым не смог прийти во время бодрствования.

Некоторые биологи высказывают гипотезу, что во время сна организм «переписывает» сведения из кратковременной памяти в долговременную. Врач-сомнолог Сергей Ярош считает, что организм во сне обрабатывает накопленную за день информацию и заряжается энергией.

Израильские молекулярные биологи под руководством Лиора Аппельбаума выяснили, что во сне клетки мозга занимаются починкой собственной ДНК. Дело в том, что интенсивная активность нейронов в течение дня ведет к накоплению разрывов и других деформаций в их ДНК. Аппельбаум объясняет: «Это как ремонт ям на дороге. Дорожное полотно неизбежно изнашивается, когда по нему едут машины, особенно в час пик. Чинить ямы рациональнее всего ночью, когда движение не такое плотное». Исследование Аппельбаума показало, что во время бодрствования хромосомы в нейронах почти не двигаются и остаются в частично «свернутом» состоянии. Во сне же хромосомы «расплетаются», раскрывая нити ДНК: запускается процесс починки.

Также полагают, что время глубокого сна активизируется специальная глимфатическая система очистки центральной нервной системы. По аналогии с лимфатической системой организма, глимфатическая система представляет собой «мусороуборочный» механизм для ЦНС. Она состоит из сети микроскопических каналов между нейронами, по которым циркулирует спинномозговая жидкость. Ее задача – выводить накопившиеся за день токсины. Нарушения в работе глимфатической системы приводят к скоплению «отходов» в мозге.

Доктор биологических наук Иван Пигарев выдвинул «висцеральную теорию», согласно которой в период сна мозг занят обработкой не сигналов, поступающих из внешних сенсорных каналов (зрения, обоняния, осязания, слуха), а сигналов, идущих из внутренних органов. Иначе говоря, нам необходимо перейти в режим сна и дать возможность мозгу разобраться с накопившимися вопросами. Если это своевременно не сделать, то могут начать возникать различные патологии.

Отдельно рассматривался быстрый сон. Во время парадоксального сна клетки мозга чрезвычайно активны, но информация от органов чувств к ним не поступает и не подается на мышечную систему. В этом и заключается парадоксальность такого состояния.

Согласно гипотезе М. Жувье, в парадоксальном сне, в нейрологическую память передается наследственная, генетическая информация, имеющая отношение к организации целостного поведения. Подтверждением таких психических процессов служит появление в парадоксальном сне эмоционально окрашенных сновидений у человека.

Есть гипотеза «поисковой активности», автором которой был психофизиолог Вадим Ротенберг. Эта гипотеза рассматривала БДГ-сон, как способ мозга найти решение проблем, которые человек не может решить наяву. Также существовала гипотеза, согласно которой назначение быстрого сна состоит в том, чтобы периодически стимулировать работу головного мозга.

Некоторые ученые считают, что быстрый сон – адапционный механизм, компенсирующий поступающий в мозг информационный поток. Поэтому сны детей отличаются эмоциональностью, а взрослые люди получают сведений и впечатлений гораздо меньше, и соответственно быстрый сон у них намного короче.

В 2013 году была опубликована сенсационная статья о том, что группа ученых, работающих в США, обнаружила совершенно необычное явление, связанное со сном. Оказалось, что в мозге существует дренажная система, которая открывается во время длительного сна и способствует вымыванию вредных веществ, накапливающихся во время бодрствования.

Сегодня самая популярная научная концепция предполагает, что сон – бессознательное состояние, при котором мозг занят анализом и сортировкой впечатлений и воспоминаний. Однако исследователи до сих пор не знают, как различается работа мозга у бодрствующего и спящего, – остается ли человек самим собой, сохраняет ли связь с реальностью или полностью переходит в мир грёз.

В настоящее время известно, что в целом сон играет важную роль в процессе метаболизма, восстанавливает иммунитет и нервную систему, помогает обрабатывать и усваивать информацию, усиливает приток жидкости к мозгу, выводит токсины, но основная причина почему все живые существа, начиная с медуз и заканчивая человеком, нуждаются во сне, до сих пор неясна.

Сон остается биологической загадкой, не поддающейся ни генетическим исследованиям, ни молекулярной биологии, ни цифровым технологиям.

Мир сновидений

Сновидения часто кажутся переживаниями смутного

неясного, существующего параллельного мира.

