Записки ищущей мужа

ОТ АВТОРА

Я обратилась к психологу с классической женской проблемой. Влюблена в мужчину, Ярослава, а он не относится ко мне серьезно, хотя говорит, что чувства взаимны. Мне почти 30, и я до сих пор не замужем. Как же склонить объект своей любви к свадьбе и получить столь желаемое – семью и детей?

Отношения с Ярославом длились уже второй год. Как сказать, длились, – из этих двух лет, встречались мы в общей сложности месяца 2-3. Он постоянно находил причины, почему нам нужно было расстаться. То я недостаточно хороша для него, то, наоборот, слишком хороша. То мы родственные души, то чужие и абсолютно друг друга не понимаем. Извечные качели. Я делала на них сальто и каждый раз соглашалась вернуться.

Когда он в очередной раз меня бросил (да, мы не расстались красиво, а именно бросил, хотя это слово ужасно), я поняла, что что-то идет в моей жизни не так. Почему сценарии повторяются? Почему я сама не могу найти решение?

Все оказалось гораздо глубже и запутаннее.

Здесь я записывала свои впечатления после каждого сеанса у психолога. Я приходила домой и резюмировала то, о чем мы говорили.

1 ГЛАВА. 1 СЕАНС

За окнами было темно, я лежала в кровати, сердце бешено стучало. Надо рассказать Я. все то, о чем я узнала… Время 5 утра, он явно был бы не рад такой информации… Да и вообще звонку из прошлого. Да и тому, что его разбудили… Да и, что просто позвонили ему… То, что вспомнила. В общем, не рад мне.

Я так и не смогла заснуть, проворочалась в постели, но от идеи рассказать все Я. отказалась. Решила все доверить бумаге. И вот, невыспавшаяся, в автобусе (ой, а рядом подсела девушка, при ней писать не стану), а потом и на работе (можно немного времени уделить себе, а не рабочим вопросам), пишу это.

Кстати, проезжая мимо, по пути на работу, я опять посмотрела из окна, стоит ли машина Я. около его офиса. Нет, еще слишком рано для него, он работает с 10.00.

Я., у нас с тобой одинаковые проблемы. Вот, оказывается, почему мы сошлись! Моя психолог сказала, что мы просто "идеально" подходим друг другу по набору душевных травм и психических расстройств (нет, конечно, дословно она так не сказала – про психические расстройства, но имела ввиду именно это).

Нормальный человек выходит из нездоровых отношений, так как ему в них некомфортно. Он не должен кого-то лечить. Он просто не может находится в подобной ситуации. С Я. же мы нашли друг друга. Мы иначе строить отношения просто не могли. Не могли и не умели. У обоих много не закрытых детских вопросов, которые не дают нам строить правильные, здоровые отношения. Мы раскачивали маятник сильно-сильно, провоцируя друг друга…

Психолог сказала, что ничем хорошим это бы не кончилось. Кончилось бы катастрофой. Кто-то бы сорвался. Наверное, я. Я эмоционально более не стабильная, наверное. Да, даже сложно представить, что бы могло произойти.

Я. , все идет из детства, дорогой. Все оттуда.

Думая о Я. , я понимаю, что сосредоточиться нужно на себе. Проблемы у нас с ним одинаковые, но решить каждый может только свои. В чужую голову не войдешь и не переделаешь все, как тебе хочется. Себя изменить – огромный труд. А другого вообще почти нереально, да и не нужно. Нужно думать о себе. Заботиться о себе. Ведь главное сейчас это я сама, мои чувства, мое будущее. Буду ли я счастлива или нет, зависит только от меня самой, а не от кого-то другого, и дело ни в Я. или каком-либо другом мужчине, а во мне. Люди, встречающиеся мне на пути, помогают разобраться в себе.

Да, то, что я узнала от психолога, я могла бы рассказать Я., и многое ему бы стало полезным. Но он не желает со мной общаться. Наверное, ему поможет кто-то другой, возможно, он сам рано или поздно придет к этому. А я должна сосредоточиться на помощи самой себе.

