Новинки

#Ходисосветой: мифы и реальность здорового фитнеса для женщин 40+
#Ходисосветой: мифы и реальность здорового фитнеса для женщин 40+
+2 10
0
0

"Ходи со Светой" — это не просто книга, а ваш личный путеводитель в мир активной и полноценной жизни

Это путь к здоровью для женщин через ходьбу и правильные физические нагрузки

Если вам 40+, вы устали от диет, изнуряющих тренировок и чувствуете, что ваше тело нуждается в заботе - эта книга станет вашим надежным союзником.

Автор -эксперт-практик по здоровому образу жизни, wellness-тренер, предлагает уникальную программу, основанную на простых и эффективных методах: регулярной ходьбе и грамотных физических нагрузках.

Это идеальный путь для женщин, которые хотят вернуть себе энергию, стройность и уверенность, не перегружая организм и не тратя время на сложные тренировки.

Что вас ждёт в книге?

- Пошаговый план для начинающих, который легко впишется в любой график

- Рекомендации, как подобрать оптимальную нагрузку и не навредить организму

- Реальные примеры женщин, которые изменили свою жизнь благодаря ходьбе

- Практические советы по питанию, восстановлению и поддержанию энергии

Создание роботов в виртуальной среде
Создание роботов в виртуальной среде
+2 10
0
0

В эпоху стремительного развития технологий и искусственного интеллекта, создание роботов становится не только областью научных исследований, но и важным инструментом для решения задач в различных сферах человеческой деятельности. Книга "Создание роботов в виртуальной среде" представляет собой исчерпывающее руководство, которое открывает двери в мир цифрового робототехнического дизайна и моделирования.

Книга предназначена как для начинающих робототехников, так и для опытных специалистов, ищущих новые методы и инструменты для улучшения своих проектов. "Создание роботов в виртуальной среде" — это не только руководство по технологиям, но и вдохновляющий манифест, демонстрирующий, как виртуальные технологии могут революционизировать мир робототехники и открывать новые горизонты для инноваций.

Впервые на Камчатке. 2017. Дневник туриста-натуралиста
Впервые на Камчатке. 2017. Дневник туриста-натуралиста
+2 10
0
0

Это третья моя книга о Камчатке.Но повествует она о самом первом моем посещении полуострова.Так уж вышло, что эти записки были затеряны в пучинах соцсетей и вновь обретены и обработаны только в 2024 году.Читателя ждет знакомство с самыми популярными вулканами, Тихий океан, музеи Петропавловска-Камчатского, краеведческие и лирические отступления, некоторые растения и животные.Множество авторских фотографий спрятано под куар-кодами. Приятного путешествия!

Стамбул. All exclusive
Стамбул. All exclusive
+2 10
0
0

Стамбул. Запахи пряностей и кофе, живописные улочки, прекрасные Айя-София и Босфор, нескончаемые крики чаек, море и повсюду котики – одним словом, восточная сказка. Я же предлагаю взглянуть на этот город и происходящее там совершенно с другой стороны и прочитать историю о том, что произошло с автором этих строк в реальности. Все совпадения неслучайны, а немногочисленные имена не изменены.

Приди ко мне в виде беса. Мистические рассказы, в основу которых вошли реальные события
Приди ко мне в виде беса. Мистические рассказы, в основу которых вошли реальные события
+2 10
0
0

Кристина проводила обряд в ночь под Рождество, призывала суженого-ряженого, богатого и красивого, необычного и желанного, ночью в своем маленьком домике после завершения обряда она потушила свечи и услышала стук в дверь, она отворила и услышала мужской голос:— Я рядом.В книге «Приди ко мне в виде беса» вы узнаете о тонкой грани между миром живых и мертвых.

(Не) эскортница для мажора
(Не) эскортница для мажора
+2 10
0
0

— Выпусти меня, Ринат. Это похищение человека.

— Нельзя похитить человека, когда тот себя продал, красивые глазки. Ты товар, и я тебя купил.

— Это все ошибка! Я не знала!

— За ошибки приходится платить. Кровью. Знаешь, что это значит? — на его красивых губах расплывается самодовольная ухмылка.

Он получит то, чего так отчаянно желал. И ничто этого человека не остановит.

Восточные мужчины не терпят отказы, а если у них есть деньги, то и не знают о них. Я совершила непростительную ошибку, отказав Ринату Эльману Масуру. Он принял меня за легкодоступную девушку и теперь преследует, желая получить то, за что заплатил. Он мне не верит. И не успокоится, пока не получит.

Мурчание Вселенной
Мурчание Вселенной
+2 10
0
0

"Мурчание вселенной" — это трогательная и остроумная история о писателе Викторе Викторовиче, который больше всего на свете боится писать. Его жизнь меняется, когда в ней появляются необычные помощники: философский попугай Кеша, бариста-муза с фиолетовыми волосами и загадочный кот Мурон, который, кажется, знает о жизни больше, чем все люди вместе взятые.

Смешная, глубокая и немного абсурдная, эта книга — о поиске вдохновения в самых неожиданных местах, о дружбе, о маленьких радостях и о том, что иногда смысл жизни можно найти в мурлыканье кота или в словах попугая, который просто просит хлебушка.

Идеально для тех, кто любит уютные истории с юмором, философскими размышлениями и открытым финалом, который каждый может продолжить сам.