Размышляя об этих переживаниях, мы можем

предположить, что в наших сновидениях мы

совершаем путешествие в существующую на самом

деле альтернативную реальность.

Профессор Дж. Р. Льюис

Чего только мы не видим в своих снах! Это картины-события какой-то иной, загадочной жизни, где мы видим природу, других людей и животных, взаимодействуем с ними, разговариваем, движемся, летаем, падаем с высоты и действуем, как кажется, без какой-то логической последовательности, переходя от одних сюжетов к другим, совершенно не связанным между собой. Иногда во сне мы встречаемся с фантастическими и страшными существами, которые на нас нападают и преследуют, а мы сражаемся с ними или убегаем, просыпаясь в страхе от этих кошмаров.

В своих снах мы переживаем прошлые события жизни, по-новому участвуем в настоящем и видим иногда своё будущее в какой-то иносказательной форме. Иногда нам снятся наши умершие родные и близкие, верующим людям приходят во сне божественные видения, ученым, музыкантам, писателям приходит озарение, и тогда появляются научные открытия, прекрасная музыка и замечательные книги.

Во сне мы размышляем, вспоминаем, радуемся, печалимся, удивляемся, испытываем страх, гнев, любовь, удовлетворение, ненависть и другие эмоции, как бы продолжая жить в каком-то ином мире.

Все люди видят сны, а кто говорит, что не видит, просто их не помнит, даже слепые люди видят сны. Для убедительности приведем выдержку из вузовского учебника «Основы психофизиологии», подготовленного коллективом восемнадцати ученых (Ю. А. Александров и др.): «Каждую ночь 4-5 раз мы видим сны, и «разглядывание» сновидений занимает в общей сложности от 1 до 2 ч. Люди, утверждающие, что они видят сновидения очень редко, просто не просыпаются в фазе сновидений. Интенсивность самих сновидений, степень их необычности и эмоциональной насыщенности может быть различной, но факт их регулярного возникновения во время сна не вызывает сомнений».

Когда же мы начинаем видеть сны? Исследования показали: ещё до рождения. Известно, что, большую часть времени в утробе матери плод спит. Но какую информацию может анализировать ещё не родившийся человек?

Мозг человека во время сновидений активный, хотя эта активность какая-то иная, и человек во сне видит картинки-события иной жизни, в которой сам зачастую участвует. Отсюда вопрос ещё шире: что это, за глубинная и таинственная жизнь?

Древние представления сновидений

25 сентября – Всемирный день сновидений. 

Все народы древности верили, что через сновидения происходит связь с другими мирами. Посредством видений во сне предсказывалось будущее, результаты сражений и сделок, проводилось исцеление больных, решались проблемы психологического характера. Во многих традиционных культурах сновидение до сих пор считается языком души, её выражением.

Самый ранний китайский трактат о сновидениях Мен-Шу датирован 640 годом до нашей эры. При работе со сновидениями принималось во внимание расположение Солнца, Луны и звезд, учитывались времена года и многие другие факторы, которые, считалось, влияют на сновидение. При толковании сновидений и предсказаний применялись символы из «И Цзин» (Книги Перемен). В Китае вплоть до XVI века правительственные чиновники обязаны были посещать храмы инкубации снов для получения указаний и просветления.

Одна такая древняя система – китайские часы, где картины сна связываются с каким-либо органом тела в зависимости от времени их видения. Эта система разделяет тело человека на составляющие его органы в зависимости от протекающих в них энергий инь и ян (женского и мужского начала) и затем соединяет с целым организмом в состояние сознания, то есть ставится его диагноз. Отсюда делается вывод о необходимости приведения сознания в гармонию. Гармония сознания, его равновесное состояние должно привести также нервную систему и тело человека в равновесное состояние. Время же связано с вращением Земли вокруг оси, то есть какой стороной она расположена к той или иной части Вселенной. В этой системе толкования снов явно видится связь с астрологией.

Дениз Линн в своей книге «Полные пригоршни снов» пишет: «Данная система, основанная на китайской философии, разбивает сутки на несколько временных отрезков. Каждый из этих отрезков соответствует определенному внутреннему органу. Поскольку каждый орган обладает своим набором характеристик, то и сны, которые вы видите в период его активности, будут соответствовать этим характеристикам. Вот почему так важно записывать, в котором часу вы видели сон».

