Скачать книги Психология, Мотивация без регистрации

Неприятные мысли и сложные эмоции бывают у всех, и это нормально. Но иногда негативные размышления повторяются и со временем становятся навязчивыми. Такая проблема может быть свидетельством обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) или его предпосылкой.

Навязчивые мысли и непрерывный поток сложных чувств сильно влияют на качество жизни и не дают получать удовольствие от пребывания в настоящем. Авторы рабочей тетради Джон Хершфилд и Блейз Агирре, опираясь на свой обширный опыт в психиатрии и психотерапии, рассказывают, как эффективно справиться с обсессиями (то есть повторяющимися нежелательными мыслями) и компульсиями (то есть ритуалами и навязчивыми действиями) и разорвать порочный круг. В качестве действенных методов авторы предлагают когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и диалектическую поведенческую терапию (ДПТ).

Джон Хершфилд и Блейз Агирре используют в своей практике экспозицию: советуют клиентам пойти навстречу собственным страхам и не поддаваться нездоровым повторяющимся сценариям. Теория в рабочей тетради поможет расставить все точки над i, а в закреплении материала и претворении полезных навыков в жизнь вам поможет практическая часть.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Жизнь человека — это многообразие занятий и сфер, в которых он хотел бы состояться: семья, работа, творчество. К сожалению, нам бывает сложно уследить за всем. И тогда на помощь может прийти методика Николая Милявского. В новой книге «Нумерология Линии Судьбы» автор подробно расскажет о том, как строить графики на различные сферы своей жизни, чтобы понять, какая из них сейчас нуждается в дополнительной поддержке, а какая нет. Часть трактовок взята из книги №4 -«Нумерология Жизни».

Новинка от автора бестселлеров SPIEGEL.

Аксель Петерманн 40 лет прослужил в криминальной полиции и расследовал более 1000 дел, связанных со смертью или увечьями. Он освоил передовые технологии работы ФБР и успешно внедрил методы профайлинга в Германии.

В своей книге автор-эксперт изучает причудливые сексуальные фантазии маньяка; расследует убийство, которое не смогли раскрыть в течение почти 20 лет; описывает особенности психики убийцы-садиста.

Аксель Петерманн отвечает на вопросы о том, что говорят профайлеру о преступниках:

– более 30 ран на теле жертвы;

– отрезанное у трупа ухо;

– кусочки ткани, которыми была связана женщина;

– попытки преступника убить жертву несколькими способами одновременно.

Этот трукрайм бестселлер дает возможность вместе с самым известным следователем-профайлером Германии шаг за шагом принять участие в расследованиях наиболее сложных и нестандартных убийств из его практики.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Митрополит Антоний Сурожский по праву считается одним из наиболее известных православных мыслителей ХХ века, а его немногочисленные приезды в Россию каждый раз становились настоящими событиями религиозной жизни. Так получилось, что человек, живший вдали от своей родины, но постоянно думающий о ней и молящийся за нее, говорил о том, что отзывалось в сердце множества людей всего мира чем-то своим, родным и понятным. Прочитав за всю жизнь бесчисленное множество лекций и проведя беседы и проповеди, он никогда не писал свои выступления заранее – подготовкой к ним была сама его жизнь, его бесценный накопленный опыт. При публикации тексты Антония Сурожского всегда проходили лишь минимальную редакторскую обработку, дабы живое слово владыки было сохранено.

«По ступеням веры» – книга, которая охватывает темы любви, молитвы, прощения, покаяния, сомнения, стремления к настоящей духовной жизни. Ее доверительная и глубоко личная интонация дают возможность человеку при чтении обновляться, перерождаться, отвечать себе на важные вопросы и познавать поистине божественную силу слова и веры.

Издание адресовано не только православным читателям, но и людям, исповедующим другую веру или только еще ищущим к ней путь.

Книга выходит в рамках «Года митрополита Антония» (2023–2024), в преддверии 110-летнего юбилея его рождения.

Cохранен издательский макет.

Эйлин Дэй Маккьюсик – исследователь-первопроходец в области энергетического исцеления и звуковой терапии. В основе всего в мире – энергия. Это наблюдение полностью меняет наше представление о физическом, психическом и эмоциональном здоровье.

