Скачать книги Только на Литрес без регистрации

Молодость живет внутри вас. Эта рабочая тетрадь сделана по книге “Психология омоложения. Как оставаться красивой в любом возрасте”. Все упражнения я вынесла в отдельные практикумы, чтобы вы получили от них максимальный эффект. Регулярное выполнение техник даст видимые результаты. Вы можете распечатать упражнения и встраивать их в свои повседневные дела. Кому подойдет такая форма работы?1. Всем, кто любит делать, а не говорить о любви к себе и самоценности.2. Тем, кто вопреки всему готов получить результат, прорабатывая поступательно все взаимосвязанные аспекты сохранения молодости и красоты.3. Если у вас нет возможности посетить психолога или вы не готовы тратить длительное время и деньги на личную терапию по преодолению травм детства и страха старения.4. Если у вас пока нет уверенности в надежности медицинских методов омоложения (операциях или инвазивной косметологии), вы можете подготовить свою психику и проработать себя самостоятельно к комфортному восприятию нового возраста.

Краткое содержание знаменитой повести «Капитанская дочка» поможет вникнуть в суть произведения, понять её смысл, если нет времени читать повесть в полном объёме.

В книге "Секреты успешного нетворкинга. Как строить связи, которые работают" раскрываются ключевые принципы и стратегии для эффективного создания и поддержания ценных профессиональных и личных контактов. Автор подробно описывает, как развивать доверительные отношения, которые помогают преодолевать карьерные и бизнес-проблемы, а также как использовать нетворкинг для заключения выгодных сделок и партнерств. В этой книге вы найдете практические советы по применению современных технологий в нетворкинге, а также истории успеха, которые вдохновят на построение долговременных, взаимовыгодных связей. Книга будет полезна как новичкам, так и опытным профессионалам, стремящимся улучшить свои навыки коммуникации и расширить деловые горизонты.

Двое молодых людей в канун Нового Года решают порадовать близких. Их задача — поздравить своих коллег с детьми и обычных прохожих в костюмах Деда Мороза и Снегурочки.Обычная поездка в деревню Петровку превращается в захватывающее приключение, когда они встречают по пути дедушку на санях и тремя лошадьми. Дедушка — обычный попутчик, плод воображения или действительно сам Дед Мороз?Эта история о том, как вера в магию и доброта могут изменить жизнь, даже если ты уже давно не ребенок.

Действие дорамы разворачивается в древнем Китае во время правления династии Мин. И Фэй, дочь простого чиновника, обладает острым умом и непоколебимой волей. Она мечтает стать ученым и посвятить свою жизнь знаниям. Однако судьба сводит ее с Чжу Цзяньшэнем, наследным принцем. Цзяньшэн, очарованный интеллектом и духом И Фэй, влюбляется в нее. Но их любовь сталкивается с многочисленными препятствиями, включая противодействие императора и амбиции других претендентов на трон.

В книге рассказывается о повседневной жизни обычных людей, их мыслях, чувствах и взаимоотношениях. История разворачивается вокруг главной героини, которая сталкивается с различными ситуациями, заставляющими её переживать и задумываться о жизни. В книге есть место для любви и заботы, неожиданных встреч и расставаний, а также для маленьких радостей и повседневных забот. Герои сталкиваются с разными проблемами, но всегда находят силы и поддержку, чтобы продолжать двигаться вперёд. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.

Жизнь полна неожиданностей и переживаний. Одолеть все испытания бывает очень трудно. В своих стихах я раскрываю множество жизненных ситуаций, которые касаются каждого из нас. Прочитав мои стихи вы найдёте ответы на свои вопросы, и дадите правильную оценку своим действиям, наберётесь оптимизма и решимости прожить свою жизнь в счастье и любви.

"Люди индиго. Жизнь-Горе от ума" – это книга, которая погружает читателя в мир загадочных и таинственных индиго-людей. Автор с великолепным поэтическим стилем раскрывает перед нами философию индиго, их особое отношение к жизни и взгляды на окружающий мир. Это история о поиске смысла, о духовном развитии и самопознании. Прочитав эту книгу, вы окунетесь в мир гармонии и понимания, который поможет вам увидеть жизнь с новой, более яркой перспективой. "Люди индиго. Жизнь-Горе от ума" станет для вас не просто книгой, а источником вдохновения и внутреннего роста.

Зихао Сунь был легендарным китайским генералом, служившим династии Тан во время правления императора Тайцзуна (626—649 гг. н.э.). Он был известен своей исключительной боевой доблестью, тактическим гением и непоколебимой преданностью своему императору.

