Скачать книги Психология, Мотивация без регистрации

Женщина на пределе. Как восстановиться, когда ты опустошена, но всё равно продолжаешь жить
Женщина на пределе. Как восстановиться, когда ты опустошена, но всё равно продолжаешь жить
+2 10
0
0

Ты на пределе. Но ты не сломана.Эта книга — для женщин, которые продолжают жить и заботиться, даже когда внутри пусто.Здесь ты найдёшь мягкий путь к восстановлению энергии, тела и смысла — через любовь к себе.Автор — Надежда Дулганова врач-терапевт с 18-летним стажем, нутрициолог и психолог, которая прошла этот путь сама.Без диет. Без давления. Без чувства вины.Просто — путь домой. К себе.Потому что ты не ленивая.Ты просто устала.А значит — пора отдохнуть и снова зажить.

Эмоции и их регулирование. Когнитивная оценка. Эмоциональный вампиризм
Эмоции и их регулирование. Когнитивная оценка. Эмоциональный вампиризм
+2 10
0
0

В этой книге представлены ключевые идеи об эмоциях. Описан процесс влияния культуры на формирование эмоций, а также раскрыты методы их регулирования и контроля над ними. Также уделяется внимание проблемам когнитивной оценки и феномена эмоционального вампиризма. В тексте содержится множество полезных рекомендаций.Не исключены нежелательные последствия. Рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту.

Психологическая первая помощь. Справочник действий в кризисной ситуации
Психологическая первая помощь. Справочник действий в кризисной ситуации
+2 10
0
0

Как не растеряться,когда плохо другому или тебе самомуПростые шаги, чтобыпомочь в панике, горе, тревоге и отчаянии. Эта книга — инструкция по применению, когда нет времени на долгие разговоры с психологом.Здесь нет сложных терминов. Только то, что работает.

Древо Жизни. Эйхаль Миры АБЕ״А
Древо Жизни. Эйхаль Миры АБЕ״А
+2 10
0
0

Это завершающий, седьмой том части труда выдающегося каббалиста Лурия, Ицхака бен Шломо Ашкенази (Ари). В нём рассматриваются Миры Ацилут, Брия, Йецира, Асия. Порядок их создания, функционирования, падения и исправления. Также активная роль человека и влияния Клипот. Способы преодоления Клипот и подъём Души в Мир Ацилут.

Долгожданная и самая востребованная книга, наконец, переведена на русский язык. Она раскрывает тайны духовных миров, ссылаясь на Святые книги и используя гематрические значения имён библейских персонажей, их действий и влияния на события прошлого и будущего.

Удивительные соответствия между терминами духовных миров, именами святых и тайнами, скрытыми в библейских текстах, демонстрируют величие таланта и глубину знаний автора — великого Ари.

Эта книга-ключ обязательна для каждого, кто интересуется Каббалой, Иудаистикой, религиоведением и другими смежными областями.

Истинный лик Иисуса. Том 1
Истинный лик Иисуса. Том 1
+2 10
0
0

Этот роман, аналогов которому нет, — не пересказ Евангелий, а путешествие к человеку, чью жизнь превратили в миф. Но кем был Йешуа из Назарета в реальности, а не в изображении икон? Опираясь на уникальный анализ исторических источников и апокрифов, собранных с помощью нейросетей, автор переосмысливает историю об Иисусе Христе под совершенно новым углом и показывает за сиянием божественного нимба лицо человека, который ходил по земле, чувствовал боль, знал сомнения и до последнего верил в любовь.

Первый сексуальный опыт: ошибки, уроки и советы
Первый сексуальный опыт: ошибки, уроки и советы
+2 10
0
0

В книге "Первый сексуальный опыт: ошибки, уроки и советы" рассматриваются важные аспекты первого сексуального опыта подростков, их эмоциональные переживания и возможные ошибки. Книга включает в себя научные подходы и примеры из жизни известных личностей, что позволяет взглянуть на сложные вопросы интимности и осознанности с разных точек зрения.

Читатели смогут найти полезные советы по подготовке к первому сексу, а также обсудить типичные ошибки, которые сопровождают этот опыт. Изучив последствия неправильных решений, автор предлагает стратегии по созданию здоровых и доверительных отношений. Книга содержит ресурсы для дальнейшего образования и поддержки, а также способствует формированию безопасного пространства для обсуждения сексуальности в обществе.

"Первый сексуальный опыт: ошибки, уроки и советы" — это ваш надежный путеводитель в мир эмоций, отношений и осознанности, который поможет избежать трудностей и научиться строить счастливую и полноценную жизнь в отношениях.

Амбивалентность, правильный выбор
Амбивалентность, правильный выбор
+2 10
0
0

Идею книги об амбивалентности подсказала поездка на первом в России беспилотном трамвае. Развилки рельсов трамвая, образ амбивалентности. Иисус дал 9 заповедей блаженства, в Москве беспилотный трамвай №10, в некотором смысле это десятая заповедь блаженства, «искусственный интеллект рулит» можно предаться поиску блаженства своей души. В мире, где выборы множатся и смыслы распыляются, амбивалентность становится главным экзистенциальным испытанием. Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) предлагает иной компас: не погоня за вещами и внешними знаками успеха, а ориентиры «взгляд со стороны солнечного ветра и северного сияния» — архетипы движения и света, действие и смысл. Эта книга — приглашение превратить внутреннюю двусмысленность из ловушки в источник мудрости.

