Новинки

Книга «Не будь удобным. Как перестать жить по чужим правилам» — это честный и глубокий разговор о свободе быть собой. Она о том, как перестать подстраиваться под чужие ожидания, говорить «да» там, где хочется сказать «нет», и жить по сценарию, написанному не вами.

Здесь нет призыва к эгоизму — напротив, это путь к зрелости, уважению к себе и подлинной близости с другими. Страница за страницей книга помогает увидеть ловушки угодничества, избавиться от чувства вины и стыда за свои желания, научиться выстраивать границы и вернуть себе право на собственный голос.

Это манифест внутренней свободы. О том, как выйти из роли «удобного человека» и построить жизнь, в которой ты сам себе — опора и дом.

Эта книга — глубокий и честный разговор о самоценности, внутренней опоре и свободе быть собой. Автор проводит читателя через психологические механизмы зависимости от внешней оценки, помогает осознать силу одиночества, принять себя без условий и научиться жить, опираясь не на мнение других, а на внутреннюю зрелость и тишину. Это не инструкция, а путь. Путь к себе настоящему — без масок, без страха, без ожиданий. Эта книга — поддержка тем, кто устал угождать и хочет начать наконец-то жить свою жизнь.

Андрея Болконского не устраивало то, как обошёлся с ним Лев Николаевич Толстой, и он объявил бойкот своему создателю, отправившись в путешествие по другим произведениями русской литературы, но большой вопрос, найдётся ли ему место в другом романе.

Тысячелетняя война осталась далеко позади, водрузив после себя в руки простых смертных их судьбы. Теперь простые существа сами определяли свои жизни, но были и те, кто стремился определить жизни других.

Мистер Грегори Фальш-Эндер. Человек, который бросил туманные мысли о вершинах мира и выбрал простую работу частного детектива. Очередной заказ привел его к космическому кораблю - гиганту "Вечномир - 3", где обычное задание по изучению безопасности вскоре могло перерасти в полноценную борьбу за выживание.

Сможет ли наш главный герой спасти не только свою жизнь, но и обитателей Вечномира? И к чему в итоге приведет путешествие к "Цитадели 08"? Ответы на эти вопросы внутри.

Первая мировая. Русская армия готовится к Брусиловскому прорыву. Блиндаж. Свеча. Думать о плохом совсем не хочется.

На моем месте мечтают оказаться многие. Мой муж – Север Станиславович Князев – один из лучших нейрохирургов в мире. Он притягателен, богат, уверен в себе и вечно занят. А еще – он сексуален как Дьявол и просто зверь в постели. Но откуда мне было знать, что не только в постели?

Его почти не бывает дома, и можно было бы смириться с теми ночами, что приходится с ним проводить. Но я больше не хочу. Ему не повезло, ведь я – адвокат по разводам с такими, как он.

– Мне нужен развод, – улыбаюсь я ему, глядя в холодные глаза.

Он, казалось бы, не обращает внимания на мои слова, только взгляд его вспыхивает:

– Уверена?

Нет. Но от того, как быстро я стану свободной, зависит моя жизнь. Ведь если он узнает, что я сделала, то до развода я просто не доживу…

Замечательный стилист, тонкий психолог, мастер подтекста, Антон Павлович Чехов оказал огромное влияние на развитие мировой литературы. Его всегда интересовали самые обычные люди в повседневных делах и заботах, он рассказывал об их жизни, мечтах, надеждах на будущее без пророчества и морализаторства, предоставляя своим читателям право самостоятельно делать выводы. Рассказы и пьесы, написанные в последней четверти XIX века, по-прежнему вызывают интерес во всем мире, а прозаики и драматурги признают, что именно Чехов открыл перед ними невиданные возможности искусства слова.

«Читая Чехова, я смеюсь, радуюсь, восхищаюсь… Вот определение таланта» (Л. Н. Толстой).

«Я от души советую вам почаще заглядывать в книги Чехова… чтобы, забываясь, пережить эти сказочные сны так, как они были задуманы» (В. В. Набоков).

«Можно благоговеть перед умом Толстого. Восхищаться изяществом Пушкина. Ценить нравственные поиски Достоевского. Юмор Гоголя. И так далее. Однако похожим быть хочется только на Чехова» (С. Довлатов).

