Новинки

В книге дана пошаговая инструкция, как фитнес-тренеру быть в ресурсном состоянии, выстраивать работу с клиентами, повышать стоимость услуг и переходить в онлайн. Автор этого руководства — тренер с 13-летним опытом, коуч, блогер и создатель собственной методики. Его путь можно описать так: «от качалки в подвале — к жизни у океана». На своем примере он рассказывает, как не выгореть в спортзале, найти время для себя и превратить желания в реалистичные цели. Как фитнес-тренеру давать результат клиентам, все успевать и быть свободным? 30 практических заданий помогут найти ответы и стать ближе к своей мечте.

Стефан Цвейг – классик австрийской литературы, автор великолепных психологических новелл и беллетризированных биографий, переведенных на все языки мира. «Борьба с безумием», пожалуй, одна из самых эмоциональных, ярких и поэтичных книг Цвейга, в которой даны портреты трех художников слова, закончивших свои жизни в «смертоносном опьянении чувств». «Не связанные со своей эпохой, не понятые своим поколением, сверкнув, словно метеорит, они мчатся в ночь своего предназначения. Они сами не знают о своем пути, о своей миссии, ибо путь их – из беспредельности и в беспредельность». Пристально рассматривая жизнь и творчество Гёльдерлина, Клейста и Ницше, автор обнаруживает в их судьбах нечто общее: роковую демоническую сущность, которая, наделяя своих подопечных волшебным даром слова, в то же время порождает в них неодолимую тягу к самоуничтожению.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет книги.

Что может быть проще, чем умереть? И, напротив, какого великого труда стоит нам жить! Но так ли спасительно забвение, к коему мы стремимся в минуты слабости, беспросветного уныния? Смерть — интрига интриг! Престарелый архивариус Лойд Шиперо мало думал о смерти, как и о пущенной по ветру жизни. Потому и вестника не признал, к кончине своей приставленного. И скорбная весть — не худшее из того, с чем пожаловал призрачный «курьер».И без того немощному старику поручено было совсем уж непосильное бремя: служить губительному пророчеству да к порогу божьему с поклоном идти. А преуспеть в этом непросто: людской дух богам — что скверна. Посему не избежать Лойду чистилища, где жертвой падет земное его прошлое. А ведь чем полнится человеческая жизнь? Светлыми воспоминаниями, нажитыми смыслами, грехами и подвигами... Вычти все это, и что от останется от человека? Нам предстоит проделать путь из пресловутого реализма к мнимому идеализму, из XIX века — в безвременье, от уединения к единству.

2085 год. Страна, разрушенная войной, зараженная и опасная территория, и люди, спасшиеся в убежищах. Именно здесь, под землёй, зарождались новые люди, новое общество и новый мир.Такута Арима - лучший из лучших представителей своего поколения. У него есть всё: любящая мать, любимая девушка,уважение среди сверстников и бесконечные перспективы. И, самое главное, у него есть твёрдая, бетонная земля под ногами и прочный, металлический купол над головой. Единственное что... Нет Солнца. А без него, возможна ли жизнь?..Загадочная болезнь, лекарство от которой найдено, однако подходит не всем, продолжает собирать свою кровавую дань. К кому же она постучит в дверь в этот раз...

Обидно когда ты должна была родиться женщиной, а вместо этого стала большим и уродливым орком. Маленькая ошибка в небесной канцелярии и моя новая жизнь превратилась в кошмар на яву. Но небесам этого было мало. Чтобы решить большие проблемы связанные с моим рождением, придется объединиться со странной эльфийкой - дочерью заклятого врага горных орков.

Уникальный новый план автора бестселлеров Иена К. Смита выводит интервальное (периодическое) голодание на новый уровень, сочетая силу ограниченного по времени питания с подробной программой, которая переводит организм в состояние с отрицательной энергией, сжигая жир на пути к потере веса и физическому преображению.

Савва Иванович Мамонтов (1841-1918) – крупный русский промышленник, предприниматель и меценат, наследник преуспевающей купеческой династии. Еще в юности увлеченность Саввы театром настораживала отца будущего покровителя искусств, крупного винного откупщика Ивана Федоровича Мамонтова: вместо обучения делу Савва находил куда больше удовольствия в том, чтобы «музыкантить, петь и кувыркаться в драматическом обществе». Спустя век трудно даже вообразить, по какому пути направилось бы русское искусство, если бы не был создан знаменитый Абрамцевский кружок и не были предприняты иные славные начинания Мамонтова.

