Скачать книги Только на Литрес без регистрации

Перед вами книга "Продуктивный отдых: Наука восстановления мозга", которая раскрывает тайны качественного отдыха и его влияние на нашу жизнь. Погрузитесь в мир науки и узнайте, почему отдых столь же важен, как и работа. Изучите, что происходит с вашим мозгом, когда вы даете ему возможность восстанавливаться, и развейте мифы о продуктивности.

В книге представлены базовые принципы восстановления, связь дыхания и состояния мозга, а также роль полноценного сна как камня преткновения для когнитивных функций. Узнайте, как физическая активность и время на свежем воздухе способны значительно улучшить ваше самочувствие. Познакомьтесь с медитацией как инструментом восстановления и креативностью как способом расслабления.

Наполненная практическими советами и методами работы с усталостью, данная книга станет вашим надежным помощником на пути к гармонии и продуктивности. Обретите баланс между работой и отдыхом, чтобы максимально раскрыть свой потенциал! Обложка: Midjourney - Лицензия.

«Философ» — повесть о москвиче десятикласснике, которому прирождённое уродство, да ещё и бедность, мешали в личной жизни и заставляли мрачно смотреть на реальные события. Главный герой находился в депрессии, и только философский подход к обстоятельствам помогал ему оставаться коммуникабельным и ответственным. Его жизнь резко меняет внезапное знакомство с пришельцем. Он даёт возможность школьнику телепортироваться в старинную Москву и встретиться с историческими личностями. Помогут ли десятикласснику эти встречи?

Выйдет ли главный герой из депрессии, станет ли богатым и красивым? Или останется в прежнем состоянии?

Произведение написано в жанре социальной фантастики. В нём используются цитаты из писем Иоанна Грозного Андрею Курбскому.

«Философ» — это вторая часть, следующая за повестью «Предназначение»

Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Государственные и муниципальные финансы». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно контролировать, проверять остаточные знания, оценивать знания у аудитории по изученному предмету и проводить аттестацию, а для слушателей и студентов – закрепить освоенный материал, подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам, широкому кругу читателей.

Молодому дворянину Владимиру приходит загадочное письмо от почившего дяди, написанное рукой его матери. Волей-неволей приходится ехать в родные края - давно оставленное родовое поместье. Какие же семейные тайны откроются ему там?

Романтический сценарий с элементами мистики для школьного спектакля на основе одноимённого рассказа сборника "Классика с барахолки". В пьесе кроется множество отсылок на классическую литературу.

Прошло пять лет. Он сидел в кафе, ожидая друга, когда увидел ее. Она была еще прекраснее, чем в его воспоминаниях. Их взгляды встретились, и он узнал ее мгновенно. Неловкая пауза, затем приветствие. Разговор завязался легко, словно и не было этих лет разлуки.

В Энверсе, городе магии и тайн, студентка-эмпат Лита обнаруживает в

себе огромный, но неконтролируемый дар. Вместе с загадочным магом

Дарианом она должна остановить культ «Тень Ворона», угрожающий

уничтожить город. Их ждёт битва магии и воли, проверка любви и верности,

а также выбор, который определит судьбу Энверса. Смогут ли они

противостоять надвигающейся тьме и зажечь свет надежды?

В дремучем лесу, где вековые сосны шептали сказки ветру, жила Баба Яга. Не сама по себе жила, а со своими верными, но весьма своенравными спутниками: ступой, метлой и избушкой на курьих ножках. И вот однажды, как гром среди ясного неба, все трое разом сошли с ума.

Наше мышление – фундамент жизни. От него зависят здоровье, успех и даже длина жизни. Однако большинство людей живёт, не осознавая, насколько их убеждения ограничивают их возможности.

Эта книга – практическое руководство по трансформации негативных установок в позитивное мышление. Вы узнаете, почему мозг выбирает пессимизм, как стресс разрушает организм и какие привычки помогут перепрограммировать сознание. Основанная на научных данных и реальных историях, книга предлагает действенные методики: от когнитивных техник до осознанности и «информационной диеты».

Если вы хотите изменить мышление, привлечь в жизнь успех и гармонию – начните с «перепрошивки» своего сознания!

Раздельное питание — это концепция питания, при которой продукты, содержащие белки, углеводы и жиры, употребляются отдельно. Эта методика направлена на улучшение пищеварения и максимальное усвоение питательных веществ. Разделение пищи позволяет снизить нагрузку на желудочно-кишечный тракт, улучшить обмен веществ и поддержать здоровье организма. В книге собраны простые и вкусные рецепты, основанные на принципах раздельного питания, которые помогут вам создать сбалансированное меню без ущерба для вкусовых предпочтений. Вы найдете не только рецепты, но и полезные советы, которые помогут вам легко внедрить раздельное питание в свою повседневную жизнь.

