Кожа часто зудит и появляются покраснения? Не можете избавиться от сыпи и угрей даже с помощью дорогих кремов? Сколько раз вы покупали крем «наугад», надеясь, что он подойдёт именно вам? Шелушения не исчезают, несмотря на тщательный уход?
Ваша кожа не «капризная» и не «привередливая», на самом деле ей просто необходим грамотный подход. В этой книге практикующий дерматолог Анна Большакова и клинический психолог, психоаналитический психотерапевт Анна Чичина подробно объясняют, как установить причину кожных заболеваний и подобрать эффективное лечение против них, в том числе розацеа, акне, экземы и витилиго.
Вы узнаете о ключевых этапах для достижения здоровой и сияющей кожи:
– Как определить причину кожного заболевания по характерным симптомам.
– Какие уходовые средства подходят и будут действенны для вашего типа кожи и как их правильно выбирать.
– Как защитить кожу от негативных внешних факторов: солнечного излучения, мороза и бытовых раздражителей.
– Как скорректировать питание и когда необходимо применение лекарственных препаратов.