Скачать книги Только на Литрес без регистрации

Поучительная старая сказка про то как самую верную дружбу , может разрушить зависть. Но любую разрушенную дружбу можно склеить вновьчестностью.

Волшебная новогодняя сказка о таинственныхстранствиях и захватывающих приключениях . проверка маленьких друзей на верность отвагу и взаимовыручку.и в конце заслуженная награда для юных героев .

Состояние кожи напрямую отражает общее здоровье организма, и один из ключевых факторов, влияющих на её внешний вид и функции, — это питание. Правильно подобранные продукты могут укрепить кожный барьер, замедлить процессы старения, уменьшить воспаления и придать коже сияние изнутри.

Данный сборник рецептов представляет собой серию полезных смузи и коктейлей, направленных на питание и восстановление кожи. Каждый рецепт включает:

Полный список ингредиентов с акцентом на полезные вещества (антиоксиданты, витамины A, C, E, цинк, коллаген и др.),

Калорийность одной порции — чтобы вы могли легко вписать напиток в свой рацион,

Пошаговое приготовление — простое и доступное каждому.

Эти коктейли не только полезны, но и вкусны, ароматны и эффектны визуально. Они подойдут как для ежедневного употребления, так и как часть детокс-программы или ухода за собой.

Эта книга — как разговор на кухне. Честный, смешной и по-настоящему тёплый. Здесь нет героев в плащах, но есть те, кто делает жизнь устойчивой, смешной, тихой и глубокой. Это книга о мужчинах — и для всех, кто хочет их понять.

Питание играет ключевую роль в поддержании здоровья костей. Вот некоторые важные компоненты, которые следует учитывать для укрепления костной ткани:

Витамины и минералы

Кальций, Витамин D, Витамин K, Магний, Фосфор

Рекомендации по питанию

Разнообразие: Включайте в рацион разнообразные источники витаминов и минералов для комплексного подхода к здоровью костей.

Умеренное потребление соли и кофеина: Избыток этих веществ может влиять на усвоение кальция.

Регулярность питания: Помогает поддерживать стабильный уровень необходимых веществ в организме.

Забота о здоровье костей начинается с правильного питания. Включение в рацион продуктов, богатых кальцием, витамином D и другими важными микроэлементами, пойдет на пользу костной системе.

Сказка о приключениях и победах двух братьев и их верных и находчивых друзей. Не всегда победу приносит только сила . Порой смекалка преданностьи находчивость, преодолевают все происки злых сил.

В империи, где пепел душит небо, Сюн Ли, император Поднебесной, правит миром, пропитанным кровью. Его трон – могила для мятежников, но Линь Юэ, дочь павшего клана, встаёт против него, её взгляд острее цепей, что сковали её тело. Их ненависть рождает пламя, их страсть – раны, и город рушится под их яростью. В хаосе огня и костей они рвут друг друга, но чья правда выжжет их души – его одержимость или её месть?

Я пришла в этот мир, чтобы спастись, но все стало еще хуже.

За мной гоняются кровожадные твари, ведьма напророчила скорый конец света. Колдун, которого я полюбила в чем-то меня подозревает и держится на расстоянии.

Этот мир начал собирать свое войско для последней битвы.

Мне остается лишь вместе со всеми принять последний бой.

Эта продолжение истории "Техногенные проблемы попаданки"

Я выскочила в коридор и повалилась прямо на кровать Серафима, которую он поставил возле двери.

— Привет, милая, я ждал тебя всю ночь. — Он сонно улыбнулся и потянулся меня поцеловать.

— Сейчас не время для поцелуев, — отпрянула я.

— Когда же будет время?

— Я тебе об этом сообщу! — Я вскочила на ноги и тут же рухнула на вторую кровать, тоже выставленную в коридор. На этот раз я попала в сонные объятия Нутия. А вот это тот, кто мне нужен!

— Ты! — упершись руками в его богатырскую грудь, я приподнялась.

Устали от неудачных отношений и финансовых трудностей? Почему одни и те же проблемы повторяются снова и снова? Эта книга даст вам ответы.

Автор делится личным опытом и объясняет, как внутренние убеждения формируют нашу реальность. На основе своего пути, автор показывает, как осознанно изменить сценарий жизни, перестать быть жертвой обстоятельств и стать творцом своей реальности.