Старая церковь
Старая церковь
+2 10
0
0

Ветер выл, как раненый зверь, царапая когтями-ветвями по обветшалым стенам старой церкви. Она стояла на холме, одинокая и забытая, словно окаменевшая слеза, скатившаяся по щеке времени. Когда-то, много лет назад, ее колокола звонко разносились по округе, созывая людей на молитву. Теперь же, лишь скрип рассохшихся дверей и шепот ветра в прогнивших стропилах нарушали тишину.

Топ-5 поз, которые сведут его с ума
Топ-5 поз, которые сведут его с ума
+2 10
0
0

Существует множество поз в сексе, но немногие обладают такой многогранной силой, как поза, в которой женщина находится сверху. Это не просто один из вариантов расположения тел — это акт, наполненный символикой, физиологической эффективностью и эмоциональной выразительностью. В этой позе женщина становится активным архитектором ощущений: она выбирает темп, глубину, ритм и угол проникновения.

Как раскачать свою привлекательность и сексуальность до максимума. Гайд для женщин и мужчин
Как раскачать свою привлекательность и сексуальность до максимума. Гайд для женщин и мужчин
+2 10
0
0

Привлекательность — это не фотография в журнале. Не идеальные пропорции. Не скульптурный профиль или сияющая улыбка. Привлекательность — это то, что происходит, когда человек входит в комнату, и воздух вокруг него будто сдвигается. Это не всегда тот, кто самый высокий, самый худой, самый ярко одетый. Это тот, кто присутствует. Кто не прячется. Кто не пытается понравиться. Кто просто есть.

Прошлое не вернётся. А ты – можешь
Прошлое не вернётся. А ты – можешь
+2 10
0
0

Это книга для тех, кто устал нести тяжесть прошлого. Здесь нет обещаний всё забыть — только путь к исцелению. Ты научишься слышать себя сквозь боль, отпускать обиды, завершать незакрытые истории и возвращать себе силу. Шаг за шагом ты станешь ближе к себе настоящей — живой, чувствующей, свободной. Прошлое не изменится. Но ты можешь.

Древо Жизни. Эйхаль Нуква 6а
Древо Жизни. Эйхаль Нуква 6а
+2 10
0
0

Это первый том шестой части главного труда выдающегося каббалиста Лурия, Ицхака бен Шломо Ашкенази (Ари). В нём рассматриваются первые шесть глав, посвящённые этапам взросления Нуквы, невесты Зеир Анпина.

Долгожданная и самая востребованная книга, наконец, переведена на русский язык. Она раскрывает тайны духовных миров, ссылаясь на Святые книги и используя гематрические значения имён библейских персонажей, их действий и влияния на события прошлого и будущего.

Удивительные соответствия между терминами духовных миров, именами святых и тайнами, скрытыми в библейских текстах, демонстрируют величие таланта и глубину знаний автора — великого Ари.

Эта книга-ключ обязательна для каждого, кто интересуется Каббалой, Иудаистикой, религиоведением и другими смежными областями.

Закоренелые холостяки и холостячки. Как извлечь личную и финансовую выгоду из своей холостяцкой жизни
Закоренелые холостяки и холостячки. Как извлечь личную и финансовую выгоду из своей холостяцкой жизни
+2 10
0
0

Эта книга разрушает мифы. Нет, одинокий человек не обязательно несчастен. Нет, без партнёра можно быть стабильным, успешным, счастливым.Да, холостяцкая жизнь даёт уникальные возможности, которые теряются в отношениях: свободу времени, контроль над деньгами, независимость, энергию.

Ангарский маньяк. Двойная жизнь «хорошего человека»
Ангарский маньяк. Двойная жизнь «хорошего человека»
+2 10
0
0

Ночь опускается на город. Гаснут огни. И вместе с темнотой на замерзшие улицы выезжает его машина. Более двадцати лет он будет держать в страхе далекий сибирский край.

Днем он – образцовый сотрудник милиции, работник охраны, коллега, которому доверяют. Заботливый отец, который учит дочь добру. Но с наступлением ночи превращается в безжалостного хищника. Он не просто убивает женщин. Он выбирает их, безмолвно изучая в зеркало заднего вида, и проводит свои «воспитательные беседы», упиваясь абсолютной властью. Каждый пойманный в отражении взгляд, каждая улыбка или слеза становятся прелюдией к немыслимой жестокости.

Эта книга – не только хроника расследования. Вы проследите за каждой мыслью убийцы, почувствуете отчаяние его жертв, пройдете по следу вместе с теми, кто пытался его остановить. И вы узнаете невероятную историю женщины, которая выжила. Очнувшись на столе в морге, она нашла в себе силы не только жить дальше, но и стать ключом к разгадке самого громкого дела в истории России, дела серийного убийцы Михаила Попкова.

