7 шагов к стройности. Irina Harmony
© Ирина Николаевна Иванищева, 2024
ISBN 978-5-0062-4536-5
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
7 шагов к стройности
• Стать стройным легко!
• Автоматические позитивные установки навсегда!
• Вам больше не нужно считать килокалории!
• Вы будете есть вкусно, досыта и всё равно постройнеете!
• Больше никаких чрезмерных волевых усилий!
«Кажется, чудо?» – спросите вы. Нет, друзья, это новая книга, которая называется «7 шагов к стройности».
Основной секрет успеха на пути к красивой фигуре – регулярность. Все действия и шаги – вместе и по отдельности – настолько приятны, что регулярность станет для вас не очередной обязанностью, а любимой и полезной привычкой, образом жизни.
Заявление об ограничении ответственности
Информация, содержащаяся в данной книге, предоставляется только в качестве справочного материала.
Она не может рассматриваться как замена лечения, предписанного врачом.
Автор книги Ирина Иванищева (IRINA HARMONY) не дает медицинских консультаций и не занимается медицинской практикой.
Ни при каких обстоятельствах Ирина не рекомендует конкретные виды лечения для конкретных лиц и во всех случаях рекомендует обратиться к врачу или иному квалифицированному специалисту, прежде чем следовать какому-либо курсу лечения или вносить изменения в свою систему питания или схему приема лекарств.
Шаг 1. Задаём структуру своей стройности
Йога зарядит вас энергией.
Йога – непищевой способ расслабления тела.
Она снимает в теле зажимы, напряжение и блоки, обеспечивая правильную циркуляцию энергии в нём.
Исключает застои и нехватку энергии, равномерно и гармонично распределяя её по всему телу.