Новинки

50 незаменимых упражнений для дома и зала
50 незаменимых упражнений для дома и зала
+2 10
0
0

Сергей Бубновский – доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине – кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.

На сегодняшний день продано уже более 2 700 000 экземпляров книг в авторстве Сергея Бубновского!

Книга профессора Бубновского – это иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием «кинезитерапия».

Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему.

Вы узнаете:

• что делать при болях в шее или пояснице;

• какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов.

В книге для каждого упражнения указаны показания и противопоказания, которые помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. Многие из упражнений можно выполнять в домашних условиях при помощи простых вспомогательных средств.

Автор выделил из множества упражнений 50 основных, выполняя которые регулярно вы сможете избавиться от мучающих вас недугов и значительно улучшить качество жизни.

Инклюзивное образование | Трофим Фёдорович
Инклюзивное образование | Трофим Фёдорович
+2 10
0
0

Школа. После урока. Горький дым сигареты и тяжесть в груди там, где должна быть надежда. Молодой практикант, столкнувшийся с бездной инклюзивного равнодушия, и бедный ребёнок — жертва несовершенной системы.

Дом. После больницы. Щемящая пустота там, где должно быть тепло семьи. Трофим Фёдорович – старик, отдающий последнее любви внукам, которые его не замечают.

Два мира. Два поколения. Одна боль. "Инклюзивное образование" и "Трофим Фёдорович" – беспощадное зеркало, отражающее уязвимость детства и старости, заброшенных на безлюдном перекрёстке человеческого непонимания.

Продавец воспоминаний
Продавец воспоминаний
+2 10
0
0

В недалёком будущем человечество полностью ушло в виртуальную реальность, где можно пережить любые эмоции, не рискуя и не испытывая боли. Настоящая жизнь стала серой и пустой. В этом мире воспоминания — редкий и ценный ресурс. Корпорация «Эмодзи-банк» предлагает пожилым людям «монетизировать» своё прошлое, превращая их пережитые моменты в цифровой товар.

Главный герой, пенсионер Олег Николаевич, решается продать свои воспоминания, чтобы помочь внучке с учёбой. С каждой проданной эмоцией он теряет частичку себя и своей истории. Эта история — о том, как легко можно потерять самое ценное, когда ставишь цену на чувства и опыт.

«Продавец воспоминаний» — размышление о цене подлинности в мире, где всё можно купить и продать.

Белая роза
Белая роза
+2 10
0
0

Алёна — девушка с большим родимым пятном на лице, из-за которого она считает себя некрасивой. Однажды на деревенской ярмарке ей дарят белую розу — символ чистоты, заботы и настоящего чувства. Но страх быть отвергнутой оказывается сильнее. Алёна отказывается от цветка…

Со временем Алёна научится скрывать своё лицо под фарфоровой маской. Её ждёт признание, богатый жених и поездки. Но ни один из поклонников так и не подарит ей белую розу.

Это пронзительная история о том, как легко можно потерять искреннюю любовь, если не научиться принимать себя. И как долго потом может болеть сердце, когда слишком поздно узнаёшь, что тебя уже любили — таким, какой ты есть.

Гусёнок
Гусёнок
+2 10
0
0

Вечер, тихий снег и странный мальчик с пугающими мыслями. К чему он ведет? Зачем затеял этот разговор? Однажды оказавшись не в том месте, не в то время, главный герой попадает в иной мир, полный мистики, страха, жутких иллюзий. Сможет ли он выйти победителем в схватке с незримым врагом?

По ту сторону любви и смерти
По ту сторону любви и смерти
+2 10
0
0

Что, если Смерть — прекрасная девушка, а Любовь — мудрый старик с посохом? И однажды они оба окажутся в твоём доме? В трагикомедии «По ту сторону любви и смерти» всё начинается с простой мечты умирающей девушки — надеть свадебное платье. Но судьба играет иначе: на сцене появляются Любовь и Смерть, оба живые, оба — с характерами. Кто победит? Какую цену придётся заплатить за жизнь, и стоит ли жить без любви?

Это пьеса о самом главном: о том, как сохранить достоинство перед лицом конца, о любви, которая может быть прекрасной, жестокой или предательской, и о Смерти, которая — не всегда враг. Смешное и трагическое, поэтичное и приземлённое — всё это переплетено в истории, где фантазия встречается с реальностью, а выбор героев становится зеркалом для каждого из нас.

Витязь и его Людмила
Витязь и его Людмила
+2 10
0
0

Меня зовут Виктор, и я изменил жене. Думаете, зачем я об этом говорю? А затем, чтобы такие же мужики, как я, вовремя брали себя в руки и свою непослушную конечность. Не причиняли боль любимым женщинам ради сиюминутных порывов и, будем честны друг с другом, ради сомнительного удовольствия. Ни одна женщина на свете не сравнится и не будет лучше, чем ВАША! Запомните это и не повторяйте моих ошибок.

