Терапевтические письма для счастья в жизни

Эпиграф.

Есть Он, Она и чудеса меж ними.

Сердца их радости полны.

Поступки их бывают озорными,

Бывают действий полных глубины!

Он и Она зовут всех в счастье.

Он и Она направят в свет,

Они любовь проявят и участье,

И в новое дадут билет.

Кто хочет в жизни перемен?

Кто лучших отношений?

Кому вместо красивых стен –

Роскошных изменений?

Лугов богатый аромат –

Свободы воплощенье,

А может, радости, добра,

Счастливых отношений!

Всего по чуть насыпят всем:

Добра и счастья,

И красоты из разных тем,

Собрав все части.

ПРЕДИСЛОВИЕ.

Здравствуйте. Пишу письмо, точнее книгу. Пишу сердцем. Пишу счастьем. Пишу вдохновением.

Мне нравится писать для всех, когда мои тексты отзываются в душе читателей и дарят тепло, уют, веру, наполнение, а может быть благодарность, удивление и яркие теплые личные воспоминания. Возможно даже какие-то строки помогут задуматься о ценности и красоте жизни. Это важно!

Спасибо за вашу осознанность и выбор – продолжаю писать. Ваш отклик и желание перемен очень ценно для меня.

Терапевтические тексты в том числе и через «письма» буду писать для каждой и каждого из вас, наполняя сердце радостью, а жизнь – счастьем. Ведь тема такая ценная. А время…

Время посмотреть на себя! Время поддержать себя! Время направить ресурсы в своё счастливое будущее, раскрашивая настоящее ярко и красочно счастьем!

Эта книга легкая и глубокая одновременно. На ее страницах вы найдёте много полезного, ценного радостного. Она обладает оживляющей силой – силой жизни, которая так нужна во все времена, но тем более в наше время быстрых решений и непростых событий, время перемен и скоростей.

Книга о силе рода, о любви к себе и близким, о боли и пути к свету и счастью. Ведь ни одному человеку не удастся узнать, что такое любовь, не познав страх. Не пройдя личные трудности, невозможно прийти к успеху и ощутить его вкус, не преодолев жизненные испытания – в полной мере почувствовать радость и восторг.

Жила-была одна писательница, которая долгое время не знала об этом, но любила всё изучать, искать рецепты для счастливой жизни – своей и тех людей, у кого откликается. Ее увлекала психология и устройство организма, возможности подсознания и психосоматика, разные телесные практики, внешность, красота, макияж и законы влияния на внутреннее через внешнее. Изучала она и законы мироздания, которые творили чудеса, а еще чувства, эмоции и силу влияния слов, радости, успеха.

Она знала главное волшебное средство для всех и от всего. А позже поняла, что надо рассказывать о нём везде, и в книгах тоже. Да, вы отгадали, это была любовь. Любовь могла всё! Но Она знала, что люди забывали об этом. И что ей необходимо рассказывать и сочинять письма о простом и светлом, чтобы напоминать людям о любви и счастье и делать их жизнь светлее и радостнее.

Она – героиня моих книг. И что здесь будет правда, а что вымысел – решать вам.

«А сегодня же воскресенье», – подумала Она. Совсем не хочется говорить о серьёзных книгах, хотя их было прочитано много. И не хочется говорить о любовных романах. Зачем, если Она определенно знала, что надо сочинять свою жизнь! Жить её! Проживать! Чувствовать кончиками пальцев и всей женской настоящностью! Недавно Она почувствовала, что людям нужны письма. А почему бы и да?!

А про Него в этой книге не будет. Он останется в этой книге за кадром, но будет присутствовать незримо. Ведь мужчины – вектор! Интересно, но хочется романтики, лёгкости и этого самого вектора. Тогда посмотрим, будут ли тут опять оживляющие и немного личные истории про Него и про Нее, ведь по предыдущим книгам многие их полюбили…

– Письма ему? Посмотрим.

– И все же интересно – кто это Он?

