Скачать книги Психология, Мотивация без регистрации

Книга не про диеты. Приведите себя в форму, повысьте самооценку, измените навсегда свою жизнь
Книга не про диеты. Приведите себя в форму, повысьте самооценку, измените навсегда свою жизнь
+2 10
0
0

Вам надоело ходить в черном? Шокируют цифры на весах? Боитесь появиться в спортзале? Ваша самооценка на уровне плинтуса? Все это негативно отражается на вашей жизни, отношениях и внутреннем со стоянии?

Эта книга вооружит вас всеми необходимыми инструментами для перестройки мышления, перевернет ваши представления о питании и тренировках и вернет контроль над собой. Вместо очередной новомодной диеты или краткосрочного плана тренировок она предложит вам обзавестись полезными привычками, чтобы самим нести ответственность за свою жизнь и делать ее лучше.

Ваше тело хочет движения! Оздоровительная Гимнастика удовольствия
Ваше тело хочет движения! Оздоровительная Гимнастика удовольствия
+2 10
0
0

В ваших руках новое издание книги об уникальной методике самооздоровления на основе телосообразных упражнений. О «Гимнастике удовольствия» оставили положительные отзывы заслуженные врачи РФ, учителя ЗОЖ и йоги, профессиональные спортсмены, даже известные медиаперсоны, такие как телеведущий и любитель активного образа жизни Дмитрий Губерниев.Сладкое и полезное потягивание утром, желание размять мышцы, привести себя в тонус для нас совершенно естественно. В организме человека есть встроенный природный механизм, который точно указывает на то, что нам необходимо для хорошего самочувствия. В «Гимнастике удовольствия» мы используем и развиваем этот механизм, строя упражнения на естественных запросах тела. Получайте удовольствие от каждого упражнения и будьте здоровы!Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

33 воспоминания, или Азбука семейного счастья без ссор и обид
33 воспоминания, или Азбука семейного счастья без ссор и обид
+2 10
0
0

Как пережить внезапную смерть любимого человека, если 15 лет совместной жизни были прожиты "душа в душу". Конечно, здесь нет универсального рецепта. Автор погружается в воспоминания - вспомнить все, что было: хорошего, светлого, грустного, смешного и снова пережить минуты счастья. Эта книга про то, что у любви нет границ, нет времени, нет расстояний, нет диагнозов. Любовь - она или есть или ее нет.Возможно, эта книга поможет кому-то пройти путем воспоминаний и пережить потерю близкого человека.

СРК.нет
СРК.нет
+2 10
0
0

По статистике, в мире насчитывается до 40% людей живущихс синдромом раздраженного кишечника. На сегодняшний день наука шагнула вперед в изучениипричин его возникновения, но вместе с тем, до сих пор нет комплексного подхода к лечению СРК. В этой книге автор делиться своим опытом диагностирования и лечения синдрома, приводит не только психологические приемы снижения симптомов, но и научные данные медицинских исследований. Книга будет полезнас практической точки зрения изучения приемов работы с телом и психикой, а так же для общего понимания заболевания.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Четвертый триместр: токсикоз проходит, а ребенок остается
Четвертый триместр: токсикоз проходит, а ребенок остается
+2 10
0
0

Книга — ваш компас в путешествии от беременности до раннего родительства. Разделы посвящены актуальным темам: беременность, рождение, грудное вскармливание и первые месяцы жизни младенца, предлагая читателям осознанный подход к материнству. Произведение разрушает мифы о грудном вскармливании и помогает наладить тесную связь между мамой и малышом. Оно подчеркивает важность понимания истинных потребностей ребенка и предлагает стратегии для мягкой адаптации младенца к новому миру, делая путь родительства обогащающим и гармоничным.

Анализ личности через профиль соцсетей. Интернет-разведка
Анализ личности через профиль соцсетей. Интернет-разведка
+2 10
0
0

Социальные сети давно стали неотъемлемой частью нашей жизни. Мы делимся фотографиями, публикуем и комментируем посты, подписываемся на интересующие нас сообщества, добавляем новых друзей и знакомых. Анализ информации, которую человек транслирует обществу через профиль в социальных сетях, позволяет сделать выводы о его личности. И даже закрытый профиль может кое-что рассказать о своём владельце.