Существуют множество миров и каждый из них индивидуален, но много веков назад один мир был заперт навсегда. Врата, что отделяют миры друг от друга находятся на мосту в тихой деревне, где начинают происходить странные и жуткие события. Наташа, дочка консула знает про то, что существуют монстры, демоны и проклятья. Она и её друзья волей случая становятся частью пророчества, которое гласит, что только они могут остановить надвигающейся зло, спрятано за вратами между мирами. В то же время начинают рушатся Башни - стержни, которые спасают два мира от того, чтобы уничтожить друг друга. История про дружбу, верность, битвы со злом и преодоления трудностей. Охотникам пора познакомиться поближе с миром, который таит в себе интриги, загадки и неожиданные предательства!..

В густой чаще дремучего леса, в избушке на курьих ножках, жила Баба Яга. Была она знатная колдунья: могла бурю наслать, лес заколдовать, зелье приготовить любое. И внучка у неё была, Ядвига. Да только вот беда – колдовать Ядвига никак не умела. Ну, совсем никак!

В мире, где границы между научной фантастикой и реальностью стираются, книга "Квантовый скачок: Что ждёт нас в будущем" открывает перед читателями завораживающую панораму квантовых технологий и их неизведанных возможностей. От основ квантовой механики до квантовых компьютеров и экологических аспектов, автор глубоко и понятно погружает нас в богатый контекст квантовых явлений. Каждая глава наполняет читателя знаниями о квантовой запутанности, перспективах вычислений и секретах шифрования данных, создавая полное представление о том, как эти новшества будут трансформировать наше общество. Книга не избегает сложных вопросов этики и социальных последствий, ставя под сомнение, как квантовые технологии изменят нашу жизнь и понимание мира. Присоединяйтесь к этому информативному путешествию в мир будущего, который уже стучится в наши двери, и будьте готовы к квантовому скачку, который изменит всё! Обложка: Midjourney - Лицензия.

Этот рассказ — путешествие в глубины сознания, где реальность переплетается с миром духов и тайн. Предлагаю вам мысленно переместиться и оказаться вовлечённым в мистический ритуал, позволяющий встретиться с умершими близкими и получить ответы на волнующие вопросы. Атмосферная обстановка леса, древние символы и фигуры из теней создают ощущение сакрального пространства, где возможно невозможное.

Рассказ подчёркивает важность момента, ценность каждого прожитого дня и необходимость ценить близких людей, пока есть такая возможность.

В этом сборнике вы найдёте 100+ рецептов полезных и вкусных салатов, которые помогут разнообразить ваше питание, поддержать здоровый образ жизни и достичь поставленных целей — будь то снижение веса, поддержание формы или просто сбалансированное питание.

Каждый рецепт сопровождается расчётом калорийности и БЖУ (белки, жиры, углеводы), что позволит вам легко вписать блюдо в ваш дневной рацион. Мы подобрали салаты на любой вкус: лёгкие овощные, сытные с курицей и рыбой, питательные с бобовыми и злаками.

Что вас ждёт в сборнике:

Простые и доступные ингредиенты.

Пошаговые рецепты с указанием КБЖУ.

Баланс вкуса и пользы.

Идеи для завтрака, обеда, ужина и перекусов.

Этот сборник — ваш идеальный помощник в создании вкусных, быстрых и полезных блюд!

Порт Хронос – узел у Разлома забвения, где реальность нестабильна. Загадочно умирает ученый Элиас Ворн, изучавший древний артефакт Ткацкий Станок. Его последняя работа не просто удалена – она стерта из самого бытия.

Инспектор Кайто Ишикава берется за дело, где улики – не отпечатки, а информационные эхо и разрывы пространства-времени. Кто стоит за убийством-стиранием? Безжалостная корпорация, жаждущая власти над реальностью? Или сам Станок, не терпящий вмешательства в свои тайны?

Кайто должен найти создателя оружия, стирающего не жизнь, а само существование, и понять природу странных эхо, пока прошлое или будущее не нанесли новый удар. Фантастический детектив на границе непостижимого, где цена ошибки – сама реальность.

Вымышленная сатирическая история с чёрным юмором, основанная на сплетнях в интернете о разных крупных скандалах в медиа пространстве. Вы хотите узнать всю правду о самом страшном монстре Сидиди? Тогда читайте... но это всё неправда, это сказка!