Скачать книги Самиздат без регистрации

Лучший друг неожиданно делает шокирующее признание о болезненной страсти и своем притворстве. Что мне теперь делать с этой страшной правдой и кто он на самом деле?

Диета № 11 разработана для людей, страдающих заболеваниями, связанными с хроническими воспалительными процессами в органах пищеварения, а также для восстановления после острых состояний и хирургических вмешательств. Эта лечебная диета направлена на стимулирование восстановления организма, улучшение обмена веществ и нормализацию функций органов.

Питание при столе № 11 должно быть сбалансированным, включать достаточное количество белков, углеводов и жиров, но при этом не перегружать органы пищеварения. Особое внимание уделяется продуктам, которые способствуют восстановлению тканей, улучшению кровообращения и укреплению иммунной системы. Рацион включает легко усвояемую пищу, богатую витаминами и минералами.

Диета способствует улучшению общего состояния пациента, нормализации обмена веществ и восстановлению после хирургических вмешательств, а также укреплению организма.

Ясница – небольшой поселок у подножия горы Велисгар, веками хранимый духами гор, рек и лесов. Но когда земля становится бесплодной, руда ломкой, а дети исчезают из домов среди ночи, страх захватывает сердца людей. В колдовстве обвиняют травницу Велириму и её дочерей-двойников, Дарину и Орину. Чтобы спасти мать и себя, девушкам предстоит отправиться вглубь горы, найти похищенный самоцвет марандит и раскрыть тайну статуи Златомати. В глубинах мрачных подземелий им придётся столкнуться не только с коварными духами и чудовищем, но и с собственными страхами, а также узнать роковой секрет собственного рождения.

Ночное путешествие к острову с заброшенным маяком начиналось как небольшое захватывающее приключение на двоих. Лучшие друзья детства, Яра и Макс, были убеждены, что все пройдет гладко. Но по мере того, как они углублялись внутрь острова, становилось ясно, что это место таит в себе нечто большее, чем просто забытое прошлое. Загадочные видения, необъяснимые вещи и жуткие находки заставят их сомневаться не только в реальности происходящего, но и в самих себе.

Стол №12 — это диетический стол, предназначенный для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени и желчного пузыря, а также для тех, кто страдает от различных заболеваний обмена веществ. Диета направлена на улучшение функций пищеварения и восстановления нормальной работы органов, участвующих в процессе переваривания пищи.

Меню стола №12 включает легко усваиваемые продукты с низким содержанием жиров и углеводов, а также с минимальным количеством раздражающих веществ. Важно соблюдать баланс белков, жиров и углеводов, чтобы поддерживать нормальное функционирование организма, не перегружая его. Продукты, содержащие грубую клетчатку, острые специи и избыточное количество соли, исключаются.

Рецепты, предложенные для стола №12, обеспечивают разнообразие, соблюдая требования лечебной диеты. Они легко усваиваются, не перегружают органы пищеварения, но при этом сохраняют вкус и питательную ценность.