40+ Браку конец?

Вводные данные

Браку более двадцати пяти лет, он умер. Не внезапно, нет, так не бывает, но осознала я это только сейчас.

Мне пятьдесят с хвостиком. Выгляжу замечательно, стройная, абсолютно уверена в себе, отличное высшее образование, всегда хорошо зарабатывала, но за последние несколько лет все же умудрилась попасть в некую финансово-бытовую зависимость от мужа, что осложняет принятие непредвзятого решения.

Мужу почти пятьдесят, по меркам многих женщин, просто идеальный: отличное высшее образование, не пьет, не курит, матом не ругается, футболом не увлекается, следит за собой, спортом занимается, никогда не пытался гулять, все в семью, очень любит ребенка (уже взрослого), добрый, спокойный, всегда был со мной честен…как и я впрочем.

При этом наши семейные взаимоотношения, по ряду причин, никогда не были простыми, а в последние годы они нас обоих вогнали в апатию и депрессию. Можно ведь и спокойным, ласковым голосом сказать такое, от чего сердце сожмется от горя, страха, бессилия, отчаяния, обиды, ведь так? Знакомо? Для получения подобных эмоций совсем необязательно орать, скандалить и драться. Хотя одно способно провоцировать и другое: я очень эмоциональный человек.

Романтическим отношениям мужа на стороне, с его слов, два с половиной месяца, узнала про них месяц назад. Думала, ерунда, справлюсь, срок ведь небольшой. Ан нет, фиг вам – индейская изба. Разводиться муж категорически отказывается, при этом бросать любовницу тоже не хочет, поскольку, с его слов, он ее не любит, но ему с ней комфортно и, цитирую мужа: «она говорит то, что я хочу слышать» и «она не сделала мне ничего плохого». Крыша у супруга едет конкретно.

Ринувшись читать психологов, пришла к неутешительному выводу о том, что у мужчины самый опасный для семейных отношений кризис – кризис среднего возраста, который длится уже как минимум год.

Измена и цунами

По-настоящему понять и ощутить ее воздействие на сознание и психику могут лишь те, кто через нее прошел. Я бы сравнила измену с цунами, около двадцати лет назад накрывшим Пхукет.

Представьте, что вы бредете по кромке моря-океана, наслаждаетесь легкими, комфортными волнами, омывающими ваши ноги, жмуритесь на солнышке, ощущая на душе полное умиротворение и спокойствие. Вам кажется, так будет вечно. И вдруг замечаете, что начался отлив, причем странный какой-то отлив: слишком быстро и далеко от берега ушла вода. Но этот факт обращает на себя ваше внимание не сразу.

Поначалу, следуя заданной траектории движения, замечаете, что вода больше не омывает ваши ноги. Вы чуть меняете траекторию, удаляясь от берега, и снова наслаждаетесь ее прохладой. Так происходит несколько раз до тех пор, пока вы не осознаете, что больше не в состоянии догнать воду: стремительно, она ушла от берега слишком далеко. Вы принимаете этот факт и продолжаете движение в заданной траектории, параллельно берегу, уже не наслаждаясь водой. Не так приятно, как раньше, но солнышко и природу ведь никто не отменял.

А вода все продолжает уходить дальше от берега – на сотни метров убежала. Сначала вы убеждаете себя в том, что так надо, отлив это такой странный. Чего только в жизни не бывает, правда? Вас это не напрягает: вы же объяснили себе причину. Затем начинает нарастать беспокойство: что-то не так, а что именно – не понимаете и из-за этого нервничаете. Солнышко исчезло, замолкли птицы, воцарилась гнетущая тишина. Вам становится очень некомфортно, инстинктивно спешите прочь, туда, где люди и цивилизация.

Но уже поздно. Вы ведь не знали, что где-то там, очень далеко, в океанских глубинах, произошло землетрясение, спровоцировавшее разлом тектонических плит, породивший мощнейшее цунами. Гигантскую смертоносную волну, с невероятной скоростью несущуюся на вас, вы увидели и осознали в течение нескольких секунд, предшествующих ее обрушению на берег…

Что дальше? Кто-то выживет, а кто-то – нет, а кто-то останется калекой на всю жизнь. Очевидно одно: даже если выживете, ваша жизнь больше никогда не будет прежней, да и вы сами изменитесь кардинально, причем изменения в психике произойдут в одночасье. Почему? Потому что нет больше ни берега, ни цивилизации, ни природы. Прежняя жизнь разрушена.

Все описанное выше – путешествие по жизни в семейных отношениях, где судьбоносное землетрясение, предваряемое серией мелких, – это семейные проблемы и притирки, поиск воды – подстраивание под изменившиеся обстоятельства, а обрушившееся цунами – измена – закономерный исход в случае, если не обращать внимания на тревожные сигналы и, несмотря ни на что, продолжать движение по привычной, заданной траектории жизни.

Измена

Только благодаря ей я наконец осознала – мои семейные отношения умерли, причем давно. Задалась вопросом: почему раньше не смогла понять, что брак постепенно умирает? Могла ли я все предотвратить? Очень неприятные вопросы к самой себе, поскольку, если придешь к положительному заключению, тут же накатит тоска, горечь и боль, начнешь винить себя, почему этого не сделала. Ведь каждый из нас вступает в брак раз и навсегда. Но для меня истина важнее, поскольку крах одних семейных отношений может привести к краху и последующих, если не разобраться в его причинах.

Поразмыслив, пришла к однозначному ответу: нет, не могла. Почему? Психика атрофировалась от бесконечных взаимных претензий, недовольств, незаслуженных обвинений и разборок. У меня давно стоял своего рода психологический блок ко всему этому дерьму, поэтому я просто не могла услышать действительно важные для нашего брака претензии со стороны мужа, с которыми необходимо было разбираться. Читай выше: я устала от бесконечных разборок из-за всякой ерунды, от перманентного чувства вины, навязанного партнером.

Откуда психологический блок? Или учись пропускать мимо ушей, не принимая близко к сердцу, то, что не получается скорректировать, или разводись. Третьего не дано. Я, конечно, не святая, как и все мы, но я никогда не требовала от партнера того, что он дать не в состоянии, в отличии от него. И под словом «дать» понимаю не материальные блага, а то, из чего складываются комфортные для обеих сторон отношения в семье.