Книга Марка Исаевича Копшицера (1923-1982), создавшего также замечательные биографии Василия Поленова и Валентина Серова, – плод многолетнего труда по исследованию и систематизации обширного документального материала, сохранившего свидетельства о жизни и деятельности человека, чей вклад в историю русского искусства поистине бесценен, – Саввы Ивановича Мамонтова.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Три знаменитые повести мастера литературы ужасов – автора, не опубликовавшего при жизни ни одной книги, но ставшего маяком и ориентиром целого жанра, кумиром широких читательских масс и рафинированных интеллектуалов наподобие самого Борхеса…

Книга написана в жанре нон-фикшн (автобиографических фактов из жизни автора), в нее входят темы: - самовосстановление здоровья,управление подсознанием, личная и социальная психология, контроль над эмоциями, удаление страхов и обид, сравнение методов традиционной и нетрадиционной медицины, описание техники социальных побед, настройки системы восприятия способствующие корректировке гормонального и психо-физического баланса. Читатели смогут ознакомиться также с информацией о развитии интеллекта раскрывающего внутренний потенциал человека и способами достижения целей на основе «заводских закладок» программы разума. В книге дополнительно разъясняются взаимосвязи органов тела с внешними излучениями, приводятся факты для сопоставления науки с религией, эзотерикой и оккультизмом. Подробное описание реальных событий, способствующих получению информации и опыта, автор выразил в форме самоироничных рассказов о значимых для него личных историях.

С Хэсио покончено, но покой Стасу только снится. Теперь ему предстоит укрепить свою гильдию, столкнуться с "конкурентами" и разобраться с проклятым наследием далекого прошлого.

А что делать, если тебя никто не любит? Говорят, что ты плохой и нехороший? Плакать и грустить? Нет! Отправляться в путешествие! На поиски дорогого места! Так и сделала Зима. А вот где побывала снежная волшебница и где осталась? Давай вместе узнаем.

Люди – головная боль или ресурс руководителя? Эта книга станет лекарством от первого и генератором второго. Ее авторы учат думать и действовать как хороший управленец. Полихрон Бумбуриди много лет обучает менеджеров издательского холдинга «Эксмо-АСТ». Он разработал очень простые и одновременно результативные инструменты для коммуникации с подчиненными. Илья Петров управляет командой из более чем 400 сотрудников, используя инструментарий, разработанный Полихроном. В книге Илья откровенно делится опытом и результатами работы.

Это незаменимое пособие как для начинающих, так и для опытных управленцев поможет:

– выявлять причины снижения работоспособности сотрудников с помощью «диагностической беседы»;

– приводить в норму «отрезвляющей беседой»;

– применять «контрастный душ», чтобы возвращать на землю зазнаек;

– сочетать поэтапный и периодический контроль.

Авторский подход мгновенно превратит человеческий ресурс из проблемы в задачу с готовым решением.

Питер давно и неразрывно связан с музыкой: ленинградский рок-клуб, первые рейвы, звезды альтернативы. Автор этой книги, Святослав Коровин, уже 20 лет занимается музыкальной журналистикой. Он стал свидетелем (а точнее наблюдателем) зарождения и восхождения рокеров, чьи имена сейчас уже легенды, а когда-то это были совсем молодые и просто подающие надежды группы.

Эта книга не энциклопедия, а срез музыкальной жизни Петербурга и всей отечественной сцены с конца 90-х до сегодняшних дней. Истории «Северного Флота», «Пилота», [AMATORY], Jane Air, Animal Джаz, Торбы-на-Круче, «Психеи» и других знаковых исполнителей здесь рассматриваются от частного к общему, через интервью с участниками групп, авторские зарисовки с концертов, фестивалей и радиоэфиров, личные встречи и беседы с единомышленниками.

Эта книга не застывший монумент и не перечисление известных фактов, это живая атмосфера четвертой волны русского рока, эмоционально личная и объективная одновременно. Вас ждет увлекальное путешествие!

Медовая Долина – городок на берегу моря. Здесь живут самые разные животные: кулинарный гений ежиха Мари, модница белка Люси, меланхоличный и добрый медвежонок Фил и другие. У них хорошие добрососедские отношения, но иногда в городе случаются загадочные, порой необъяснимые происшествия.

Ежиха Мари лучший кондитер Медовой Долины, поэтому именно ей заказали испечь пирожные для очень важного гостя. Ежиха постаралась, сделала великолепные пирожные, оставила их на кухне, но все творения ее лап пропали! Рыдая от горя, ежиха прибежала к главному детективу сове Софи с просьбой найти того, кто унес угощение. Сова Софи взялась за расследование и нашла пропажу. А друзьям посоветовала никогда не унывать и быть милосердными друг к другу.

Cохранен издательский макет.

Я – Альраи Ма’Ир Набэри. Верховный Архимаг Королевства Альмин. Был им. Волею Стража теперь я Кирк Ларсен – молодой барон в мире, лежащим за Разломом. Старая магия рухнула, я сам отдал остатки, а новая убивает меня смертельным резонансом. Но какой я архимаг, если умру от бесконтрольной силы? Способы есть, а пока покажу этой Империи, на что я способен даже со своими нынешними силами. Алмар никогда не сдаются, а значит я вернусь домой.

Мне на голову упала сосулька. Из-за этого я оказался в другом мире. Мир жестокий. После апокалипсиса. Бандиты, монстры, и второй шанс. Дальше все зависит только от меня. Только я решаю кем быть в новой жизни. Ведь новая жизнь — это тот шанс, о котором я мечтал. А об этом ли я мечтал? Может лучше пусть все окажется страшным сном? Для обложки использовалась генерация нейросети Kandinsky 2.2