«Анализ личности через профиль соцсетей. Интернет-разведка» раскрывает различные методы, инструменты для поиска и дальнейшего использования полученных данных в профайлинге для оценки людей в обыденной жизни и деловых отношениях, проверки контрагентов, поиска подозреваемых лиц.

На реальных примерах эксперты Международной академии исследования лжи Вадим Челпанов и Антон Рыбаков рассказывают об этапах диагностического поиска, демонстрируя практическое применение методов разведки на основе открытых источников (англ. Open source intelligence, OSINT). Книга также содержит ресурсы, ссылки и рекомендации для дальнейшего изучения и обучения.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Суждение в принятии управленческих решений. Макс Базерман, Дон Мур. Саммари
Суждение в принятии управленческих решений. Макс Базерман, Дон Мур. Саммари
+2 10
0
0

Это саммари – сокращенная версия книги «Суждение в принятии управленческих решений» Макса Базермана и Дона Мура. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Можно быть либо частью решения, либо частью проблемы – эту мысль приписывают Ленину и даже Стивену Кингу. Многие наши решения и правда порождают лишь новые проблемы. А еще бывают очень дорогими, особенно когда речь идет о бизнесе.

Принимать взвешенные и самостоятельные решения – целая наука. Впрочем, ей может овладеть каждый. Главное – понимать, на что способно наше мышление и как корректировать его базовые настройки.

Макс Базерман и Дон Мур много лет изучают механизмы принятия оптимальных решений для жизни и бизнеса. В книге «Суждение в принятии управленческих решений» они обобщили свой опыт в виде простых и глубоких рекомендаций для каждого из нас.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Терапия истинной кармы
Терапия истинной кармы
+2 10
0
0

Слово «карма» знакомо многим. Им пугают, им объясняют неудачи и несчастья, болезни и финансовые неурядицы. Знание механизмов формирования кармы позволяет легко и эффективно справиться с любой мешающей жить проблемой и сделать прежде недостижимое реальным.Пособие известнейшей системы навыков ДЭИР (Дальнейшего Энерго-Информационного Развития) описывает практические приемы, при помощи которых можно избавиться от кармических помех.Давно ожидаемое читателями переиздание известной книги.

Правила жизни и бизнеса. Том 4
Правила жизни и бизнеса. Том 4
+2 10
0
0

Это уже четвертый том бестселлера Игоря Манна. Первая книга родилась благодаря рубрике в Instagram*-аккаунте Игоря. Когда-то она позволила ему выиграть спор и набрать 100 тысяч подписчиков меньше чем за год.

В этой книге собраны еще 56 правил жизни и бизнеса от издателя, предпринимателя, писателя и Номера 1 в российском маркетинге – от брендинга и нейминга до инвестиций в себя и правильного первого впечатления.

Игорь Манн снова делится своим богатым опытом, обширными знаниями и проверенными лайфхаками, которые привели его к успеху и продолжают улучшать и украшать жизнь.

*Соцсеть принадлежит компании Meta, признанной, экстремистской и запрещенной в РФ.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Трансерфинг реальности, Ступень I: Пространство вариантов. Вертикальная воля
Трансерфинг реальности, Ступень I: Пространство вариантов. Вертикальная воля
+2 10
0
0

Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

«Пространство вариантов» – это первая книга трилогии Вадима Зеланда «Трансерфинг реальности». Речь в ней идет об очень странных и необычных вещах. Это настолько шокирует, что не хочется верить. Но вера и не потребуется – вы сами во всем убедитесь. Только будьте готовы к тому, что после чтения ваше привычное мировоззрение рухнет, ведь книга несет ошеломляющие своей дерзостью идеи.

Трансерфинг – это мощная техника, дающая власть творить невозможные, с обыденной точки зрения, вещи, а именно – управлять судьбой по своему усмотрению. В основе Трансерфинга лежит модель вариантов – принципиально новый взгляд на устройство нашего мира. Это I ступень Трансерфинга и первые шаги мага. Человек не знает о том, что может не добиваться, а просто получать желаемое. Вы испытаете непередаваемые чувства, когда обнаружите у себя способности, о которых и не подозревали. Это подобно ощущению свободного падения – невероятное имеет такую ошеломляющую дерзость превращаться в реальность, что просто дух захватывает!