Измена шарахнула по мозгу настолько мощно, что все психологические барьеры и шлейф обид мигом обнулились, произошла полная перезагрузка сознания. Я наконец смогла посмотреть на свой брак объективно, с сознанием, заблаговременно не запрограммированным на отчаянное сопротивление, поскольку при подобной программе мозг не в состоянии воспринимать информацию конструктивно.

Во время общения вы все время начеку: постоянно ожидаете провокации и думаете лишь о том, как бы вербально отбиться или забить своего врага (читай – мужа), как мамонта. Разве можно при таком взаимодействии что-то услышать и осознать? Нет. Нереально. Я не могла, несмотря на все свои аналитические способности. Взлелеянный психологический блок оставался неприступен и несокрушим.

Почему не пошла к психологу? Не понимала, что брак постепенно дохнет: так жила моя бабушка, потом мама, а затем и я. Подруги, кстати, тоже так живут…или уже развелись.

В общем, измена, как ни дико это может прозвучать, пошла мне на пользу, если, конечно, не принимать во внимание жесткий удар по психике. И это странный для восприятия, но определенно плюс.

Пауза

Двенадцать дней назад я взяла паузу в отношениях с мужем сроком на три месяца. Это означает, что на заданный период я прекращаю с ним полное общение, и живем мы раздельно. Я остаюсь в нашей квартире, а он вправе жить, где хочет, кроме квартиры любовницы. Если не выполнит это условие, никакого разговора о нашей дальнейшей жизни после окончания паузы не будет, и я сразу подам на развод.

Про необходимость и важность паузы вычитала у психологов уже постфактум, после того, как подсознательно сама пришла к этой потребности и нечто подобное неделей раньше учудить попыталась. Очень любопытное обнаружение. Пауза жизненно необходима после того, как выяснилось, что у вашего супруга есть кто-то еще помимо вас. Иначе никак.

***

Только что звонил муж. Сбросила вызов. Не понял, перезвонил. Отвечать, разумеется, не стала. Ну, что тут скажешь? Все очевидно: до него пока не дошло, что в его игры я больше играть не намерена, на манипуляции не поддамся, все очень серьезно и отступать не хочу и не буду. Пауза есть пауза.

***

Сегодня был «бой», надеюсь, первый и последний. Спустя некоторое время после звонка, муж приехал. Он долго звонил в дверь – не открыла, тогда он ее открыл своим ключом. Я разозлилась, общалась с ним на повышенных тонах, резко, в общем....неправильно, понимаю. Но эмоции есть эмоции, не всегда возможно держать себя в руках. Я не ожидала, что он приедет, а потому оказалась совершенно не готова к встрече.

Муж вошел, как ни в чем не бывало – спокойный, с продуктами в руках. Когда я с порога попыталась его выставить, начал парировать, меняя тактику в зависимости от моих ответов. Думаю, тем, кто побывал в моей ситуации, знакомы эти доводы: «На каком основании ты мне ставишь условия?», «У меня сейчас серьезные проблемы», «А где мне жить?», «Я здесь прописан и имею право тут находиться, как и ты», «Мне нужно вещи забрать».

Про проблемы – его излюбленная манипуляция, попытка вызвать жалость или чувство вины;

Где жить – манипуляция, попытка вызвать жалость или чувство вины;

Про условия – манипуляция, попытка поставить на место;

Про прописку – манипуляция, попытка поставить на место;

Про вещи – не уверена, либо манипуляция, мол, уйду и не вернусь, либо попытка оправдать свое появление…что тоже, по сути, манипуляция, поскольку он нарушает условия паузы.

Именно из-за того, что я поддалась эмоциям, не на все его вопросы мне удалось ответить правильно. Про основания для условий сейчас бы я ответила: «Ты мне изменил, тем самым поставив в наших отношениях жирную точку. Пострадавшая сторона – я, именно поэтому и имею право ставить тебе условия».

Муж настаивал на разговоре, я категорически отказывалась, напоминая про паузу: три месяца. В общем, после недолгой вербальной «битвы», я жестко дала ему час на сбор вещей, быстро собралась и ушла в парк. Именно там, наматывая круги, мне удалось успокоиться и проанализировать произошедшее. Почему я сразу разозлилась? Не на ровном же месте? Тому есть несколько причин.

Во-первых, его звонок и появление показали, что имел он в виду мою паузу. То есть муж пока не осознает всю серьезность ситуации и мой настрой. Почему? Потому что раньше ему удавалось мной манипулировать: в первую очередь давил на жалость или навязывал чувство вины.

Во-вторых, когда я написала ему про паузу, попросила меня не беспокоить, поскольку мне необходимо разобраться в своих чувствах. Самым наглым образом нарушив паузу, он фактически дал понять, что мои чувства его не волнуют. Следовательно, он по-прежнему думает только о своем комфорте, а на мой ему наплевать.

В-третьих, его манипуляции были настолько очевидны, что подсознание их сразу раскусило и вызвало у меня ответную реакцию – злость, агрессию.

Погуляв, взяла себя в руки и приготовилась к тому, что по возвращении домой могу обнаружить его в квартире – продумала, что сказать и как себя вести. Но его дома не оказалось! Йес!!! Знаете, что сработало? Когда муж сказал, мол, он тут прописан и имеет право находиться в нашей квартире, я ответила: «Надеюсь, ты понимаешь, что, таким образом, просто не оставляешь мне выбора, кроме как подать на развод?»

Правильно говорят психологи: не хотят они развода, им просто удобно сидеть на двух стульях и чувствовать себя свободными.

Пауза и осознание

По мнению психологов, сразу после обнаружения факта измены со стороны мужа, необходимо взять в отношениях паузу. Если интересно, читайте у них же, как это грамотно сделать. Лично я полностью разделяю это мнение. Для чего пауза?

Во-первых, вы должны хорошо подумать о том, хотите ли налаживать отношения с мужем или в вашем случае показан развод. Почему? Вспомните пост про цунами. Необходимо осознать, что ваш брак окончательно разрушен, возвращение к прошлым отношениям (когда вы не знали про измену) невозможно.

Измена – это не убийственные картинки барахтанья вашего мужа в постели с любовницей, а нечто более глубокое и страшное: потеря доверия к человеку, с которым вы уже прошли через многие жизненные испытания и планировали дожить до глубокой старости. А как можно продолжать жить с человеком, которому не доверяешь? Ради чего? Он предал тебя раз, значит, предаст еще много-много раз, причем предательство может проявиться, в чем угодно. Если вы сейчас этого не осознаете, то осознание придет, поверьте.

