Новинки

Правильное питание стало одним из самых обсуждаемых и популярных трендов в последние десятилетия. Однако, несмотря на это, существует множество мифов и заблуждений, которые продолжают оказывать влияние на выбор продуктов и диет. Эта книга развенчивает распространённые мифы о правильном питании, помогая читателям отделить факты от вымысла. Мы рассмотрим, почему углеводы не всегда вредны, какие сладости можно позволить себе без ущерба для здоровья, и почему не стоит слепо следовать модным диетам.

Опираясь на научные исследования и экспертные мнения, книга объясняет, как важно подходить к питанию с умом и избегать крайностей. В ней представлены практичные советы, которые помогут читателям составить сбалансированный рацион и избежать ошибок, связанных с популярными мифами.

Для всех, кто интересуется тем, как правильное питание может улучшить здоровье и самочувствие, эта книга станет полезным гидом, который научит разбираться и следовать по пути здорового питания без лишних ограничений.

Действие происходит в Москве в 2006 году, куда герой прибывает без денег на электричках. Сразу же знакомится с обитателями дна Москвы и не только. Его ждут различные приключения и эдакая разведка Москвы и её окрестностей.

В сердце древнего леса, где среди гигантских дубов хранятся тайны мироздания, раскинулась деревня Зелёная. Здесь живёт Амелия – рыжеволосая непоседа с пытливым умом и горячим сердцем. Это начало её пути, где каждое решение ведёт к неожиданным поворотам.

Когда Мари – мать Амелии – бесследно исчезает, оставив лишь загадочную записку, Амелия бросает вызов судьбе. Вместе с лучшим другом Леонардом она отправляется в опасное путешествие, где каждый день выискивает новые пути, в надежде отыскать родную кровь. Но чем дальше герои заходят, тем больше понимают: за исчезновением Мари скрывается нечто большее, чем семейная тайна.

«Цветок Амелии» – это история о взрослении, где магия переплетается с реальностью, а дружба, любовь и смех становятся главным оружием против страхов. Книга увлечёт вас в мир, где зелья взрываются небесными огнями, в сумках помещаются целые вселенные, а каждый шаг вперёд – это выбор между силой и слабостью. Смогут ли Амелия и Леонард разгадать секреты прошлого и вернуть то что дороже всего? Ответ ждёт за поворотом тропы, где даже деревья хранят молчание… но только до поры.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В мире, сожженном дотла ангелами и заселенном демонами, встречаются трое: Девочка из Ордена Видящих Сестер, Демон и Охотник на демонов. Они ненавидят друг друга, но их объединяет Путь к общей цели — они должны прийти в Город. Через споры, голод и страдания, через битвы с демонами, через прохождение пустыни, лесов, морей и болот они понимают, чтовопреки всем правилам и различиям единственное, что удерживает их в этом мире — это их дружба.

Рассказы погружают читателя в мир эмоций, сложных судеб и переживаний. В центре повествования — истории людей, чьи жизни переплетаются между собой через любовь, разочарования и предательства.Каждая история — это уникальный взгляд на человеческие отношения. Герои проходят через испытания, учатся принимать судьбу такой, какая она есть, и находят в себе силы двигаться дальше, несмотря ни на что.Эта книга для тех, кто ценит тонкие психологические наблюдения, душевную глубину и искренность.

Наивная, но очень обаятельная героиня, обладающая необычным

талантом — видеть будущее в кофейной гуще, оказывается втянутой

в расследование запутанного дела, полного интриг, предательств и,

конечно же, любви. В процессе раскрытия преступления она не только

находит виновного, но и обретает себя, настоящих друзей и, возможно, даже личное счастье.

Первые дни войны, 1941 год. Ты великий диванный генерал, прошел тысячи военных стратегий. Но оказался в вихре войны, и здесь не юниты, ставка - твоя жизнь. И командуешь ты людьми, у которых есть свое мнение, прошлое, будущее и надежды.

Нас ждет огонь смертельный, но все ж не страшен он.

Цветы просто прекрасны. Они радуют нас, привносят краски в серую жизнь. Цветы любят все. Но свои цветы всегда красивее чужих. Свои цветы всегда ухожены и удобрены. Садовод волен растить их так, как посчитает нужным. Но иногда так случается, что избранная другим судьба не устраивает сам цветок. Иногда так случается, что цветы жизни против подготовленного садоводом пути.

Богатые детишки часто переходят границы дозволенного. Порой они их просто не знают. Редко кто решается напомнить им о правилах. А иногда так бывает, что не всякая "золотая молодежь" способна это напоминание пережить.

В этой книге вы познакомитесь с Лисси — смелым и любознательным лисёнком, который всегда готов помочь друзьям и раскрыть тайны своего леса. В каждой истории Лисси и его верные друзья — медвежонок Макс, заяц Зак и черепаха Тина — преодолевают препятствия, учат друг друга важным жизненным урокам и раскрывают секреты, скрытые в мире вокруг.

От волшебных ягод до таинственных луж, от мудрых советов до смелых поступков — каждый эпизод учит детей важности спокойствия, дружбы, умения не сдаваться и заботиться о других. Эти сказки вдохновляют маленьких читателей быть честными, внимательными и всегда искать решения, даже если задача кажется трудной.