Он писал смс-ки стихами, приносил цветы и конфеты. Он был добрым. Смотрел много фильмов, знал актёров и про актёров, мечтал снять что-то значимое. А ещё Он слушал, слышал и чувствовал музыку, делал уникальные подборки, знал фразы из фильмов, узнавал музыку и песни. Она обожала его юмор, редкий, но всегда в точку и в тему. Любила прогулки, разговоры у камина о смыслах и новом будущем.

А Он удивлял её сердце своими волшебными клипами. Что-то здесь правда, а что-то нет, решать вам. Но может и не стоит отделять вымысел от реальности, ведь так будет увлекательнее читать, додумывая свои сюжеты, наполняя героев вашими личными образам, характерами и движением.

Одно ясно:

"Сердце забыть никак не хочет письма издалека…" Это слова известной песни. И на самом деле так и есть. И так было.

Глава 1.

МЫСЛИ ВСЛУХ.

Просто письмо и мои мысли как духовного психолога.

Нам всегда необходимо помнить, что процесс изучения себя и развития бесконечный.

Надо настраиваться и получать удовольствие от любых процессов в теле и подсознании.

От всех знаний.

От всех трансформаций и того, что вам кажется.

Очень многим и очень часто именно кажется, что результатов нет.

Они есть. Мы настолько нетерпеливы, что не даём семенам, вложенным в почву ситуаций и решений, прорасти, мы отменяем результат неправильным словами – установками, неверием, обесцениванием себя, наставников, учителей и своих внутренних ресурсов.

Для благоприятных результатов необходимы принятие, благодарность и ещё действия, в основе которых удовольствие и вкус жизни.

Вначале сеем. И удобряем.

Потом любуемся всходами: радуемся, оберегаем их, поливаем, добавляем удобрений (новые свежие мысли и практики), охраняем от сорняков (чьё-то негативное мнение/совет непрофессионала), освобождаем место вокруг новых ростков перемен, выбрасывая мусор и расчищая завалы.

И только осенью, а может и весной, в зависимости от времени посевов, а может быть через год-другой начинаем собирать урожай.

И при этом помним, что всё должно быть в удовольствие. Удовольствие в каждой капле жизни!

Глава 2.

О ПОЛЬЗЕ КНИГИ

Знаете, я хочу через эту книгу и письма поведать вам об одной истории успеха и своём пути. О том, что надо верить, мечтать и менять свою жизнь к лучшему несмотря ни на что. Надо растить доверие в сердце, верить в силу жизни и своего большого желания, порой учиться любить заново, ведь любовь никуда не девается – она в сердце у каждого из нас.

А возможно ли влиять на жизнь человека через книгу?

Конечно. На нас влияет всё, мимо чего мы прошли, на что посмотрели, что послушали. Мы делаем выбор ежечасно, и этим выбором мы влияем на свою жизнь.

Всё лучшее в наших руках. И чудеса возможны. Вы поверите в них, в жизнь, в счастье вместе с книгой, которая у вас в руках и письмами, которые помогут изменить многие смыслы в жизни.

Это мощный инструмент! Это продуманный инструмент!

Почему продуманный?

Потому что был проделан большой путь, собраны ценнейшие знания, оказана помощь сотням людей. Они создали семьи, стали более счастливы в жизни и профессии, узнали многое о себе и своём предназначении, улучшили отношения с близкими людьми, сохранили семью. Для очень многих создана новая счастливая реальность.

В книге впервые очень много личного обо мне и моей жизни. Много воспоминаний и благодарности, которые помогут разбудить новые смыслы жизни и приобрести то, что вы захотите приобрести: себя, реализацию, счастье, любовь.

Я писала в детстве много писем. Их ждали с нетерпением родные сердцу люди. И надо было так написать, чтобы "в двух словах" и о самом главном. А вы писали? Уверена, что да.

А сколько писем осталось не написанными? Не высказаны чувства, не сказаны вслух главные слова: слова-признания, слова-желания, слова, которые, возможно, могли бы сделать многое, исправить многое, дать другое течение жизни.