Книга «Электрическое тело» предлагает вам новый взгляд на мир. С ее помощью тысячи людей открыли секреты воздействия электромагнитного поля на здоровье. Используйте ее как уникальный инструмент для преобразования ваших отношений со своим телом, разумом, чувствами и миром вокруг вас.

Практики, которые дает автор, просты и понятны. Они направлены на повышение осознанности, изменение образа жизни, контроль над эмоциями. С ними вы не только избавитесь от болезней, но и повысите общий уровень жизненных сил – у вас будет больше энергии!

Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. Автор и издатель не несут ответственности за любые последствия, которые люди могут испытывать, прямо или косвенно, от информации, содержащейся в этой книге.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Эта книга о людях и о собаках. Как непоправимое может стать точкой отсчета новой жизни, а твой личный конец света – лишь началом следующего этапа. Собака-поводырь: миф или реальность? Действительно ли это суперсобака, или этой работе можно обучить любого пса? Как влияет дрессировка и воспитание на характер собаки? Как влияет собака на человека и человек на собаку? Кто их готовит к работе? Как правильно выстроить отношения собаки и человека, чтобы они стали партнерами на долгие годы? На все эти вопросы вы найдете ответ в этой книге.

Это рассказ о людях, которые не сдались, потеряв работу, ставшую смыслом жизни, смогли объединиться и создать Центр по подготовке собак-поводырей, в 2014 году принятый в Международную федерацию школ собак-поводырей. И о тех, кто, потеряв зрение, возвращается к полноценной жизни. Людях, с которых хочется брать пример и для которых хочется работать! Обо всем этом книга. О большой любви, соединяющей души и сердца собак и людей. О том, что в жизни всегда найдется место подвигу.

Это саммари – сокращенная версия книги «Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни» Марка Хаймана. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

«Мне семьдесят лет – совсем неплохо для человека моего возраста», – заметил как-то французский писатель Саша Гитри. А задумывались ли вы о том, сколько вам лет на самом деле?

Нет, речь не о цифре в паспорте, часто она вообще не отражает реального положения дел. Есть другой возраст – биологический. И его, в отличие от паспортного, можно поворачивать вспять.

Нет, это не фантастика.

Да, мы знаем, как это сделать.

Ответы – в новой книге Марка Хаймана, всемирно известного врача и популяризатора здорового долголетия.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Очередная книга из серии Оракул Ленорман знакомит читателя с несколькими наиболее популярными раскладами. Каждый расклад снабжён полноценными примерами толкования, что послужит отличной базой для их практической отработки.

Все испытывают чувства. И порой они кажутся нам разрушительными: мы теряемся, не знаем, что с ними делать. Мы хотим, чтобы эта книга стала опорой для вас, уважаемые родители. Потому что все мы иногда не знаем, что делать, как реагировать, когда добрый, сопящий в стенку ангелочек внезапно превращается в чёртика, крушащего всё вокруг. Мы делимся с вами различными техниками, упражнениями и способами, как справляться с яркими и активными эмоциями ребёнка и, что немаловажно, как проживать эмоции, возникающие внутри нас.

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Эстер Перель – психотерапевт в области отношений и сексуальности. Она написала несколько книг на данную тематику, ставших бестселлерами New York Times, и неоднократно выступала со своими лекциями на TED.

Эта книга подходит для пар, которые осознали, что из их отношений ушла страсть, и которые хотят ее вернуть. Ее также будет полезно читать и в начале отношений, чтобы избежать ошибок, приводящих к неудовлетворённости в браке.

Если понять ту простую истину, что всё, что происходит с нами, уже заложено в детстве или в жизни родителей, и транслируется теперь в нашу взрослую жизнь, то можно повышать осознанность, находить и менять алгоритмы, тем самым улучшая её.Эта книга поможет наполниться радостью и любовью, обрести новые смыслы и даже крылья. В книге 33 текста-рассуждения про 33 слова к каждой букве алфавита, которые человек использует для своего личного счастья. Здесь рассуждения и практики, притчи и упражнения, рекомендации и другие полезности. Ведь каждый человек может отыскивать новые зёрна в обычных словах так же, как и находить новые смыслы в каждодневных действиях.Тексты написаны просто и понятно, но глубоко, полезно и имеют терапевтическое действие. Книга зовёт в счастье и дарит крылья.Книга поможет продвинуться в понимании и чувствовании себя. Она для каждого человека, кто проявляет интерес к психологии.И даже если вы счастливый человек, то ещё одна капелька счастья вам точно пригодится.