Во-вторых, необходимо трезво взглянуть на совместно прожитые годы: там, вообще, есть, за что биться? А биться придется, причем обоим, бороться за то, чтобы построить новые (!) отношения, комфортные для супругов. Иными словами, необходимо принять, что вам придется строить абсолютно новые отношения со «старым», предавшим вас мужем, при этом за вами обоими периодически будет пытаться тащиться ворох проблем из прошлых отношений, с которыми нужно будет перманентно работать, чтобы не угробить зарождающиеся и попытаться восстановить доверие. И это совсем не просто.

Хватит у вас моральных и физических сил, а также знаний в психологии, чтобы преодолеть серьезные препятствия и не скатиться в прошлые, умершие отношения, которые привели к появлению любовницы (об этом позднее)?

Нет, можно, конечно, забить на любовницу, а заодно и сразу на всех последующих, которые непременно появятся; прикрутить болтами к носу розовые очки, дабы исключить искушение их снять и всеми четырьмя лапами вцепиться в привычную зону комфорта. Вот только останется ли эта зона для вас по-прежнему комфортной? С осознанием того, что вас предали? Нет, никогда.

А пока вы размышляете на эту тему, должно произойти осознание и у вашего мужа. Об этом в следующем посте, если не выйдет форс-мажора, как вчера.

Пауза и муж

Итак, что во время паузы в отношениях должен осознать муж?

Во-первых, он должен осознать, что именно натворил своей изменой: потеря доверия. Мой муж пока так ничего и не понял, в его решении начать свободную жизнь, человек винит меня. А важно, чтобы в его сознании также произошел переворот, и до мужа дошло: супруга настроена очень решительно, брак висит на волоске.

Пауза – это по факту маленький предварительный развод. Пусть он почувствует, каково это: лишиться привычных отношений с женой, сменить место жительства, ведь это то, что произойдет после настоящего развода. Психологи считают, трех месяцев достаточно, дабы мужчина все понял и принял свое решение: он хочет сохранить брак и готов строить новые отношения на руинах старых, причем на условиях жены, или все же выбирает свободную жизнь.

Как я к этому пришла? Нет, не повторяю мысли психологов, для меня это стало очевидным еще до прочтения соответствующей литературы, а она лишь подтвердила корректность выводов.

Через два дня после обнаружения факта измены, на меня снизошло «озарение». Прям как «первый сон Веры Павловны». Подробнее об этом в одном из следующих постов. Именно тогда произошла полная перезагрузка сознания, обнулился ворох обид и разочарований, накопившийся за четверть века совместной жизни. Просто одним махом обнулился, и никакие психологи не потребовались.

У меня – да, а у него-то нет… Я это видела и чувствовала, несмотря на его вроде бы искренние попытки строить со мной новые отношения. Когда человек считает, что по-прежнему вправе вести свободную жизнь, иметь и жену, и любовницу – его крыше необходим капитальный ремонт, заплатки не помогут, или придется мириться с текущей крышей всю оставшуюся жизнь. Но я же не мазохистка.

Что я поняла. Можно сколько угодно «понимать» и «принимать», но пока вы не пропустите это «понимание» через себя, не осознаете, вы не изменитесь. Никакие психологи не помогут. Именно измена для меня стала тем проводником, который помог осознать, что брак рухнул – я потеряла мужа – и мозг запустил процесс обновления в качестве контрмеры.

Это прозвучит жестоко, но подобный удар должен быть нанесен и по психике мужа, чтобы произошла перезагрузка и его сознания. Только в этом случае возможно построить новые отношения, поскольку работать над их созданием должны оба партнера. Женская измена в качестве катализатора не подойдет, поскольку, как пишут психологи, она лишь добьет все окончательно: мужчина, в отличии от женщины, никогда не сможет ее простить. Остается один единственный вариант – пауза.

Если мужчина сумеет осознать, что фактически потерял жену и примет решение сделать все возможное и, казалось бы, невозможное для строительства новых отношений – у брака есть шанс. Только шанс. Всего один. Если не сумеет пропустить всю серьезность ситуации через свою психику и не осознает или осознает и решит, что имел он все это в виду – построить новые отношения никаких шансов нет. Следовательно, только развод. Или шикарные розовые очки. Но к ним в нагрузку полагается последующая сложная борьба с психологическими проблемами… Не, мне розовые очки не идут, точно.

Почему жесткая перезагрузка сознания?

Подумала и решила: необходимы некоторые пояснения к предыдущему посту, поскольку для меня эти выводы очевидны, а для кого-то, возможно, нет.

Вы вправе возразить: есть еще один вариант перезагрузки, менее травмирующий – отправить мужа к психологу. Он или она вправит ему мозги. Ок, давайте рассуждать.

Во-первых, я четко понимаю, что никакому психологу не удалось бы перезагрузить мое сознание. Почему? Вспоминаем: давил психологический барьер, ворох обид и тд, все это в совокупности убедило меня в том, что я не люблю мужа, и нам давно пора расстаться. В последние годы мне было с ним психологически плохо, очень некомфортно.

Это насколько же профессиональным, умным, логичным и искренне желающим мне помочь должен был быть психолог, чтобы смочь выступить в качестве проводника к моему сознанию? Да я бы его забила аргументами против и себя бы убедила в том, что права. Не достучался бы он до меня. Себя могу убедить только я сама, но для этого что-то должно щелкнуть в голове. Вот сейчас, при необходимости, могу общаться с психологами и даже внимательно их выслушать, а вот выводы сделаю свои, тщательно проанализировав приведенные ими доводы и аргументы.

Во-вторых,…а, может, во-первых? Чтобы обратиться к психологу, для начала необходимо осознать, что в твоем браке реальные проблемы и захотеть их решить. Но ведь пока гром не грянет, мужик не перекрестится, правда? Я не осознавала.

Почти то же самое сейчас творится в голове у мужа: отношения паршивые, любви нет и тп, за исключением мыслей о разводе, вместе с тем он считает нормальным строить новые отношения одновременно со мной и…любовницей.

