Эта книга написана с опорой на научно-обоснованные подходы современной психотерапии: КПТ, ACT, CFT. В ней переплетаются знания психологической науки, чтобы помочь читателю найти ответы на важные вопросы:▪Почему это происходит в моей жизни?▪Что я могу с этим сделать?Книга содержит более 260 комиксов и более 30 рабочих, психотерапевтических техник, активно используемых специалистами по всему миру.Автор рисунков: невероятный и талантливый Zdenek SasekАвтор комиксов по рисункам: Максимова Д.Р.
Скачать книги Психология, Мотивация без регистрации
«И возвращается ветер…» – автобиография известного советского диссидента, правозащитника и писателя Владимира Буковского. В центре его рассказа – феномен карательной психиатрии, метод, который использовался советской властью для подавления инакомыслящих. Буковский 12 лет провел в тюрьмах и спецбольницах и первым рассказал об этой жестокой системе публично.
В книге он рассуждает о справедливости, достоинстве и стоимости человеческой свободы, делится воспоминаниями о времени, когда борьба за свободу мысли оборачивалась личной трагедией.
Текст Буковского – живое свидетельство истории, написанное человеком, который бросил вызов своим тюремщикам и смог их пережить.
Особенности
Фотографии, в том числе из личных архивов друзей и родственников.
Для кого
Для тех, кому важны вопросы свобод и прав граждан. Для тех, кто интересуется историей советского прошлого.
Чувства – самый верный компас и ориентир для понимания того, что происходит с нами. И вокруг нас.
Юлия Булгакова, коуч, психолог, композитор и автор книги «Разреши себе чувствовать», предлагает воркбук по работе со своими ощущениями, переживаниями и эмоциями. На его страницах вы окунётесь в проживание 30 чувств. После чего научитесь распознавать их, слушать и слышать, называть словами и становиться к себе всё ближе и ближе.
Здесь вы найдёте:
– Описание чувства, чтобы вам было легче в поисках ощущений.
– Вдохновляющие цитаты, фильмы, картины интересных художников, которые помогут подсветить то, что неподвластно словам.
– Душевные и необычные авторские вопросы, которые помогают пробраться сквозь оборону ума.
– Пробуждающие практики на день.
– Медитативные вопросы для подведения итогов и проявления любых чувств.
Третья книга серии «Алмазное сердце», составленной из лекций кувейтско-американского психолога и духовного учителя А. Х. Алмааса, посвящена практике реализации Сущности – подлинного ядра личности, настоящей самости человека. Путь к этой реализации начинается с искреннего поиска и стремления познать себя и ведёт сквозь сложные психологические процессы и события к опыту единства с Бытием. Путь самопознания начинается с вопроса «Кто я?» и открывает человеку новый взгляд на привычные вещи – собственные цели, ценности, знание, действие, желания, идеалы. Вы учитесь отличать фальшивый образ себя (эго-идеал) от настоящего присутствия. Вы учитесь осознавать (а не отталкивать) свои негативные состояния и погружаться во внутреннюю тьму, чтобы обрести свободу.
Эта книга для любознательных людей, желающих "заглянуть" в астрологию. И пусть вы не знакомы с этой областью знаний! В ней приведены пошаговые инструкции, использование которых позволит построить свойгороскоп каждому желающему.Астрология содержит множество знаний о человеке. В рамках этой книги вы разгадаете знаки своей судьбы в сфере финансового благополучия. Хотите знать, где ваши финансы? Тогдасмелее, эта книга для вас!
«Рецепт настоящей любви» – это уникальное практическое пособие для всех, кому важны счастливые и крепкие отношения. Почему любить бывает так сложно? Как понять своего партнера? И что нужно делать, чтобы наладить отношения? На эти вопросы ответят Джон и Джули Готтман – ученые, которые уже сорок лет исследуют любовь со всех сторон. Они изучили поведение нескольких тысяч самых разных пар – проследили за каждым произнесенным словом, совершенным действием и смело заявили: формула любви существует и о ней должен знать каждый.
Cохранен издательский макет.
Благодаря книге вы узнаете:— частые заблуждения о бесах;— что вы получите от работы с бесами;— кому покровительствуют бесы;— какие главные Демоны русского чернокнижия, и с какими просьбами лучше обращаться;— как сделать раскрещивание и посвящение в колдуны;— правила подношения даров, закупов и откупов;— как правильно соблюдать черный (магический) пост;— правила работы с Темными Силами и бесами-помощниками;— специальный лунный календарь для РСБ;— обряды на разные сферы и потребы и др.
Андрей Данилов представляет читателям такой взгляд на теорию музыки, который будет полезен и тем, кто с предметом столкнется впервые, и тем, кто полагал, что уже знает об этом всё. Автор не изобретает новых идей, но блестяще связывает между собой положения физики звука, гармонии, ритмики, голосоведения, полифонии, сольфеджио, музыкальной формы и инструментоведения в духе идей о Harmonia Mundi. И всё это в перспективе от Античности до наших дней.