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Первые два романа тетралогии об уникальном фэнтезийном мире, чье выживание зависит от магии, а магия самым невероятным образом связана с поэзией. От соавтора эпической космооперы «Пространство» и участника межавторского проекта «Игра престолов».

ТЕНЬ СРЕДИ ЛЕТА

Над руинами некогда могущественной Империи выросли города-государства. Сарайкет – бастион мира и культуры, влиятельный политический и коммерческий центр. Его экономика зависит от загадочной магии порабощенного духа-андата по имени Бессемянный, воплощенного в человеческом теле поэтом-волшебником Хешаем. Об этом прекрасно осведомлены гальты, соседи сарайкетцев и их непримиримые враги. До сих пор Сарайкет успешно отражал варварские нашествия гальтов, но теперь они видят шанс на победу: надо всего лишь тайно сложить обстоятельства так, чтобы Бессемянный получил вожделенную свободу…

ПРЕДАТЕЛЬСТВО СРЕДИ ЗИМЫ

Когда истекает срок жизни хая, правителя города Мати, жестокая традиция велит его сыновьям вступить в беспощадную борьбу за престол. В живых останется только один – и никакие средства братоубийства народ не сочтет аморальными. Однако на сей раз происходит небывалое – погибают все легальные претенденты на власть. Подозрение падает на шестого сына хая, добровольного отщепенца, давно живущего на чужбине. Недавно он инкогнито вернулся в родной город – для чего же еще, если не для обретения кровавого наследства?

Иосиф Гольман – практикующий кризисный и клинический психолог, педагог-психолог. Его книги увлекательны, многогранны, и всегда полезны читателям. Рассказывая о подростках, он использует не только профессиональные знания и навыки, но и личный родительский опыт воспитания четырех детей. Кстати, их веселые и откровенные рассказы об этом тоже есть в книжке.

Итак, этот «ужасный» и прекрасный подростковый возраст.

Все родители сталкивались с ситуацией, когда за считанные месяцы их предсказуемый и понятный ребенок становится буквально неузнаваемым.

Еще бы: подростком ищется новая (на его взгляд, оптимальная) позиция в социуме, при одновременной мощной гормональной перестройке всего организма.

Так что же это? Тяжелый, пусть и нормативный, кризис или все-таки период больших возможностей? Какими системами управляется психика подростка и как помочь ей? Как вовремя – если надо – забить тревогу, и как выбрать психолога и врача? Как пройти путь взросления вместе со своим подростком? И, главное, как научить его радости жизни?

Обо всем этом и рассказывает книга – настоящий навигатор по подростковой психологии. Она поможет провести вас и вашего ребенка в мир здоровой и счастливой жизни.

Увлекательный рассказ о жизни Будды Шакьямуни, охватывающий основные вехи его эпохальной биографии: чудесное рождение, осознание бесконечных страданий живых существ, борьбу с искушениями, поиск и обретение подлинного пути к освобождению. Здесь сплетаются сюжеты из древних индийских притч, эпических поэм и первых жизнеописаний Будды, которые показывают нам, как родилась история величайшего мыслителя, изменившего взгляд на мир миллиардов людей.

Известный философ, писатель и востоковед Хуан Арнау, обращаясь к целому ряду уникальных источников, тщательно воссоздает события жизни одного из величайших мыслителей от первых дней на Земле до перехода в состояние подлинной нирваны. На страницах его книги оживает не только сам Будда, но и его семья, близкие люди и множество его последователей.

В жизни каждого из нас происходят неприятные события и даже несчастья. Однако решиться на длительную работу с психотерапевтом готовы не все. В таком случае можно освоить психологические приемы самопомощи, которые помогут справиться с трудностями самостоятельно.

В этой книге психолог-консультант с 15-летним стажем Илья Шабшин рассматривает 40 конкретных проблемных ситуаций: стресс на работе, обида на партнера, волнение перед соревнованием, общение с трудным человеком, депрессивное настроение и др. – и предлагает эффективные практики, приемы, техники психологической самопомощи. Книга представляет собой уникальный экскурс по всем основным психологическим теориям и практикам – от медитативных техник и дыхательных упражнений до современных методов когнитивно-поведенческой терапии, гештальтподхода и осознанности.

