Скачать книги Только на Литрес без регистрации

"Как преодолеть выгорание. Стратегии восстановления и поддержания жизненного баланса" — это практическое руководство для тех, кто столкнулся с исчерпанием сил и эмоциональным истощением. Книга предлагает эффективные методы и стратегии для восстановления физического и психоэмоционального здоровья, а также для возвращения к гармонии в жизни. В ней подробно рассматриваются ключевые аспекты: от осознания признаков выгорания до освоения навыков самопомощи, осознанности и саморегуляции. Автор делится вдохновляющими историями успеха, помогает найти баланс между работой и личной жизнью, а также научиться сохранять продуктивность без перегорания. Книга станет ценным инструментом для всех, кто хочет вернуться к жизни с новыми силами, уверенно идти к целям и поддерживать внутреннюю гармонию в повседневной жизни.

Книга "Психология на каждый день: Практическое руководство" станет вашим надежным спутником в путешествии по миру человеческого сознания. Это издание предлагает не просто теоретические изыскания, но и практические инструменты для улучшения качества жизни прямо здесь и сейчас. От основ психологии и работы мозга до управления эмоциями и стрессом, каждый раздел раскрывает ключи к самопознанию и эмоциональному благополучию.

Развивайте свои навыки общения, учитесь эффективно управлять конфликтами и укрепляйте отношения с окружающими. Насладитесь исследованиями в области мотивации и постановки целей, откройте для себя методики поддержания устойчивой жизни и развития эмпатии. "Психология на каждый день" покажет вам, как превратить теорию в действие, как выработать привычки для процветания и как сделать психологию естественной частью вашей повседневной рутины. Эта книга – ваш личный проводник к осознанной и гармоничной жизни.

"Гибкость ума. Как развить способность к адаптации и решению проблем" — книга, которая помогает читателям понять важность гибкости мышления в современном мире. В условиях постоянных изменений и неопределенности способность адаптироваться, решать проблемы и находить нестандартные решения становится ключевым навыком. Автор подробно объясняет, как развить эту способность, управлять эмоциями, учиться на ошибках и создавать поддерживающее окружение. Книга предлагает практические стратегии для повышения гибкости мышления, позволяя читателю не только выживать, но и процветать в мире, где изменения — это не исключение, а норма.

В книге «Психоанализ для всех: Основы понимания бессознательного» авторы приглашают вас в увлекательное путешествие по тайным уголкам человеческой психики. Этот тщательно структурированный труд соединяет классику мастерства Зигмунда Фрейда с современными интерпретациями, представляя эволюцию идей через вклад многочисленных теоретиков. Что такое бессознательное и как оно влияет на нашу повседневную жизнь? Какой вклад психоанализ внес в развитие искусства, кино и литературы?

Каждая глава открывает перед читателем двери к новым пониманиям, от механизмов защиты психики до сновидений и их интерпретации. Вдохновляйтесь на осознание собственных эмоций и решение личных конфликтов через призму бессознательного. На страницах книги найдут своё место и критика, и защитники психоанализа, предлагая читателям сбалансированный взгляд. Исследуйте потенциал психоанализа в цифровую эпоху и откройте для себя практические рекомендации, чтобы самостоятельно углубиться в изучение собственной психики.

Книга "Тайны человеческой природы, ожившие в стих. Книга сто сорок восьмая", посвящённая внутреннему миру человека и красоте природы, рассчитана на широкий круг любителей поэзии.

Полина, расправившись с извращенцами, приезжает в родовую деревню. Явившаяся во сне бабушка советует ей найти суженого, и она отправляется на его поиски.

Многим известно нашумевшее в советское время, так называемое, "хлопковое дело" Узбекистана. Те, кто были студентами в эти годы, прекрасно помнят осенние поездки «на картошку» — так в народе называли сезонный сбор почти любого урожая. Но некоторые регионы СССР специализировались на другой сельхозкультуре — в Узбекистане учащуюся молодежь отправляли на хлопковые поля. И собиратели «белого золота» выполняли эту повинность с еще меньшим энтузиазмом, чем остальные. А все потому, что и труд хлопкороба очень тяжелый, и условия, в которых приходилось работать студентам, были далеки от идеальных. Автор недвусмысленно дает понять это уже в названии рассказа и на протяжении произведения раскрывает всю подноготную «белого рабства». Правда, в рутинных буднях находилось время и для веселья. И среди людей, включенных в порочную систему, встречались не только несправедливость, ложь и приспешничество, но и честь, взаимовыручка, настоящая дружба.

Стас после побоищ попадает в местную больницу, но видения его не отпускают. По возвращению домой главному герою грозит тюремный срок, но благодаря связям его забирают в армию. После увольнения с военных сил, Стас узнает, что один из его друзей со своей девушкой решил отправиться на то место, где все произошло. Стас в срочном порядке собирает всю оставшуюся команду и отправляется на поиски друга. Но остался ли этот друг и его девушка в живых?

Перед прочтением этой части, рекомендую прочитать первую часть "Выжившие"

В книге присутствуют сцены курения и употребления алкоголя, все это вредно для вашего здоровья.