Два дня из жизни советского опера
Два дня из жизни советского опера
+2 10
0
0

Глеб Егоров, заместитель начальника уголовного розыска, вспоминает, как 10 лет назад, будучи выпускником юридического факультета, впервые пришел в райотдел милиции. Тогда майор Борис Павлович дал ему первый урок: сыщик должен быть незаметным. Сейчас Глеб, как обычно, пришел на работу раньше, чтобы изучить сводки. Дежурный сообщил о взрыве в дачном кооперативе. Глеб предложил привлечь взрывотехников. Начальник угрозыска, майор Викторов, поддержал его и дал указания по расследованию. Вскоре Глеба вызвал начальник райотдела, подполковник Березкин, для обсуждения дел.

В результате наблюдательностимилиционеров и вниманию к мелочам, преступление было раскрыто за два дня

Смоль и сапфиры #1
Смоль и сапфиры #1
+2 10
0
0

Романтическое фэнтези о вампирах и ведьмах, фиктивных отношениях, дворцовых интригах, истинной любви и темных пророчествах. Идеально для поклонников циклов «Из крови и пепла» Дж. Арментроут, «Игры королей» Софи Анри, сериалов «Дневники вампира» и «Древние».

Лайла — девушка с даром Ночи, запретной богини в Саяре. Киран — герцог, правая рука императора и ее спаситель, выкупивший свободу Лайлы три года назад на злосчастном аукционе. А еще он Ищейка, тот, кто не остановится, пока не найдет Одаренную. Запах ее крови сводит его с ума, но чувства к ней просто убивают. И теперь им обоим предстоит сделать выбор: любовь или смерть…

Вас ждет:

• Авторский мир Саяры, антураж кровавых и жестоких богов — Рассвета, Утра, Дня, Вечера и Заката, где шестая богиня Ночь в пантеоне под запретом.

• Темные Дары, безжалостные Одаренные и привлекательный герцог, скрывающий свою мрачную тайну.

• Ведьмы, оборотни, истинная любовь, кровь, темные замки Средневековья.

Академия Грейсли. Сначала кладбище, потом свадьба, Дракон!
Академия Грейсли. Сначала кладбище, потом свадьба, Дракон!
+2 10
0
0

Дракон.

Наглый, белобрысый.

Припёрся в академию, заявил, что я — его истинная, схватил в охапку и выпрыгнул в окно, разбив стекло головой.

Декан факультета некромантов не выдержал такого пренебрежения к академическому имуществу, и теперь мы с новеньким до конца семестра помогаем ему приводить в порядок местное кладбище...

Выбор сердца
Выбор сердца
+2 10
0
0

Сколько времени потратит женщина разумная, чтобы понять, что она попала? Если в детстве зачитывалась научнойфантастикой и любила задачки по физике, процесс пройдетпочти гладко. Но стоит смириться, поверить в невероятное, жизнь подбрасывает новую задачку дляпрактичного ума – поверить в судьбу. Как же быть? Подключите сердце, оно подскажет.

Боты против людей: Как работают автоматизированные атаки
Боты против людей: Как работают автоматизированные атаки
+2 10
0
0

"Боты против людей: Как работают автоматизированные атаки" – это ваш путеводитель в мир невидимой войны. От простых скриптов до мощного искусственного интеллекта – боты заполнили киберпространство, став опасными врагами для бизнеса, пользователей и целых государств. Как они работают? Почему представляют угрозу? И можно ли их остановить?

Книга раскрывает анатомию автоматизированных атак, схемы монетизации, роль ботов в соцсетях, электронной коммерции и даже кибервойнах. Вы узнаете, как они крадут данные, запускают DDoS-атаки и манипулируют системами. Автор проведет вас сквозь лабиринт технологий, этических дилемм и стратегий защиты, чтобы помочь осознать, с чем мы сталкиваемся в мире высокой автоматизации.

Это не просто книга – это ключ к пониманию грядущего столкновения людей и машин. Сможем ли мы выйти из этой битвы победителями?

Обложка: Midjourney - Лицензия

Жизнь человека
Жизнь человека
+2 10
0
0

Название нового сборника Элия Вайнермана очень точно отражает то, о чем говорит поэт, – это короткие зарисовки из окружающей его повседневности, и одна-две фразы, как вдох и выдох, о встречах и утратах, и неспешные раздумья: реже – радостные, чаще – печальные, в которых звучит осознание, что всё в нашем мире преходяще, только течение времени вечно… И все эти лаконичные, искренние строки соединяются в удивительную мозаику «Жизни человека».

Самоучитель робототехника
Самоучитель робототехника
+2 10
0
0

Книга представляет собой доступное и увлекательное руководство для всех, желающих окунуться в мир робототехники и научиться создавать собственных роботов. Автор, используя простой и понятный язык, раскрывает фундаментальные принципы робототехники, начиная с основ механики и электроники и заканчивая программированием и контрольными системами.

Каждый раздел книги построен по принципу поэтапного обучения, что позволяет читателям постепенно усваивать новые знания и практические навыки. В книгу включены детальные инструкции и пошаговые схемы, облегчающие понимание сложных концепций и процессов. Специально подобранные примеры проектов и упражнений помогут применить теоретические знания на практике, позволяя создавать свои автономные и полезные роботы.

Тени мертвых душ: возвращение Чичикова
Тени мертвых душ: возвращение Чичикова
+2 10
0
0

Такое название книги олицетворяет как основную тему влиятельного персонажа — Чичикова, так и его странные, порой абсурдные, взаимодействия с местными жителями, что создает атмосферу непростых отношений между живыми и мертвыми душами.