Есть система, основанная на видении цветов (цветных картин) во сне. Цвета во сне, их яркость и насыщенность могут отражать болезни тела и психическое состояние человека. Каждый цвет радуги (красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый) связывают с соответствующими чакрами на теле человека, поскольку чакры являются энергетическими образованиями, а каждый цвет видимого света имеет свою частоту и длину волны.

Имеется система толкования снов, где сновидения связывают с фазами Луны: новолунием, прибывающей луной, полнолунием и убывающей луной. Отсюда выводится зависимость о зарождении, подъеме, полноте и усвоении достигнутого в психическом и физическом состоянии человека. Эта система основана на циклическом влиянии Луны на Землю и все живое на ней, в том числе и на человека.

В Древней Греции считалось что сновидения являются посланиями от богов и что во время сна душа освобождается от телесной оболочки и обретает способность видеть высшие существа и беседовать с ними. В Греции было около четырехсот храмов, в которых тысячи лет греки проводили ритуалы сновидений с целью исцеления от болезней и получения волеизлияний богов. В ритуале древнегреческого врача Акслепия тяжело больных перевозили в каменное святилище на ночь и утром просили детально рассказать врачам о том, что видели во сне. Были также талантливые сновидцы, которых посылали в храмы для того, чтобы посмотреть сон за другого человека, нуждающегося в совете или предсказании. Сновидения даже играли руководящую роль в выработке законов. Гиппократ считал, что во сне душа предоставлена сама себе, когда тело отдыхает, осознаёт и понимает то, что было не замечено днём.

В Древнем Египте была широко распространена практика инкубации сновидений в специальных храмах, посвященных богу сновидений Серапису. В них жрецы, специализировавшиеся на разгадывании снов, истолковывали их и совершали предсказания. Египетские фараоны считали выраженную в них волю богов. В древних цивилизациях Египта, Среднего Востока, Индии и Китая применялись специальные ритуалы для управления сновидениями, вызывания вещих снов и избавления от гнетущих сновидений.

Древние евреи, считали, что пророческие сны – это прямой разговор с Богом. В Библии мы находим описания множества снов, касающихся проявления божьей воли в сновидениях. Так, Бог говорил Моисею: «Слушай же Мои слова. Если есть пророк средь вас, я, Бог, явлюсь ему в видении и буду говорить с ним в снах его».

Согласно преданию, пророку Мухаммеду откровения приходили как во сне, так и наяву. Первое откровение явилось ему в 610 году, когда он в месяц рамадан спал на горе Хира в окрестностях Мекки. Во сне ему явился некто со свитком, завернутым в парчовое покрыло, и приказал: «Читай!» «Я не умею читать», – ответил Мухаммед. Явившийся сдавил ему грудь так, что он чуть не задохнулся и вновь приказал: «Читай!» «Я не умею читать», – опять ответил Мухаммед, и тогда пришедший снова сдавил его грудь. Испугавшись за свою жизнь, Мухаммед спросил: «Что же мне читать?». И тут прозвучали слова: «Читай, во имя Господа твоего, который сотворил… человека из сгустка. Читай! И Господь твой щедрейший, который научил человека… тому, чего он не знал…»

Мухаммед повторил слова и был оставлен в покое.

Проснувшись, он почувствовал, что странные слова будто начерчены прямо у него на сердце. Он вышел на склон горы и вдруг услышал голос с неба: «О Мухаммед, ты – посланник Аллаха, а я – Джабраил». В небесах, касаясь ногами линии горизонта, стоял ночной пришелец. Куда бы ни оборачивался Мухаммед, небожитель оказывался перед ним. Вскоре ангел исчез.

Многие другие отрывки из Корана Мухаммед получал также во сне, не сопровождавшимся какими–либо видениями. Мухаммед слышал только голос, который диктовал ему очередной отрывок, поражавший его мудростью и совершенством художественной формы; иногда при этом Мухаммед чувствовал, что кто–то кладет ему во сне руку на плечо.

В Древней Японии взращивание сновидений также широко практиковалось в храмах. Чтобы увидеть вещий сон, следовало принести дары божеству и совершить воздержание. В ожидании сновидения паломник должен был спать рядом со святилищем, где обитает божество.