В-третьих, допустим, психологу удастся достучаться до мужа, супруг осознает, что не хочет меня терять. Теоретически это вполне возможно, поскольку муж – не я. Давайте будем реалистами: сколько времени на это уйдет? Не месяц и не два, а не менее, чем шесть месяцев. Что останется от моей чрезмерно эмоциональной психики, если в течение его реабилитации мы продолжим жить вместе? Выходит, походы к психологу станут и моей нормой и не факт, что терапия сработает (см. второй абзац пункта «во-первых»).

В-четвертых, чтобы пункт «в-третьих» стал практически возможен, необходимо, чтобы в голове у мужа реализовался пункт «во-вторых», а пока этого нет.

В-пятых, наша ситуация осложнена крайне негативным и весомым фактором – кризисом среднего возраста у мужа, а с учетом этого обстоятельства, я очень сомневаюсь, что в принципе найдется психолог, который сумеет нам помочь. Об этом кризисе мы поговорим позже.

Именно поэтому считаю: помочь перезагрузить сознание мужа может только пауза. Не поможет – пора осознанно умывать руки.

***

Сегодня призадумалась, обнаружив, что, оказывается, всю жизнь прожила с инфантильным нарциссом. Это многое объясняет. Ума не приложу, как мне удалось столько продержаться… Хотя почему не понимаю? Психика-то грохнута…

Любовница и гороскоп

Тему паузы не закончила, еще один пост нужно написать для логического завершения, но так надоело… Хочется чего-то веселенького. Давайте на этот раз про любовницу, а?

Мы с любовницей одного знака Зодиака. Забавно читать и слушать астрологический прогноз, в соответствии с которым в энный месяц нас обеих ожидает неимоверное счастье в личной жизни, причем именно в тот месяц, когда я узнала о ее существовании.

Забавно, да не очень, так как вдруг осознала, что эта «сучка крашена» отобрала у меня даже мой гороскоп! Поскольку предсказания, которые я честно всегда считала своими, оказывается, и ее тоже! Твою дивизию…и здесь делить… И не просто делить, а еще и изощряться вычленять из контента то, что относится ко мне, а что – к ней и, разумеется, в свою пользу. Мозг просто взрывается.

Прогноз на месяц гласит (почти цитирую): «Сатурн только укрепит истинные отношения и разрушит некрепкие, основанные на лжи, и если была какая-то трещина». Вот сижу, мать твою, и размышляю: это астролог сейчас про нее или про меня? Мой 26-летний брак с трещиной в виде измены считать истинными отношениями, исходя из количества прожитых вместе лет и штампа в паспорте, или все же некрепкими, поскольку с трещиной? Или измена к трещинам не относится, с учетом послужного списка? А муж с любовницей уже много успели друг другу наврать, чтобы считать их отношения основанными на лжи? Или можно считать ложью сам факт того, что любовница пытается увести мужа у законной жены?

Вот кого Сатурн в итоге рубанет-то, ешкин кот, ее или меня???… Ведь мне, в зависимости от результата, еще стратегию заблаговременно разработать нужно!.. Да пошли они в сад, эти астрологические прогнозы…вместе с любовницами: мой аналитический мозг уже закипел.

Любовницу – в сад

Знаете, почему меня не убивает, не мучает измена мужа, и я совсем не планирую страдать по этому поводу и изводить себя наличием у него любовницы? Да хрен им обоим, без вариантов.

Как аналитик, я не сразу, но все же осознала: любовница – это не причина, а следствие, следствие давно почившего в бозе брака. Поясню: не любовница виновата в том, что брак на волоске или распался, а она появилась благодаря и исключительно потому, что брак по каким-то причинам умирал, умирал и наконец сдох. Разницу чувствуете? Если нет, то, как профессионал, настоятельно рекомендую все же сосредоточиться и осознать аксиому.

Так что правильно определяйте причинно-следственные связи: вдруг поможет успокоиться. Не исключено, что теперь вы перекинетесь на страдания по поводу умершего брака. Но это уже другая тема. Считаю, что первоначально необходимо избавиться от деструктивных мыслей о любовнице: сужу по себе.

Эта боль (у мужа другая женщина) затмевает разум и просто не дает сосредоточиться на осмыслении проблем в своем браке. Да вообще не дает ни на чем сосредоточиться, при этом плодит массу вредоносного и зачастую неоправданного негатива, переживаний, которые накатывают снежным комом и в конце концов погребают вас под собой. Ну, и смысл лежать в сием гробе? Вы же теперь абсолютно беспомощны и не в состоянии выбраться самостоятельно! Тоже мне, Спящая Красавица… Да принц вас в этом сугробе элементарно не найдет!

Так что рубите обиду, ненависть, злость, ревность и т.п. по отношению к любовнице, самому факту измены и предателю мужу, чтобы дать себе шанс перейти к осмыслению вашего брака. Это самое главное. И это единственное, что действительно важно, поскольку именно серьезные проблемы в ваших взаимоотношениях с мужем привели к появлению любовницы.

Не было бы конкретно ее, появилась бы другая; по какой-то причине отвалится эта – появится следующая!.. Утешила, правда? Если вы в браке давно, и ваш муж раньше никогда не гулял, то ищите серьезные проблемы именно в своем браке. А любовница тут ни при чем. Она – своего рода индикатор ваших семейных взаимоотношений, да еще и несчастная женщина, которая в лучшем случае зря потратит время в ожидании, когда муж с вами разведется (спойлер: в 95% случаев ни фига сам не разведется), а в худшем, например, получит мужа-нарцисса, который хорошо проедется по ее психике.

Если вы осознаете, что любовница – не причина, а следствие, вам будет значительно проще справиться с взбрыкнувшим комплексом неполноценности. Почему? Потому что это не вы – старая, больная и никому не нужная, а просто брак ваш сдох, причем давно, а в смерти брака всегда виноваты оба партнера.

А любовницу, как обычно, – в сад.

Пауза, текущая аналитика

Итак, вчера похоронили свекра. Теперь можно проанализировать поведение мужа во время форс-мажорного прерывания паузы, и не только.

Ну, что сказать? В общем, нашла подтверждение практически всему, о чем говорил психолог в своем блоге. Нравится мне эта женщина-психолог, очень полезные выводы дает, основываясь на многолетней практике именно в сфере семейных отношений. Ее выводы в моей голове легко укладываются, логически объясняются, потому прислушиваюсь к тому, что она говорит.

