Новинки

Человеку от природы дана способность к саморегуляции для того, чтобы сохранятьравновесие на протяжении жизни.Саморегуляция основана на умении человека восстанавливать физический и психический потенциал, открывать новые возможности и ресурсы.Профессии практически каждого из нас связаны с большими затратами физической, интеллектуальной и психической энергии, и овладение способами саморегуляции необходимо для управления своим состоянием.Навык саморегуляции влияет на то, как вы:реагируете на происходящее и подвержены стрессупринимаете любые решения - финансовые, личные, профессиональныечувствуете себя и спитевосстанавливаете физическую и интеллектуальную работоспособностьснимаете напряжение при повышенных нагрузкахсохраняете выдержку независимо от обстоятельствПрочитав рабочую тетрадь, вы познакомитесь с тремя эффективными практиками саморегуляции для снятия стресса и уменьшения тревожности. Специалисты помогающих практик смогут взять себе в копилку методы саморегуляции.

События, описанные в данном произведении, имели место быть в реальной жизни. Немногие дожили до наших дней, но смысл этот писания в том , чтобы оставить память об ушедших и возможно найти оправдание их поступкам. В повествовании содержаться стихи, взятые из личных дневников главной героини.

Книга предназначается для всех читателей. Для тех, кто не знает, что такое комсомол, несколько приоткроется занавес непонятной комсомольской юности. Посвящается тем, для кого комсомол–это наша с нимбиография! Пусть почитает и тот, кто сомневался в смелых делах комсомольцев. О том, что вдохновило, в важности этой книги в этот период, будет сказано в конечной главе. Книга написана в легкой и доступной форме сдушевными воспоминаниями действующих лиц, живущих сегодня. В ней есть истории из жизни, незабываемые путешествия и приключения, приоткрываются тайны сегодняшнего дня. Книга является доказательством того, что любому человеку есть что сказать сегодня этому миру, что написать книгу может каждыйУверена, что онанайдет не только своего читателя, но сумеет помочь кому- то поборотьсвой страх и подтолкнет к писательскому творчеству. Главное – сесть и написатьосебе, о своих мечтах, о пройденном пути. Читайте, получайте удовольствие.

Книга повествует об открытии и освоении Арктики и Антарктики, этих двух полюсов холода и мужества, об отважных героях, благодаря которым человечество узнало о природе, животном мире самых северных и самых южных земель, а также о том, какая непростая и вместе с тем увлекательная жизнь идет сегодня в этих суровых, таинственных и манящих краях.

Для широкого круга читателей.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Первый рассказ из цикла "Городские легенды". В уединенных уголках Америки, где каждый городок хранит свои собственные тайны, бродячий цирк поскрипывает своими колесами и поднимает свои шатры, принося развлечение и радость. Но за блеском огней таится темная тайна... Обложка создана при помощи нейросети Fooocus.

Перед читателем последние три месяца лета человека, смирившегося со своей смертью. Человека, цинично смотрящего на свою жизнь и на окружающих его людей. Но несмотря на все, у героя остаются силы на последнее хорошее дело: «Не люблю людей!»Вслед за автором вам предстоит полностью погрузиться в душевную и телесную боль героя и получить очень неожиданный психологический опыт. Книга содержит нецензурную брань.

В разных местах галактики сойдутся сигналы, посланные сотнями внеземных цивилизаций. Будет создана большая дифракционная решетка, и вся галактика получит импульс черного излучения. Млечный Путь изменит свое движение... словно на гигантских галактических парусах...

«…Древние говорили: „Мертвого имя назвать – все равно, что вернуть его к жизни“. В этой фразе скрыт глубокий и непреходящий смысл, ведь оттого как мы относимся к могилам и памяти наших предков, можно судить о нашей персональной культуре, культуре всего народа, всей нации. В этом отражение наших этических и эстетических воззрений, понимание бессмертия со всеми нашими предрассудками и прозрениями. Ушедшим в мир иной безразлично, как к ним относятся живые счастливцы, оставшиеся жить на прекрасной земле. Но мы то, мы ведь живые и уважение к родным могилам, памяти предков это – свет памяти последующих поколений. Отношение к нашим ушедшим – одно из свойств и сторон подлинной культуры человека, народа, нации. Так будем же людьми, народом, нацией!

Об ушедших «Не говори с тоской: их нет. Но с благодарностию: были»…»

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Манипуляции давно стали темой, интересующей людей разного возраста, пола и положения. Нам хочется защититься от них, стать сильными и независимыми. И нередко из-за этого мы попадаем под ещё более сильное воздействие.

Причина проста, и состоит она в недостатке информации. Мы не знаем о том, как распознавать манипуляции, как предотвращать их и минимизировать последствия. Более того, мы не знаем даже, что манипуляции могут быть полезными! Из-за этого мы не учимся влиять на других людей и помогать им.

Может быть, пришло время изменить это и наконец понять, что на самом деле представляют из себя эти загадочные манипуляции?

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Высокая распространенность хронических заболеваний вен в нашей стране подчеркивает важность точной и своевременной диагностики этой патологии, необходимость технологий лечения, которые могут быть использованы максимально широко не только врачами сердечнососудистого профиля, флебологами, но и общими хирургами и даже врачами других специальностей.Эффективное лечение хронического заболевания вен возможно лишь при индивидуальном подходе, рациональном использовании современного арсенала хирургических и терапевтических технологий, четком осознании пациентом необходимости следовать рекомендациям врача.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Несмотря на значительный прогресс медицины, и смежных наук, поиск новых, рациональных подходов к комплексному лечению гнойной раны является актуальной задачей. Высокая актуальность проблемы ухода при гнойной ране, обусловливается тем, что количество пациентов с данной патологией имеет тенденцию к росту, достигая 35 - 40% от всего контингента хирургических поликлиник и стационаров. Потребность в общем уходе зависит не только от тяжести состояния больного, но и от локализации раны. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Еще вчера невеста - сегодня уже вдова. Страшная авария разделила жизнь Оли на "до" и "после". Пытаясь смириться со своей утратой, девушка проводит ночь на реке, неосознанно проведя ритуал прощания. Магия особой ночи уносит Олю во временную петлю, которая выбрасывает девушку прямиком в средневековую Россию. Сможет ли Оля выжить в новых условиях, обрести счастье и вернуться домой?

В сборнике представлены сочинения по произведениям М. Шолохова, М. Булгакова, А. Куприна.

Все любят сказки. Кто то читать. А я люблю их сочинять. Мои сказки связаны с любовью всей моей жизни - физикой.Я влюбляю в физику . Сначалаучеников в школе, потом студентов в колледже, а теперь я работаю онлайн. И мои ученики, взрослые и маленькие, живут по всей Земле. Хотите тоже?Обращайтесь! Заражу!

Шуточный рассказ о проблемах детей и взрослых с математикой и друг с другом. Может все не так сложно, как кажется, а гораздо сложнее....

Творцом является только тот, кто стремится возвыситься над собой, превзойти себя, чтобы привлечь из небесных регионов элементы, которые он использует затем в своем творчестве. Ибо творчество – это не простое воспроизведение, копирование, но шаг вперед, эволюция.

Вот замечательные перспективы, новые горизонты для всех: научиться совершать обмены с высшими мирами, знать, что молитва, медитация, созерцание являются инструментами творчества. И если некоторые возражают, утверждая, что люди искусства должны искать новые формы, отражать реальности своего времени и т.п., я им отвечу, что они действительно свободны творить так, как они понимают. Но истинная миссия искусства – суметь передать людям предвкушение, предчувствие Неба