Об авторе: Андрей Данилов – музыкант, композитор, саунд-дизайнер, музыковед, преподаватель в Moscow Music School. Окончил Институт Современного Искусства по направлению эстрадно-джазового исполнительства. Занимается преподаванием уже около 10 лет. Работал над музыкой и звуком для таких брендов и компаний, как Arzamas, МТС, РосТех, Сбербанк, GARAGE, Яндекс.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Главный герой прибывает в город и навсегда меняет историю.Подобные феномены часто привлекают к себе внимание. Он гений или безумец? Или просто человек на сломе эпох? Возможно ли сквозь призму его судьбы рассмотреть события большего масштаба и взаимосвязь между ними?В попытке изучить случай «городского сумасшествия» автор провёл своё собственное расследование. Данная биография была собрана по крупицам и воссоздана в виде полноценной хронологии событий.Получившийся результат принял вид повести, все выводы из которой читателю предлагается сделать самому.
Продолжение революционного сборника «антинаучных» статей по трансформации мышления. Практическое погружение в глубины квантового Сознания на примере жизненного опыта. Многомерность – ключевое определение данной книги. Здесь есть все, что нужно для совершения своего квантового скачка. Базовые основы, изложенные в первой книге «КВАНТЕМИЯ» закрепляются практическими ментальными оборотами.Широкий диапазон предметов осмысления прокачает ваш ум и позволит выйти на новые рубежи осознанности. Книга консультационно-обучающего характера для Сознаний готовых к таким «переворотам».
На примере покаянного псалма Давида – псалма 50 – автор разбирает основные характеристики покаяния человека перед Богом как о нем учит Библия. Книга будет полезна как для тех, кто еще только приближается к Богу, так и для тех, кто желает проверить серьезность своей христианской жизни или обновить свое покаяние перед Богом.
Думать о стрессе как о чем-то «токсичном» или как о проблеме, которой следует избегать, очень вредно. Стресс неизбежен, и все наши реакции на него – нормальны. Более того, можно даже сказать, что стресс необходим для того, чтобы развивать жизнестойкость. Когда вы сталкиваетесь с напряжением или угрозой, нет ничего нездорового в тревоге, нервозности, учащенном сердцебиении и дыхании. Естественные реакции на стресс не только полезны, но и необходимы для здоровья и силы. Как говорил Франклин Рузвельт, «единственное, чего мы должны бояться, – это самого страха». Так что только от нас зависит, будем ли мы искать ответ, «как снизить уровень стресса» или сможем превратить его в силу и зону собственного роста. Если вы выбираете последнее, эта книга станет вашим помощником и проводником в том, чтобы стать сильным и уверенным человеком.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Эрих Фромм – крупнейший мыслитель ХХ века, один из великой когорты «философов от психологии» и духовный лидер Франкфуртской социологической школы. Труды Эриха Фромма актуальны всегда, ибо основной темой его исследований было раскрытие человеческой сущности как реализации продуктивного жизнетворческого начала.
В настоящий сборник вошли работы, в которых автор делает попытку разобраться в непреходящей «войне» полов, имеющей глубокие исторические и культурные корни, и найти путь к налаживанию открытого, ясного и плодотворного диалога свободных и равноправных мужчин и женщин.
Статьи «Открытие Бахофеном материнского права» и «Мужское творение» впервые публикуются на русском языке.
Cохранен издательский макет.
Автор пытается не отклоняться от основной темы исследования. Однако логика изложения диктует свои правила. Именно с этим связано периодическое затрагивание вопросов, которые как бы не имеют к основной теме значимого отношения. Кроме того, желание быть понятым потребовало неких отклонений, оправданных, как кажется, контекстом основной темы.И еще. С момента публикации результатов начальных исследований, позиция автора по многим вопросам изменилась. И он надеется в лучшую сторону. Впрочем, об этом лучше судить читателю, которого автор всегда пытался спровоцировать на размышления и осмысление. Это и было его основной целью.
Из книги "Хочу красиво одеваться в 50+" вы узнаете, как перестать ограничивать свой стиль стереотипами и догмами, как одежда, макияж и прическа помогают выглядеть моложе, как создавать актуальные и современные образы и при этом, выглядеть достойно и элегантно. Вы поймёте особенности сочетания предметов гардероба в костюмных ансамблях с учётом их фасонов, тканей, цветов и принтов. Вы узнаете нюансы выбора верхней одежды, плечевых и поясных изделий, украшений и аксессуаров и получите рекомендации по выбору обуви и сумок для базового гардероба в современном элегантном стиле с учетом разных типов фигур. Отдельная объёмная глава книги посвящена этапам создания персонального имиджа и важные моменты, которые надо учитывать ввозрастном макияже, стрижках, окрашивании волос и прическах.
К черной магии как способу взаимодействия с окружающим миром отношение разное — от скепсиса и насмешек до легкой опаски и нескрываемого страха. Понятно одно: просто отмахнуться и игнорировать это явление невозможно. Прибегают к помощи темных сил по различным причинам: для защиты, чтобы что-то поменять в своей судьбе или добиться поставленной цели. Однако стоит осознавать всю сложность и возможные последствия применения черных ритуалов.