Но сейчас не об этом. Раз так случилось – значит, так должно было быть. Сейчас про то, что лежит эта невысказанность на наших плечах, в наших сердцах и отбирает ресурсы и возможности, отбирает радость и новые эмоции, чувства, ощущения.

Так для чего письма?

ПИСЬМА. Писала, пишу и буду писать. Письма издалека от близких и родных людей. Письма любимому. Даже если Он рядом. Кто писал? А может, писали родителям? Так важно написать им благодарственные письма за то, что каждый имеет возможность жить, любить, творить, мечтать. И каждый живет свою жизнь.

Письмо маме. О том, какая она молодец: несмотря на трудности в жизни, решительно сделала шаг в сторону рождения ещё одного талантливого человека – вас, конечно!

А папа! Он мог всё и даже больше. Он такой значимый для каждого, независимо от того, как много времени он был с вами и был ли вообще рядом. Это правда совершенно неважно. Читайте. И вы поймете. Я очень верю, что любовь в вас заиграет по-новому, ярче и сильнее.

А ещё можно написать благодарственное письмо себе за то, что сделано в жизни, за то, что реализовано, за то, что ещё предстоит. Берите и пишите! Можно написать письма тем, кого уже нет рядом и сказать те слова, которые так хотелось. Просто потоком излить на бумагу чувства, мысли, мечты.

Можно написать тем, кого так хочется увидеть и признаться, открыть сердце в любви, нежности, радости.

ПИСЬМА. Писала, пишу и буду писать.

Письма себе. Это такая мощная энергия. Письма благодарности себе – той маленькой девочке, которая там, в прошлом, и ждёт объятий, подарка, добрых слов поддержи и веры в неё. И эти слова веры так вдохновят её, так поднимут, как крылья! И если вдруг сейчас вам захочется плакать, то плачьте! Плачьте, и вместе со слезами и словами к ней будет возвращаться свобода – та самая, которая возможно была оставлена в детстве. Будет возвращаться память и радость главных и ценных моментов, которые обязательно были там, но которые перекрыла обида, грусть или разочарование.

А взрослая женщина! Та, у которой в сердце так много любви. Та, которая может всё! Та, которую можно любить за невероятную ценность, спрятанную в ней как клад.

Лад – ладно – складно…

Она взрослая, адекватная, любящая, реальная, деятельная, чувствительная и чувствующая! Она тоже хочет письма! Письма радости или благодарности, письма признания в любви к себе или признания ошибок для новых точек отсчета и новых результатов!

А та женщина, которая внутри, та, которая хозяйственная и заботливая? Та, которая порой о других подумает чаще, чем о себе?! Ей письмо?! Напишите, не откладывая. Для этого нужны всего лишь ручка да бумага. Письма радости, счастья, признания, а может быть боли, тяжести переживаний или негодования. Не просто же есть фраза: "Бумага всё стерпит!" А душе польза!

А хоть и мужчина, разницы нет. В мужчине тоже живет и маленький мальчик, и взрослый человек, полный сил и знаний, веры и желания всё менять к лучшему.

Есть письма к себе в будущем! Эти письма обладают силой для построения новых нейронов и их соединений, для формирования лучшего будущего.

Есть письма деньгам.

Письма родным людям.

Письма своим внутренним состояниям, даже мечтам.

Письма телу, органам, здоровью. Тем, кто хочет улучшить свое здоровье, наладить с ним контакт, эта книга будет невероятно полезна. Разговор с телом, разговор со своим здоровьем – тема очень актуальная всегда. И да, мы можем влиять. Через тело мы можем влиять на своё подсознание, на своё здоровье. Читая книгу, вы будете налаживать с ним контакт, тепло и искренне влияя на него своим вниманием, заботой, а ещё правильным словом. Тело и здоровье всегда отвечают взаимностью, иначе не было бы такого понятия как психосоматика. Об этом тоже будет здесь.

Да, письма бывают разные. Можно прощать себя или других, можно благодарить или звать за собой. А ещё можно верить, писать желания, чтобы они быстрее сбывались, улучшать здоровье с помощью все тех же писем. Про это тоже будет в этой книге.