Книга идеально подходит для детей от 3 до 10 лет, наполняя их сердце теплотой, радостью и важными ценностями. Пусть каждый читатель откроет для себя, как важна настоящая дружба, как важно оставаться верным себе и как преодолевать трудности с улыбкой и уверенностью.

Когда парень Фридерих признается психологу Джейку в убийстве своей девушки и её любовника, тот решает не сообщать в полицию, а разобраться в мотивах убийцы. Однако, когда Фридерих исчезает и в городе начинаются новые убийства, Джейк сомневается в решении.Погрузившись в расследование с секретаршей Кейт, Джейк сталкивается с внутренними демонами. Но его страсть к Кейт обостряет ситуацию, когда всплывают ужасающие тайны.«Тени разума» — история о борьбе с безумием и ревностью.

Встречайте электронную книгу по новому полнометражному мультфильму о трёх котах!

Дружные котята Коржик, Карамелька и Компот очень любят отмечать праздники в кругу семьи! В этот раз они вместе с родителями и Дедушкой отправляются в холодную Северландию, чтобы встретить Новый год в компании неутомимой учёной Бабушки Изольды. Благодаря её исследованиям котята находят нового друга по имени Леденец – настоящего доисторического котёнка. И тут начинается такое! Коварный блогер Доктор Шок хочет присвоить изобретение Бабушки Изольды себе, и теперь кошачье семейство должно остановить злодея и спасти родителей Леденца. Вот так каникулы!

Читайте увлекательную историю из жизни трёх котов! Миу-миу-миу!

В изумрудной долине, где горные хребты обнимают небо, раскинулся удивительный город Низдога. Его улицы, вымощенные искрящимся хрусталем, извиваются между вековыми деревьями, а в воздухе витает аромат лесных трав и магии.

Лада, старшая сестра, словно горный хрусталь – твердая и блестящая.

Мира же, как утренний туман над рекой – легкая, но переменчивая. В её душе борются желание быть как сестра и потребность найти свой путь.

Противопоставление характеров сестер создает особую динамику повествования, где каждый их шаг – это борьба не только с внешними обстоятельствами, но и с собственными демонами. Их истории переплетаются в сложную ткань, где сила и слабость, уверенность и страх становятся двумя сторонами одной медали.

В этом волшебном городе, где природа и магия живут в гармонии, двум сестрам предстоит узнать истинную цену самопознания и силы родственных уз.

Эта книга — ваш путеводитель по миру вязаных игрушек! От поиска вдохновения и создания уникальных дизайнов до организации онлайн-продаж и продвижения в соцсетях. Вы научитесь выбирать материалы, освоите техники вязания, рассчитывать себестоимость и устанавливать цены. Узнаете о юридических аспектах, безопасности и защите авторских прав. Готовы превратить любовь к вязанию в источник дохода? Книга раскроет секреты создания успешного бизнеса на вязаных игрушках!

Сборник эротических рассказов «Эро рассказы», написанный в соавторстве Юрия Буреве и Jake Desire, предлагает читателям уникальный взгляд на мир страсти и интриг.

Каждая история — это увлекательное путешествие в мир человеческих чувств, где любовь и желание переплетаются в неожиданных и захватывающих ситуациях.

Авторы мастерски играют с ритмом повествования, создавая атмосферу, в которой эмоции и физическое влечение становятся неразрывными. Их герои сталкиваются с собственными желаниями и внутренними конфликтами, что делает каждую историю не только эротической, но и философской.

Читателю предстоит пережить множество незабываемых моментов, погружаясь в яркие описания и чувственные диалоги, которые заставят сердце биться быстрее. «Эро рассказы» — это не только о физической близости, но и о нежности, взаимопонимании и поиске счастья в этом сложном мире.

Все совпадения случайны.

2159 год. Прогресс маскирует темную сторону человечества — алчность, вшитую в нейрочипы и цифровые системы. Элиас Веренн, ведущий инженер «Селен Индастриз», узнает, что его эксперименты с «швами времени» — лишь ширма, подготовка для более серьезных проектов, способных переписывать прошлое. Обладать этой информацией — значит быть неугодным.

Теперь за ним охотятся корпоративные киллеры и наемники, а его имя стало валютой на черном рынке Нео-Пандоры. И спасти его может лишь Лера — хронокурьер, получившая заказ от ЗАСЛОНа, древнего ИИ. Тот предлагает Элиасу сделку: жизнь в обмен на сотрудничество. Но цена помощи — втягивание в игру, где на кону не просто судьба инженера, а баланс реальностей, рожденных каждым выбором.

Что скрывают «швы времени»? Почему ЗАСЛОН, нарушая логику, спасает того, кого приказано уничтожить? И какой путь выберет Элиас, держа в руках «Нить Ариадны» — теорию, способную изменить саму Вселенную?

В этот раз Наумовна решила помочь девушке, которая находится в другом городе. И как это сделать? Только освоить интернет и отправить сообщение, которое навсегда изменит жизнь Вольской Ефросиньи. Ну, и заставит ее поверить, что новогодние чудеса – это не сказка.

Очередная новогодняя история из «Блокнота Наумовны», от которой повеет теплом и счастьем.