«Я рисую свой мир…» – поэтический сборник автора книг «Изумрудные матрицы Алэфа» и «12 Ступеней в Небеса».

В своих стихах Лина Яндараева раскрывается не только как писатель фэнтези или человек, с философским взглядом на жизнь. Но и как мастер проникновенной лирики, играющей строками стихов на струнах души.

Автор пишет искренне и душевно, предлагая читателю услышать собственную мелодию в ритме её стихов.

«… Мерцанье забытых, безоблачных слов. Сиянье ушедшего дня. Забытые строчки известных стихов и там среди них где-то я…»

«… Мир условностей, мир иллюзий, Сами мы его создаем. В меру сил наших и фантазий по дороге жизни идем…»

«… Мне так хочется света, солнца звонкого смеха. Я уйду туда, где улыбки рассвета и насмешливый ветер заждались меня…»

Влюблённая девушка едет в свадебное путешествие на тропический остров.

Но она и не догадывается, какие опасности таит остров, где до сих пор отрубают руки. Ей предстоит столкнуться с последователями древнего культа, готовыми на всё, чтобы получить её руку с родимым пятном в форме сердца, ведь по легенде, этот «талисман» может сделать обладателя бессмертным.

Могут ли звезды стать просто ресурсом? Война против роботов выиграна. Ефрем Селиверстов давно ведет жизнь обычного контрабандиста. Однако искусственный интеллект не оставляет попыток взять реванш.

Действие происходит примерно через 1000 лет после событий романа "Четыреста капель крови".

В этой книге мы отправимся в захватывающее путешествие через интеллектуальные и философские горизонты, чтобы понять, как технологии могут изменить наш мир.

Человеческий мозг обладает уникальными способностями, которые сделали нас доминирующим видом на планете, но как только машины достигнут уровня общего интеллекта, превосходящего человеческий, судьба нашего вида может оказаться в руках этих новых суперразумов. Автор исследует вопросы, связанные с этим возможным сценарием, включая вызовы и риски, которые мы можем столкнуться, и рассуждает, как мы можем использовать наше текущее преимущество, чтобы создать безопасное будущее.

Книга погружает читателя в обсуждение концепций, таких как интеллектуальный взрыв, методы контроля и этические дилеммы, связанные с созданием и управлением ИИ. Мы рассмотрим оркестровку будущего через призму технологий и философии, и разберемся, как биологическое и когнитивное улучшение человека может повлиять на наше общество и индивидуальную идентичность.

Хотите узнать, как башмачки из хлебного мякиша чуть не погубили маленького ребенка, которому суждено было стать ангелочком? Именно об этом интересная и поучительная история, написанная для детей и взрослых французским прозаиком, поэтом и журналистом Теофилем Готье. В своей истории писатель умело соединяет фантастическое с реальным и погружает нас в необыкновенный мир добра и сказки. В книге для чтения "L'enfant aux souliers de pain" - словарик, задания, викторины, вопросы по содержанию рассказа и последовательный перевод каждого отрывка текста.

"Почти будущее. Технологии, которые изменят всё" это размышление на тему того, как стремительное развитие технологий преобразует наш мир и ставит перед человечеством беспрецедентные вызовы. Автор погружает читателя в будущее, где искусственный интеллект, ДНК-принтеры и квантовые компьютеры не просто изменят привычную жизнь, но и поставят под угрозу существующие социальные, экономические и политические структуры.

Книга показывает, что перед нами стоят две противоположные перспективы: с одной стороны, технологии открывают двери к невероятному процветанию, улучшению здоровья, безопасности и благополучию каждого человека; с другой — они могут стать источником новых опасностей, таких как тоталитарный контроль, биологическое и кибернетическое оружие, экологические катастрофы.

"Почти будущее. Технологии, которые изменят всё" — это призыв к осознанности, ответственному подходу к инновациям и мудрому управлению мощными инструментами, которые могут как создать, так и разрушить наш мир.

Данное произведение повествует о извечной борьбе добра со злом, один из главных героев мальчик по имени Петя оказывается втянут в хитрую, безжалостную борьбу за свою душу. На помощь ему пытается прийти обычное дерево ясень, отправляя в далёкое, и полное опасностей приключение своих друзей птиц. Так силы природы и животного мира окажутся втянутыми в эпическое противостояние со злом. Где каждый из героев пройдя путь любви, сострадания и самопожертвования уже никогда не станет прежним.

Криптовалюта: Блокчейн, Биткоин и будущее финансов — это всестороннее руководство, раскрывающее фундаментальные принципы и практические аспекты криптовалют и технологии блокчейн. Книга представляет собой исчерпывающее введение в мир криптовалют, начиная с основ блокчейна и криптографии до анализа конкретных примеров, таких как Биткоин и его влияние на финансовый сектор.

Эта книга предназначена как для новичков, стремящихся понять основы криптовалют, так и для опытных профессионалов, заинтересованных в глубоких аналитических материалах и будущих тенденциях в области блокчейн-технологий. Прочитав ее, вы получите ясное представление о том, как криптовалюты и блокчейн могут изменить финансовый мир и какие шаги необходимо предпринять, чтобы воспользоваться этими изменениями.