Вы готовы взглянуть на абсолютное зло? Пристегнитесь. Эта поездка будет страшной.

86 доказанных убийств. Два пожизненных срока. И более 20 лет, в течение которых он оставался неуловимым. За этими сухими цифрами – история Михаила Попкова, самого массового серийного убийцы в истории России. Но эта книга – не очередной пересказ событий, которые вы могли видеть в новостях. Её уникальность – в попытке проникнуть в сознание монстра и его жертв, отвечая не на вопрос «что?», а на вопросы «как?» и «почему?». Вот две основные темы: портрет убийцы и психология жертвы.

Портрет убийцы. Как действующий сотрудник милиции мог беспрепятственно совершать десятки преступлений, а после – сам выезжать на их расследование в составе оперативной группы? Автор скрупулезно реконструирует внутренний мир Попкова: его извращенную логику «чистильщика», комплексы, ставшие мотивом, и поразительную способность вести двойную жизнь, не вызывая подозрений.

Психология жертвы. Детально исследуется и другая сторона трагедии. Почему молодые женщины садились в его машину? Автор показывает, что за этим стояли не легкомыслие, а часто – отчаяние, усталость и глухая тоска жизни в провинции 90-х, которые делали их уязвимыми перед лицом зла, скрывающегося под маской «защитника».

Центральной нитью повествования проходит невероятная, документально подтвержденная история выжившей девушки, которая, очнувшись в морге, смогла дать показания.

Если вы ищете не просто документальный триллер, а хотите понять сложную механику зла, подкрепленную десятками жертв и годами безнаказанности, эта книга предложит вам совершенно новый, пугающе глубокий взгляд на одно из самых громких дел в истории российской криминалистики.

Елизавета Бута – криминальный психолог, автор более 100.000 проданных в России книг о серийных убийцах и психопатах, в том числе «Маньяк Фишер», «Расчленинград» и других.

5 убедительных причин, почему эту книгу стоит прочитать:

1. Заглянуть в сознание монстра. Книга не просто перечисляет преступления, а погружает в извращенную логику человека, который более 20 лет вел двойную жизнь. Вы поймете, как образцовый семьянин и сотрудник милиции в своем сознании превращался в «чистильщика», вершащего правосудие.

2. Узнать невероятную историю выжившей. Пройти вместе с единственной выжившей жертвой через весь ужас – от нападения до шокирующего пробуждения в морге. Ее история – это не только леденящий кровь триллер, но и мощное свидетельство человеческой воли к жизни.

3. Понять, как это стало возможным. Книга – это точный срез эпохи 90-х и 2000-х, где равнодушие, системные ошибки и общественное безразличие создали идеальную среду для хищника. Вы поймете, почему его так долго «никто не слышал» и не мог остановить.

4. Увидеть расследование изнутри. Проследить за работой следователей, которые годами шли по ложному следу, сталкивались с давлением и отчаянием, но в итоге смогли вычислить убийцу. Это напряженная детективная история, основанная на реальных фактах, а не вымысле.

5. Услышать голоса жертв. Эта книга возвращает имена и истории женщинам, которых маньяк и пресса превратили в безликую статистику. Вы увидите в них не провокаторов, а обычных людей, чья трагедия – это страшное напоминание о том, как уязвимость может встретиться с абсолютным злом.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Путь к себе: освобождение от иллюзий
Путь к себе: освобождение от иллюзий
+2 10
0
0

Кто я?

Если книга попала к вам руки, значит, вы скоро ответите на этот вопрос.

Это книга-навигатор, которая приведет вас к истинному себе. К себе настоящему, без иллюзий и искажений.

Каждое эссе помогает отделить настоящее от навязанного, убрать страхи, понять себя, почувствовать свободу и спокойствие.

Что произойдет, когда вы перевернете последнюю страницу книги? Ваше сознание полностью очистится, и вы познакомитесь с истинным собой, знающим, куда ему идти и что действительно надо.

Арсен Акопян – гипнотерапевт, мистик.

Освободитесь от иллюзий и станьте настоящим!

Азбука умственного труда. Как организовать свой труд и отдых, как пользоваться своею памятью, как читать, как слушать, как готовиться и выступать с докладом
Азбука умственного труда. Как организовать свой труд и отдых, как пользоваться своею памятью, как читать, как слушать, как готовиться и выступать с докладом
+2 10
0
0

Как научиться думать ясно, запоминать лучше, читать быстрее и работать с информацией без перегрузки?

«Азбука умственного труда» – классика советского научпопа, написанная доступным языком и удивительно актуальная до сих пор. Автор книги – Иосиф Ребельский, известный педагог, популяризатор науки и логики, преподаватель, сумевший объяснить сложное просто и увлекательно.

Ребельский учит, как организовать свой умственный труд: от ведения конспектов до эффективного чтения и борьбы с усталостью. Автор рассказывает простыми словами – о памяти, внимании, логике, конспектах, чтении и умении учиться. Эта книга станет незаменимой для школьников, студентов, преподавателей, всех, кто учится или работает головой.

«Азбука умственного труда» – это инструкция по работе с собственным мышлением, проверенная временем и поколениями.