В жизни героев было всё хорошо, пока их брак не разбился о ложь, предательство и безысходность. Виктор оказался не той опорой, какой его всегда считала Людмила. В минуты тяжелейшего стресса прошлые ошибки мужчины всплыли самым неподходящим образом. Люда оказалась не такой всепрощающей и кроткой, какой её всегда считал Виктор. За свою оплошность он получит сполна.

Герой далеко не пай-мальчик. Героиня - обиженная женщина, столкнувшаяся с предательством и ложью.

От автора: В тексте присутствуют нецензурные выражения и откровенные сцены.

Остро, эмоционально, динамично.

После него
После него
+2 10
0
0

Макс умер. Лёша остался. Аня — между ними.

Это не история о треугольнике. Это история о любви, от которой остаются шрамы.

После смерти Макса всё рушится. Аня разрывается между болью и подозрениями: могла ли она прожить с человеком, способным на убийство?

Алексей молчит. Потому что любит. Потому что боится. Потому что знает: иногда правда страшнее любой лжи.

Их связывает прошлое, которое убивает. И чувство, которое может всё спасти — или окончательно разрушить.

Что сильнее: тень подозрения или свет любви?

Или же новая любовь принесет то самое облегчение?

Привет, медвед. Приключения начинаются
Привет, медвед. Приключения начинаются
+2 10
0
0

Удивительная история о дружбе между медведем по имени - Мишка и волком по имени - Серый.

Сборник рассказов, которые включает в себя различные истории и приключения лесных животных, а так же деревенских жителей.

Хотите узнать, что было дальше?

Московские тени: цветок зла
Московские тени: цветок зла
+2 10
0
0

Москва — город, где ночь наполнена неоном, желаниями и тенями прошлого. Виктория Крестовская, блестящий психолог и следователь, оказывается в центре серии жестоких преступлений, связанных с подпольными экспериментами над подростками. Её муж Александр — бывший объект секретной программы, талантливый владелец фетиш-клуба и человек с двойным дном. Их любовь испытывается властью боли, запретными связями, а теперь еще и кошмаром нового маньяка — плодом экспериментов прошлой эпохи.

Где граница между страстью и страхом? Можно ли победить тьму внутри себя или ею можно только научиться управлять? «Московские тени: цветок зла» — острый психологический триллер о поиске свободы, власти над собой и силе доверия. Город обнажает самые тёмные страсти, а герои бросают им вызов на острие страха.

Желтый снег
Желтый снег
+2 10
0
0

Книга о жизни киргизского села в период после Великой Отечественной войны. Автор исследует становление характера, психологию молодого человека, пишет о его гражданском сознании в борьбе с отживающими свое традициями. Одна из тем книги - военное детство, нравственная связь поколений.

Два острова – одно сердце
Два острова – одно сердце
+2 10
0
0

Алексей и Марина с детства мечтали о море. Теперь они служат на одном корабле — он штурманом, она судовым врачом. Между ними давно тлеют чувства, но ни у кого не хватает смелости признаться. Всё меняется, когда после кораблекрушения герои оказываются на разных необитаемых островах, уверенные, что потеряли друг друга.

Межкультурные коммуникации. Аттестационные тесты с ответами
Межкультурные коммуникации. Аттестационные тесты с ответами
+2 10
0
0

Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Культурология». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно контролировать, проверять остаточные знания, оценивать знания у аудитории по изученному предмету и проводить аттестацию, а для слушателей и студентов – закрепить освоенный материал, подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам, широкому кругу читателей.

Амплитуда распада IV: Книга Забвения
Амплитуда распада IV: Книга Забвения
+2 10
0
0

Что происходит, когда ты не вписываешься?

В мире, где исчезли имена,

а всё основано на согласии и резонансе,

рождается тот, кто не звучит.

Он не вписывается.

Он не синхронизируется.

Он — сбой. Или… пауза?

Отправленный в Зону Забвения,

где исчезают все отклонения,

он не исчезает.

Он — остаётся.

И это меняет всё.

«Книга Забвения» — философская фантастическая притча о голосе,

который не слышен,

о смысле, который не объясняется,

и о том, как тишина может стать началом языка.

Это история о тех, кого не поняли.

О тех, кто не вписался.

О тех, кто, не совпав — остался.

И стал не частью,

а возможностью.

Четыре четверти, или Невероятные приключения длиною в жизнь
Четыре четверти, или Невероятные приключения длиною в жизнь
+2 10
0
0

В данной книге опубликована поэма " Четыре четверти или невероятные приключения длиною в жизнь ". Главный герой путешествует во сне, измеряя свой путь в четыре четверти...