В жизни мы сталкиваемся со множеством настоящих, невыдуманных трудностей, но наши эмоции, реакции и оценки обусловлены не столько реальными событиями, сколько нашими (пред)убеждениями, прошлым (иногда детским) опытом, особенностями характера, усвоенными социальными стереотипами.

Автор адаптировал лучшие достижения мировой психологии для самостоятельного применения, сделав их доступными и понятными каждому читателю. Вы можете попробовать освоить многие из представленных техник и определить, что помогает именно вам.

Чтобы справиться со сложной ситуацией, нам необходимо работать со своими мыслями, образами, чувствами, телесными реакциями.

Эта книга станет вашим персональным психологическим помощником для преодоления жизненных вызовов и достижения эмоционального благополучия.

Чтобы информация о методах и приемах самопомощи не была абстрактной, объяснение каждого из них связано с конкретной проблемной ситуацией.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Приладожье, IX век. По берегам рек, соединяющих Балтийское море с проходами к самой Византии, издавна живут и умирают, воюют и торгуют люди из самых разных племен: скандинавы, балты, финны и славяне. Древние верования, сказания и первобытные обряды создают захватывающую атмосферу, на фоне которой разыгрывается драма Ингигерд, дочери конунга, в одночасье потерявшей все: после захвата викингами торгового города Алдейгьи и убийства отца, девушка, чудом избежавшая плена, горит жаждой мести и ждет момента, чтобы осуществить возмездие. В это же время юный скальд и знаток рун Инги вместе с друзьями отправляется в свой первый морской поход.

Пересекутся ли пути дочери конунга и молодого гребца?

Жажда приключений и новых открытий привела австралийского врача Билла Крозье к многолетним странствиям по самой высокой горной цепи мира, Гималаям. Однажды увидев на снегу следы снежного барса, Билл задался целью увидеть это животное в дикой природе, именно поэтому он отправился в Долпо, одно из мест обитания неуловимого хищника. Несколько лет подряд возвращаясь в Гималаи, вместе с поисками барса, путешественник посещал буддийские монастыри, маленькие деревни, преодолел несколько горных перевалов и стал свидетелем разрушительного землетрясения.

«Царство Божие внутри вас» – религиозно-философский трактат Л. Н. Толстого, написанный им в 1890–1893 годах, одно из ключевых произведений для понимания его позиции «непротивления». Пережив в конце 1870-х годов мучительный духовный кризис, пытаясь обрести надежные нравственные опоры, Толстой искал истинный путь к Богу. Взяв в качестве названия книги евангельские слова и адресуя ее самому широкому кругу читателей, Толстой ставит глубинные вопросы человеческого бытия и говорит о том, что установление царства Христа на Земле зависит в первую очередь от самих людей. Распространяясь в копиях и списках, трактат «Царство Божие внутри вас» произвел большое впечатление на современников. Художник И. Е. Репин назвал его «вещью ужасающей силы», а критик В. В. Стасов – «первой книгой» XIX века.

Кайя привыкла быть невидимкой в школе. У неё мало друзей и много комплексов! Но встреча с таинственной Аурелией заставляет её по-новому взглянуть на себя: эта пожилая леди утверждает, будто Кайя обладает магией и способна… превращаться в птицу! И только ей под силу узнать, кто же крадёт у аваностов их медальоны и лишает волшебных сил. Но как обычной школьнице справиться с такой задачей? И почему загадочный Милан из школы так стремится помочь ей?

Трогательная история девушки-рабыни, которой пришлось пройти через множество испытаний, прежде чем обрести долгожданную свободу и счастье с любимым человеком, хорошо известна во всем мире. Роман бразильского писателя Бернарду Гимарайнша (1875), проникнутый пафосом защиты человеческого достоинства, в свое время поразил читателей остротой и актуальностью темы: рабство в Бразилии было отменено лишь спустя тринадцать лет после публикации романа. Под влиянием книги, горячего сочувствия к ее главной героине, во многих бразильских семьях девочкам давали имя Изаура. Спустя сто лет роман Бернарду Гимарайнша лег в основу телесериала (1976), который с огромным успехом был показан в разных странах. С тех пор роман «Рабыня Изаура» стал культовым: читателей привлекают в нем не только достоверно показанная жизнь и нравы провинциальной Бразилии середины XIX века, но и счастливый финал – триумф чистой и благородной души.