Пишите письма и читайте мои! Давайте жить счастьем!

Глава 3.

ПИСЬМО СЕБЕ

Своей внутренней девочке.

Воспоминания. История из её жизни.

Одна маленькая девочка родилась в семье людей, которые не слышали, но умели общаться жестами. Такой опыт выбрала её душа. Она слышала и научилась говорить, а родители научили её жестовому языку…

Она ходила в ясли и садик, рассказывала стихи, пела песенки и даже была дирижёром на одном из утренников. Она выступала на сцене во дворе дома, участвовала в смотрах, конкурсах и была вожатой.

Но самое ценное это то, что Она училась чувствовать любовь и угадывать отношения по взглядам, жестам, объятиям и прикосновениям. По тому, что казалось незримым между людьми. О многом в человеке говорят губы, глаза, руки, пальцы.

По ним видели и читали людей её родители. Хотя тоже имели свой опыт.

Их обижали, предавали, унижали.

Это был их опыт.

А девочка… Что девочка? Она видела многое. Гораздо больше, чем обычные дети.

Она впитала «с молоком матери» многие эти знания по необходимости – чтобы общаться с самыми любимыми людьми.

Она научалась читать про людей с кончиков пальцев.

Она всегда наблюдала и умела видеть больше, чем другие, потому что этому её научили с рождения мама и папа. Конечно, у неё ещё были бабушка и сестра. И тёти, и дяди…

Была речь, слова, звуки. Но главные люди её жизни не разговаривали с ней по вечерам, не читали сказки, не слушали о её проблемах и тревогах. Она интуитивно поняла, что это необходимо всем! Потребность в любви, поддержке, тёплых словах, тихом голосе, мягкой нежности, светлой радости. Поговорить. И услышать простое: "Я люблю тебя!" Она слышала всё, но не слышала этого главного. Было больно и для чего-то надо, но Она не знала тогда для чего. И теперь, спустя десятилетия, какое бы письмо написать себе лично? Она взяла бумагу и ручку.

ПИСЬМО

Здравствуй.

Здравствуй, драгоценная!

Ты так хотела быть нужной. Так старалась. Ты доказывала каждым своим поступком, что заслуживаешь признания того, что ты есть. Тебя обижали, предавали, отказывались, но ты снова и снова говорила всем, что ты есть! Что ты хорошая. Что тебя есть за что любить.

Девочка моя. Я прижимаю тебя сейчас к своему сердцу. Мысленно, тепло и с любовью прижимая, глажу твои волосы, плечи, спину. Знай, что за спиной у тебя крылья. Если бы ты знала это тогда! Когда на тебя косо смотрели, не признавали, обижали, говорили о ненужности, бросали, смеялись за спиной и в лицо! Это было нужно для роста твоей души! Знай, что в этом смысл. Верь, что люблю тебя и всегда была рядом! И теперь с этой минуты всегда буду! Та боль, которую ты прожила, была необходима для того, чтобы ты сейчас была с крыльями за спиной, сильная внутренне и осознанная до бесконечности.

Когда бы узнать себя да принять консультацию по Предназначению. Да после убрать эту боль. Боль из отношений с близкими. Только теперь, спустя пару десятков лет, всё сделано правильно!

Теперь ты знаешь!

Теперь ты сможешь!

У тебя за спиной крылья!

Ты невероятная. Глажу тебя по волосам, прижимая к сердцу, и понимаю твою женскую силу! Твою будущую невероятную силу. Которую ты откроешь через своё доброе сердце и поиск своего счастья, через работу с подсознанием, трансформационные практики, знание себя и законов мироздания. У тебя будет столько учителей разных. А ещё боль, опыт. Всё будет. Но потом будет счастье. Много счастья!

Знаешь, я так долго не писала тебе. Берегла слова для чего-то. Стеснялась сказать тебе о своей любви. Но сегодня тот самый день! Сегодня первый и главный день писем! Я так рада этому дню и тебе в нем! Ты невероятная! У тебя за спиной крылья! Знай! Помни!

Помни: Я люблю тебя!