С мужчиной во время паузы происходит нечто, подобное ломке, и он всеми правдами и неправдами старается от нее избавиться. Помните, как муж нагло заявился домой и пытался мной манипулировать, при этом ни разу не повысив на меня голос и тщательно подбирая слова таким образом, чтобы меня не задеть? Это потому, что чувствовал мой решительный настрой. А потом он в телефонном разговоре наехал на ребенка, нанеся серьезный удар по его психике, когда на полном серьезе грозился выбросить меня в окошко. Пришлось успокаивать ребенка и убеждать в том, что я сделаю это быстрее, качественнее и с большим удовольствием.

Психолог объяснял, что редкий мужчина во время паузы ведет себя достойно, поскольку понимает: начинает рушиться его новый комфортный мир, который он так старательно для себя построил и который совершенно не хочет терять. Плевать ему на то, что вас абсолютно не устраивает жить в треугольнике; плевать ему на вашу психику – он не чувствует и не осознает вашей боли. А мой муж, как недавно осознала, еще и махровый нарцисс, а нарциссам в принципе не свойственно сострадание, только на словах. Мужчина, ерш твою медь, так хочет. И все тут. Поэтому бесится, начинает угрожать, стараясь удержать «все, что нажито непосильным трудом» (к\ф Иван Васильевич меняет профессию). То есть свободные отношения в браке в первую очередь. С его стороны свободные.

Первостепенная задача мужа – вернуть все на свои места. Если угрозы не подействовали, начнет искать иные способы давления на вас, продолжит манипуляции, предполагаю, что это продлится до тех пор, пока не осознает: вы не дрогнете. А вот тогда, возможно, что-то и щелкнет в его голове.

Во время предпохоронных хлопот муж задолбал меня звонками – отрывался за все то время, пока я с ним не общалась. Причем звонил по каждой ерунде, советовался, чего раньше уже давно не было. Для нарцисса существует только одно правильное мнение и решение – его собственное. А ведь в последнее время муж не просто со мной не советовался, а даже не удосуживался выслушать, прямым текстом заявляя: твое мнение меня не интересует. Кому-то знакомо, правда?

Теперь же он – милый и послушный зайчик, который постоянно шутит и веселится, несмотря на то, что готовимся мы, вообще-то, к похоронам, причем его любимого отца, маниакальная забота о котором внесла очень существенный вклад в развал наших отношений (об этом еще расскажу, полезно). Но я-то понимаю, такой муж – это не мой муж и осознаю, что на самом деле он не изменился. Это лишь маска, очередные манипуляции, попытка натолкнуть меня на мысль о том, что он способен быть другим и заставить окончательно выйти из паузы, дабы отвести от себя угрозу развода и продолжить жить дальше так, как ему нравится.

Текущая аналитика, окончание

Помните, я объясняла, что перезагрузить сознание мужа может помочь только выдержанная до конца пауза? А может и не помочь.

Неважно, что и как говорит мужчина – заткните уши и не слушайте, не дайте навешать вам очередную порцию лапши, которую охотно проглотит подсознание, если вы еще не рубанули страх его потерять. Мне удалось с этим страхом справиться, причем довольно быстро, потому и оцениваю ситуацию объективно и не поддаюсь на манипуляции. Я всегда оцениваю людей исключительно по их поступкам и неважно, каким соловьем они заливаются.

Еще несколько дней назад он грозился выбросить меня из окна. Что изменилось сейчас? Разве что пытается добраться до квартиры, чтобы осуществить угрозу.

Как военному пенсионеру, свекру, точнее его родственникам, положена некая неплохая компенсация на похороны. По объективным причинам (трус), муж ее получить не может. Как вы думаете, на кого он решил ее оформить? Правильно, не на меня, а на ребенка, который учится в другом городе и вернется домой только после зимней сессии. Да я и не предлагала оформить выплату на меня, даже в голову подобная мысль не приходила, просто чуть позже этот факт обратил на себя мое внимание.

Если мужчина действительно готов строить с супругой новые отношения, он сделает все возможное и невозможное, чтобы снова завоевать ее доверие. И чем компенсация – не шанс доказать, что он на все для меня готов? Ан нет. Ни фига не готов. Более того, этим решением он показал, что мне не доверяет. А вот это даже обидно: я в жизни никогда и никому не давала повода заподозрить меня в нечестности. Ему ли об этом не знать?

М-да… Полагаю, подобная подозрительность – также проявление кризиса, под воздействием которого мужчина видит именно в своей жене только плохое, причем необоснованно плохое.

Так что пауза возобновилась, впрочем, как и планировалось.

Пауза и жена

Когда вы узнаете про измену мужа, ваша психика ощущает на себе удар мощнейшего цунами. Мозг взрывается от потока мыслей, накативших не одна за другой, а практически одновременно. Что это за мысли? Да вам даже не всегда удается их сразу идентифицировать. Вот лишь некоторые из них: «бедная я, несчастная»; «как он мог?»; «за что мне это? где справедливость?»; «я все потеряла»; «муж ушел к другой»; «я осталась одна»; «дожила на старости лет»; «мне предстоит раздел имущества, и я останусь нищая на старости лет»; «конец мыслям о безбедной старости»; «мне придется идти на любую работу, чтобы выжить»; «я никому не нужна»; «пришла, сука, на готовенькое» и т.д.

А теперь представьте, что все это дерьмо шарашит по вашему сознанию практически одновременно. Тут никакая психика не выдержит!

А что же ваш муж? А у него все замечательно. С одной стороны, он убежден в том, что вы от него никуда не денетесь и на развод не подадите; с другой стороны, он в эйфории от новой свободной жизни, его ведь еще где-то ждут, очень хотят и делают все, дабы ему угодить. Не мечта ли? Он начинает новую жизнь!

Самооценка мужчины взлетает до недосягаемых высот, вместе с тем вы чувствуете: его отношение к вам, неважно, какими бы сложными взаимоотношения ни были в последнее время, упало вообще ниже плинтуса. Вами откровенно пренебрегают, унижают, обесценивают, продолжают обвинять во всех смертных грехах и провоцируют скандалы. Вы теперь – ничто, половая тряпка, об которую ноги вытирают.

Если быть точной, подобное отношение в полной мере проявилось после того, как муж завел любовницу и решил, что у него теперь начинается новая жизнь. Но вы-то об этом не знали, ничего не понимали, поэтому пребывали в шоке от резкой перемены в его поведении. Теперь все встало на свои места. У него роман на стороне, другая.