В настоящей монографии излагаются результаты исследований кадровой политики, стратегий и культуры как основы построения трудовых отношений в условиях цифровизации. Особое внимание уделяется системе формирования новой профессиональной структуры в условиях индустрии 4.0, поскольку в последнее время активно используется автоматизация, искусственный интеллект и информация для оптимизации процессов.Рецензенты:д.э.н., проф. C. А. Анохинк.э.н., доц. Т. В. Богачева

Сладкой ночи!Я — божество древних славян, к которому на протяжении многих лет люди испытывали то любовь, то ненависть. Те, кто искал наслаждения, преклонялись передо мной, другие же, чьи семьи я разрушил, стремились отомстить и уничтожить мои святыни по всей Руси.

Сейчас моё любимое время. Все верят в исполнение желаний, надеются, что хоть одно сбудется под самый Новый год. У меня большой выбор, но я уделю внимание лишь одной. Она совсем не ждёт этого и станет для меня той самой праздничной вишенкой на торте. Я уже близко, и скоро Таня встретит Гало на своём пути и никогда не забудет.

«Стоило приоткрыть рот, как толстый экспресс тут же направился внутрь. Язык ощутил приятное трение и вкус мужского члена, по которому я так соскучилась. Рот стал сразу выделять влагу, ощущая вкусную конфетку. Я медленно посасывала его член с большим удовольствием. Я чувствовала себя шлюхой, готовой на всё для каждого из них. Мне нравилось играть эту роль».

Книга "Мастерство переговоров. Как заключать сделки и достигать выгодных соглашений" — это практическое руководство, которое поможет вам освоить искусство эффективных переговоров и превратить каждую встречу в успешное соглашение. В книге собраны лучшие стратегии, тактики и психологические приемы, которые используют ведущие переговорщики мира. Вы узнаете, как правильно оценивать ситуацию, управлять эмоциями, находить компромиссы и строить доверительные отношения с партнерами. Независимо от того, ведете ли вы бизнес-переговоры или решаете личные вопросы, данное руководство поможет вам достичь максимальных результатов и выигрывать в любой ситуации. Прочитав эту книгу, вы научитесь не только заключать сделки, но и становиться мастером переговорного процесса, способным достичь выгодных соглашений для всех сторон.

Приходите в гости люди, угощу я вас чайком. Мёд и сахар не забуду, угощу и пирогом. Приготовила с малиной, заварила чай с травой. Запах вьется просто дивный, медвяной и луговой. Вспомним летние забавы, пикники возле реки, смех и радость в день Купалы, поцелуи до зари. Хорошо сидим мы с вами, все за кругленьким столом, у кота усы в сметане, моет их он под столом. Так, кому ещё чаёчек, и кусочек пирога?!

Книга "Как работает разум: От стресса до вдохновения" — это уникальное путешествие в глубины человеческого разума, исследующее, как мозг управляет нашими эмоциями, стрессом, творчеством и памятью. Автор увлекательно рассказывает о тонкостях физиологии и нейронных сетей, соединяя древние философские концепции с современными научными открытиями. Вы узнаете, как эмоции влияют на принятие решений, каким образом стресс меняет наше мышление и как креативность может быть пробуждена в любом из нас.

Изучив эволюцию теорий разума, автор открывает читателю методы обуздания стресса и секреты эффективного использования памяти. Книга предлагает практические советы по когнитивному развитию и вдохновляющие идеи о применении новейших технологий для улучшения нашей интеллектуальной жизни. Это путеводитель в мир сознания и подсознания, побуждающий к размышлениям о бесконечных возможностях человеческого разума.

Нельзя потерять то, чего нет и нельзя разрушить то, что не построено. Можно лишь развеять иллюзию того, что кажется реальным. Эта книга о том, как нарративы формируют поведение и мировоззрение человека и общества. Книга о том, как нами управляют, убеждают, объединяют, подчиняют и как направляют наши действия. Книга о том, как противостоять этой беспрецедентной агрессии нарративов, как, моделируя новые и изменяя существующие, изменить свою жизнь и окружение.

Прерывистое голодание – это гибкое, вдохновляющее решение, которое подходит каждой женщине. В книге описаны научные основы, плюсы и минусы прерывистого голодания, влияние голодания на женские гормоны, способы его гармоничного сочетания с кето-диетой, средиземноморской и бесслизистой диетами, как не чувствовать голод при голодании, разница в потере веса и потере жира. Как работает прерывистое голодание в разные этапы жизни женского организма и при разных состояниях - менструация, беременность, кормление грудью, синдроме поликистозных яичников. Как зависит голодание от типа женского тела, типа живота и веса тела. Виды тренировок при голодании. Разбор различных методов голодания, от популярных видов голодания 5:2, 16:8 и 20:4 до голодания один раз в день (OMAD) и через день. Как планировать своё питание при проведении голодания. Администрация сайта ЛитРес не несёт ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.