Хотите попробовать увидеть своё будущее? Или будущее своих близких? Узнать ответы на давно волнующие вас вопросы? Открыть в себе необычную интуицию, которая всегда подскажет, где хорошо, а где плохо?Книга поможет вам в этом. Впервые данная тема описывается так последовательно и методично. С помощью этого пособия вы научитесь: получать от подсознания ответы на волнующие вопросы; предсказывать своё и чужое будущее; предвидеть и избегать опасностей; читать мысли другого человека; обладать интуитивным знанием.Заниматься по пособию может любой человек со здоровой психикой. Результаты у всех будут разные. Кто-то научится просто гадать на кофейной гуще или заварке. А кто-то, возможно, станет хорошим экстрасенсом. В телепередачу «Битва экстрасенсов» всегда нужные новые участники. Тренируйтесь и окажетесь среди них.

Эта книга – приложение к курсу «Древние тибетские жреческие практики Тарей», который можно пройти в «Школе Юлии Алтуг». Для своих дорогих студентов я подготовила выжимку материалов данного курса. Книга читается легко и интересно, хотя это и не художественная литература. Это издание будет полезно всем людям, прошедшим посвящение, ранее изучавшим систему Древних тибетских практик и имеющим инициацию. Я рассказываю обо всем конкретно, без воды, по существу дела. И главное – эту книгу может приобрести любой желающий, чтобы в дальнейшем пройти посвящение, получить инициацию и начать обучение как в «Школе Юлии Алтуг», так и в любой другой школе.

В Первом послании к Тимофею (3:8, 10) говорится: «Диаконы (помощники) также должны быть честны, не двоезычны… и таких надобна прежде испытывать, потом, если бепорочно, допускать до служения».

Эта книга рассказывает о помощниках и соработниках в церкви, чье участие не менее важно, чем работа служителей полного времени. Поэтому, с этих страниц я буду в первую очередь обращаться к верующим, активно занятым в добровольном служении и имсполняющим различные обязанности в свое свободное время.

Займите свое место, найдите нужды в церкви и восполняйте их усердно, и тогда Иисус прославится в вашей жизни.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

«Таро Зеленой магии» создано на основе классической системы Уэйта, но обладает особой, несравнимой ни с чем магией. В этих картах собрана энергия архетипов кельтских и скандинавских богов и героев, которая усиливается энергетикой растений, сопровождающих каждый Аркан. Именно благодаря им эта уникальная колода может не только предсказывать будущее, но и создавать его. Ведь, работая с ней, вы буквально работаете с зеленой магией! Словно в волшебное зелье, вы добавляете в процесс гадания секретный ингредиент – энергию трав, цветов и деревьев.

Это очень глубокая по символике колода. В ней скрыта сильная магия, но она проста для понимания и подойдет даже новичкам в Таро. Подробное руководство поможет вам разобраться во всех тонкостях работы и гадания.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

«Исцеляющие настрои» – уникальный сборник наиболее востребованных и эффективных творящих мыслей, созданных Георгием Николаевичем Сытиным – признанным ученым, феноменальный дар и знания которого позволили расширить границы понимания человеческих возможностей и заложить научные основы медицины будущего. Творящие мысли на разные случаи жизни: для укрепления защитных сил организма, оздоровления сердца и пищеварительной системы, усиления зрения и слуха, развития воли и способностей – дополнены специальной главой «Новые настрои», в которую включены творящие мысли из новой серии эффективных настроев «Исцеление от старости».

Георгий Николаевич Сытин – долгожитель. Он дожил до 95 лет, до конца жизни сохраняя остроту ума, активность и работоспособность, никогда не оформлял себе пенсии. Помимо того что более четверти века он возглавлял Центр психологической поддержки, Сытин вел огромную научную работу совместно с Российской Академией медицинских наук, а также участвовал в подготовке космонавтов. Его метод успешно прошел клинические испытания в институте имени Сербского.

Для широкого круга читателей.