Конечно же, вы предпринимаете попытки образумить своего в прошлом порядочного мужа. Но ничего не помогает и, как я осознала накануне паузы, не поможет. Все. Брак окончательно накрылся медным тазом. А тогда я еще на что-то надеялась, верила – смогу логикой убедить его бросить любовницу. Наивная чучундра.

Как любая женщина, оказавшаяся в моем положении, инстинктивно я предприняла неимоверные усилия спасти брак. Этому ведь нас всегда учило как общество, так и опыт подруг, родителей (моих – точно). Все бы ладно, но в какой-то момент я осознала, что не доверяю ему больше и начинаю превращаться в подозрительную суку, которая отслеживает все его перемещения! И с этим ничего невозможно поделать, поскольку доверие испарилось.

А муж словно чувствует мой страх и продолжает добивать, например: не берет трубку в течение нескольких часов, заявляет, что не обязан отчитываться о своих перемещениях. И если до измены вы бы не обратили на это внимание – мало ли, дела, то теперь вам колом бьет в сердце одна единственная мысль: он у любовницы, потому и не отвечает.

А все перечисленные выше мысли и страхи при этом продолжают победоносный кордебалет в вашей голове. Вы понимаете, нужно что-то делать, что-то предпринять, решить, но никак не получается сосредоточиться на конструктиве, поскольку перед вашими глазами постоянно или, как в моем случае, периодически, маячит вполне себе довольный жизнью раздражитель, источник всех ваших бед – муж. И этот раздражитель необходимо устранить. Хотя бы на время. Спрятаться в домике и отгородиться от всего, что с ним связано, то есть полностью прекратить с ним общение. Любое.

Я потом даже его контакт в телеграм убила, поскольку поймала себя на том, что постоянно проверяю, в сети ли он? А как вы думаете, зачем проверяла? А чтобы заподозрить его в общении с любовницей. Представляете, до какого маразма докатилась? И это я, в прошлом уверенная в себе женщина!

В итоге поняла, что мне необходимо:

Во-первых, уединиться, взять себя в руки – насколько это возможно. Пока я продолжаю видеть мужа и с ним общаться, для меня эта миссия не выполнима. С глаз долой – из сердца вон, правда?

Во-вторых, срочно разобраться в мыслях: идентифицировать страхи, опасения, риски и т.п., разложить их по полочкам и понять, что с ними делать и как устранить. Иначе не успокоюсь.

В-третьих, задуматься о своем браке.

Именно так я интуитивно пришла к необходимости взять паузу. Сначала многое сделала неправильно и быстро поддалась на манипуляции мужа, затем нашла блог психолога, разобралась в вопросе, узнала про паузу и на этот раз все сделала по уму. Почти. Как чувствовала.

И снова про любовницу

Лучше знать или не знать свою «благодетельницу» в лицо? Лично для меня оказалось гораздо лучше узнать, однозначно. Самая страшная угнетающая ситуация – это неопределенность и неизвестность, поскольку услужливый мозг вешает перед вашим носом одну фотку краше другой: королеву красоты, модель и т.п. И ты просто физически опускаешь плечи, скукорживаешься, стареешь настолько сильно, что начинаешь выглядеть на свой родной возраст… Руки чешутся дать в глаз....а морды-то нет…

В этой измене я не заработала комплекса неполноценности, поскольку в разы превосхожу любовницу по всем параметрам, кроме возраста, но шесть лет разницы – это ни о чем. Более того, я даже ревновать к ней не могу и, признаюсь, была несколько уязвлена выбором супруга (я ее хорошо знаю), о чем ему честно и сообщила.

Многим женам годами крышу сносит из-за любовниц, причем даже после развода. Они за ними шпионят – в соцсетях в первую очередь, постоянно мысленно представляют, как их счастливые мужья радостно барахтаются с такими же счастливыми любовницами в постелях и мучаются, мучаются, мучаются, сгорают от горя, тем самым взращивая комплекс неполноценности, зачастую на ровном месте. То есть они страшно ревнуют к соперницам и медленно, мучительно морально умирают, зарабатывая серьезные психические и физические (!) болезни…

А соперницы их далеко не всегда существенно моложе, фигуристей и красивее. Уж поверьте, начиталась. Смотришь на фото такой несчастной, истерзанной ревностью жены-красавицы, читаешь про ее мучения из-за жирной и кривоногой любовницы и думаешь: как можно к ней ревновать? Она же Богом обиженная…

Хотите начистоту? Вот ни разу не ревную и не мучаюсь. Когда муж сказал кто она, я с неимоверным облегчением выдохнула, метнула в него удовлетворенный взгляд и про себя злорадно подумала: «Так тебе и надо».

Будь моя соперница хотя бы лет на пятнадцать младше, со всеми вытекающими из возраста неприятными для меня сравнительными последствиями, скорее всего и мне пришлось бы бороться за свою самооценку. А так я, наоборот, почувствовала себя на ее фоне жар-птицей, честно. Прям спина выпрямилась и крылья расправились.

Ну и, хорошо зная характер своего мужа-нарцисса в быту, представив, как после развода они начнут жить вместе, ехидно про себя добавила: «И тебе так и надо, коза драная».

Астрология – хрень?

И все же астрологические прогнозы, таро-расклады мне помогли. Когда плюнула и перестала скрупулезно выискивать в них подтверждение тому, что Сатурн рубанет любовницу, а мои семейные отношения только укрепит, я сосредоточилась на поиске подтверждений дохленькой надежде, что у меня все будет хорошо. Нашла целую кучу.

Гороскопы говорят, что да, возврата к прошлому нет, я освобождаюсь от оков прежних отношений, одна дверь закрывается, вместе с тем другая – открывается. Меня ждут кардинальные изменения в личной жизни, но все они только на пользу. Не держите, отпустите – так говорят гороскопы, причем все поголовно.

Вот такие прогнозы мне нравятся. Они помогли преодолеть страх изменений, начала новой жизни, который испытывают абсолютно все женщины, оказавшиеся в моем положении. Уверена.

А кто сказал, что с разводом жизнь заканчивается? Ничего подобного: заканчивается паршивый период вашей жизни, иначе бы не дошло до развода, ведь так? А новая жизнь только начинается, причем впереди еще как минимум двадцать лет полноценной активности, так что при очень большом желании можно еще пару раз замуж сходить.