Дошли до наших дней способности шаманов Сибири, Крайнего Севера, Азии, Африки и Америки управлять сновидениями и посредством их помогать соплеменникам избавиться от болезней, способствовать удачной охоте и разрешению других насущных проблем. Мирча Элиаде (1907-1986) в своей книге «Шаманизм» пишет: «Как мы уже неоднократно видели, обучение шаманов часто происходит во время снов. Именно во снах они воссоединяются с подлинной святой жизнью и восстанавливают непосредственные контакты с богами, духами и душами предков».

Американские индейцы, австралийские аборигены, африканские и азиатские племена рассматривали сновидения как послания божеств или предков – ответы на вопросы об охоте, сражениях, болезнях и других насущих проблемах. Многие племена, сохранившие традиции предков, и сегодня используют сны для решения своих проблем.

Появляется целая когорта людей, сделавших толкование сновидений своим ремеслом – народные прорицатели, знатоки, черпавшие знания из особых книг, теоретики, писавшие трактаты о смысле сновидений. Правители, завоеватели и другие привилегированные особы часто прибегали к услугам профессиональных снотолкователей либо советников.

Ещё в глубокой древности великие умы человечества пытались понять и объяснить сновидения – эту явную связь между жизнью во сне и жизнью в бодрствовании. Аристотель считал, что сновидения – это явления, которые представляют собой результат особой деятельности мозга и органов чувств. Плиний считал происхождение сновидений сверхъестественным. Гиппократ, древнегреческий врач и отец современной медицины, придерживался мнения о двойственном происхождении сновидений. Он как-то сказал: «Некоторые сны нам посланы богами, остальные же напрямую связаны с физическим телом».

Такого же мнения придерживался известный средневековый врач и алхимик Теофаст Парацельс. Он писал: «Существует два рода сновидений – естественные и сверхъестественные. Во сне и сновидениях являются различные виды призраков и видений, о коих здесь не стоит упоминать, ибо они обыкновенно связаны либо со скорбью, либо с некоторым расстройством и смятением ума, нечистотой крови, то есть работой мозга и разума и поглощенностью оных разнообразными делами, которыми заняты люди. Но иные сны, сверхъестественные, несомненно – посланцы, истинные легаты и вестники, ниспосланные Богом, в которых ангелы и духи являются нам иногда в момент крайней нужды».

Таким образом, издревле сложились три точки зрения на источник сновидений. Одни утверждали, что сновидения исходят из физического и психического состояния тела и никаким образом не связаны с иными мирами. Другие считали, что картины снов – это иносказательная форма видений жизни души человека во сне. Третьи придерживались мнения, что сновидения имеют два источника: одни сновидения исходят из состояния тела человека и его деятельности на Земле, а другие связаны с жизнью и деятельностью души в ином мире.

Вновь закат разметался пожаром –

Это ангел на ближнем дворе

Жжет охапку дневных наших жалоб,

А ночные он жжет на заре.

Игорь Губерман

Св. Симеон новый Богослов писал: «Чем душа занята и о чём говорит наяву, о том мечтает или философствует она и во сне: проводит весь день в заботах и делах человеческих, об них же суетится она и в сновидениях, если же она всё время поучается в вещах божественных и небесных, то и во время сна она входит в них же и умудряется видениями».

Священник Александр Ельчанинов (1881-1934) в своих «Записях» отражал: «Во сне, когда гаснет наше нормальное сознание, исчезает контроль над собой, когда мы вполне искренни и ничего не стыдимся – тогда всплывают из глубин подсознательные первичные основы нашего существа, обнажаются самые глубинные пласты души, и мы больше, чем когда-либо, являемся самим собой. Типичные для наших снов образы, видения и душевные состояния – есть самые верные, ничем не скрытые проявления нашей настоящей личности».

Анатолий Быков написал книгу «Сон и его значение в человеческой жизни», в которой пишет, что сновидение – это место, в котором дух свободен от оков тела. И то, что на душу воздействуют мысли других людей.

Сновидения автора этой книги

Все ученые сходятся в одном: образы, которые мы видим во снах, несут некую информацию.

Когда я начал писать в 1998 году свою первую книгу о сне, то стал записывать свои сновидения, а также наиболее интересные сновидения жены и дочерей. Обычно клал возле кровати на полу тетрадку и ручку и, когда на время просыпался, записывал два-три слова из сновидения и опять засыпал. Поэтому утром, проснувшись, по этим словам вспоминал весь сон и записывал его полностью. Всем сновидениям давал названия, ставил дату и оставлял место для записи исполнения. И так, – более двадцати лет. Потом читать их было очень интересно, так как это своя, а не чья-то выдуманная жизнь. Приведу наиболее интересные сновидения.

