Скачать книги Только на Литрес без регистрации

Вы когда-нибудь ссорились с мамой? Бросали в гневе необдуманные и обидные слова? Казалась ли ее забота слишком навязчивой и неуместной?

Порой нам бывает сложно понять чужие мотивы, даже нашей собственной матери. Дочери нередко считают себя намного умнее, часто обижаются и обижают в ответ. Нам не нравится вмешательство в наши жизни и когда указывают, как и что делать. Мы считаем своих матерей глупыми, думающими старыми понятиями женщинами. Но хоть раз вы задумывались, что ваша мама когда-то тоже была молодой и наивной девочкой? Она пережила немало трудностей, взлетов и падений, она влюблялась и разочаровывалась. Возможно, выслушав ее историю вы бы прислушались к ее словам.

Можно ли самостоятельно восстановить память и внимание после болезни? Сколько времени потребуется для этого и нужны ли медикаменты? Рано или поздно такие вопросы возникают почти у всех.

Книга даёт ответы на эти вопросы и представляет простую и понятную систему когнитивных тренировок «Психонейрофитнес». Здесь «психо» подразумевает психологические практики для улучшения эмоционального фона; «нейро» включает упражнения для развития межполушарного взаимодействия; а «фитнес» предполагает систематический подход к тренировкам, аналогичный работе с телом.

Выбирая нужные практики, вы сможете самостоятельно создать индивидуальный план занятий. Эти упражнения можно выполнять параллельно с повседневными делами или в перерывах между работой, кроме того, это отличный способ провести время с пользой.

Важно! Информация, содержащаяся в издании, не может заменить лечение, если оно необходимо. Перед выполнением упражнений проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы не навредить здоровью.

В книге рассмотрены следующие вопросы: Возникновение и развитие политико-правовой мысли; Теория «естественного права»; Теория «общественного договора»; Социологические взгляды революционных демократов в России; Анархизм М. Бакунина и П. Кропоткина; Социология революционного народничества – субъективный метод в социологии; Психологическое направление в русской социологии.

Энди, Генри и Дэвид должны будут не только вырваться из рук садистов, но и не убить друг друга, выживая в лесу. Тяжело сохранить рассудок, когда за тобой объявили охоту не только люди, но и зловещая лесная сила, жаждущая человеческой крови. Кто вернётся героем, а кто навсегда останется в лесу?

Аннотация – краткое точное изложение содержания статьи, включающее основные фактические сведения и выводы описываемой работы. Цель аннотации – дать читателю представление о содержании статьи без ознакомления с полным текстом.

Арина и Герман были лучшими друзьями пока Герман не женился. С тех пор они даже не разговаривали. Спустя три года случайная встреча подталкивает Арину наладить отношения со старым другом, но Герман холоден в ответ. Общение дается тяжело, а совместная поездка пугает ошеломительным завершением. Когда Арина решает отказаться от своей затеи, Герман сам появляется на пороге ее квартиры и делает неожиданное предложение.

Непростая история о взрослении, поисках себя и становлении как личности в сложное время, полное опасностей и соблазнов.

Главный герой мечется между дружбой и семьей, любовью и ненавистью и все анализируя спустя года пытается найти себе место в жизни.

В этой книге я делюсь историей создания своих авторских метафорических карт Энергия ресурсов. Описываю идею создания картин и рассказываю про их смыслы. Даю специальные практики и медитации для достижения ресурсного состояния. Книга будет полезна как обычным людям, интересующимся саморазвитием, так и профессионалам психологам и коучам, которые хотят ввести в свою практику метафорические карты.

Действие сюжета разворачивается в послевоенные годы. Тридцатилетний преподаватель университета спасает искалеченную танцовщицу от попытки самоубийства и приводит в свою квартиру. Он желает ей только добра, пытаясь воодушевить на то, чтобы она снова занялась прежним делом, которому желала посвятить жизнь. Понимая, что ее вспыхнувшее чувство к нему останется безответным, девушка готова рискнуть и попытать счастья с бывшим партнером по сцене, создавшим собственную труппу. Несколько лет спустя балерина и профессор встречаются вновь, но теперь уже она пытается вывести его из той бездны отчаяния, в которую он угодил благодаря одной своей жуткой тайне, берущей начало в его юности.

Митохондрии - это невероятные внутренние «двигатели» человеческого тела. Эти маленькие структуры находятся в каждой клетке и играют ключевую роль в поддержании нашей энергии и общего самочувствия.

