Скачать книги Самиздат без регистрации

В книге излагаются приемы и принципы совершенствования своего тела без использования тренажёров и иного оборудования. Объясняются основы тренировочной деятельности. Показан эффект каждого упражнения и объясняется как достигнуть высокого результата исходя из Ваших текущих возможностей, без вреда для себя. В книге представлены основные шесть направлений работы мышц, в результате чего происходит максимальная проработка всего тела. Каждое упражнение несёт определённую пользу для человека и его опорно-двигательного аппарата. Выполняя упражнения и подходы по данной книге, вы никогда не сможете себя травмировать. Так же тренироваться по данным в этой книге схемам вы сможете в любом месте. Книга будет полезна всем, кто желает укрепить своё тело и дух, при этом сохранив своё здоровье. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Фантастическая история о любви сквозь пространство и время.Андромеда всегда хотела делать что-то важное, в масштабах не только планеты Глизе, но и целой Вселенной. Ее мечта сбылась, когда она получила престижную должность в компании "Управление земными частицами". Однако сложности подстерегали вчерашнюю студентку с первого же рабочего дня. Начальник оказался бывшим возлюбленным, исчезнувшим без объяснения причин много лет назад, а порученная задача - устранение супер-притяжения земных частиц - настолько сложной, что для ее решения пришлось нарушать правила. От этого проблем только прибавилось. В поисках ответов на вопросы героиня отправляется в опасное путешествие в самое сердце Глизе...

Никто уже не верит в чудо или в нелепое стечение обстоятельств, в искреннюю любовь или любовь с первого взгляда. Никто не верит, пока это не случится. Когда жизнь в роскоши зависит от одного человека, а душа рвется к другому - не получается жить по правилам. Когда в одно мгновение спокойная размеренная жизнь кардинально меняется, Алена сбивается с пути. Суровый фотограф или нежный писатель? Фикция или действительность? Зависимость или все же любовь?

The English version and the Russian version. The most beautiful and important moments in life are those we share with other souls in human bodies. Since I have never been able to gather all of my dearest people in one place, I figured why not gather them under the cover of one book and introduce them to each other? This is also a way of sharing my deep feelings of appreciation toward each truly significant person I have met, as well as my thoughts on life, loss, love, and friendship. Happy reading! Версия на английском и на русском. Самые прекрасные и важные моменты в жизни всегда те, что мы разделяем с другими душами в человеческих телах. Поскольку мне никогда не удавалось собрать всех самых дорогих мне людей в одном месте, я подумала, почему бы не собрать их под обложкой одной книги и представить их друг другу. Это также способ выразить мою признательность всем по-настоящему значимым для меня людям, а еще поделиться мыслями о жизни, утратах, любви и дружбе. Приятного чтения!

-Социально взвинчен.-Легендарно невозможен.-Эпически неповторим.Футуризм как способ понимания мира.

Эти стихи буквально пронизаны переживаниями автора, особенно когда затрагивается тема несчастной и неразделенной любви.

Данная сказка поможет вашим детям научиться лучше чувствовать себя и своё состояние, распознавать эмоции, понимать их причины и то, что испытывать их — это нормально, главное, уметь о них говорить и управлять ими, подружить их между собой внутри себя!

События, описанные в романе-трилогии, происходят в Новосибирске во времена советской диктатуры и, затрагивая факты массовых репрессий 1937 года в ЗСК , ведут к началу 90-х годов ХХ столетия. Нелегкая судьба досталась парню, оказавшегося жертвой судебной ошибки и, испытавшего на себе жестокость советских лагерей. Ради справедливости он вступил в тайную организацию «Черная молния». Не согласие со многими взглядами в уголовной среде и прогнившей советской правовой системе, заставило его с друзьями вступить в борьбу с несправедливостью. Казалось бы, такая мрачная тема, как мир зоны и криминала, но даже в ней нашлось место благородству, дружбе и светлой любви. В романе Путь «Черной молнии» многое создано на реальных событиях, если в тяжелые времена перестройки существовала организация «Белая стрела», то «Черная молния» была первооткрывателем в справедливой борьбе против коррупции и бандитизма

Две судьбы переплетаются в одной истории: потерявшая память и творец. Один из них видит больше, чем другой. Под неведомые звуки, раздающиеся из мастерской, единственная ночь приоткроет завесу тайн и коснётся обоих.Обложка создана с помощью сервиса Fusion Brain.

