Какая польза от Фитнеса для человека старше 60? Здоровье, социум, общение, новые навыки, прогулка, нахождение в тонусе и в интересе. Свою маму затащить в фитнес–клуб мне пока не удалось – она шаблонно считает, что это для молодых и сильных. А на самом деле – нет, он подойдёт и не натренированным, и неспортивным, и глубоким домоседам. Но я не теряю надежды. Потому что мне фитнес помогает не только поддерживать тело и дух, но и настроение, структурирование времени, навык переключаться, обнуляться, радоваться окружению.
Скачать книги Психология, Мотивация без регистрации
В этой книге вы найдёте полную картину развития сознания с момента его появления до бессмертия, узнаете о воздействиях на сознание светлых и тёмных сил и способах борьбы с последними. В книге даются знания, меняющие картину восприятия жизни и отношение к ней. Повесть «Камень» стоит прочесть после «Сознания» для полного понимания возможностей человека.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Как часто, пытаясь сбросить вес, ты обнаруживаешь его снова? Чтобы ты ни делала: сидела на диетах, активно занималась спортом,- он не уходит. Наоборот,друзей с собой может привести. Может пора посмотреть в психологическиепричины набора веса? • Где и когда ты себя потеряла? • Почему страдает твоя душа, а тело расплачивается? • Какие эмоции ты себе не позволяешь и почему. • Как связаны твои мысли, эмоции и пищевое поведение?В этой книге ты найдешь примеры личной терапии, переживания автора, случаи из практики и упражнения для самостоятельной работы.
Эта книга является олицетворением пути, по которому мы идем в момент трудности, забвения или просто в сложные моменты, когда приходится принимать важные решения.
«Иерархия Неба и Земли» – фундаментальный труд Д. Э. Хардинга (1909-2007), представляющий собой революционный вклад в новую космологию. Проведя самостоятельное исследование, применяя к себе научный метод, в Центре, Хардинг обнаружил, что был пуст, лишен материи, лишен ума – однако эта пустота была осознающей и включала в себя все. И хотя идея центра предполагала некую точку, исследование показало, что это центральное сознание повсюду и наводняет жизнью каждый уровень вселенной. Для других он был многослойной системой видимостей, окружающих непостижимую тайну, а для себя самого он и был той тайной, тем невидимым корнем, из которого произрастает Вселенная, – Вселенная, которая очень отличается от нашей версии, созданной «здравым» смыслом, устроенная иерархически.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Перевод наиболее известной сутры буддийского канона на современный русский язык, поэтический рассказ об основах буддизма.
Многие из желающих бросить курить сталкиваются с психологической зависимостью от своей вредной привычки. Главной проблемой для некоторых является сам факт расставания с курением, представляясь чуть ли ни мистическим шагом в неизведанную жизнь. Стоит им сделать его, проявить решимость, как от привязанности к никотину не остаётся и следа.Данная методика как раз и рассказывает о том, как подготовится к этому шагу и сделать его. Даже сам текст построен таким образом, чтобы уже в процессе чтения производить сильнейшую подсознательную мотивацию читателя к отказу от курения. Для тех, кто собирается бросить курить и желающих им помочь в этом.
Перед вами краткое пособие о психиатрии, нацеленное преимущественно на массовую аудиторию. На наш взгляд, данное издание будет полезно в первую очередь пациентам и их родственникам. Мы прекрасно понимаем, через какие трудности им пришлось (возможно придется) пройти. Мы отчасти постарались помочь данной категории людей путем разъяснения наиболее встречающихся на их пути вопросов. Помните, ваша проблема — это далеко не приговор!
В ваших руках руководство по мотивации. Здесь практически нет теории, но много конкретных техник и методов, позволяющих оторвать попу от дивана и начать действовать. Проверено на собственном опыте!
Я Волхв! Я общаюсь с природой, смотрю сквозь время, расстояние и миры.Открыв эту книгу, вы стоите перед выбором: оставить всё как есть и жить обычной нормальной жизнью или прочитать её и погрузиться в реальный мир магии и волшебства. Разорвать грани пространства и понять, сколько вокруг всего интересного. Это не вымышленные истории, а реальная жизнь человека, который принял дар и наследие предков. Вместе со мной вы переместитесь в далёкое прошлое, в общину славян. Познакомитесь с магией Вуду и одним из духов Лоа. Вместе с шаманами разгадаем тайну, о которой спорят долгое время много людей и снят не один фильм. Отправимся в самый настоящий ад и проживём целый день в раю.Вам этого мало, что бы начать читать?Тогда вот вам бонус от автора. Мастер-класс по защите своего тела от тёмных сил.Теперь у вас не осталось сомнений. Приступайте к прочтению, а я жду вашей обратной связи в комментариях.С уважением, Макс Волхв.
Эта отдельная статья является также частью серии большого авторского труда по религиозной философии "Курс исламской философии". В данной работе автор осветил некоторые спорные моменты в мусульманском богословии с тем, чтобы снизить накал иррациональных тенденций и повысить тенденции рациональные. Работа рассчитана на философов, теологов, религиоведов и всех, кто интересуется проблемными задачами стран мусульманского мира.
Зеленая магия – это и история познания человека, и вполне современное прикладное учение в рамках фитотерапии. Из этого издания вы узнаете об основных лечебных травах, ритуалах, связанных с ними, и об истории неоязыческой религии викка. Откройте для себя все могущество волшебных растений и помните главное ведьмовское правило – «не причини вреда».
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Культовый японский режиссер, продюсер и сценарист Исао Такахата стал лицом целого направления в искусстве анимации. Именно он вместе с Хаяо Миядзаки стоял у истоков студии Ghibli и подарил миру множество великолепных работ, тепло принятых критиками и зрителями. В этой книге французская журналистка Стефани Шапталь исследует творческий путь Исао Такахаты, источники его вдохновения и влияние на индустрию, разговаривает с различными деятелями культуры, в разное время работавшими с мастером. Пришло время погрузиться в волшебный мир японской анимации!
В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.
Тут вы узнаете, как сделать свою жизнь лучше, гармонично жить с собой. Изучить, в какой день носить определенный цвет одежды и камни. Читайте и применяйте в практике для себя, берите новое.
Эта книга написана в 2013 году и издана в бумажном варианте в 2014-м. Весь тираж книги был раскуплен в течении года, но от второго издания автор отказался, считая, что ряд моментов в написанной им книге уже утратил свою актуальность.Однако книга проверена временем - оказалась востребованной по сей день - основы, изложенные в ней, по-прежнему применимы и не только в продвижении музыкальной группы, но и в продвижении иных проектов.Теперь книга стала доступна и в электронном виде.Она написана человеком, имеющим опыт продвижения музыкальных коллективов с нуля. Автор в доступной форме раскрывает основные вопросы организации и продвижения музыкальной группы, рассматривает юридические аспекты такой деятельности, делится опытом, приводит примеры, даёт советы.Практическое пособие для тех, кто собирается заняться продвижением.
"Всё пропало! - говорит он мне. - Ты проиграла!". Но я ему больше не верю.