Итак, что все проблемы из детства, это мне было понятно уже давно, как только я обнаружила, что у меня не получается построить гармоничные взаимоотношения с мужчиной, и начала читать умные книги по психологии, смотреть тренинги ведущих коучей, блоггеров по отношениям. Все они, как один говорили, что если у девушки не было отца, отчима или другого важного мужчины в семье, то у нее не было примера, как выстраивать отношения с мужчиной. Не было сценария отношений, никто не научил правильно взаимодействовать с противоположным полом. Ведь, как известно, дети больше перенимают информацию, ценности, учатся всему, исходя из того, что они сами лично видят, сами чувствуют, в какой среде находятся, а не из того, чему их пытаются просто научить. Хочешь привить ребенку какие-то ценности, будь ему примером.

Меня вырастили мама, бабушка и дедушка. Отца не было. Дедушка и бабушка умерли не так давно, когда я уже закончила университет и уже работала. Их отношения примером для меня не были, хотя мы и жили вместе. В семье постоянно происходили конфликтные ситуации.

Я соглашалась с данной проблемой. Это неотъемлемый факт. Но как же все изменить? Неужели отсутствие отца в моей жизни отправит ее под откос? Интернет и книжные психологи, коучи и блоггеры давали на все это простой ответ: полюби себя. Будь себе отцом и матерью. Заботься о себе. Балуй себя. Развивайся. Пробуй новые хобби. Медитируй. Наслаждайся жизнью.

Безусловно, данный совет является верным. И, кажется, абсолютно простым. Я снова пошла в фитнес клуб… Я уже так делала после расставания с очередным бывшим. Похудела на 10 кг, моя фигура, по моим меркам, была идеальной, отучилась на права. Какой результат оказался тогда? Он приехал, восхитился мной и снова уехал, на этот раз навсегда, чтобы жениться на другой и периодически вспоминать, объявляясь в моей жизни поздравлениями с Днем рождения и Новым годом и говоря, что я любовь всей его жизни, но что со мной тяжело и невозможно. Сейчас, кстати, по прошествии стольких лет, его появления совсем прекратились*. Все стирается из памяти, даже старые привязанности. Время не щадит их, это и хорошо. Иначе бы люди были несчастны. *А нет, спустя год, он появился снова («Но это уже совсем другая история»).

Так, что я там говорила про настоящее? Я снова пошла в фитнес клуб, возобновила свои занятия верховой ездой, усиленно начала путешествовать, познавать мир…

Было ли у меня время думать о несложившейся судьбе, грустить по мужчинам, когда я бегом бежала с работы, чтобы успеть на очередную тренировку, а с тренировки домой, погулять с собакой и уставшая завалиться спать? Или, когда ехала на такси в аэропорт, чтобы буквально через несколько часов оказаться среди заснеженных гор или у теплого моря? Или, когда мы с подругой потягивали ром с колой, сидя вечером на открытом балконе в Тае, любуясь пальмами и диковинными цветами и вдыхая морской воздух? Было. Эта мысль никогда не оставляла меня. И, даже в самый прекрасный, яркий момент, она неожиданно вспыхивала и портила настроение.

Совет, вычитанный в книгах не работал. Или я не могла его грамотно применить.

Вот, что мне прояснила психолог. Мы углубились с ней в тему самопознания и в психологию, как науку.

Дело ни в том, один был родитель у тебя или два, был ли у тебя пример взаимоотношения в паре. Это важно, но еще важнее, любили ли тебя безусловно. Термин «безусловная любовь» я слышала тогда впервые. Для меня это стало открытием. Даже один родитель, не находясь в отношениях, может дать ребенку безусловную любовь. Это когда тебя любят просто так, потому что ты есть. Любят, независимо от того, получается у тебя что-то или нет. Оправдываешь ты чьи-то ожидания или нет.

Дети до 2х лет полностью зависимы от родителей, с 2 до 7 же, у них выделяются пять основных потребностей (не считая материальных), которые должны быть обязательно закрыты, чтобы ребенок вырос в эмоционально и психически здорового, уравновешенного и самостоятельного человека.

Какие же это потребности? Принятие, помощь-поддержка, любовь, безопасность, внимание. В принципе, значение данных слов говорит само за себя.

Принятие – это когда принимают твою индивидуальность, принимают твою самость, дают возможность самому принимать какие-то решения. В детстве, да и, наверное, сейчас, от меня всегда требовали, чтобы я была во всем лучшей, всегда на высоте. Лучший стишок в садике, хорошее поведение, в школе -отличные оценки, прилежная учеба, внеклассные достижения. Я всего добивалась сама, но за достижения меня не хвалили. Так и должно было быть. За проступки – наказывали, в детстве били ремнем, пока не смогла дать сдачу. Прививали чувство вины. Которое теперь бессознательно всегда меня сопровождает.

