Вы когда-нибудь чувствовали, что внутри будто перекрыт кран с энергией? Что эмоции бурлят, а сил нет? Эта книга — ключ к вашему внутреннему источнику.Через дыхание вы научитесь:— слышать сигналы тела;— снимать блоки в энергетических центрах;— возвращать радость и силу.Никаких сложных терминов — только работающее руководство для тех, кто готов жить в гармонии с собой.
«Трудно найти хотя бы одну книгу, в которой история и развитие буддийской мысли были бы описаны столь же ярко и ясно, как в этом обзоре… Для всех, кто хочет «постичь сердце, суть буддизма как единого целого», нет лучшего руководства, чем эта книга».
Так написал Лама Анагарика Говинда об «Обзоре буддизма», когда он был впервые опубликован в 1957 году. Выдержав семь изданий, «Обзор буддизма» и поныне остается незаменимым исследованием, касающимся всех сторон буддийской мысли и практики. Охватывая все главные учения и традиции, как в связи с буддизмом в целом, так и в связи с духовной жизнью отдельного буддиста, Сангхаракшита помещает их развитие в исторический и культурный контекст. Это объективная, но дружественная оценка многочисленных форм буддизма ясно отражает глубинное единство всех его школ.
Третья книга сосредоточивается на школах, которые относятся к Махаяне.
«Я рекомендую книгу Сангхаракшиты как лучший обзор буддизма». Доктор Эдвард Конзе.
Одна ситуация и разные взгляды, чувства и эмоции. Кто прав? Реалист или оптимист? Кто наслаждается моментом или тревожится о будущем? Терапевтический рассказ о выборе собственной реакции на неожиданные события в жизни.
Флекситарианство — это гибкая форма вегетарианства, при которой рацион в основном состоит из растительных продуктов, но допускается умеренное употребление мяса и рыбы. Такая выпечка сочетает принципы здорового питания и экологической осознанности с традиционными кулинарными практиками.
Страсть туманит ум. Новые дом, плоть, жена. Ты — корм, мир — абсурд.
Детально о том, к чему ведет измена. Содержит сцены насилия и психологического напряжения.
Перед читателем сборник статей, объединенный общей задачей: заново расставить ориентиры в разговоре о до-модерне, модерне, постмодерне, контр-модерне и их наследии, вернув исследованию историческую глубину и методологическую строгость. Тематическим центром, объединяющим все эти разговоры, является понятие постмодерна. Автор старается показать, что адекватное понимание постмодерна возможно только в рамках перспектив, задаваемых представлениями о до-модерне, модерне и контр-модерне.
Эта книга раскрывает секреты мобильной фотографии — от базовых настроек камеры до продвинутых техник съемки и редактирования. Вы узнаете, как создавать выразительные кадры, развивать собственный стиль, работать с композицией,светом и цветом, а также эффективно хранить и публиковать свои работы. Пошаговые советы помогут каждому превращать повседневные моменты в профессионально выглядящие фотографии.
Эта история, берет начало с глубоких времен, но перемещает нас на момент 1995 года. Таинственные преступления и события, произошедшие в городе Скрим пять лет назад, исчезли так же внезапно, как и сам город. А на его месте возник Лафтер. Что нес с собой лишь чистоту и радость, город снова ожил, словно ожидал момент, пока его тень ослабнет.
Но за радость и спокойствие приходится платить кровью, снова участились пропажи детей и их смерти. Ни полиция, ни городская община не были в силах предотвратить столь изощрённые убийства серийного маньяка. Дети пропадали одни за другим, пока вдруг в городе не прошёл слух о таинственном экстрасенсе - Наблюдателе. С его появлением пропажи прекратились, но таинственная личность так и не вышла к людям, избрав путь одинокой борьбы за беззаботную жизнь детей в этом славном городке.
Но он лжец, никакой Наблюдатель не герой, по крайней мере нынешний, что обманом, решил перевернуть устои городка.
А кто-то даже смог вернуть себе былые воспоминания прошлого.
Учёные выявили ген психопатов — GRIN2A.При его мутации риск развития шизофрении и биполярного расстройства достигает 92%.Ген встречается примерно у одного из пяти тысяч человек и передаётся по наследству…
Ты когда-нибудь чувствовала, что после расставания с любимым мир рушится? Эта книга — твой первый шаг к восстановлению. Узнай, как пережить боль разрыва, вернуть уверенность и найти внутреннюю силу для новой жизни. Пошаговые практики помогут восстановить душевное равновесие и открыть двери для счастья. Ты готова вернуть себе уверенность и начать жить заново?
«Мгновения спокойствия: Искусство медитации для начинающих» — ваш надежный проводник в мир внутренней гармонии и осознанности. Эта книга раскрывает основы медитации, её древнюю историю, а также разнообразие практик, подходящих для любого уровня. Вы узнаете, как правильно настроить атмосферу и выбрать удобную позу, освоите дыхательные техники и методы концентрации, научитесь использовать мантры, визуализацию и движения для углубления практики. Особое внимание уделено практическим советам по снижению стресса, развитию эмоционального интеллекта и включению медитации в повседневную жизнь. Преодолевая препятствия и устанавливая реалистичные цели, вы сделаете медитацию неотъемлемой частью своего дня. Откройте для себя путь к внутреннему равновесию и спокойствию, который изменит вашу жизнь. Обложка: Midjourney - Лицензия
Полное сердце история Валеры и Марии трогательная история Валеры и Марии о любви, испытаниях и верности, которая проходит через все трудности и приводит к счастливому финалу.
Книга посвящена освоению техник астральных путешествий и осознанных сновидений. Она предназначена для начинающих и опытных исследователей тонкого мира, желающих расширить границы восприятия и освоить новые уровни познания. Автор делится собственным опытом и даёт практические советы, помогающие эффективно входить в состояния осознания вне тела и создавать яркие впечатления.
Простое и безопасное введение в мир гипноза. Никаких сложных терминов — только понятные объяснения и упражнения, которые можно выполнять с первого дня. Вы узнаете, как войти в транс, составить эффективное внушение и использовать гипнотические техники для решения повседневных задач.
Книга будет полезна для тех, кто хочет начать изучать руны «с нуля» и научиться диагностировать, гадать, прогнозировать события на рунах.Эта книга также отлично подходит для практикующих рунологов, которые хотят достичь более ясного, полного и расширенного понимания значений скандинавских рун.Кроме значений рун в книге даны трактовки рун на конкретные вопросы, рекомендации по изготовлению рунического набора, по проживанию рун, по технике гадания, а также расклады на рунах с примерами.
Петр Ловецкий приезжает на далекий остров в Северном море в поисках покоя, но тишина здесь обманчива. Его новые соседи, семья Фаркас, живут по жестоким и непостижимым законам. Их жизнь строится вокруг охоты на хозяина местных лесов, древнего и таинственного зверя. Единственная, кто не разделяет фанатизма семьи, — их сестра, чья молчаливая связь с природой манит и пугает Петра. Он вынужден вступить в смертельную охоту, где цена ошибки — его жизнь.