Для широкого круга читателей.

Вертикальная воля

Победитель седьмой «Битвы экстрасенсов» Алексей Похабов обучает людей тому, как чувствовать мир, видеть его суть. Именно эта способность, лежащая в основе магии, открывает путь к практикам, приемам и ритуалам, с помощью которых можно изменить свою и чужую жизнь.

По мнению Алексея Похабова, в этом мире любой объект или явление можно рассматривать как силу. Ветер и дождь, жизнь и смерть, власть и деньги, способность ходить и умение говорить – все это Сила. Для человека, научившегося видеть мир таким образом и овладевшего рычагами управления Силой, нет ничего невозможного.

В книге даны инструкции по работе с четырнадцатью арканами Таро – с 9 по 22. Алексей Похабов разъясняет значение каждой из этих карт, рассказывает о той силе, которая за ней стоит и которая начнет проникать в вашу жизнь, как только вы активируете ее с помощью приведенных в книге медитаций.

Культурная революция
Культурная революция
+2 10
0
0

Михаил Ефимович Швыдкой – министр культуры РФ (2000–2004), дипломат, искусствовед, телеведущий («Культурная революция», «Приют комедиантов», «Агора», «Жизнь прекрасна»). Председатель ВГТРК (1998–2000). Художественный руководитель Московского театра мюзикла. С 2008 года – Специальный представитель Президента Российской Федерации по международному и культурному сотрудничеству.

Настоящая книга охватывает самые яркие и важные события жизни нашей страны за последние пятнадцать лет. Нашла свое отражение в ярких заметках автора и атмосфера нового века России на международной арене. М. Швыдкой создал точный портрет времени и человека в нем. Его героями стали Алексей Баталов и Питер Брук, Олег Табаков и Марлен Хуциев, Галина Волчек и Александр Калягин, Ирина Антонова и Марина Лошак, Эдвард Радзинский и Михаил Жванецкий, Михаил Пиотровский и Игорь Костолевский…

Театральные сезоны в Москве и Петербурге, юбилеи «Эрмитажа» и «Мосфильма», знаковые выставки в ГМИИ им. А.С. Пушкина, Историческом музее, год Германии в России, вручение премии «ТЭФИ», Фестиваль российской культуры в Японии и многое другое найдет читатель в настоящей книге.

Автор приглашает нас на разговор о недавнем прошлом и настоящем – интригующий, страстный и подлинный.

Я – Версия 2.0
Я – Версия 2.0
+2 10
0
0

«Что-то не так», - фраза которая беспокоила меня последние пять лет. Я смотрел на себя со стороны и никак себе не нравился. Ни внешне, ни внутренне. Вся загвоздка была лишь в том, что я не понимал, а что не так? Семейное дело, большая семья, спорт, путешествия - всё это перестало греть душу. Постоянно находиться в состоянии беспокойства – это опасный путь, который направлял меня прямо к полному саморазрушению. Оставался единственный вариант: попытаться разобраться в себе. Понять, что конкретно меня в себе не устраивает и каким на самом деле я хочу стать…

Как перестать быть финансовой бестолочью, чтобы управлять своими деньгами
Как перестать быть финансовой бестолочью, чтобы управлять своими деньгами
+2 10
0
0

Эта книга не является художественным произведением, но будет отличным руководством по тому, как наладить отношения с деньгами и как найти взаимопонимание с близкими людьми, когда речь идёт о деньгах. В книге описаны восемь денежных типов. Вы найдёте свой денежный тип и денежный тип своих близких, его свойства, плюсы и минусы. Получите восемь рекомендаций, как взаимодействовать с каждым типом. Найдете восемь решений своих финансовых проблем.Мы все очень разные, выросли в разных семьях с различным отношением к деньгам и разным достатком. В одних семьях принято разговаривать о деньгах, в других это табу или приводит к конфликтам. Поэтому каждый из нас – это набор денежных установок из детства, плюс личный опыт, плюс опыт семьи и рода.