Я тебя люблю.

Я тебя люблю нежно, крепко, сильно. И ты тоже люби!

Глава 4.

ДУШЕВНЫЙ РАЗГОВОР или

ПИСЬМО КОРОЛЕВЕ СВОЕЙ ЖИЗНИ

– Лена, ты что, письма пишешь?

– Да, давно практикую.

– А я вчера зашла и увидела. Почитала, конечно. Интересно…

– Мне приятно, а сама не хочешь написать?

– Да подумала, может, и мне присоединиться. А тема сегодня какая?

– Письма себе.

– Это значит надо заглянуть в себя или в прошлое?

Конечно в себя. В прошлом и настоящем, и даже в себя в будущем. И писать письма.

Мне всегда было больно смотреть в своё детство. Столько боли и одиночества. Каково это – никогда не слышать главных слов «я люблю тебя». Мне казалось, что их не было, или они были настолько редкими, что всё равно была пустота. Возможно, просто хотелось поговорить, чтобы выслушали, чтобы поняли и разделили мысли.

Помню, как в школе, именно в школе все играли и веселились, а я наблюдала и размышляла, и сердце сжималось от одиночества и непонимания: почему так, для чего, и что со всем этим делать?! И в то же время сердце было наполнено любовью. Я любила и люблю людей с детства. И обожала наблюдать за их поведением, за жизнью во всех её проявлениях и больше всего за отношениями. Только это и умела. И это наполняло душу до краёв.

В детстве я писала письма от всей семьи, порой я ненавидела это. Из-за того, что не знала, что именно писать. Банальные вещи надоели. Обычные слова благодарности, описание быта – тоже. Я пробовала оживить их, но выходило плохо.

Уже гораздо позже пришла радость от понимания и теплоты. А ещё от того, что ты кому-то вообще нужен, что у тебя есть кто-то в другом городе, кто о тебе думает, заботится. Я полюбила эти письма, увидев в них новый смысл.

Позже были письма подруге, письма сестре, ещё позже – будущему мужу. Но писать о своих истинных чувствах и мыслях всё равно было страшно. Я не знала, что писать об этом страшно всем.

Иногда страх пробирался в душу, выхолаживая всё, тряслись руки и ноги. Что сказать? Как сказать? А если чуть глубже о чувствах.? Как отнесутся к этому другие?

И, шаг за шагом, все долгие годы я шла к себе. Изучала себя, училась чувствовать, называть состояния, понимать свою силу. Знала бы об этом огромном пути к себе подруга, с которой случилась сегодня встреча и диалог, описанный выше.

Через Школу духовных психологов, через терапии и практики, изучение методик и возможностей подсознания, психологии успеха и различных практик работы с телом.

И письма здесь занимают важное место. Письма себе, письма для себя, письма боли и любви к себе, радости и безграничного принятия. Если бы не они, не было бы моей счастливой жизни, марафона «Письма» для всех и этой книги «Дорогой писем и чувств».

Письма – это ресурс, перемены, радость, наполнение, удовольствие, понимание глубины, счастье. Можно сделать шаг, написать письма и изменить свою жизнь.

ПИСЬМО

Хорошая моя, Королева своей жизни.

Красивая, глубоко чувствующая. Я так счастлива знать тебя, понимать. Так хочу тебе стихи и песни слагать, относиться бережно, душой обнимать своею щедрою.

Цветущая, поющая, играющая, всегда вдохновляющая!

Задора и легкости полная!

Оду тебе сложила яркую поздравленческую!

Будто с праздником рождения возвеличиваю…

Продолжай вести к успеху жизнь свою, которая есть семья – империя!

И да будет процветание в умах, сердцах и домах

У всех людей государства твоего многочисленного,

И по всему свету распростертого.

Да будет свет в очах твоих!

И да будет правда и мудрость в твоих устах!

Желай, влияй, даруй и в масштабе расширяйся

По городам, странам… Да по миру всему!

Род расти, изобилием наполняй его!

Свети светом добра и радости всем, кто встретится.

Кружи жизнь свою, пой, читай с наслаждением.