Или зачем обязательно замуж? Может, хватит уже готовить кому-то жратву, терпеть проявления старческого маразма и все же начать наконец радоваться свободе, пожить для себя? Честно? Склоняюсь к последнему. А друга всегда можно найти и при этом вам не придется брать на себя ответственность за отношения.

Астрологические прогнозы поначалу перечитывала и пересматривала ежедневно. Кучу времени на них грохнула. Психологи наверняка сказали бы: продолжает подвергаться воздействию мозговой жвачки. А я так не считаю, больше ведь в них потребности нет, отпала, в то время как свою задачу они выполнили.

Гороскопы помогли принять неизбежное, после чего я сразу же успокоилась. Также они натолкнули меня на идею начать вести этот блог, который психологически мне очень помогает.

Так что неважно, какая именно хрень вам морально помогает, важно, что помогает. И очень важно, что эта хрень не разрушительна, как алкоголь, например, а, наоборот, созидательна. Хотя созидательна она будет лишь в том случае, если вы используете ее для решения каких-то психологических и иных проблем, а не для того, чтобы подпитать страдания или в очередной раз найти подтверждение тому, что «все пропало, шеф!»(к\ф «Бриллиантовая рука»).

Вывод? Ставьте позитивную цель, и да поможет вам…сушеная лапка лягушки.

Пауза, возможные ошибки

Решила написать несколько постов, которые дополнят правила психолога о том, как правильно брать паузу.

Я буду смотреть несколько глубже и поясню, почему, например, во время паузы ваш муж мог продолжить гулять; какого лешего он постоянно нарушает паузу и т.д. В общем, почему ничего у вас с паузой не получается или не получилось. И это очень важно.

Почему? Не исключено, вы можете поспешно принять решение о разводе только на основании того, что видите своими глазами, плюс изучив блог публичного психолога, а ведь важны нюансы. А нюансы могут быть таковы: муж не осознал серьезность ваших намерений, потому и продолжает чудить. А не осознал совсем не обязательно потому, что ему с вами и вам с ним не по пути, а потому, что именно тупо и буквально не осознал угрозу развода!

Нет, он не дурак, этот косяк ваш и больше ничей. Поясню и станет понятно. Я уже затрагивала данную проблему в посте от 6 декабря, а теперь планирую разобрать ее на составные части.

У одной женщины осознание пришло к мужу только тогда, когда он получил повестку в суд на слушание о разводе, а до того времени продолжал куролесить и ее изводить. Нельзя доводить до повестки, если только вы действительно не приняли окончательное решение развестись, как в ее случае.

Так что давайте разбираться.

Развод – слово табу

Давайте заодно подумаем, можно ли как-то откатить назад повестку в суд на развод, если вдруг вы передумали или по незнанию накосячили. Со всяким может случиться. Сделать это без последствий для брака непросто, но, полагаю, шанс есть.

Начнем со сказки. Помните детскую сказку о пастухе, который пас в горах овец и от скуки периодически бегал в свой кишлак с воплями о том, что на отару напали волки? Шутил он так, прИдур идиотский. Жители хватали в руки все, что попало, и неслись спасать овец. Пару раз прибегали, а на третий раз, когда волки действительно объявились, не поверили пастуху и не побежали на выручку. В результате отара погибла.

А теперь представьте, что шутка пастуха про волков – это ваша угроза мужу разводом и переосмыслите сказку еще раз.

Развод – это слово табу. Я сама на этом погорела. Как бы вы ни разругались с мужем, держите себя в руках и никогда не говорите фразы: «Все, я подаю на развод». А если вы при этом еще заявите ему в сердцах, что никогда его не любили, ваш брак – ошибка, причем звучать будете очень убедительно, после этого хлопнете дверью и укатите куда-нибудь на недельку, то считайте, что по сознанию мужа шарахнет нечто, подобное цунами после обнаружения существования любовницы.

Во время вашего отсутствия муж переосмыслит брак и придет к заключению, что вас потерял. То есть подсознательно пройдет через развод.

Но вот вы, успокоившись, возвращаетесь домой и продолжаете вести себя, как ни в чем не бывало. Нет, вы, конечно, все еще злитесь на мужа, хотя и с трудом вспоминаете причину очередного скандала, не признаете себя ни в чем виноватой, вместе с тем решаете молча спустить ситуацию на тормозах, мол, ладно, проехали, как обычно.

А муж-то со страхом ждет от вас действий – повестки в суд. А ничего не происходит. Со временем к мужчине приходит другое осознание: это блеф, она со мной никогда не разведется. Или, что не менее страшно, он продолжит жить с осознанием, что вас потерял.

И тут что-то щелкает в его голове, он вдруг решает: ему теперь все дозволено! Именно таким образом, например, вполне возможно появление первой любовницы после долгих лет совместной жизни. Это мой личный опыт, а поняла я это во время долгого разговора по душам с мужем после того, как узнала о существовании любовницы.

А теперь к ошибкам паузы и повестке. Ваш муж во время объявления паузы мог не осознать серьезность намерений, например, потому что вы раньше уже угрожали ему разводом, причем как в моем случае, неоднократно. То есть цунами его уже накрывало, а второго раза не будет. Точнее оно возможно, но для этого придется приложить немалые усилия: просто объявление о паузе, вполне вероятно, не сработает, он не осознает угрозы развода. А если не осознает, то преждевременно считать, что мужчине вы не нужны.

Тот факт, что мужчина после получения повестки (из примера выше) резко очухался и готов на все условия, лишь бы сохранить брак, говорит о том, что осознание пришло только в тот момент. Ситуация непростая. Если тупо отозвать повестку или не пойти на заседание суда – это все равно, что в очередной раз пошутить о том, будто на отару напали волки. Только хуже будет.

Угрозу развода муж наконец-то осознал, но пока только испугался, а не принял решение сохранить с вами отношения. Психолог утверждает, что для перезагрузки сознания мужчины необходимо минимум три месяца. Ок, не оспариваю. А вот с какого момента? Полагаю, именно с момента осознания мужем угрозы развода – это логично.

Как бы я поступила в случае, если бы хотела выдержать паузу, но при этом муж уже получил повестку?

Во-первых, вызвала бы его на серьезный разговор, к которому подготовилась очень тщательно. Во время разговора звучала бы спокойно, уверенно, твердо.