«Энергия изнутри» - это книга, раскрывающая увлекательный мир этих крошечных органелл и их неотъемлемое значение для нашего общего здоровья. Автор рассказывает о роли митохондрий в производстве энергии, синтезе белка, регуляции кровяного давления, гормонов и многом другом.

Работа митохондрий - это ваш незаменимый ключ к долгой и здоровой жизни, путь к успеху и к потрясающей работоспособности.

«Энергия изнутри» - познавательная книга для тех, кто хочет погрузиться в увлекательный мир митохондрий и понять, как работают эти крошечные органеллы в вашем организме. Купите книгу сейчас!

И с вот когда мне сорок, я переживаю эту ностальгию. Днем за работой забывалась, а когда наступал вечер, хоть волком вой от боли. Такая страшная тоска. Закрою глаза деревня Анастасьино, черемуха, люди. И такое чувство будто я на самом деле там. Вся там. А глаза открою: Боже мой, да я же в Чаду! И токая боль в сердце, кажется, что оно разобьется на части или кто-то залез в грудь и рвет его. Настоящая боль.

Автор - известный психолог, специалист по телесно-ориентированной психотерапии с 20-летним опытом работы, автор книг. Новая книга адресована не только психологам и психотерапевтам, но может быть интересна и широкому кругу читателей. Вы найдете 170 эффективных психотерапевтических упражнений, разделенных на 10 тем. А также уникальный и актуальный для нашего времени раздел - особенности психотерапии в формате онлайн. Книга поможет Вам повысить эффективность работы с клиентами, расширить репертуар телесных практик, установить более полные и любящие отношения со своим телом.

В заброшенной деревне Чернолесье, затерянной среди вечного тумана, время застыло, а реальность словно разорвана. Никто не видел Хрюку, но каждый знает его имя. Оно звучит глупо, но за этим кроется насмешка чего-то древнего и неназываемого, что прячется в трещинах мироздания.

Когда молодой фольклорист Антон находит дневник без вести пропавшего профессора, он сталкивается с тайнами, которые никогда не должны были быть раскрыты. Странные зарисовки, хриплое хрюканье из тумана и чувство, что за ним постоянно наблюдают, постепенно разрушают его разум.

Что такое Хрюка? Существо, призрак или смех самой бездны? И сможет ли кто-то спастись, когда туман обволакивает всё, оставляя лишь ужас и звуки влажных, ползущих шагов?

Когда Хрюка приходит, бежать уже некуда.

Искусство управления. Как построить успешный бизнес — это практическое руководство для предпринимателей, руководителей и тех, кто стремится создать и развить свой бизнес. Книга предлагает структурированный подход к ключевым аспектам управления: от формирования личной мотивации и постановки целей до масштабирования компании и управления кризисами.

Каждая глава раскрывает проверенные стратегии, вдохновляющие примеры и полезные инструменты, которые помогут вам принимать обоснованные решения, укреплять команду и адаптироваться к изменяющимся условиям рынка. Вы узнаете, как внедрять инновации, выстраивать деловые связи, сохранять успех и готовить бизнес к будущему.

Эта книга станет вашим надёжным спутником в мире предпринимательства, вдохновляя на действие и помогая превратить вашу идею в устойчивый и процветающий бизнес.

Книга основана на реальных событиях автора. Маленькая девочка проходит испытания взрослея в не благополучной семье. Действия происходят в сибирской глубинке. Тяжёлое детство не проходит бесследно и взрослея девочка с нарушенной психикой попадает в абьюзивные отношения. Прохождения испытаний для создания настоящей себя.

Домашняя еда для вашей собаки – это больше, чем просто вкусные блюда. Это путь к здоровью, энергии и долгой жизни вашего питомца!

Это практическое руководство для тех, кто хочет заботиться о своем любимце через правильное питание. Вы узнаете:

Почему домашняя еда может быть лучше магазинной.

Как определить индивидуальные потребности вашего питомца в питательных веществах.

Какие продукты полезны, а какие категорически запрещены для собак.

Как готовить безопасные, сбалансированные и вкусные блюда.

Каждая глава предлагает мысли по созданию завтраков, обедов, ужинов и лакомств, а также рецепты для особых случаев, таких как Дни рождения и праздники. Вы найдете идеи для легких супов, питательных каш, мясных и вегетарианских блюд, а также праздничных тортов, которые порадуют вашего хвостатого друга.