Скачать книги Только на Литрес без регистрации

«Цифровой дневник безопасности» — это интерактивная книга-помощник для детей от 7 до 12 лет, созданная в форме игрового приключения.

В формате игры ребёнок шаг за шагом учится безопасному поведению в интернете: как придумать надёжный пароль, выбрать никнейм, с кем можно общаться, а с кем — нельзя. Простые правила, яркие иллюстрации, задания, мини-игры и анкеты вовлекают ребёнка в процесс и помогают закрепить навык. Родители найдут внутри чек-листы, советы и страницы контроля.

Это современный инструмент для семейного диалога о цифровой безопасности. Подходит для дома, школы и кружков. Книга, которая защищает!

Книга помогает выстроить доверие между взрослыми и детьми в онлайн-мире, где знание — лучшая защита.

Эта книга — практическое руководство для тех, кто стремится к рельефному телу без голода, уныния и куриной грудки на воде. Здесь собраны 30 простых, сытных и вкусных рецептов, разработанных специально для этапа сушки тела — снижения процента жира при сохранении мышечной массы.

Внутри вы найдёте:

блюда с высоким содержанием белка и низким гликемическим индексом;

минимализм в ингредиентах и времени приготовления;

разнообразие: от быстрых завтраков и перекусов до ужинов и полезных десертов;

только проверенные сочетания, без лишнего и без сахара.

Каждый рецепт — это баланс вкуса, пользы и цели. Подходит для спортсменов, фитнес-энтузиастов и всех, кто хочет привести тело в форму вкусно и по делу.

Эта книга — практическое руководство для всех, кто хочет научиться готовить вкусную, ароматную и полезную рыбу в домашних условиях. В ней собраны проверенные рецепты засолки и маринования самых разных видов рыбы: от классической сёмги и сельди до корюшки, карпа и тунца.

Вы узнаете, как правильно подобрать специи, рассол, пропорции соли и сахара, какие добавки придают рыбе особый вкус — будь то свёкла, мёд, уксус, чай или соевый соус.

Каждый рецепт подробно описан, снабжён точными пропорциями и понятной пошаговой инструкцией. Здесь нет экзотических ингредиентов и сложных техник — только доступные продукты и честные вкусы.

Эта книга подойдёт как новичкам, так и тем, кто давно ищет вдохновение для домашнего посола. Просто, вкусно, а главное — по-настоящему.

«Навыки принятия рисков. Как не бояться нового» — это вдохновляющее и глубоко проработанное руководство для тех, кто устал жить в рамках страха и хочет научиться действовать несмотря на неуверенность. Книга раскрывает природу страха, объясняет, как работает мозг в условиях неопределённости, и предлагает конкретные стратегии развития уверенности, смелости и мышления роста. Через психологические механизмы, реальные примеры и практические инструменты автор показывает, что риск — это не безрассудство, а зрелый путь к подлинной свободе. Эта книга — поддержка для каждого, кто готов перестать ждать идеального момента и начать жить своей настоящей жизнью уже сегодня.

«Формула карьерного роста. Как подняться по лестнице успеха» — это практическое руководство для тех, кто стремится выстроить осознанную, устойчивую и вдохновляющую профессиональную траекторию. В книге раскрываются ключевые принципы карьерного роста: от выбора пути и внутренней мотивации до построения личного бренда, управления кризисами и раскрытия истинного предназначения. Автор соединяет глубокий аналитический подход с живыми примерами и стратегическими рекомендациями, создавая пошаговую систему, способную привести к реальному успеху. Эта книга — не только о карьере, но и о жизни с смыслом, уверенностью и внутренней опорой.

"Gross: Все значения одного коварного английского слова. Полный гид с примерами"

Эта книга — исчерпывающее руководство по многозначному слову "gross", которое одинаково часто встречается и в детских разговорах, и в финансовых отчетах. Вы узнаете:

✔ 3 главных значения — от "отвратительного" до "валового"

✔ 50+ живых примеров для разных ситуаций (от детской площадки до бизнес-переговоров)

✔ Когда можно говорить, а когда лучше промолчать

✔ Чем заменить, чтобы не звучать грубо

✔ Разницу между gross, disgusting и nasty

Особенности книги:

Простые объяснения для начинающих

Для кого:

• Родители, обучающие детей английскому

• Начинающие изучать язык

• Бизнесмены, работающие с англоязычными партнерами

• Все, кто хочет избежать неловких ошибок

Уровень: Beginner-Intermediate

Откройте все грани слова, которое может быть и детским "фу!", и серьезным экономическим термином!

Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Концепции современного естествознания». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно контролировать, проверять остаточные знания, оценивать знания у аудитории по изученному предмету и проводить аттестацию, а для слушателей и студентов – закрепить освоенный материал, подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам, широкому кругу читателей.

Эта уникальная книга-тренинг содержит мощные аффирмации в стихотворной форме, которые помогают легко и навсегда избавиться от никотиновой зависимости, которая однозначно вредит вашему здоровью! Это не просто сборник мотивационных фраз — это пошаговая система перепрограммирования сознания, где каждая рифмованная аффирмация:

Заменяет негативные установки на позитивные

Формирует новые нейронные связи в мозге

Создает устойчивое отвращение к курению

Почему это работает?