Умер тамагочи? Сама виновата, надо было держать игрушку крепче, чтобы не упала! Упала, когда играла в догонялки? Сама виновата, надо было смотреть, куда бежишь, а лучше, не бегать! Получила тройку по контрольной? Сама виновата, надо было учить прилежно, а не шляться с друзьями! Бросил парень? Сама виновата, не надо было спать с ним до свадьбы! Нужно было хранить целомудрие и во всем с ним соглашаться!

Даже, в вещах, казалось бы, от меня не зависящих, я всегда оказывалась виноватой. Например, я долго копила, и мы наконец смогли поставить хорошие пластиковые окна у нас в квартире. Я смогла оплатить более половины стоимости окон. Компанию – установщиков выбирала мама, по совету знакомой. И вот, после установки новых стеклопакетов, известной фирмы, окно в моей комнате перестает закрываться из откидного режима. Да и вообще закрываться. Казалось бы, брак окна? Или неверная установка? Мои родители тут же сделали вывод, что виновата я – так как не закрыла окно на ночь, а был сильный ветер, который его и сломал ( как вы понимаете, урагана в тот день не было, ветер был среднестатистический для зимы). Мои аргументы, что откидной режим и сделан для проветривания, а окна этой фирмы не должны ломаться от таких пустяков, родителями приняты не были. Вызовом мастера, рекламацией и прочим занималась я. По итогу, оказались проблемы с установкой окна, так как мастера данной фирмы не компетентны и очень редко устанавливали такие дорогие окна с внутренними петлями. Они раньше устанавливали окна этой фирмы только с внешними петлями. Но виноватой все равно осталось я.

Вот так вот и вышло, что жила-была девочка, сама виновата.

То есть, получается, что мне давали право принимать самостоятельные решения, родители принимали их на начальном этапе, если все шло хорошо, то это нормально, но в случае чего, я оказывалась виновата. Итак, с принятием, получается, что его не было.

Помощь – поддержка. Здесь речь идет, опять же, не о материальном, а о моральном. В детстве мне помогали делать уроки. Обращалась ли я тогда по личным вопросам к родителям? Не помню. Запомнился случай, когда я ожидала, что меня сильно отругают, но этого не случилось – нууу, это такая себе поддержка. Хотя для меня на тот момент было важно, чтобы меня не ругали. Случай был в детском саду, мальчику из группы на день рождения подарили киндер. Нам с подругой очень хотелось его съесть. И вот, в тихий час, мы выкрали заветное яйцо из шкафчика. С удовольствием его съели. В нем попался пингвин, у меня не было этой игрушки из серии, у Кати тоже. И она решила оставить пингвина себе. Я с ней согласилась, так как инициатором кражи была она. В тот же день подруга потеряла пингвина, а я его нашла среди кубиков на полу, но ей отдавать не стала, а оставила себе. Кража вскрылась. Не знаю, не ругала ли мама меня за этот киндер, потому что она собирала киндеры (это ее хобби, которое мне было частично интересно, ведь играть в эти игрушки мне не давали, можно было только смотреть) и ей не хватало именно этого пингвина для коллекции, или потому что просто подумали, что я сама поняла, что красть плохо (нас тогда вызвали к доске и сообщили всей детсад группы, о том, что мы совершили), но меня родители не ругали.

Позже, когда я обращалась за моральной поддержкой или помощью уже более в старшем возрасте, полученную информацию использовали против меня и, непременно, я оказывалась во всем виноватой.

Помощь-поддержка – минус.

Любовь. «Любовь? А что такое любовь? Бабушку так мою зовут!»– немного перефразированная цитата. Любовь для меня включает в себя два вышеуказанных пункта. Также она проявляется в тактильных ощущениях. Объятьях, радости. Мои родители не любили обниматься. Меня особо не целовали в щечки, носик. Возможно, в раннем детстве я это и не помню, но в сознательном возрасте –точно нет. Когда я приходила домой, я не чувствовала своей ценности. Был быт. Но не счастье и радость от встречи. Любовь – минус.

