Привычка быть здоровым. Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт - Наталья Гаврилюк скачать бесплатно

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Привычка быть здоровым. Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт fb2 или epub, прочти о чем она:

Инфаркты и инсульты не случаются внезапно. Иногда кажется, что вы ведете здоровый образ жизни, но с точки зрения врачей – ровно наоборот. Простые, но эффективные рекомендации кардиолога, кандидата медицинских наук Натальи Гаврилюк, подкреплённые последними научными исследованиями, позволят избежать риска болезней сердечно-сосудистой системы. Вы узнаете, можно ли бегать в городе, употреблять жиры (и даже сало), пить крепкий кофе, ходить в сауну, почему занятия спортом не компенсируют вред сидячего образа жизни. Автор анализирует множество бытовых привычек, разъясняя, что на самом деле нужно, а что не принесет пользу здоровью. Благодаря трекерам привычек изменить рутину станет проще. Привыкайте жить здоровыми!


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Cкачать Привычка быть здоровым. Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт бесплатно в fb2, pdf без регистрации

Читать книгу Привычка быть здоровым. Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт полная версия

Читать онлайн
комментарии
Прокомментировать