Подземные сокровища. 11.08.1998. Опять я летал во сне над лесами, полями в голубом небе и это было прекрасно; я радовался полётам, людям, небу, всему. Однажды я решился и полетел всё выше в гору, очень высоко. Был небольшой страх и одновременно восторг. Пролетая над самой высокой горой вдруг неожиданно упал в её отверстие на самой вершине. Я не ушибся и не испугался, хотя упал глубоко внутрь горы, но приземлился мягко. Огляделся. Это была штольня. Я вспомнил, что дальше в штольне я находил и закопал драгоценные камни. Штольня была очень светлой, свет жёлто-золотистый, мягкий. Я разгреб руками желтый песок, нашел камни и любовался ими.

Художник сам автор.

Камни были тёмно-красные, похожи на аметисты, на голубоватой, полупрозрачной основе. Вдруг вверху, в дыре горы, показались лица каких-то людей, они уставились на меня. Я испугался, понял, что это охрана. Потом я оказался в помещениях внутри горы с этими людьми. Я понял, что эти люди охраняли изделия внутри горы. Изделия были очень красивые, особенно большой шар тёмно-бардового цвета, он сиял в своей глубине блёстками.

Этот сон явно вещий, я увидел его за два месяца до увольнения с работы. Подъём в гору – это мой экономический рост во время перестройки. Падение – уход с должности генерального директора, перемена деятельности (я начал писать книги). А полудрагоценные камни, которые я копал на Урале в свободное время, и особенно аметистовый шар, символизировали главное в моей жизни – писать о мире иной реальности.

Заблудился, летая. 24.05.2000. Опять я летал и при этом потерял ориентир, залетел в чей-то двор. Надо домой. Изо всех сил напрягал сознание, чтобы не потерять ориентир. Но опять залетел куда-то к колодцу у старого дома. Спросил людей. Опять полетел вдоль улицы, полагая, что мой дом на этой улице. Летел с большой скоростью вдоль проводов так, что провода звенели и сбивал чашечки. Но электричества не боялся, хотя такая мысль была. В конце улицы прилетел к какому-то красивому коттеджу с кирпичным забором. Понял, что залетел далеко, мой дом где-то посреди улицы. Развернулся и полетел назад. Залетел в какой-то институт, двигался по этажам вниз, полагая, что выход внизу. Переходы низкие, иногда приходилось продвигаться ползком, ногами вперед. Пояснение. В это время я начал писать свою первую книгу. Писалось тяжело, навыка не было, рылся в книгах, выискивая информацию.

Мама. 8.08.2000. Снилось всякое-разное, а мама приснилась под утро. Во сне я знал, что она после похорон придет ко мне. И она пришла, одетая во что-то темное, кофту или пальто. У меня к ней было хорошее чувство, я сказал: «Какая ты красивая после смерти». Она действительно помолодела. Однако была чем-то недовольна. Говорит: «Зачем ты женился, жил бы один». Я ответил, что нужны дети, в жизни нужно вырастить и оставить детей. Она ответила: «Можно обойтись и без них». Часто отворачивалась.

Объяснение. 1). Мама при жизни не любила мою жену. 2). Умершие в Том мире принимают тот вид и форму, которая им наиболее нравилась при жизни на земле (См. книгу «Тот мир, где продолжается жизнь после смерти»).

Гроб. 2.06.2001. Моей жене приснился сон, что она в какой-то квартире и туда какие-то люди вносят гроб. При этом крышка гроба приподнимается, как будто кто-то пытается оттуда вылезти. Жена удивлена, хотя страха при этом у неё не было. Вдруг кто-то из вошедших прихлопнул рукой крышку гроба, и внутри всё затихло.

Утром мы рассуждаем, что бы это значило, может кто-то из родственников умер, надо бы позвонить, узнать. Вдруг звонок в дверь, являются трое из милиции и, предъявив постановление прокурора, начинают обыск. Дело в том, что после моего ухода с должности генерального директора, проверкой была установлена неуплата фирмой налогов и отсутствие документов. Ничего не нашли и дело закрыли.

Пояснение. В гробу было моё дело, которое «пыталось вылезти», но крышку «прихлопнуло» начальство, которое я в своё время «помазывал».