Безопасность. Это когда ты находишься в здоровой среде и тебе ничего не угрожает.

Я до сих пор помню, как в детстве меня били ремнем. Дед, мама. Если провинность была серьезная, на их взгляд, они выбирали ремень с большой железной пряшкой, чтобы было больнее. Или самый тонкий ремень, которым также очень больно, как розгами. Я часто пряталась в туалете. Это единственное место, где был замок, было хоть как-то безопасно. Туда ломились, но не могли попасть. А я сидела на полу около кошачьего лотка, смотрела на синюю дверь, на шатающийся замок, мечтала, чтобы он выдержал и ревела. Я помню шкаф, который до сих пор стоит в той комнате, помню, что на дверце его висели эти ремни. Помню, как иногда пыталась выкрасть из шкафа самые болючие ремни и спрятать, чтобы они не нашли и мне не сильно досталось. Я помню, что били меня много раз, но я не помню, с какого возраста это началось, а, главное, я не помню причин. Ни одной причины, почему. И, что я должна была запомнить после такого наказания, я тоже не помню и не знаю . А закончилось только тогда, когда я сама смогла дать сдачу. Телесные наказания сменились порицаниями, ругательствами, проклятьями в мой адрес.

Я никогда не знала, когда бомбанет. Все время переживала, что я сделаю что-то не так. И это вызовет недовольство семьи. Что могла скрывала, да и сейчас стараюсь не рассказывать маме ни о чем. Ведь все доверенное будет использовано против меня и в момент ссоры меня ударят в самое больное место. Моя нервная система привыкла всегда находится в ожидании плохого. Постоянные бытовые и не только конфликты дома стали для меня нормой. Даже когда я не дома, на отдыхе, на работе, всегда я доступна по телефону и жду претензий. Нервозность в семье ребенка прямо влияет на его нервную систему в будущем. Я лежала в больнице, чтобы выяснить причины постоянно высокого давления в столь молодом возрасте (в некоторые моменты оно поднималось до 172 на 120, при норме 120 на 80). Болезней и расстройств в организме выявлено не было. Гипертония первичная. На приеме невролога – он удивился и сказал, что мой организм постоянно ведет себя, как будто я нахожусь в стрессе. Именно, поэтому высокое давление.

Безопасность – снова минус.

Внимание. Это, наверное, единственное, чего я получала достаточно. Пусть не такое, как мне хотелось, но оно было. Меня ругали за проступки, помогали делать уроки, говорили какой нужно быть. Отправляли в кружки, старались заниматься моим развитием.

Внимание – плюс- минус.

Вот такую картину мы имеем. Пообщавшись с психологом мне стало все понятнее. Полученные ранее знания начали выстраиваться в целую картинку.

Какая моя цель? Закрыть все пробелы, сделать так, чтобы все минусы сменились на твердые уверенные плюсы.

2 ГЛАВА. 2 СЕАНС

Подростковый период очень важен для становления здоровой личности. Именно в это время происходит процесс сепарации ребенка от родителей. Подросток начинает понимать, что родители не боги, что они не идеальны, у них есть свои слабости, свои ошибки, свои проблемы. В этом возрасте ребенок познает свою самость. Как правило, подростковый возраст сопровождается конфликтами в семье, проявлениями ребенком своих желаний. Человек учится принимать самостоятельные решения, совершать ошибки, нести персональную ответственность за собственные действия и понимать, что хорошо, а что плохо. Подростки бунтуют, сбегают из дома, пробуют алкоголь, первый секс. Они перестают считать мнение родителей единственно авторитарным. Узнают разные стороны жизни.

В конечном итоге, пройдя весь этот период, познав себя как отдельную личность, человек становится взрослым, самостоятельным членом общества.

Сепарация от родителей обязательна и совершенно необходима.

В моем случае этого не произошло. Мой подростковый период прошел гладко. Я продолжала быть отличницей в старшей школе, лишь попросила, чтобы в 10 классе меня перевели в другую школу, так как, по версии для родителей, это была супер крутая школа с огромным количеством дополнительных предметов по выбору. Школа называлась «Школа самоопределения», подразумевалось, что ребенок может уделить большее количество учебных часов тем предметам, которые ему действительно нравятся, по остальным же пройти базовый курс. Я набрала кучу разных профильных предметов, так как не могла выбрать, что я хочу изучать, а что нет. Естественно, везде мне надо было быть лучшей. По окончании школы я сдавала аж 6 предметов по ЕГЭ. Была одной из лучших учениц с отличными оценками по огромному количеству предметов.