Если вы хотите изменить жизнь и начать действовать, эта книга для вас.

Освободитесь от старых шаблонов и создайте будущее, которое хотите.

Эта удивительная книга раскроет перед вами тайны Доминанта дня (ДД) иньской Воды. Если вы только начинаете изучать китайский гороскоп или хотите глубже понять себя через его призму, то эта книга — именно то, что вам нужно!

Эта удивительная книга раскроет перед вами тайны Доминанты дня (ДД) янской Земли. Если вы только начинаете изучать китайский гороскоп или хотите глубже понять себя через его призму, то эта книга — именно то, что вам нужно! Приготовьтесь к увлекательному путешествию в мир, где каждый термин оживает, раскрывая глубинные аспекты вашей личности.

Это экологическая сказка. Притча - ложь, да в ней намёк. Добрым деткам всем урок. Жили два брата лесовика на большой ели, помогали лесным жителям и охраняли лес. Для людей они были невидимы.

В мире, полном шаблонов и ожиданий, быть собой — это вызов. Эта книга создана для тех, кто хочет глубже понять себя и свои истинные желания, избежать ловушек перфекционизма и научиться выражать свои идеи с уверенностью. Это не просто сборник советов, а практическое руководство, полное упражнений, рефлексий и вдохновляющих вопросов.

Откройте для себя практики, которые укрепят уверенность в себе, и упражнения, которые помогут услышать собственное сердце.

Творите так, как чувствуете. Вы — источник уникальности!

Ритмичный пересказ истории "На разъезде", А.И.Куприна, 1894г.

Встреча трех персонажей в купе поезда, направляющегося на юг. Александр Андреевич Яворский, чиновник из Санкт-Петербурга, скучный и грубый. Любовь Ивановна Яворская, красивая и умная женщина, несчастливо замужем. Художник Шахов, направляющийся в Константинополь. Главные герои: Александр Андреевич Яворский: скучный и грубый чиновник. Любовь Ивановна Яворская: красивая и умная женщина, ищущая понимания. Шахов: художник, ищущий вдохновение и понимание. Взаимодействие персонажей: Любовь Ивановна и Шахов сближаются в поезде. Шахов находит поддержку и понимание у Любови Ивановны. Шахов негодует на Яворского за его грубость.

Кульминация: Шахов и Любовь Ивановна стоят на перроне перед расставанием. Любовь Ивановна протягивает Шахову кольцо, символ их связи. Шахов предлагает Любови Ивановне отправиться в новое путешествие. Любовь Ивановна соглашается, и они остаются вместе. Истинная любовная связь может возникнуть внезапно..

"Шепот древних теней" — это захватывающая история о любви, потере и магии, разворачивающаяся в мире, где границы между реальностью и потусторонним миром стираются. Мира, молодая ведьма, пережившая трагедию и отвергнутая обществом, вынуждена скрываться в глуши леса, чтобы избежать преследований. Ее жизнь меняется, когда к ней обращается за помощью Святослав, отважный воин, чья сестра похищена богом тьмы и смерти — Карачуном.

Эта история о том, как даже в самых темных временах можно найти свет, а в самых неожиданных союзниках — надежду. "Шепот древних теней" — это сказка для взрослых, где магия переплетается с реальностью, а герои борются не только с внешними врагами, но и с собственными демонами.

"На грани скорости: История Harley-Davidson" — это захватывающий рассказ о создании одного из самых известных брендов мотоциклов в мире. В книге мы переносимся в начало XX века, когда Уолтер Дэвидсон сталкивается с трудными выборами, передавая свою ферму железной дороге C.M.P. Воспользовавшись полученными средствами, он решает поддержать своего брата Артура и друга Билла Харли, которые мечтают о создании мощного мотоцикла. Этот шаг становится первым этапом в основании компании Harley-Davidson. История полна борьбы, страстных гонок и инноваций, далеких от безопасных. Мы переживаем взлеты и падения вместе с ними, сталкиваемся с трудностями военных лет и экономических кризисов, а также соперничеством с Indian . Персонажи развиваются на фоне исторических событий, а увлекательные гонки, семейные изменения и реформы в дизайне мотоциклов создают яркое полотно, наполненное духом бунта и стремлением к свободе. Это история о том, как мечты, дружба и неустанная работа могут изменить мир.