Сон сочиняет лица, имена,

Мешает с былью пёстрые виденья

Как волны подо льдом, под сводом сна

Бессонное живет воображенье.

Самуил Маршак

Рыбная ловля. 7.01.2002. Я на берегу озера ловлю рыбу так: ныряю и из песка вытаскивая рыбку за хвост. Рыбки небольшие, они зарылись в песок вертикально, вниз головой; я песок разгребаю, нащупываю хвост и вытаскивая их из песка, кидаю в ведро.

Пояснение. В то время я писал свою первую книгу, было тяжело без опыта, переписывал много раз. А рыбки – это информация, которую я искал в книгах, научных журналах, интернете.

Полярность. 31.01 2002.

Размышляя о мужской и женской сексуальной энергии, как энергии разной «полярности», я увидел такой сон: Дерево тополь. На стволе дерева утолщение, чуть выше этого утолщения – чернота, как-бы намазано чёрной краской – это, понимаю, южный полюс. По этому признаку следует определять южный полюс. Потом появилась телефонная трубка с проводом. Провод, как обычно, свит кольцами и по всей его длине написано: южный полюс.

Пояснение. Дерево и утолщение на нём – пенис. А провод – соединение сперматозоида и яйцеклетки, как соединение разных полюсов.

Илья. 16.09.2002. Сон старшей дочери Татьяны. У неё в то время был ухажёр Илья, но он разбился насмерть на мотоцикле. На похоронах мать Ильи и Таня сильно плакали. И вот на восьмой день после его смерти Таня видит такой сон. Она куда-то идёт, вроде в магазин, а за ней идёт Илья и так буднично спрашивает: «Чулки купила?». Татьяна ему не отвечает, так как он умер. Илья говорит: «Вы думаете, я умер? Но я живой. Я был там, видел НЛО, но ваши (с матерью) причитания вернули меня».

Пояснение. Многие люди не поняли, что они умерли, и болтаются в земной юдоли. Они лезут к родственникам, любимым, пытаются что-то сказать, доделать, что не доделали и так далее. Они участвуют в ясновидении, колдовстве, устраивают полтергейст и другие феноменальные явления. (См. книгу «Что такое астрология, ясновидение, магия и колдовство).

Вика. 26.10.2002. Снится, что я где-то нахожусь, время уже 13:00, а мне к 12:00 надо было прийти к Вике исправить вёрстку книги. Я переживаю, но думаю, что может быть её тоже нет дома, что она тоже опоздает. Переодеваюсь, чтобы прийти к Вике, снимаю носки, а ноги все в навозе, он толстым слоем засох на подошве и пятках, так как я ходил на даче босиком, ноги не помыл, и они будут вонять.

Пояснение. Утром рассказываю сон жене, а она говорит: часы перевели, сейчас не двенадцать, а одиннадцать. Прихожу к Вике, она сообщает, что кому-то отдала диск с программой пейсмекер, сделать исправления не могу. Но в понедельник заберу диск. Договорились на понедельник в 19:00. Пояснение. Ноги в навозе – неприятное сообщение.

Карта. 31.05.2003. В субботу, на даче днем, прилег, уснул и видел сон. Я в каком-то здании, похоже в больнице. Стою возле стола, на котором стопкой лежат цветные карты. В одной стопке карта России и ещё каких-то государств общим планом, это, вроде не годится, мне нужна карта всех стран мира. Подходит девушка и спрашивает у меня как выглядят результаты спортивного соревнования, просит их дать. Я не могу понять, причём тут соревнование и как это отражено в картах. Она настаивает и сердится. В конце концов я понял, что карта России и есть результат соревнования (перечень их на обороте), подаю ей эту карту, и она уходит.

Отражение сна. Поехал домой в 17:00, в машине жена и внук. При выезде на трассу оглянулся, вижу, что одна машина едет как-то странно, задом (видимо проскочила поворот). Спокойно переехал дорогу и стал на разворот между трассами в ожидании возможности выехать на другую дорогу. Вдруг слева становился «мерседес» и из него матом орёт на меня какой-то «цыган». Я не пойму почему он орёт, а затем сообразил, что «мерседес» я не увидел за машиной, которая двигалась задом. Мерседес мчался на большой скорости и если бы он врезался в меня, то разнёс бы мою машину вдребезги.

Пояснение. Сон вещий. Карта и соревнование приснились для того, чтобы я был бдительным при выезде на трассу. Но кто «девушка»? Может, мой ангел-хранитель?

