Скачать книги Самиздат без регистрации

Данная коллекция рецептов ужинов представляет собой серию сбалансированных и питательных блюд, специально подобранных для поддержания здоровья печени. Каждое блюдо включает в себя натуральные ингредиенты, такие как нежирное мясо (курица, индейка, рыба), овощи, богатые клетчаткой (брокколи, картофель, шпинат), а также цельнозерновые продукты (кускус, киноа), которые способствуют детоксикации организма и нормализации работы печени. Рецепты исключают продукты с высоким содержанием жиров, сахара и соли, что помогает минимизировать нагрузку на печень. Простота и доступность ингредиентов делают эти блюда идеальными для повседневного рациона. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Информационная логистика». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно контролировать, проверять остаточные знания, оценивать знания у аудитории по изученному предмету и проводить аттестацию, а для слушателей и студентов – закрепить освоенный материал, подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам, широкому кругу читателей.

Обычный бухгалтер Иван, уставший от одиночества после расставания, находит в парке крошечного котёнка с зелёными глазами. Так начинается 15 лет нежной дружбы с Хрюнтиком — существом, которое научило его любить, терпеть кошачьи шалости и... вовремя выплачивать зарплату.

Но когда приходит время прощаться, Иван сталкивается с мучительным выбором: готов ли он променять Рай на вечные муки, лишь бы его пушистый друг был счастлив?

Это не просто учебник по нумерологии, а всеобъемлющий справочник, который поможет вам...

Понимать подсказки бессознательного: раскройте язык символов, на котором с вами говорят сны и интуиция, находя в числах глубокие психологические послания. 

Читать знаки Вселенной: научитесь интерпретировать повторяющиеся числовые паттерны в повседневной жизни как значимые сигналы и синхроничности. 

Разбираться в архетипических "настроениях" момента: почувствуйте, какая энергия преобладает в тот или иной период времени, и используйте это знание для принятия решений и гармонизации с окружающим миром.

Анализировать личные циклы и этапы развития: определите ключевые числа, влияющие на вашу судьбу, и поймите закономерности своего жизненного пути.

"Числа как архетипы" предлагают вам уникальный инструмент для самопознания, духовного роста и более глубокой связи с миром.

Данная брошюра предназначена для специалистов, желающих начать бизнес в медицинском туризме. Советы и рекомендации от профессионала отрасли.

Это история о падении и тихом восстании.О человеке, который оказался на грани исчезновения, и о другом — незаметном, но точном — кто стал катализатором перемен.В мире, где шум заглушает смысл, они выбрали путь без фанфар.Просто — работать. Просто — остаться.Рассказ о силе команды, честности к себе и коде, в котором нет лжи.

В нашей жизни, такой простой и одновременно сложной, так важно остановиться на минуту и оглянуться на прошлое. Не погрузиться в него, как в омут непрошенной печали и переживаний, а просто посмотреть. Без оценивания, злости и сожалений.

Прошлое, каким бы ни было уже осталось позади.Стоя на границе из настоящего и боимся будущего.

Неужели для того чтоб беззаботно шагать вперёд, нужно отказаться от того, что позади?

Или принятьпрошлое, как часть себя, как кирпичи из которых построено наше самосознание.

Всё верно, прошлое это строительный материал. Часть нас. Нужно ли отказаться от своего фундамента? Тогда станет ли крепким построенный дом в будущем?

А может, чтобы быть счастливым в настоящем, нам нужно принять прошлое,как нечтоот тела неотделимое, со злостью, с обидой и с горем сразу вместе?

«Весенний снег» — роман о неожиданной любви между Алексом и Еленой, зародившейся среди апрельского снегопада. Их встреча становится началом пути, полного препятствий и открытий. Природа отражает их чувства, и вместе они учатся преодолевать трудности, стремясь к гармонии и счастью, несмотря на зимние метели и летнее тепло.

Это маленькая история об игре в крестики-нолики, вышедшей за пределы полей школьной тетради, и о непримиримом противостоянии, за которым, возможно, скрывается нечто совершенно иное.