Научный подход

Все аффирмации созданы с учетом:

Когнитивно-поведенческой терапии

Нейролингвистического программирования (НЛП)

Принципов психосоматики

Тройное воздействие

Ритм — запоминается в 3 раза лучше прозы

Образы — создают яркие визуальные ассоциации

Эмоции — вызывают позитивные чувства

Для кого:

Для тех, кто уже пытался бросить, но сорвался

Для новичков в теме аффирмаций

Для родственников курильщиков (как подарок)

Эта книга погружает читателя в захватывающий мир Александра Македонского, одного из величайших полководцев и завоевателей в истории. Мы исследуем его ранние годы, воспитание под руководством Аристотеля, восхождение на трон Македонии и грандиозные военные кампании, которые изменили лицо древнего мира. Читатель познакомится с ключевыми битвами, такими как Гавгамелы и Исса, а также с культурными обменами и городами, основанными Александром. Книга также рассматривает личную жизнь великого царя, его отношения с друзьями и врагами, а также загадочные обстоятельства его смерти. Мы исследуем наследие Александра: как его идеи и завоевания повлияли на последующие поколения и какие уроки можно извлечь из его жизни сегодня. "Александр Великий: Легенда и Наследие" — это не просто биография, а глубокое исследование человеческой амбиции, силы и стремления к бессмертию.

Если вы ещё ни разу не умирали, то эта книга для вас. Ведь каждому из нас когда-нибудь предстоит потерять эту жизнь. Но возможна ли после неё какая-либо другая, безусловно осознаваемая вами, как своя собственная, зависящая только от вас самих и обстоятельств, в которых можно оказаться совершенно случайно. Но эта мнимая случайность только покажется случайностью, на самом деле являясь необыкновенным божьим замыслом. Но у Бога ведь всё необыкновенно. Этот замысел даёт шанс человеку изменить своё отношение к жизни и поправить в ней то, что казалось непоправимым, почувствовать то, что в прежней жизни было невозможно.

Случай и случайность – это тот язык, на котором с нами разговаривает Бог. Поэтому этот шанс даётся далеко не всем, а удаётся и того меньше.

Книга «Энергия позитивных мыслей. Как изменить своё мышление» — это глубокое и практическое руководство по трансформации внутреннего мира. Через осознание мыслительных привычек, эмоциональных паттернов и скрытых установок, автор помогает читателю шаг за шагом освободиться от ограничивающих убеждений, научиться мыслить ясно, конструктивно и с опорой на себя. Это не просто теория — это путь к внутренней свободе, зрелости и способности жить осознанно, принимая решения из состояния силы и доверия к себе. Книга вдохновляет не только на перемены, но и на жизнь, наполненную смыслом, благодарностью и внутренним покоем.

Книга о том, как ангелы воюют с демонами. И как это отражается на нас.

Я завершала обучение в колледже. С нетерпением ждала окончания учёбы, чтобы освободиться от отца-тирана.

Но однажды я случайно услышала разговор отца с деловым партнёром.

— После выпускного она выйдет за тебя замуж, — сказал отец. — Через две недели.

— Ты уверен, что она не против? — спросил партнёр.

— А кто её спрашивать будет? — усмехнулся отец. — Я сказал — значит, так и будет! И мне всё равно, что ты с ней сделаешь. Она твоя, ты и разбирайся!

— Тебе действительно всё равно? — спросил Слава. — Ты же знаешь, как я отношусь к девушкам, — хихикнул он.

— Она больше не моя проблема, — ответил отец.

Я в ужасе побежала в свою комнату. Нужно было подумать, что делать дальше и как сбежать отсюда. Я знала, насколько жестокими могут быть Слава и отец.

-ХЭ

-Гг девственница 

-Гг Дон Мафии 

-Гг влюбляется первый

-Страсть 

Аврора залечивает свои раны после расставания. Подруга регистрирует её в новом приложении для знакомств, где Аврора встречает его — идеального мужчину, который понимает её с полуслова, поддерживает в трудные моменты и подталкивает наконец исполнять свои мечты.

Однако чем сильнее она влюбляется, тем больше вопросов остаётся без ответа. Почему он избегает встреч? Что скрывается за его идеальным образом? И что, если её мечта о счастье — это лишь иллюзия?

История о любви, которая может оказаться опасной игрой.

Мир сгорел, оставив лишь пепел и Цитадель Последней Колыбельной – мрачный престол Матриарха, матери легиона чудовищ. Рекс, для которого цинизм стал броней, идет по этому аду за единственным светом в его жизни – Леной. Но в стенах Цитадели реальность извращена, а колыбельная безумной богини обещает не покой, а вечный кошмар нового порядка. Ему предстоит столкнуться не только с порождениями тьмы, но и с истиной, способной сломить даже его. Какую цену придется заплатить, чтобы заставить замолчать эту последнюю колыбельную?

«Уха, рыбный суп и прочие жидкие радости» — это кулинарная одиссея по самым тёплым, душевным и ароматным супам на основе рыбы и морепродуктов. В этой книге вы найдёте как классические русские ухи, так и экзотические рецепты со всего света: от сливочной финской лохикейтто до пряного тайского том-яма, от деревенского супа из копчёной рыбы до буйабеса с ароматом южных портов.

Каждое блюдо сопровождается подробным рецептом, чёткой структурой приготовления и акцентами на вкус, структуру и подачу. Это не просто кулинарный сборник — это маленькое гастрономическое путешествие по берегам рек, озёр и морей, где рыба становится главной героиней.

Книга подойдёт и тем, кто впервые решает сварить уху, и тем, кто ищет что-то новое и вдохновляющее для своей кухни. Добавьте ложку тепла, каплю терпения — и жидкие радости оживут на плите.