Здравствуй! Скажу тебе!

Здравствуй! Спою песнь тебе!

Вдохновения и счастья ТЕБЕ!

Будь счастлива, трудолюбивая и добрая.

Глава 5.

ПИСЬМО ПАПЕ.

Воспоминания.

Папа. Мой папа. Все эти последние дни ты особенно часто со мной в моих мыслях. И ты всегда в сердце.

И ещё ты был и остаешься для меня нереально большим и значимым. Ты прожил непростую жизнь, но был полон глубины. Почти не имея возможности учиться в школе, ты уже взрослым читал «Советский энциклопедический словарь». И я маленькая вместе с тобой.

Только теперь я понимаю, откуда у меня желание отыскать формулу успеха. Мы с тобой вместе читали тысячи историй. Годы жизни и достижения всех известных людей из этого словаря. Это были люди-личности! А книга многие годы была настольной в нашей семье.

Ты был для меня великим! Так или иначе тебя знали почти все в нашем маленьком городе. Ты восхищался Пушкиным и Горьким, Достоевским и Толстым. И ещё многими великими людьми (но об этом позже). Ты говорил мне-маленькой, что это великие писатели. И это звучало гордо. На днях я поняла, что это был один из сценариев жизни.

Да, в жизни каждого человека есть негативные сценарии и позитивные. Действие негативных сценариев мы должны остановить. Это личная ответственность каждого человека. А действие позитивных просто разглядеть и поблагодарить за них. Вот так и случилось в итоге: я нашла и буду находить и то, и другое в своей жизни и жизни тех людей, которые придут ко мне.

Снова один из позитивных сценариев воплотился. Я – писательница. Ты видишь это. Ты знаешь. И в день памяти о тебе я говорю со слезами счастья на глазах: «Спасибо тебе, папа!»

Я благодарю тебя за мое рождение, опыт души и все, что ты дал мне! Я буду писать книги, которые будут менять жизнь людей к лучшему и вести их к успеху! И в день памяти о тебе я скажу:

«За жизнь и ещё большую реализацию! За жизнь и новые статусы для всех!»

А вы вообще отмечаете день пап? Поздравляю вас всех, независимо от того, есть ли папа или нет его рядом в жизни и в данный момент времени. Независимо от того, где он и с кем сейчас. Независимо от того, какой он. Совершенно неважно даже, был ли он в детстве. Провожал, встреча, защищал, выслушивал и разговаривал?

Но это его разумный голос в нас. Это он движением руки и взгляда – тоже в нас. Это его голос, опыт жизни и любовь… В нас! Он в нас! И сила его тоже. Сила жизни, сила мысли, сила достижений.

Она сейчас будет писать папе! В лице каждой маленькой девочки – Она и сила её благодарности, её желания чувствовать жизнь и любовь!

ПИСЬМО

Папа! Какой ты большой! Важный и самый лучший! Ты выбрал, чтобы родилась я! Иначе меня не было бы. Ты выбрал меня, а значит жизнь и любовь! Я знаю, ты покупал конфеты маме, а потом мне. Ты баловал меня пирожными и соком. Тот березовый сок был самым вкусным! Ты щедрый, умный, сильный! Ты учил думать и принимать правильные решения, ты учил искать ответы и верить в лучшее будущее. В лучшее будущее несмотря ни на что! Она задумалась, улыбнулась. Слезы были близко, но сейчас Она чувствовала вдохновение и силу! И веру! Вера в лучшее нужна всегда! И, пожалуй, это будет самым сильным его даром ей. Вера в лучшее поднимала её каждый раз, заставляла жить и искать ответы на вопросы. Для чего так? Где истина? Когда же придет безоблачное счастье? Она верила жизни, верила, что скоро всё изменится к лучшему, в то, что ещё чуть-чуть – и будет по-иному. Будет хорошо и радостно. Она верила благодаря папе. Этой силе. Когда грустно и появляются сомнения, можно же всегда представить себя у него на коленках и наполниться этим моментом и его силой, знанием и верой в лучшее.