Реальная же причина перехода в новую школу была то, что меня гнобили в классе. Меня не любили за то, что я не давала списывать. А если и давала, то только на четверку. Мне же нужно было быть лучшей в классе по оценкам. Они же все не такие умные, как я, и не могут выполнить задание так хорошо. А еще не справедливо, если я учила предмет, а они нет. Хотя, к слову сказать, я никогда не кряхтела над домашними заданиями, они мне давались легко. Но, все же, я их всегда делала.

До сих пор помню свою первую двойку. Это было по предмету Человек и мир, вроде так он назывался. Нужно было в учебнике прочитать два параграфа, как Чунг (так там назывался первобытный человек) научился пользоваться палкой и как научился пользоваться камнем. Я прочитала лишь один (честно, не помню, почему, наверное, просто не хотелось). Соответственно, на контрольной я получила 5, 2. Мне было очень-очень стыдно. Странно, но я не помню, какое именно дома было наказание за эту двойку и было ли оно вообще. Но воспоминания о ней засели, наверное, на всю жизнь.

Итак, в первой школе меня гнобили одноклассники. (Сейчас это называется модным словом буллинг). Удивительно, что только вот сейчас, когда я пишу данный текст, я поняла их мотивы. Я не давала им списывать из желания быть выше, показать свое превосходство, доказать, что я лучше. Скорее всего, они это интуитивно чувствовали, а это, когда тебя принижают, согласитесь, сильно неприятно. По факту же, я хотела доказать себе свою ценность, показать, что меня есть за что любить. Ведь безусловной любви я не получала, а она мне так была нужна.

Мама, конечно же, говорила, что они просто мне завидуют. А мальчишка Леша, который мне очень нравился, и меня постоянно обижал, наверняка, в меня влюблен, просто не может признаться и так проявляет свои чувства. Бьет, значит любит! Такая же поговорка? Мудрость веков. Так вот, почему я теперь выбираю мужчин, которые мне приносят боль! Вот из-за таких маленьких фразочек и маленьких абсурдных советов! Маму я в этом не виню, она лишь учила меня тому, что сама знала, и как знала.

Меня дразнили жирной, обзывали, критиковали одежду, запах от меня, потные подмышки на физкультуре (да, у подростков бывает повышенное потовыделение и при занятиях спортом это нормально, но тогда мне никто об этом не говорил). Леша всегда был один из первых задавак. Очень обидно слышать неприятности от объекта твоей симпатии (кстати сказать, мальчишек в классе было всего человек 7, выбирать особо не приходилось).

Девчонки, естественно, со мной тоже не дружили. Один из самых мерзких моментов, мне очень запомнился. Тогда были модны джинсы с заниженной талией. Ну, вы помните, чтобы попа чуть ли не вываливалась. Саша сидела сзади меня за партой. И в один момент, она меня дернула за джинсы. Я не поняла, что произошло, а потом, в туалете обнаружила, что она кинула мне в джинсы жвачку. И та прилипла к джинсам и моим красным (цвет я запомнила) трусам. Как же это было противно.

Дружила я, в основном, с новенькими девочками. Кто переходил в наш класс. Сначала я общалась с Мариной. Она тогда еще никого не знала толком, и я решила, что мы сможем подружиться. Марина тоже была отличницей. Я почувствовала в ней подругу, со схожими целями, и, в то же время, конкурентку. В отличие от меня, вероятнее всего (я не помню), была более лояльна к списыванию или были другие причины, но Марина через год перестала со мной дружить и сошлась с другой компанией. Я очень переживала нашу ссору. Мама назвала это предательством со стороны Марины.

Лучшей подругой в классе мне стала новенькая девочка Алла, которая пришла к нам в 5 или 6 классе. Она никогда не претендовала на звание лучшей ученицы, ей это было не интересно, относилась к учебе спокойно, не пыталась у меня списывать, то есть не была конкуренткой. Не знаю, почему она не сошлась с другими девчонками из класса, но мы с ней благополучно продружили до 9 класса. Потом она уехала в другой город. Кстати сказать, сейчас мы живем в одном городе и продолжаем быть лучшими подругами.