Что бы я сказала? Ничего лишнего. Никаких обсуждений и тем более упреков, обид и т.п.: у нас же пауза, ведь так? А сказала бы следующее: «Вижу, ты хоть и поздно, но все же осознал, что шутки кончились и не хочешь разводиться. Вот только я не верю в серьезность твоих намерений, в то, что ты готов биться именно за меня, а не за штамп в паспорте. Иначе к чему все это? Я дам нашему браку последний шанс, действительно последний и отзову заявление. Хочу честно предупредить: твое поведение в последнее время пока лишь утверждало меня в мысли о том, что такой ты мне не нужен. Мне необходимо хорошо подумать.Так что пауза продолжится еще три-четыре месяца, а после этого я приму окончательное решение».

Угрожать бы не стала, ставить условия сейчас – тоже. У моего мужа подобное поведение вызвало бы сопротивление, а этого нельзя допустить. Мужчина и сам прекрасно поймет, как он должен себя вести, в то же время будет считать, что сам принял это решение, а не я его втоптала в грязь, унизила, навязав условия. Напомню: муж – нарцисс.

Если бы мой муж во время и по окончании монолога вел себя смирно, не перечил, не злился и т.п., я бы решила, что пауза может сработать. Тогда бы спокойно, твердо и вежливо предложила бы ему удалиться и выпроводила его из квартиры. А дальше – соблюдение паузы по всем правилам.

А вот если теперь он продолжит куролесить – развод, без вариантов, поскольку – да, он осознал угрозу развода, но ему плевать. И – да, я всегда держу слово, и мой муж это знает, а если забыл, то вспомнит.

Пауза, снова ошибки

Итак, какие еще ошибки вы могли допустить? Да, вы изучили все рекомендации психолога-блогера; да, вы точь-в-точь повторили слова психолога; да, вы уверены, что звучали убедительно; да, вы добились того, чтобы он съехал; да, вы общаетесь с ним только по важным для семьи вопросам.

Вроде бы все правильно, так? Тогда почему ничего не выходит? Почему муж продолжает вести свободную жизнь?

Во-первых, в какой именно момент вы объявили ему о намерении взять паузу в отношениях? Точно не после ссоры? Если после, то муж, вполне вероятно, решит, что всю эту дичь вы выдали в сердцах и не поверит в угрозу развода. А раз не поверил – продолжает вести себя, как прежде. Следовательно, о паузе важно объявить, когда у вас все спокойно и психика спокойна. Как если бы вы долго думали, размышляли о ваших отношениях с мужем и пришли к необходимости взять паузу, о чем ему и сообщили. А ведь на самом деле так и есть.

Во-вторых, на каком основании вы считаете, что звучали убедительно? Вы тут же увидели, как у мужа от страха челюсть отвисла и колени задрожали? Хотя когда я уходила от первого мужа, он сердечный приступ имитировал, но я интуитивно чувствовала, что это манипуляция, факт подтвердился.

Если муж сразу же начинает каяться, молить, чтобы вы его не выгоняли и т.п., это как раз может говорить о том, что он ничего не осознал, а манипулирует вами, дабы избежать не развода, а пока только дискомфорта, вызванного паузой. Особенно, если подобным образом раньше ему уже удавалось добиться от вас своего. Да, он действительно мог испугаться, но вряд ли – осознать. То есть вам пока не удалось донести до него серьезность ваших намерений. И если дополнительно не постараетесь все же вбить (не буквально, конечно) в его сознание мысль о неотвратимости развода в случае, если он не прекратит шашни на стороне, считайте, что муж пока не верит в развод, следовательно будет продолжать гулять.

В-третьих, муж отлично вас знает и если между строк почувствует страх его потерять – он также не поверит в серьезность ваших намерений, следовательно продолжит попытки вами манипулировать и вести свободную жизнь.

В-четвертых, как именно вы общаетесь по важным вопросам во время паузы, особенно, если вынуждены встречаться с ним лично? Вы точно уверены в том, что ни голосом, ни мимикой, ни позой не выдаете таких чувств и эмоций, как страх, любовь, жалость, неуверенность, отчаяние, нервозность, заинтересованность его жизнью и т.п., то есть те эмоции, которые могут дать ему основания полагать, что вас еще можно сломать. То есть вы перебеситесь, успокоитесь и откатите назад. Если это так, то муж также не осознает угрозы развода, следовательно продолжит жить своей жизнью и не прекратит попыток вами манипулировать.

Это мой случай. Проблема у меня со сдерживанием эмоций. Но я сразу в бой кидаюсь, а это тоже неправильно: это мое стандартное поведение – защита, и он наверняка считает, что ничего не изменилось, поскольку я веду себя, как обычно.

В-пятых, вы точно с началом паузы прекратили обсуждать любые темы, касающиеся вашего брака, включая эмоции, которые на данный момент испытываете, с кем бы то ни было? Ваши переживания легко могут дойти до ушей мужа, и он опять же убедится в своей непревзойденности и не поверит в угрозу развода.

Это тоже мой случай. Легко могу быть твердой, спокойной, уверенной, убедительной, а потом – бац – и брякнула на поминках свекра его брату, что вся на нервах – упилась и обкурилась уже из-за того, что вытворяет на старости лет муж. Вот кто меня за язык тянул? Все эмоциональность поганая плюс стресс, конечно. Тут же ужаснулась тому, что ляпнула, но сказанного не воротишь! Ну, и какой вывод сделает из данного признания мой муж, несмотря на ни на что? В очередной раз убедится в том, какой он охрененный, и что никуда я от него не денусь. И ни о каком осознании угрозы развода в ближайшее время речь идти не может. Всего лишь после этих слов. Подумайте об этом.

В общем, важно не только правильно взять паузу, но и на всем ее протяжении выстоять и показать своему мужу: я настроена решительно и пойду до конца.

Мужчина в доме

Вот, блин: опять раковина засорилась из-за того, что посуда три дня немытая. Придется все же помыть, а раковину прочистить. Сразу же вспомнила мужа, поскольку чистая посуда – единственное, за что он отвечал в нашем быту. Единственное.

Эту обязанность он взял на себя добровольно еще во время женихания, дабы сохранить мой маникюр, которому я не изменяю и по сей день. Да, он всегда был готов принести сумки из магазина, если на тот момент находился дома, нередко сам ходил в магазин, правда, как правило, покупал такие продукты, при виде которых я задавала один и тот же вопрос: «А поесть-то что-нибудь купил?». После чего шла в магазин сама.