Откровения маньяка BTK. История Денниса Рейдера, рассказанная им самим
Откровения маньяка BTK. История Денниса Рейдера, рассказанная им самим
+2 10
0
0

Автобиография маньяка BTK, вдохновившего Томаса Харриса и Стивена Кинга. Впервые убийца сам рассказывает о своих преступлениях и о том, что его побудило убивать.

Тридцать лет, с 1975-го по 2005-й, серийный убийца по прозвищу BTK терроризировал город Уичито, штат Канзас. Свой псевдоним он придумал сам, намекая на способ убийства своих жертв: Bind, Torture, Kill – «связать, пытать, убить». Когда его наконец поймали, местные были шокированы. Кровавым садистом оказался не кто-нибудь, а Деннис Рейдер – уважаемый всеми гражданин, глава местной церковной общины.

Деннис был чрезвычайно организован: своих жертв – реальных или потенциальных – он называл «проектами» и мог годами заниматься слежкой за горожанами, которых планировал убить. Для всех аспектов своей тайной жизни он придумал аббревиатуры и хранил упорядоченную картотеку всего, что было связано с убийствами.

Криминальный психолог Кэтрин Рамсленд совершила невозможное: уговорила Денниса Рейдера, до сих пор находящегося в тюрьме, самого открыть миру свою душу. Спустя пять лет переписок и телефонных разговоров они создали «управляемую автобиографию» BTK – рассказ убийцы от первого лица, снабженный комментариями психолога. Впервые маньяк рассказывает свою историю в самых интимных подробностях – от первых импульсов к насилию в раннем детстве до момента поимки. Книга «Откровения маньяка BTK» наглядно показывает, как мыслят маньяки и психопаты и как их извращенные фантазии перерастают в жестокие убийства.

«"Откровения маньяка BTK" – первая книга, в которой рассказывается о сотрудничестве с серийным убийцей. В отличие от других криминальных книг, она не просто размышляет о безумных мыслях и планах хищника, а, скорее, погружает в них читателя, в интересных деталях раскрывая то, каким видит себя известный серийный убийца в конце своей жизни». – The New York Times Magazine

«Для читателей, интересующихся работой разума, психологией, тру-краймом и уголовным правосудием, это уникальная работа, в которой автор является проводником мыслительного процесса серийного убийцы, а не описателем событий». – Library Journal


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Антиуспех
Антиуспех
+2 10
0
0

Как «успешный успех» вредит вашей жизни? Почему тренд больших денег вас ломает изнутри? И что с этим делать?

Эта книга не про богатство и не обогащение. Здесь про правильное отношение к деньгам и про нашу внутреннюю целостность. Автор делится, как выйти из крысиных бегов и перестать страдать о том, чего так покорно не можем добиться. После прочтения этой книги вы сможете освободиться от оков страдания. Перестанете себя сравнивать с другими и начнете получать удовольствие от жизни. Познакомитесь с собой вновь и откажитесь от навязчивой идеи разбогатеть любой ценой.

Власть – лекарство или трусость?
Власть – лекарство или трусость?
+2 10
0
0

В этой книге я хочу поделиться с вами своим пониманием того, что такое власть, как она формируется и проявляется, как она влияет на нашу психологию и поведение. О своём опыте общения с людьми, которые имеют или стремятся к власти, о том, какие цели и мотивы ими движут, с какими проблемами и рисками они сталкиваются, и как они сохраняют или теряют свою человечность и достоинство. Моя книга не претендует на истину в последней инстанции, а является скорее попыткой понять и объяснить сложные и противоречивые явления, которые окружают нас. Моя книга адресована всем, кто интересуется темой власти и лидерства, кто хочет развивать свои личностные и профессиональные качества. В этой книге вы найдете практические советы и рекомендации, которые помогут вам стать более уверенным, компетентным и эффективным лидером. Вы узнаете, как использовать власть не для доминирования или манипуляции, а для создания доверия, сотрудничества и синергии. Обложка к книге сделана автором самостоятельно.