Но тогда я осталась без единственного близкого человека в классе. И выбор был только один. Сменить школу.

В Школе самоопределения ребятам было самим до себя и я ни с кем особо не сдружилась. Но тогда у меня была яркая жизнь в молодежной организации (куда меня привела мама), я была командиром отряда, ездила в детские молодежные лагеря, получала грамоты, была, как обычно, первой. Там я встретила свою первую любовь, он был знаменосец, командир другого отряда. Красавчик, коленки дрожали, как он мне нравился. Даже боялась к нему подойти. А тут он сам проявил внимание, я ответила взаимностью, позвала его на свидание и мы начали встречаться.

Первая любовь, подготовка к 6 предметам по ЕГЭ, активности в молодежной организации – все это требовало очень много ресурсов. К моменту получения оценок мои нервы уже были на пределе. Я подала копии документов в 3 университета, но оригиналы отвезла в первый вуз, который подтвердил мое поступление. Я не знала, кем я хочу быть, что делать. Я хотела, чтобы это все побыстрее закончилось. Отдав оригиналы, я уехала отдыхать. Потом звонили из более престижного университета сообщить, что я прошла, но я уже была не в Москве и не стала возвращаться. Наверное, это был единственный поступок, когда я не стала лучшей, хотя и могла бы. Но у меня просто тогда закончились ресурсы. Кстати, периодически мама мне это вспоминает, что я могла бы закончить более пафосный вуз и получить более престижное образование.

Сепарация с родителями не произошла. Я не бунтовала, я продолжала быть правильной девочкой. Лучшей девочкой. Пусть без сил и собственных желаний.

Первый раз об отсутствии желаний, вопросах, кем я хочу стать, чем заниматься по жизни, я начала волноваться при поступлении в вуз. Одноклассники чем-то увлекались, знали сферу, в которой хотят быть. Я же нет. У меня все получалось хорошо. Но чем именно я хочу заниматься, я не знала. Мама сказала, что я не знаю, потому что лентяйка и ничем не хочу заниматься и отправила меня подавать документы на юридический.

Я с родителями тогда любила смотреть детективы по телевизору, и было решено, что из меня получится хороший юрист. Кстати говоря, документы в полицейский колледж я подавала и после 9 класса, но не прошла медкомиссию по зрению, поэтому отправилась в школу самоопределения.

С первой любовью мы расстались в начале учебы. Ведь у нас не было больше времени на молодежные организации, все забросили. Да и денег куда-либо ходить у бедных студентов тоже не было. А сидеть дома было скучно. У меня появились более интересные поклонники, и родители говорили, что он мне не пара.

Со второго курса я начала зарабатывать деньги самостоятельно. Подработки промоутером, работа в университете. Сепарация так и не происходила. Более того, с ростом моего дохода в семье, на меня ложились большая ответственность. Вернее, я сама ее на себя возложила. Заботясь о семейном благополучии, я продолжала «заслуживать» любовь, доказывать, что меня можно и нужно любить.

Недавно, благодаря своему психологу, я сделала очень важное открытие, с которым мне сложно смириться и свыкнуться. Но я буду над этим работать. По сути, все просто: родитель должен заботиться о ребенке. А не ребенок о родителе ( речь не идет о недееспособных лицах). Я ничего не должна своим родителям. Должна я буду лишь своим будущим детям. Только родители должны заботиться о своих детях. А не наоборот. Когда наоборот, это уже не здоровые семейные отношения.

Когда бабушка с дедушкой умерли, мы остались с мамой одни. И я взяла на себя ответственность за ее благополучие. Мне сложно признать ее самостоятельность и перестать заботиться о ней. Мне кажется, что мама может где-то ошибиться, что у нее могут быть проблемы, что она недостаточно заботиться о своем здоровье, что она уделяет время не тем занятиям. Вместо сепарации, я поменяла нас ролями. Ведь теперь мой доход выше, мама же на пенсии, и мне казалось, что теперь я могу позаботиться о ней. Я пытаюсь быть родителем. Пытаюсь своеобразным способом получить ту любовь, которую не получила в детстве.