В Германии. (Сон жены) 17.02.2004. Рая находится за границей, вроде в Германии, по путевке в группе. Она в гостинице, надо идти на экскурсию. Смотрит в сумку, там ли паспорт и думает: взять с собой или оставить? Оставила. Потом оказывается вместе с группой в другой части города. Им какие-то люди говорят: у вас, в России, хорошо, много простора, полей, скоро правительство будет лучше относиться к людям… мы, вот, были в гостинице, осматривали ваши вещи, ничего ценного у вас нет, но, (обращаясь к Рае), какое трогательное письмо лежит у вас в сумке! После их разговора в группе возникла паника по поводу того, что в гостинице остались все вещи. Рая пожалела, что не взяла паспорт. Потом Рая на улице одна, надо бежать в гостиницу, но не знает, в какую сторону, хочет спросить, но не знает немецкого языка, пытается вспомнить отдельные немецкие слова, что учила в школе… Начинает темнеть, на улице пусто, чужая страна… Рае страшно. С этим страхом и проснулась.

Пояснение. Дочь Вера вышла замуж за немца и в 2013 году уехала жить в Германию. В 2017 году Рая поехала к ней в гости. Там они гуляли и однажды Рая осталась одна, сидела на скамейке и сильно переживала чуть не плакала, так как не знала немецкого языка и адреса. Вера вернулась только через час. Если это верная разгадка, то, выходит, что сон исполнился через 13 лет!

Неожиданное явление. (сон жены) 20.07.2006. Рая перед просыпанием, в дремоте видит Веру (дочь) совершенно голую, а за ней ещё появляется девочка, тоже голая. Это Раю сильно удивляет.

Пояснение. Вера, студентка, уехала с группой на практику в глухую деревню, где не было телефонной связи. Она должна была вернуться домой 23 июля, но неожиданно возвращается 20 июля с подругой, не выдержав условий житья (комары заели). Рая этого никак не могла знать. Пояснение. Сон явно вещий, исполнился через тринадцать дней. Почему голые? Наверно, для удивления.

Большая семья. 10.02.2007. Я со знакомым подхожу к его дому, в подъезде темно. На площадке четыре двери, одна дверь приоткрыта, оттуда исходит свет. Зашел туда. Знакомый представляет меня матери, она внимательно меня оглядела. Из прихожей зашел в большую комнату. В ней много детей, в основном, девочки, я насчитал 6 человек. Одна девочка, лет семи, очень толстая, полураздетая лежала на кровати, возле неё сидел отец (небритый, нерусский) и с любовью гладил её, лаская. Она, похоже, больная, а отец её очень любит. Мальчик (нерусский) лет 14-ти, спокойно лежал на полу, он брат моего знакомого.

Одна девочка, лет 6-ти, белокурая, красивая, с кудряшками волос сидела на кровати, на которую и я сел. Она ласково глядела на меня, я её обнял, она прильнула ко мне, я её гладил, поцеловал и очень полюбил. Остальные дети смутно помнятся. Меня очень удивила спокойная атмосфера при таком количестве детей. Никто не шумел, не играл, не бесился и не орал, было уютно и хорошо. В комнату вошла мать – довольно моложавая, приятная женщина. Я спросил сколько у неё всего детей, она ответила – 12. Я был сильно удивлён и восхищен. Говорю: вот молодцы, рожаете несмотря ни на что. С этим проснулся.

Пояснение. В то время я писал книгу «Дух человечества от расцвета до заката» и размышлял, когда наступит закат и гибель человечества. Возможно, это показано на цифрах: в 2007 году на Земле было 6,7 млрд. человек, а закат и гибель рода людского произойдет, когда на планете население достигнет 12 миллиардов?

Редакция. 21.04.2008. Я где-то в Москве обедаю. Мне говорят: вот заместитель главного редактора. Женщина молодая, лет 35, симпатичная. Я достаю свою рукопись книги «Дух человечества» и говорю: шестьсот страниц с картинками, убеждаю, принять тем, что до этого написал две книги. Открываю дипломат, чтобы показать эти книги, а их нет – забыл взять! Я опять убеждаю эту женщину, что эти книги хорошо разошлись, но понимаю, что она мне не очень верит. Рукопись возвращает, даже не посмотрев, и говорит «не надо». Я в отчаянии и кляну себя, что забыл взять первые две книги, чтобы убедить принять третью.