Рецепты ориентированы на сбалансированное питание, с упором на продукты, такие как овощи, злаки, нежирное мясо, рыба и полезные растительные масла, что позволяет поддерживать оптимальный уровень энергии, не перегружая пищеварительную систему. Особое внимание уделяется блюдам, стимулирующим детоксикацию и регулирующим обмен веществ, что особенно важно для людей, стремящихся сохранить или улучшить состояние своей печени.

Сборник включает в себя разнообразные блюда, от лёгких супов и салатов до сытных обедов и ужинов, которые легко интегрировать в ежедневный рацион. Каждый рецепт сопровождается информацией о калорийности и пошаговым описанием, что делает приготовление удобным и понятным.

Рекомендации по питанию, изложенные в этом сборнике, идеально подойдут для людей, страдающих заболеваниями печени, а также для тех, кто хочет предотвратить их развитие и поддерживать здоровый образ жизни.

Дмитрий: Пережив ад наяву, иногда начинаешь задумываться о смысле своей никчёмной жизни. Она оказывается была, а теперь… Я прикован к инвалидному креслу и возможно это насовсем, хотя врачи выдают весьма радужные перспективы.Лина: Никогда не думала, что после столкновения с парнем в инвалидном кресле, с очень грустным взглядом, моя жизнь настолько изменится.

Ох уж эти завоеватели, ну никогда и ни в чём не знают меры!

Сначала они затребовали семь принцесс в жены и почти всё царство к ним в придачу! А потом такие: "А мы ещё подумаем, в жены мы принцесс возьмём или просто в заложницы!"

Ну вот, честное слово, совсем обнаглели!

За что и получили!

Нет, не принцесс и не царство, а по наглым мордам и другим, не менее, а порой и более ценным частям тела.

И это было только начало их обучения рыцарскому поведению и вообще хорошим манерам…

В тексте:

-способная управлять ветрами и превращаться в туман гг

-деревья, травы, животные и птицы, охраняющие границы своего королевства и активно помогающие людям сражаться с захватчиками

-поиск настоящей любви

-рыцарский турнир

-перевоспитание слишком самоуверенных принцев

-противостояние характеров

-интриги и предательства

-обязательный Happy End

Ты не обязан быть сильным. Не обязан быть удобным. И точно не обязан быть для всех. Эта книга — не инструкция по «саморазвитию». Это честный разговор с собой, которого ты давно не слышал. Здесь нет глянца, но есть правда. Здесь нет мотивации, но есть голос, который скажет: “Ты можешь быть собой. Даже если тебя не поймут”. И в этом твоя свобода.

В этот сборник вошли мрачные и захватывающие рассказы о ведьмах — таинственных и могущественных созданиях, живущих на грани между миром людей и тьмы. Здесь вы встретите древние проклятия, зловещие ритуалы и неотвратимую месть, которые заставят вас взглянуть на ведьм под новым углом. Каждая история — это погружение в атмосферу страха, мистики и неизведанного. Готовы ли вы открыть дверь в мир, где магия переплетается с ужасом? Тогда этот сборник для вас.

Питание кожи — это не только эстетический выбор, но и важная составляющая здорового образа жизни. Важность правильного питания для поддержания красоты и здоровья кожи трудно переоценить. В этой программе питания представлены рецепты на неделю, специально подобранные для поддержания молодости и упругости кожи, предотвращения воспалений, увлажнения и питания клеток изнутри.

Меню состоит из сбалансированных завтраков, обедов, ужинов и перекусов, которые включают богатые антиоксидантами продукты, такие как ягоды, авокадо, рыба и орехи, а также источники омега-3 жирных кислот, белка и витаминов. Каждый день ориентирован на определённую задачу — поддержание увлажнённости кожи, восстановление клеток, борьба с воспалениями и защита от негативных внешних факторов.

У неё есть всё: дом, семья, хорошая работа и друзья. Это то, что видят люди с первого взгляда, оценивая её жизнь как успешную и благополучную, не заглядывая глубже и не вникая в детали.Глубокая трещина в отношениях Лики с родителями, тщательно хранимые бабушкой семейные тайны, тирания мужа…Так живут многие, и так жила Лика до судьбоносного момента, когда она встретила его — мужчину в монашеском одеянии, который навсегда похитил её сердце, не пообещав ничего взамен…