В то же время, очень хорошо, мама не меняет роли. Она отказывается о моих советов и четко держит свою позицию – она мать, я ребенок. Я для нее не являюсь авторитетом. Теперь я понимаю, что в этом она абсолютно права. Психолог объяснила мне, что у меня сейчас перевернутая ситуация. Будто бы я мать, а моя мама подросток, сепарацию которого мне надо пережить. Дать ей совершать свои ошибки. Доверять ей, верить и быть рядом. Но не учить жить и что-то требовать. Отпустить в самостоятельное плавание.

А куда же мне направить свою энергию и заботу? На себя саму!

Психолог провела со мной первое практическое занятие. Сначала надо было принять расслабленную позу, откинуться на кресле и закрыть глаза.

Психолог попросила меня представить родителей. Спросила, кого именно я представила, в каких позах и где именно они находятся, что делают. Я представила бабушку, деда и маму, стоящие напротив меня. Потом я должна была представить маленькую Вику, которая присутствует при нашей встрече.

Сначала мне это показалось бредовым. Я скептически относилась к подобным вещам. Ведь на тренингах, да и во время медитации, всегда надо что-то представлять. Деревья, тянущие корни к ядру земли, питающие тебя энергией, родителей, стоящих за спиной и дающих тебе силу рода, морскую волну, да что угодно. Бла-бла-бла. Но так как моя психолог пользуется только научно доказанными методиками и не практикует магическую болтологию, надо представить. Окей, представить, так представить. Фантазия у меня хорошая. А вот и маленькая Вика в розовом платье и с бантами. Она стоит ровно напротив родителей, ко мне спиной. Получается, я стою за ней. Родители смотрят на нас.

Психолог также попросила мня представить, что у родителей есть безусловная любовь, что она осязаема. Как она выглядит, у кого именно и где находится. С этим была заминка, но все же я определилась и для меня это стал золотой свет, который они прячут в карманах.

Психолог спросила меня, если все сейчас начать с начала, что маленькая Вика должна была бы сделать в будущем, чтобы родители были полностью довольны ей. Я ответила, что, как минимум, стать депутатом.

– Представь, что вот ты депутат. Какие атрибуты должны быть у депутата?

– Хм, ну не знаю, микрофон, у него берут интервью, он в костюме.

–Вот ты, депутат, с микрофоном, в стильном костюме, стоишь перед родителями, дали бы они маленькой Вике безусловную любовь, что находится у них в карманах? – таким был следующий вопрос психолога.

– Нет,– ответила ей я.

– А что бы еще должна была бы ты сделать, чтобы родители были счастливы? – снова спросила она.

– Наверное, купить им большую квартиру в Москве.

– Представь, что у тебя символ этой квартиры в руках. Что бы это было?

– Ключ.

– Вот ты держишь ключ, показываешь его родителям. А что они?

– Они улыбаются.

– А теперь дали бы они маленькой Вике свою безусловную любовь?

– И теперь нет.

– Открывай глаза.

Безусловную любовь не надо заслуживать. Это та любовь, которую дают тебе родители просто так. Тебя не будут любить, чтобы ты для этого не делал. Будь ты трижды депутатом, или даже президентом, одари ты их золотом, бриллиантами, – все равно тебя не полюбят. Ведь любовь нельзя купить. Нельзя заслужить. Любят просто так, без каких-либо условий.

В жизни каждого человека случаются взлеты и падения, и это нормально. Даже, если бы я зарабатывала миллионы, и родители были бы безумно счастливы, я бы всегда имела риск все потерять, а, значит, и потерять условие, при котором меня бы «любили». Более того, я бы снова услышала, стандартное «сама виновата».

Я всегда стремилась быть лучшей во всем, потому что от меня этого требовала семья. Казалось, что, став лучшей в классе, получив красный диплом, хорошую работу, я, наконец, заслужу любовь родителей. Я постоянно стремилась развиваться, подавлять в себе естественные желания отдыха и не только. Стараться быть первой.

В этой постоянной гонке, я забила своего внутреннего ребенка. Я перестала его понимать и слушать. Во мне живет конфликт ребенка и родителя, который постоянно что-то требует от себя. В конце –концов, я не знаю, чего я хочу, я просто делаю то, что кажется нужным и рациональным. А, на самом деле, ресурсов и желаний на это нет. Ведь это замкнутый круг. Внутренний родитель заставляет, внутренний ребенок протестует, но делает. Ресурсы исчерпываются, а счастье не случается. Наоборот, постоянный стресс. Постоянная неудовлетворённость собой. Когда я ничего не делаю, я начинаю себя критиковать. Заставлять что-то делать, заниматься полезным. Но не хочу этого на самом деле. Я настолько забила своего внутреннего ребенка, что он уже ничего не хочет, а только протестует.