Исполнение. 1 мая 2008 года поехал в Москву чтобы издать книгу «Дух человечества от расцвета до заката», которую писал 5 лет. Зашел в самое крупное издательство «ЭКСМО» к заместителю главного редактора, – женщина лет 40, и отдал ей диск с книгой для прочтения. После она мне позвонила, что книгу не принимает так как очень объёмная. После обошел ещё пять издательств, но рукопись так и не приняли. Сон явно вещий, всё исполнилось наяву через две недели. В настоящее время эта книга есть в интернете в сокращенном виде.

Лагерь. 18.03.2009. Еду на грузовой машине куда-то. Заехали в женский лагерь, остановились. Надо было что-то взять. Я вылез из машины размяться. Вижу женщину, она стоит и молча смотрит на меня. Женщина примерно лет 40, чёрные глаза, чёрные волосы, лицо приятное, округлое, рост средний. Я обратил на неё внимание, она мне понравилась. Далее, в полусне я её полюбил. Писал ей письма. Знаю, что в лагере важны посылки. Расспросил кого-то, что именно там нужно – колбаса, блок сигарет, чай, женское бельё. Думал, что надо каждый месяц слать посылки. Она мне отвечала письмами, что тоже меня полюбила и очень благодарна за посылки, они ей помогают жить. Мои письма, полные любви с интересными примерами и рассказами там все читают. Выслал книгу, тоже все читают. Просит выслать ещё книг, так как многие хотят прочесть.

Исполнение. Женщина похожа на мою маму в молодости. Она там в «лагере?». «Посылки» – это молитвы, они там помогают. Книги – одобрение моей нынешней деятельности. Вообще, сон полон любви и потребности любить.

Мне снилась смерть любимого созданья:

Высоко, весь в цветах, угрюмый гроб стоял,

Толпа теснилась вкруг, и речи состраданья

Мне каждый так участливо шептал.

А смотрел кругом без думы, без участья,

Встречая свысока желавших мне помочь;

Я чувствовал вверху незыблемое счастье,

Вокруг себя – безжалостную ночь.

Я всех благодарил за слово утешенья

И руки жал, и пела мысль в крови:

«Блаженный, вечный дух унес твоё мученье!

Блажен утративший создание любви.

Александр Блок

Зеркало. 20.08.2009. Вера (дочь) видит во сне меня. Я беру большое зеркало, засовываю в него руки, затем голову и исчезаю. Вера удивлена, ей страшно, но интересно, что там в зазеркалье, и хочет сделать также. Она засовывает в зеркало руки, как во что-то вязкое, затем голову и видит туже обстановку, ту же комнату, в которой спит, но что-то всё-таки иное. Ощущение во сне было такое, что засунув голову в зазеркалье, она проснулась, а когда вытащила голову назад – опять заснула.

Пояснение. У Веры было представление, что сон дал ответ на какой-то важный вопрос. Мы тут, на Земле, живём как во сне? Возможно, выходила в астральный мир.

Суд Божий. (сон Татьяны – жены моего друга) 15.04.2010. Татьяну родители бросили, её взяли чужие люди. Мачеха умерла и через месяц после её смерти Татьяна видит сон. Белая стена, у стены сидит эта мачеха и чей-то голос судит её за то, что она била и мучила Татьяну. Татьяна в ужасе: она молит Бога (понимала, что это Он, хотя не видела) не судить, простить мачеху. Просыпается, идёт на кухню и там рыдает. Потом опять ложится в кровать и уже без сна видит ту же самую картину, слышит тот же голос и умоляет не судить

Пояснение. Мачеха то ласкала её, то жестоко била, часто ставила коленями на горох и долго держала в этом мучительном состоянии. С религиозной точки зрения, этот сон может быть действительностью.

Иной мир. (сон дочери) 03.03.2011. Вера и ещё несколько друзей стоят ночью на дороге и смотрят в небо. Звёзды в небе движутся полосами, очень яркие, переливаются цветами как северное сияние. Очень красиво. Вера понимает, что это другой мир, её влечёт туда и в то же время страшно. Наконец она решила войти в тот мир. Затем оказывается в каком-то доме с окнами как на веранде. Обстановка и природа за окном, как и на земле. Вера думает: этот мир такой же, как и земной, такая же природа, чем же он отличается?