Это фантастическая, фентезийно космическая история. Планета восстанавливается от катаклизма, еезакрываетнепроницаемый щит из энергии который не дает увидеть небо и связаться с союзом планет. Молодому парню Атену предстоит неожиданно открыть в себе особые способности, встретить таких же как он узнать ужасную тайну о своей планете и сразиться с противоположной силой вместе с товарищами ,чтобы спасти своих близких и планету.

Невозможно представить качественную подготовку к ЕГЭ без практики. Но в последнее время ЕГЭ ежегодно обновляется, а качественных материалов для подготовки в общем доступе почти нет. Задания в сборнике тематические, т.е. соответствуют той или иной теме по хронологии. Выдержать это требование было очень сложно, но именно такие задания наиболее полезны для начинающих. Задания примерно соответствуют ЕГЭ по уровню сложности. Конечно это понятие растяжимое, но мы постарались соблюсти баланс. В этом сборнике представлены 12 вариантов заданий по периоду «Новейшее время: 1914-2020 гг.»

Невозможно представить качественную подготовку к ЕГЭ без практики. Но в последнее время ЕГЭ ежегодно обновляется, а качественных материалов для подготовки в общем доступе почти нет. Задания в сборнике тематические, т.е. соответствуют той или иной теме по хронологии. Выдержать это требование было очень сложно, но именно такие задания наиболее полезны для начинающих. Задания примерно соответствуют ЕГЭ по уровню сложности. Конечно это понятие растяжимое, но мы постарались соблюсти баланс. В этом сборнике представлены 12 вариантов заданий по периоду «Новая история: 1689-1914 гг.»

Вторая книга дилогии, где на главного героя, обычного молодого парня, падает нереальная ответственность, ни много ни мало, спасение человечества. Он бы рад отказаться от такой чести, но и его собственная жизнь связана с этой миссией. Как изменить общество одному человеку, обладая некими возможностями сверхцивилизации.

Редкий землянин доживший до сорока, не задумывается о том кто он и зачем он здесь, на этой планете.Герой этой книги озадачился более важными вопросами. Ему стало интересно, как всё устроено и где его место в этой системе.Ответы на вопросы, он нашёл во времясвоего путешествия в сторону весеннего Крыма.

Ну и дела... Я шла на закрытую вечеринку просто для того, чтобы развлечься. И внезапно для себя самой угодила на БДСМ-сессию к жесткому и властному незнакомцу. Чего я еще меньше ожидала, так это того, что мне понравится все, что он со мной делал. Но самый неожиданный сюрприз ждал меня на следующий день...

Глубоко в сердце каждого героя таится искра непоколебимой силы и решимости. В романе "Сердце Героя" вы отправитесь в удивительное путешествие через вихрь войны, где каждый шаг становится испытанием, а каждый выбор - решающим.Вам предстоит познакомиться с Алексеем Гончаровым, чье сердце наполнено любовью к своей семье и верой в мирное будущее. На поле битвы он станет символом стойкости и отваги, готовясь бросить вызов врагам и защитить тех, кого он любит.Следите за его путешествием, где каждый момент наполнен напряжением и опасностью, где герои ищут свой путь через гущу событий и находят в себе силы, о которых они даже не подозревали. Это история о дружбе и преданности, о любви и жертвенности, о том, как даже в самых темных временах свет надежды не угасает.