Психолог сказала, что мне нужно учиться быть ненужной, учиться слушать себя, баловать себя. Исполнять все свои желания. Мне нужно сделать все то, что дети делают в подростковом возрасте. Пройти сепарацию от родителей. Вернуться в свои 13 лет.

Я привыкла работать на результат. Ставлю цель и добиваюсь ее. Любыми способами. Я привыкла к насилию над собой. Оно стало для меня естественным. Стремление к целям затмило мне процесс, затмило само существование здесь и сейчас. Я не могу позволить себе просто расслабиться. Ни о ком не беспокоиться кроме себя, ведь всю жизнь меня учили, что это эгоизм, и что Я – это последняя буква алфавита.

Мама даже сейчас, неосознанно, постоянно ставит мне какие-то требования и хочет, чтобы я им соответствовала.

Как пример, из самого яркого, последнего, что могу вспомнить. Год назад я узнала, что у меня повышенное давление. В обычном, на тот момент, спокойном состоянии, как мне казалось, оно было 150/100, при норме 120 /80. Я не замечала это давление, на моем состоянии это никак не сказывалось. Сейчас я понимаю, с чем это связано, мой организм постоянно находится в стрессе и выбрал толерантность к страданиям. То есть, находясь в стрессе, он уже не показывает видимых для меня сигналов, ему привычно постоянно бороться, быть под давлением. А это огромная нагрузка на сердце и внутренние органы.

Что мое давление повышено, я узнала, находясь у подруги, взяв у неё посмотреть умный браслет.

Тогда я не знала причин и обратилась в поликлинику. На приеме у кардиолога у меня сильно поднялось давление, мне дали направление в больницу. И прописали сразу кучу таблеток для понижения давления. С таблетками они не рассчитали, я чувствовала слабость и даже упала в обморок в маршрутке. В понедельник мне надо было ложиться в больницу. А до этого, в воскресенье, была назначена встреча любителей собак породы шпиц. Я очень туда хотела поехать, ведь она проходит раз в год, и то не всегда. Люблю этих милых пушистиков. Мне стало лучше, я перестала пить часть назначенных таблеток и давление не стало резко падать. Но все равно я попросила маму сопровождать меня на встречу. Ведь я ехала с собакой, мало ли мне станет плохо, что будет со шпицем? Мама поехала со мной. Всю встречу она недовольно стояла в сторонке. После завершения официального мероприятия, все стали расходиться. Осталось только кучка девочек, которые знали друг друга по чату. Я была плохо знакома с ними, хоть в чате и состояла, но все равно мне хотелось постоять, посмотреть. Как-то подружиться с ними. Маме же было скучно. Ей не нравилось отсутствие программы. Она пихала меня к девчонкам, говорила иди поболтай, делайте что-нибудь, попроси, чтобы фотограф вас пофотографировал, все фоткаются, а ты нет, чего просто так стоять и т. д. В итоге мы с ней поссорились, она развернулась и решила уйти. Мне пришлось догнать её, я отдала шпица, чтобы он в безопасности доехал до дома, а сама поехала на шугаринг.

Мама, неосознанно, требовала от меня занятия лидерской позиции, активности, результата.С детства я тоже привыкла требовать от себя это сама. Мой внутренний родитель супер строг и требователен.

На следующее утро после сеанса с психологом, я поняла, что мы не совсем поменялись ролями, я и мама. Я взяла на себя две роли, я продолжаю быть под давлением ожиданий мамы, ожиданий своего внутреннего родителя, но и, в то же время, сама стала для мамы постоянно тюкающим и критикующим родителем. Постоянно требовать от неё "быть хорошей матерью", ведь я этого не получала в детстве и интуитивно пытаюсь получить сейчас. " А хорошие мамы детям готовят обед! ", " А Кате родители купили квартиру! ", " Это все ты виновата, что я не могу построить отношения с мужчинами! Надо было искать себе нормального мужика! ", " Ты меня ремнем в детстве била! Никогда не поддерживала! "