Скачать книги Только на Литрес без регистрации

В данной подборке представлены рецепты, направленные на поддержание здоровья, улучшение физического и психического состояния, а также для улучшения качества сна и повышения выносливости. Все рецепты включают простые и доступные ингредиенты, которые помогают организму справляться с нагрузками, улучшать восстановление после тренировок, снижать уровень стресса и обеспечивать здоровый сон.

Особое внимание уделяется натуральным компонентам, таким как имбирь, мята, лаванда, ягоды, авокадо и орехи, которые обладают множеством полезных свойств, включая антиоксидантные и противовоспалительные эффекты. Эти продукты способствуют укреплению иммунной системы, улучшению пищеварения, поддержанию молодости и долголетия, а также снятию напряжения и стрессов.

Рецепты помогут не только улучшить физическое состояние, но и способствуют общему психоэмоциональному благополучию, повышая уровень энергии и выносливости, улучшая концентрацию и качество сна.

Эта книга — не учебник и не инструкция. Это откровенный разговор с самим собой. О том, что удерживает нас от жизни, которую мы на самом деле хотим. О лжи, которую мы принимаем за истину. О спектакле, в котором мы застряли, и о том, как выйти из него.

Если ты чувствуешь, что не хочешь больше играть по чужим правилам —

эта книга для тебя. Здесь не будет советов. Только вопросы.

И, может быть, честность.

Жизнь — это буря: споры выжигают нервы, кризисы рушат планы, моменты одиночества давят. Большинство ломается, но есть те, кто видит в хаосе арену. Они тихо берут его под контроль — тени победителей. Эта книга — не о бегстве от хаоса, а о том, как сделать его своим: выстоять, вырасти, стать сильнее. Без лозунгов, только инструменты: ясность в шуме, слова-лезвия, рычаги из ударов. Хаос вечен, но ты можешь стать его тенью — той, что побеждает.

Владимир Козлов. В книгу «За чертой», входят четыре повести, где читатель познакомится с разными судьбами двух друзей, уехавших за счастьем в другой регион. Один из них определился в жизни, добившись всех своих целей, а другой шёл не по той жизненной лестнице и часто падал, спотыкаясь о кривые ступени. Поэтому остался за чертой жизненных благ. Другие три повести также не оставят читателя равнодушными, где они встретятся и с подлостью, и человеческой добротой. Книга содержит нецензурную брань.

Кто мы в цифровую эпоху: творения природы или же, подобно программам, всего лишь наборы алгоритмов, утратившие своё естество?«Инобытие» Алекса Бонда — это поистине захватывающее путешествие в неизведанное. Читатель погружается в мир, где реальное и виртуальное переплетаются, а границы между жизнью и смертью стираются. Автор предлагает задуматься над тем, как технологии влияют на нашу сущность и что означает «быть человеком».

Два человека из разных миров, которые не должны были встретиться, но им хватило одного взгляда, чтобы их жизни перевернулись. Любовь, которая ранила обоих, чтобы излечить спустя несколько лет.

– Я дам тебе все! Слышишь? Я дам тебе все! – кричал он. - Дай мне только время!

Услышав последние слова, она застонал и закрыла лицо руками. Через пару секунд она сделала вдох, стабилизировав свое состояние, насколько это было возможно, и спокойно сказала:

- У нас нет времени, Тимур…

Книга представляет собой изложение результатов комплексного исследования по оценке эффективности использования программ ИИ в сфере психотерапии и консультирования. В частности, описываются конструктивные способы решения возникающих в данном случае проблем. Анализируется среднесрочная и долгосрочная перспектива использования программ ИИ в психотерапии и консультировании. Книга полезна для исследователей и специалистов ментального профиля.

Эта книга рассказывает удивительную историю Арчи — необыкновенного хаски с голубыми глазами, который обладает редким даром видеть то, что скрыто от других.Он не просто домашний питомец — он становится проводником между мирами, соединяющим людей и животных, прошлое и настоящее, инстинкт и разум.Присоединяйтесь к Арчи и его семье в их удивительном путешествии и откройте для себя уроки о доме, о семье, о мудрости, о счастье, которые могут изменить не только их жизни, но и вашу собственную.

Всё описанное является художественным вымыслом, любые совпадения имен, исторических событий и наименований населённых пунктов случайны. Или нет.

В этой книге собраны уникальные рецепты, которые помогут вам не только поддерживать физическое здоровье, но и улучшить когнитивные функции, концентрацию и умственную активность. В условиях современных стрессов и высокой нагрузки мозгу нужно особое внимание. Правильное питание — это ключевой фактор для поддержания ясности мысли, творческого потенциала и эффективности в любой сфере жизни.

В книге представлены разнообразные блюда, включая завтраки, обеды, ужины и перекусы, которые обеспечат ваш организм необходимыми нутриентами для максимальной продуктивности. Вы найдёте рецепты с оптимальной комбинацией полезных жиров, белков, углеводов, а также антиоксидантов, витаминов и минералов, которые стимулируют умственную активность и поддерживают энергетический баланс.

Каждое блюдо в книге — это не просто вкусная еда, но и мощный инструмент для поддержания работоспособности мозга, улучшения памяти и концентрации.

Уникальный авторский сборник упражнений для отработки употребления неправильных глаголов предназначен для продолжения работы с I, II и III формами неправильных глаголов. Он включает задания по переводу текстов с английского на русский и разделению сказуемых на правильные и неправильные глаголы и письменный перевод по примеру.

В России будущего запущен Московский воздушный энергетический кластер (МоВЭК), который располагается и удерживается в небе благодаря магнитной левитации. Основной целью МоВЭКа является добыча солнечной энергии. Именно здесь случается происшествие, разобраться в котором поручают капитану Трофимову Андрею Владимировичу.

Безумная любовь с одним из опасных авторитетов города. Его жена стала для ним всей жизнью, за нее он готов не только преступить закон, но и установить свой. Криминал, любовь, разборки, повседневность, горячие сцены. Тайны и ошибки из прошлого, которые полностью изменят их жизнь и несут последствия, после которых никто не останется прежним.

Книга «Виктор» состоит всего из одного слова, которое служит символом и концентратом всех эмоций, мыслей и переживаний. Это слово передаёт маленькую историю того приключения, с которым сталкиваются главные герои.Слово «Виктор» вызывает у читателя множество ассоциаций и толкований, побуждая подумать о значении, глубине и многообразии человеческой природы.

Тут собраны истории, которые принято объединять жанром true crime. Под этой обложкой 17 дел, герои которых пропадают без вести и сваливаются с небес, переживают «раздвоение личности» и лепят себе фальшивые биографии, становятся жертвами преступлений и сами совершают злодейства.

Что есть «норма»? Как пройтись по лезвию ножа и сохранить себя? Какую форму примет любовь? Герои рассказа точно знают ответы на эти вопросы. Книга содержит нецензурную брань.